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作为女人你懂这些性爱技巧吗?

发布日期:2012-12-31

  作为女人,你懂这些性爱技巧吗?

  性爱技巧1,男人也喜欢前奏

  有一些男人依然认为前奏是女人所爱,所以他们必需做到令女人满足为止。可是,不少男人发现接吻、轻舔、触摸和轻戳的确很妙。他们喜欢推迟性交,因为他们知道那样会觉得更兴奋。当他给你前奏时,他会在拥抱、爱抚你的时候观察你的身体,同时也会增强他自身的性欲。倘若你也关注他的浑身,关注他的感受,那他会格外爱惜的。

  性爱技巧2,不要佯装高潮

  我们经常佯装高潮来完成做爱,而男人们很少注重,因为我们怕伤了他的感情。一些性治疗专家指出,假如你与伴侣做爱时90%可以达到性高潮,那么,剩余的10%你还可以伪装。可是,假使你和他从未有过高潮,那就没有意义再去伪装了。假使他一直以为自己做到了,他怎么还会再去学习呢?鼓起勇气来告诉他"事实上那样对我毫无作用……这样才会……"这样,你们两个都会更幸福。

  性爱技巧3,到外面去做爱

  标准的伴侣通常使用2~3种姿势做爱,即便你不屑于接受性学家凯玛.休特所倡导的的任何一种姿势,至少你也应该走出卧室。在沙滩上,在车里,在阳台上做爱,变换地点可使性生活趣味倍增,并使你体验到裸露的快感。假使你担忧完成整个过程会被人发现,那至少可以沉浸于热烈的前奏。

  性爱技巧4,舒适地依惯在爱人身旁

  你习惯性地将身体弯成一个勺子形,将脸对着他的背贴卧在床上,会觉得暖和、安全和舒适。把你们的身体尽可能贴紧、挨着他的皮肤会令你愉悦。

  性爱技巧5,读一本言情小说

  通常来讲,男人易受图像刺激而女人轻易受语言的挑逗,那些言情小说中关于两性的描写,可以便你沉湎于某种性幻想,激起你的性欲。所以,你可以在预备做爱的前一个小时读一段言情小说。

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  1、性爱频度

  (4)每周二次以上(3)每周一次(2)每周少于一次(1)一月一次

  2、性欲要求

  (4)正常(3)基本正常(2)减弱(1)消失或厌恶

  3、性生活满意度

  (4)满意(3)基本满意(2)不满意(1)无性交

  4、性交成功次数(指能插入阴道内射精)

  (4)75%以上能成功(3)30%以上能成功(2)10%以上能成功(1)每次都不能成功

  5、阴茎勃起情况

  (4)可自然、随心所欲勃起(3)刻意刺激才勃起(2)刺激时有时能勃起,有时不能勃起(1)刺激后亦不能勃起

  6、勃起持续时间

  (4)可维持到射精(3)可维持插入阴道并抽动几下但未至射精就疲软(2)可维持插入阴道,很快(最多2次)就射精并疲软(1)有感觉勃起,但无法维持勃起

  7、勃起硬度

  (4)很硬(3)较硬(2)时硬时软(1)疲软

  8、夜间勃起

  (4)夜间或清晨勃起,硬度足够(3)夜间勃起,硬度还好(2)夜间勃起,硬度差(1)无夜间或清晨勃起

  9、勃起角度

  (4)大于90度(3)40~50度(2)小于30度(1)无

  10、性交持续时间

  (4)10分钟以上(3)小于5分钟(2)小于3分钟(1)小于1分钟

  注明:每小项前数字为分值,将分值相加。40分为正常;30~35分为基本正常;30~15分为轻度异常;15分以下为重度异常。

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  人为什么会叫床-就生理学而言,女性在性爱中发出叫声有两点原因。一是因为接近或达到性高潮时,血中的含氧量会减少。这时候,女性便会陷入轻微的缺氧状态,而呈现出眼睛失神、视线模糊、身体轻度痉挛等一系列所谓“性高潮症状”。血中的含氧量减少,二氧化碳就会相对增加,因此,呼吸必然会加快。加快的呼吸一紊乱,就会自然发出性高潮时所特有的闷叫声。

  其实,性爱是该沉默不语还是叫出声来,顺气自然就好。但是有些情况,还是要在此耳提面命一下,提供一些让男人知己知彼、女人百战百胜的goodideas喔!

  状况一:嘘!沉默是金吧!

  1、气氛正好或温度刚热:这时除非你有十足把握你所说的话有加温效果,否则眉目传情就够了。

  2、两人是第一次:除非你已经很熟悉对方的喜好、摸清楚他的性格,否则贸然开口说些什么对方或许会不适应,即使你是想让气氛轻松一些,弄不好可能或会更僵而已。

  在性生活过程中,有的女性会发出程度不同的叫声。对于这种叫声,有的男性抱以欣喜的态度,并以声音的大小作为女性性兴奋程度的判断标准-识破性生活中女人的大呼小叫

  3、有口臭或刚吃完大蒜:这种情况我建议你先去刷牙吧!如果真的碍于现实因素不能改变现状,当然就要闭嘴啦,否则,你的伴侣得憋气憋到脸发白,保准下次不敢和你做。

  状况二:别憋着不说会内伤的

  1、爱在心里口要开:如果愈做愈相爱,谁说非得憋着?一边做一边说“我发现我愈来愈爱你,因为我好喜欢和你做爱的感觉…”不是可以让感情更上一层楼吗?

  2、很爽时:可以说“啊……好舒服哦……”“天啊!我快不行了……”等好话或赞美要及时说,不用含蓄,对方也才能了解你需要的是什么。

  3、被弄痛时:这时候怎么可以不说啊!别委屈自己,表达真实感受才能让他更温柔一些,或者让他知道你不喜欢何种姿势,做爱的品质如何是互动出来的,绝对有发言权。

  做爱时该不该说话?请视情况而定、靠脑子判断。然而无论无何,请记住――多说情话,少说“训话”哦!

  我们没必要追问为什么绝大多数人都喜欢做爱,原因很简单--性兴奋过程中的感觉是莫可名状的美好。性高潮的到来不仅使我们的兴奋达到了极点,性高潮对身体健康还有许多益处。

  达到性高潮不仅是阴部麻刺的兴奋感,除了感官上的刺激与兴奋之外,性高潮还具有改善身体素质和美容的作用。下面将告诉你性高潮是怎样增进身体素质的。

  1增强免疫功能

  宾夕法尼亚州威尔克斯大学的一个科研小组进行的一项研究发现:那些有规律进行性生活的人们体内含有高水平的抗体,这样就可以从整体水平增强免疫系统的防御功能。其它的一些研究也得出这样的结论,即经常获得性高潮的女性很少感冒或感染流感。同时在经常获得性高潮的女性体内也发现她们具有比常人多20%的免疫细胞,这保证了这些女性具有更强的免疫力。

  2大大缓解压力

  性高潮可以缓解日常工作中产生的压力。大脑中与性高潮相关的区域与控制焦虑、惊恐及其它抑郁情绪的的区域相互连接。当女性达到性高潮时可以通过大脑的兴奋也使这些抑郁的情绪得到缓解,所有的紧张和压力便会一股脑的被清除。

  如果你还怀疑性高潮与缓解压力的联系,你可以想下内啡肽的威力,内啡肽是体内自己产生的一类内源性的具有类似吗啡作用肽类物质。是内源(endogenous)和吗啡(morphine)的缩略词。内啡肽具有止痛和镇定的作用,其止痛效果与鸦片等其它毒品效果一样,可在瞬间达到缓解疼痛的目的。不像毒品那样,内啡肽是人体自己产生的,不会有任何毒副作用。

  研究显示,在达到性高潮的过程中大脑会释放大量的内啡肽。随着内啡肽的分泌,所有的压力、恐惧、抑郁以及所有心理或生理上的损伤都会有所缓解,甚至彻底被清除或治愈。因此性高潮是缓解压力的一种非常有效的方法。

  3帮助节食

  每个人知道好多减肥的人都不会将饮食计划不会将饮食计划坚持太久,原因是绝大多数人们不能严格的遵守饮食计划中的各种规定。你是否知道性高潮具有帮助你养成规律饮食的好习惯呢?

  在性交及性高潮的过程中,大脑会分泌一种叫做笨乙胺的物质(通称遏止食欲激素)。该物质可以遏制人们的食欲,有点类似如垃圾食物或香烟的效果。可以帮助你完成瘦身计划中的各种要求。

  当然,性高潮的好处还不止以上这些,性兴奋的过程还可以增加血液中血氨的含量。血氨可以使人感到镇定与满足,并具有消除欲望的作用。因此当夜晚感到饥肠辘辘的时候,可以选择性爱来达到止饥的目的,这样就可以避免摄取不必要的食物。性爱还可以使你保住完美的身材。

  如果你不能获得性高潮,应尽早查清原因,否则你将失去性高潮带来的诸多益处。年龄、遗传及自重等因素会影响人的性欲,如有这方面的问题最好尽早与你的医生交谈,争取尽早解决。

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