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性交太平淡就试试这五个性技巧

发布日期:2012-12-31

  夫妻一起生活多年,性生活变成了"任务",这无疑是双方都不愿意看到的局面.但是,事实就是事实,首先得承认它,然后,就应该面对现实,想一些性技巧来提高夫妻生活质量,为性生活增添乐趣,给性生活注入新的活力.

  1.营造温馨的性交小巢

  性交应该是浪漫的,这需要某种氛围,性交中应该有烛光、有鲜花、有美酒和一切温柔浪漫的东西.将夫妻性生活的环境布置一下,以增加性生活的浪漫情趣.购置比较性感的内衣,并努力把卧室的声、光、色调配得与性生活气氛相互协调.

  2.加强彼此性感受的沟通

  为了增强性感受,必须在性敏感区给予充分的刺激才有效果.每一个男人和女人的性敏感区都不尽相同,不要因为害羞等因素而阻止表达自己的性感受.可以通过语言、手势等方式告诉伴侣,让对方知道你喜欢如何或在哪里抚摩刺激你的敏感部位.

  3.尽情享受性交带来的欢娱

  在做爱的时候,充分放松大脑和身体,将注意力集中在性生活给自己带来的愉悦感受的体验上.必要时辅以具有性描写的影片、音乐、读物,并适当配合一些性幻想、性游戏等来增加感受.与此同时,尽自己所能让配偶兴奋和激动.伴侣的积极参与和性兴奋,还可以反过来强化本人的性感受.

  4.克服暂时的性功能障碍

  已经出现了性问题的男性,例如阴茎勃起不够坚硬、难以射精等情况,那就暂时停止性生活,给自己一个宽裕的"假期".在共同的夫妻生活中逐步密切彼此的感情,并可以通过非阴茎-阴道形式的性生活,例如手淫等方式逐渐过渡,享受对方给自己带来的无压力的阴茎勃起、达到高潮射精的瞬间愉悦.由于在这种方式的性生活中的阴茎勃起不是必需的,就极大地缓解了男性的紧张焦虑情绪以及减少性行为的压力.将上述的方法多多实践,直到双方都感到已彻底放松,并已有足够的信心重新进行性交为止.

  5.男人也要学会说"不"

  提出性要求的可能是男方,也可能是女方.当对方提出性要求,而另一方又觉得"不在状态"的情况下,即使是使用那些有肯定疗效的药物也难以"性致"高昂,此时要学会婉转地说"不",以免对方遭受打击.常见的几种情形包括:夫妻任何一方患病、工作压力过大、身体过于疲劳、饥饿或酗酒后、情绪低落、环境不佳、夫妻感情不和睦等.

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  你是不是经常遇到这样的情况:每次都满怀憧憬,希望与另一半High到最高点,结果却往往出乎意料的失望?也许,你只是选择了错误的时间和地点。要知道,时间和空间都关乎性福。打造更好的时间、空间,享受激情盛宴:

  人体在生物钟的指导下,荷尔蒙的分泌有其固定周期,不同的时间要选择不同的性福方案。

  23∶00-1∶00此时身体处于深睡眠期,机体在休眠中得到调整。为了她的容颜和你的健康,还是尽量把性爱提前一点。

  性福方案:适合快速性爱,提高睡眠质量。

  3∶00-5∶00不少男人很不好意思地说,他们会在夜里突然需求旺盛。其实,经过第一阶段深睡眠的调整,双方的身体状态都处在极佳的阶段,此阶段交合的精子质量最高,生出来的后代也最聪明强壮。

  性福方案:以生育为目的的性爱时间。

  5∶00-7∶00这个时间段的睡眠非常敏感,此时身体正在为当日下午的活动储备能量,直接决定了你午饭后的工作状态。

  性福方案:此期间做爱,下午可能偏头痛。

  11∶00-13∶00一方面是血糖升高、昏昏欲睡;一方面是性欲高涨,唯一的解释是荷尔蒙作怪。基本上,在饭后半小时之后,甜蜜一下无可厚非,但需要记得不能过分透支体力。

  性福方案:甜蜜半小时,尔后小憩。

  13∶00-15∶00创意产业的“头脑风暴”通常都在这个时间段打响,同样,你也可以来一次性爱的头脑风暴,在此时发现彼此更多的一面。

  性福方案:搞一点创意性爱吧。

  17∶00-19∶00这段时间人的语言,表达能力最强,同样,“谈”恋爱,是要这时候谈的。

  性福方案:甜言蜜语的最佳时机。

  19∶00-21∶00夜间活动的巅峰时段,思路清晰,体力充沛。如果在性爱上你有很多想法需要实现,就早点关上电脑吧。

  性福方案:来一次轰轰烈烈、耗时持久的性爱。

  不同的环境对性爱有着很大的影响,想办法变通一下,就能让你的生活更性福。打开大门,不能看到卧室的床从环境心理学的角度来说,大门是进出必经之处,大门正对房门的格局,侵犯了卧室的私密感觉,使双方不能全心投入性爱。补救之道:在大门与卧室之间设置屏风,如果担心影响采光,可设置玻璃屏风并辅之以绿色植物。

  升级之道:在卧室门口挂起珠帘,既有阻挡的效果,又增添了浪漫的情调。

  从现代医学来说,洗手间湿气较大,洗手间正对卧室,容易使卧室空气质量降低。尤其在使用吸湿性较强的棉质衣被时,更会使湿冷之气直透入肾脏。补救之道:如果已经没得选了,那么只能紧闭洗手间门,经常开排气扇以去除湿气。升级之道:在两扇门之间安装屏风,以阻挡湿气入侵。卧室不要带阳台除了影响私密感以外,强烈的阳光会影响睡眠,使人心情烦躁不安。

  补救之道:以厚重的落地窗帘阻隔,增加私密感。

  升级之道:东向窗台宜用黄色、褐色,南向窗台宜用白色、银色,西向窗台宜用绿色、青色,北向窗台则宜用红色、粉红,这样可使卧室的光线自然、柔和。

  一、为什么女人总盯着你的中指?

  因为中指能告诉她们一切。利物浦大学的研究人员证实,男性中指的长度与他在胚胎时期接受的睾丸激素量有关。当然,也与你的小弟弟有关。睾丸激素越多,你的小弟弟就长得越长。很有意思是吧:指示着你男性气概的那个手指头,正是将要被她戴上婚戒的那个指头。这是巧合吗

  二、为什么男人需要终生关注自己的睾丸激素水平?

  相对于男人,女人从大脑构成和荷尔蒙分泌上更倾向于安定下来,建立一个稳定的家庭。但拥有低水平睾丸激素的男人比睾丸激素水平高的男人更容易致力于家庭生活。有研究表明,睾丸激素水平高的男性离婚可能性比睾丸激素水平低的男性高43%,同时外遇出轨的可能性高38%。究其原因,可能是因为低水平的睾丸激素让男性更容易与人合作。如果你觉得自己太缺乏男人味儿,可以去健身房??塑造肌肉能够提高睾丸激素分泌。建议你约会前先去练健身,因为男人体内的睾丸激素含量会在举重练习后的48小时内达到高峰。

  三、为什么男人不应该在25岁前结婚?

  很简单,男性的大脑在25岁以前还没有发育完全。尽管他的性器官已经整装待发,但是大脑前额皮层(PFC)还在发育。而这个部位正是掌管男性判断是非、控制冲动、组织安排、计划未来等等重要行动的大脑部位。

  四、为什么漂亮女人会让男人犯傻?

  也许你有过遇到漂亮女服务生就着了魔似的给了一百块小费的“傻帽儿”行为。为什么呢?漂亮的女人让男人的边缘系统(脑干中负责情感的某些组织结构)在前额皮层(PFC)应该工作的时候被激活,于是大脑的判断系统失灵。这就是为什么拉斯韦加斯的赌场会雇佣那么多穿着超短裙和低胸衣的漂亮女孩,让她们在赌场里四处游走赠送免费的酒水--这场面会鼓励男人的自我判断力跑到西天去。

  五、怎么把自己从危险边缘拉回来

  当你面对一个漂亮女人的诱惑时,只需记住:她的美丽转瞬即逝,而你的错误决定却会让你追悔后半生。这是个很容易做的决定吧?--让你的PFC充分尽职尽责。

  六、为什么你迷恋毛片而她却对此兴趣寥寥?

  并不是因为男人肤浅,只是男性大脑中的视觉部分比较发达且更易撩拨他们的情感。研究人员利用先进的图像设备研究发现,同样观看30分钟性爱的影像,男性大脑中控制情感与动机的那部分组织要比女性的活跃得多--虽然男女被试者对那段影像同样感兴趣。

  这也许就是男人沉迷毛片原因之一:对于男人来说那不仅仅是毛片,而是真人。在现实生活中,女人往往通过撩拨男人敏感的视觉来俘虏他们的大脑。怎样才能克服视觉神经的专制控制?答案还是发动你的PFC。问问自己“我想在这段艳遇中得到什么呢?”这种问题可以把你的注意力从短暂的视觉性冲动上面引开。

  七、如何让鼻子发动小弟弟勃起?

  鼻子顶部的嗅球结构跟大脑中控制性唤起的隔膜组织有直接的连接。当你鼻子中的细胞受到刺激时,他们会向你的性本能传递信号,告诉小弟弟“注意了”、“站起来”。你应该很清楚什么气味能让自己性致盎然,那么她呢?有研究发现,女人最容易被一种叫做AND的化学物质唤起。在哪儿能找到这种物质?在男人的汗液、头发、皮肤中。下次就知道了,给她披上你的衣服不仅能表现你的体贴,还能唤起她的欲望。嘿嘿……这就叫“醉翁之意不在酒”。

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 日前,慕尼黑再保险旗下欧洲最大健康险公司DKV参股中国人保健康险。此前曾有瑞士再保险、美国WellPoint先后成立医疗第三方管理公司(TPA)。业内人士分析认为,外资的青睐正是由于看到了中国医疗健康险市场蕴含的巨大潜在商机。
 
  根据DKV发布的最新统计数据预测,中国健康险保费每年将以20%的速度增长,到明年将达到600亿元。届时,国内医疗费用占GDP的比重将提高到 6%~7%。以保费15%的年增长率推算,2015年,中国健康险总保费预计为2007年的3倍,将突破1200亿元。相比较全球健康险6%的增长水平,中国健康险市场超过了全球发展水平,无疑是最吸引人的医疗健康险市场。

  而另据一份瑞士再保险新近研究报告估计,2007年中国在医疗保健上的支出超过1万亿元,其中有52%的支出是由家庭直接支付。而在这些支出中,商业医疗保险仅支付了不到6%,这意味着市场潜在商机可能达到4890亿元。

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