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性生活没有了欲望肿么办?

发布日期:2012-12-13

  任何年龄的人,只要春心不泯,即可有美满的性生活.但是很多人在婚后渐渐的多性生活失去了性趣,以至于完全冷淡了性爱,遇到这种情况要怎么解决呢?

  为了让夫妻间能保持良好的性生活状态,专家提出了以下几个措施:

  保持性生活的主动性--也许保持性能力的最佳方法只是使用性能力.许多专家都同意,在成年人中,能长期享乐于性生活并保持性生活的积极态度的男女,可能会继续不断地从性爱中得到快乐,无论衰老过程是否为他们带来某些变化,都是如此.此外,也有一些证据表明规律的性生活有助于保持功能,特别是润滑能力,甚至可以刺激产生雌激素.在没有配偶的情况下,自慰也是可行的.

  力求变化--不要让性生活变成常规,应做些非同凡响之事.性学家们建议,在不同房间过性生活或重新装饰卧房;在不同时间过性生活,比如在清晨当双方都充分休息之后;为做爱创造浪漫的气氛,利用烛光、柔和的音乐和一顿有特色的晚餐;尝试使用新的性交姿势;使用性幻想和性器具,如震荡器和成人爱情影视片;了解和注意配偶的要求、欲望并满足他(她).

  保持乐观--如果我们在逐渐变老时还保持积极乐观的生活态度,我们可以不但提高性能力,而且可以改变我们生活的其它方面.对生活越保持乐观态度的人,越能适应生活.

  保持浪漫--浪漫不是件小事,我所指的浪漫不是对配偶想当然的浪漫,如约会、带配偶外出、准备晚宴、外出兜风、去野餐或去事前配偶不知道的地方给他(她)一个意外惊喜.要想浪漫就要有对方参与,做对方喜欢的事情,这样方能使性乐趣重新恢复.

  利用躯体接触--我们向夫妇们推荐按摩,使人们认识到手是多么重要;按摩不只是传统意义上的性生活的序幕.它不只是替代治疗(按摩时使用润滑油膏,油膏中可含有小量雌激素).闭经几乎不影响性高潮的获得,事实上,有些妇女只在停经后才开始体验到性高潮.

 

  当今这样一个绿帽横飞出轨频发,婚姻气氛相当不好的的年代里,女人掌握一些必要的婚姻技巧,进而形成一种稳定智慧可靠的婚姻气质和习性,已经成为她们保卫婚姻的一种必然技能。

  做个通吃男人的“狼性”女人

  或许我的这个标题,很容易让大家想到一句话“女人三十如狼,四十如虎”,但显然天空永远蔚蓝所要表达的并不仅仅于此。我更多的意图还是想给广大已婚的女人在婚姻方面提供一些积极有用的参考和建议。特别是在当今这样一个绿帽横飞出轨频发,婚姻气氛相当不好的的年代里,天空永远蔚蓝认为女人掌握一些必要的婚姻技巧,进而形成一种稳定智慧可靠的婚姻气质和习性,已经成为她们保卫婚姻的一种必然技能。

  分析下这几年来我所接触到的一些案例,天空永远蔚蓝不难得出女人婚姻的失败很大程度上是失败在她们自我的软弱、不够坚定、耐不住寂寞和智慧不足上。而这些所谓的独立、坚韧、耐心和智谋,其实全都是狼身上所具有的特性。

  作为一个已婚的少妇,她们至少应该学习狼身上的以下二种狼性:

  其一,耐心与坚韧

  在中国人的传统里,女人婚前可以是娇滴滴的小鸟,婚后却必须迅速成为能够独挡一面的主妇了,而男人婚前是孩子,婚后却似乎还可以是孩子。从这一点来说,社会于婚姻对女人的要求是远远高于男人的,因为有太多方方面面的因素要求女人在婚后极短的时间内迅速由女孩蜕变成女人。而女人较女孩来说,最应该具备的一种特质就是耐心和坚韧。有道是千年的媳妇熬成婆,这一个熬字就足于说明了女人在婚姻的这条路上所要承载的艰辛。

  再说说狼,狼在捕猎时总是喜欢耐心的观察、等待,它们在很多时候都表现出了惊人的冷静和耐心,它们喜欢思考,并想办法化解所遭遇的困难。在追捕猎物时,显示出极强的耐力,很少轻言放弃。而天空永远蔚蓝认为这些恰恰是已婚女人们最应该具备的。她们应该懂得在婚姻的过程中,随时随地的耐心观察和等待,在面临困难的时候要有一种韧劲去化解,在婚姻的马拉松中更需要有足够的耐力作为保障。

  其二,热情与开朗

  可能很多人会误认为狼是冷酷无情的,其实不然。对待同群和伴侣,狼其实是非常热情的,它们喜好玩耍,甚至是恶作剧。狼群成员间经常会玩闹,雌雄伴侣间也经常亲昵,等等,这些都无不表现出了狼相对热情与开朗的一面。

  而很多女人却似乎在婚姻生活中难于保持这种热情与开朗,只要一结婚便会迅速由小可爱变成怨妇,整天板着个脸,对待生活没有丝毫热情。显然带着这样的心情去经营婚姻是发挥不出好成绩的。

  狼性的热情与开朗,其实更多的是表现在种群和配偶的内敛与珍爱上。它们对于群外可以是原则性极强甚至是冷酷无情的,但对于自己的伙伴和伴侣来说,却是相当友好而又热情的。可是女人们却容易在这个问题上表现出与狼完全相反的取舍,她们对外人可以是热情客套倍至,而对待自己的男人却极容易做脸色,表现出一种难于融合的抵触情绪。本来可以是善意的建议,却会变成数落和唠叨。原本是激励男人,却会表现出爱慕虚荣和攀比。

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  不少人认为性爱幻想是一件比较可耻的事.幻境中的"肆意妄为"令人感到懊悔和自责.但美国性教育学家与医疗专家特别推崇性幻想,并认为应该给它"平反昭雪",鼓励人们给性爱插上幻想的翅膀.

  英国伦敦心理疗法专家布雷特·卡尔在分析了2.3万份性幻想调查问卷后发现,多数人的性幻想内容都是一样的,最常见的包括裸露身体、爱侣极具魅惑地撩动和幻想第三方等.而且,男女之间的差异不大,只是男性更倾向于具体的性行为和性器官,涉及到更多视觉的内容;女性则更多涉及熟悉的伙伴、性爱中的小细节.

  女性的幻想内容就是一部唯美的情色电影,会设定一个浪漫的氛围,挑选一位优秀的伴侣,设计好故事的起承转合,以及性高潮时的卿卿我我.若每一场性爱都能如此美好,获得高潮就不再是难事.

  福克斯新闻网特约性学专家伊凡指出,性幻想能给人带来诸多实实在在的好处.比如,在没有实际性生活的时候,性幻想是很棒的替代品,它能使性生活更富情趣;帮助人克服性焦虑,提升性自信,并且在性爱中花样翻新、妙招频出.此外,性幻想不限时间、地点,且没有成本,夫妻们可以借此唤醒沉睡的激情,帮助彼此达到高潮.

  性幻想虽是大脑自由驰骋的结果,但所有形式和对象应是切实可行的人物、时间、地点,这是保持性生活活跃、有力的重要元素.此外,如果不违背伦理或社会道德,夫妻应该将幻想运用于现实生活中,多花点时间与伴侣产生共鸣,这样有助于克服性爱的单调与乏味.

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  夫妻前戏在夫妻性爱中占着举足轻重的地位,夫妻前戏能促进男女双方的性高潮,因此前戏不能忽略。

  1、搏取信任感

  就性心理层面而言,女性觉得有安全感与信赖感时,才愿意将身体托付给伴侣。有调查显示,性行为开始之初,大约有48%的女性不愿意,但在伴侣的柔情攻势下融化,最後有80%的女性陶醉其中。男性则从取悦女性中获得成就感,征服的快感在驰聘之际油然而生。当然,假如男性的慾念蠢蠢欲动,由女性主动挑逗的前戏,他们也欣然接受。

  2、发动温柔攻势

  我们不妨将男女的身体当成乐器。男性在弹奏女体时,请轻捻慢揉,温柔以待。女性需要情绪和精神上的爱抚与逗弄,以挑起情慾,所以放慢速度,手口并用,亲吻爱抚彼此的身体,从最远的肢体向胸乳及阴蒂等重点部位慢慢接近。

  3、吻她千遍也不厌倦

  亲吻往往是前戏的一部分,男人除了可将吻点落在唇舌、耳垂、颈项、背部、乳头、会阴、阴蒂等一般人熟知的敏感带之外,也别忽略手指及脚趾、腋窝、大腿内侧、手肘及膝盖关节内侧柔软处等部位,尝试舔舐、吸吮、轻咬等各凭想像的技巧,激起不同的反应。

  4、君子动口也动手

  在这亲密时刻,手也别闲着,指腹轻得不能再轻的抚摸、指尖转圈圈、指头的按压、挖抠、进出等变化多端的“指技”,可施在所有能想像得到和有待开发的敏感带上。同时,紧紧相拥、温柔怀抱、身体摩蹭等的接触,也每每令女性汗毛竖起,娇喘连连,身躯轻轻颤抖。

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