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心情好不好得看做爱质量高不高!

发布日期:2012-12-31

  除了生殖和生理健康,做爱还对人的心理有巨大影响.研究显示,性爱会刺激肾上腺素的产生,它能够提高皮肤的透明度,使皮肤看起来明亮有光泽,人也显得更漂亮、更有精神.

  这并非虚话,举个简单的例子,很多夫妻离婚就是因为性爱不和谐,性生活得不到满足.而很多幸福的夫妻,他们的性生活何尝不是美满的呢?

  人类性爱研究专家指出,不少人表示,做爱后他们睡得更香、更沉稳了.这是因为性爱过程中人体释放的激素能使人从精神上得到放松,时间长达数小时之久.另外,肌肉在性兴奋时紧张,性爱之后变松弛,这个过程很明显地能放松身体,促进睡眠.

  美国性学博士说,有性也有爱的性生活更有利身心健康,无爱而性的伴侣患上严重疾病的几率比前者多了2/3-4/5.他建议,爱抚性伴侣可以增加爱与被爱的感受,所以不妨把爱抚当作性生活中的固定程序来完成.

  充气娃娃

  吊吊彼此的胃口

  在做爱之前,来一次禁欲。定好规矩,你们只能相互“参观”,不能亲密接触,这个过程只需要几分钟。是的,你感觉到他的温度和呼吸了吗?你会觉得身边有一种诱人的温暖,但是因为不能碰触,所以你很痛苦,但也很受诱惑。

  获得感情上的高潮

  很多人认为性是一件可以拿来计算的事情:我的性高潮有几回,持续时间有多久……当我们这样看待性的时候,有些乐趣就自然而然失去了。其实,性快感有时依附着你和他的感情,所以说甜蜜爱情是性爱的关键。当你发现自己陷于计算中时,不妨问一下自己,你对他的感觉到底有多亲近,你还能做些来促进你们爱情。

  静默

  躺着,或者坐着,只是看着对方,用5分钟的时间。这时,你们都要尝试着去感觉而不是思考。专家说:静默的眼神接触能使心扉敞开。起初,这看起来有点怪异,甚至在他看来有点傻,但是你必须告诉他,静默能使你兴奋起来。专家说:男人从来不拒绝那些能帮助你们提高性满意度的行为。

  调整到最佳时间

  什么时候都可以过性生活,但是要找你们都不觉得有压力的时候。比如他早上急着起床上班,晚上又要赶一份报告,工作似乎挤占了你们的做爱时间。他下班后是否有片刻的放松?别说那段时间你要忙着做晚饭,把你们的晚餐交给餐厅吧!出去吃饭之前,做一次是多么地惬意!

  表扬你们觉得对方身体最具诱惑力的地方

  语言说出对方最性感的每一个地方,比如“我喜欢你嘴唇的轮廊。”描述得越细越好,心理专家说,这给了你们彼此很亲近的感觉。

  注重分离

  高潮之后,也许会有几分钟,你们沉浸在各自的极乐之中。等到两人都回到清醒状态,就一同做一次详尽的复述,共同分享刚才的快乐。

  事后的甜蜜

  做爱之后,你们也许还可以为对方做点什么。你可以用一条温暖的浴巾帮他擦洗身体,然后轻轻地吻他的脸颊,他会惊喜于你的体贴的。

  亲密有方

  如果你的他在努力了几分钟后就显出了疲惫,一定让他歇一会。但是,即使他累了,你也可以让他抱着你,或用手臂围着你,他的小小动作,却可以保护你的激情。

  不在卧室发牢骚

  保护你的卧室成为一个没有牢骚的地方吧。你们可以达成协议,一旦走进卧室,就只能说正面、积极、愉快的事情。凝重的空气当然会贻误性情,让你们感觉不到对方的爱意。

  不要在欢迎之后干傻事你们刚刚享受了有史以来最甜蜜的性爱,你和他的关系那么亲密,你觉得什么都可以告诉他……没错,你觉得他有时很傻,快把你气疯了。就让我们以爱的名义停止这种愚蠢的行为吧!如果你想谈那些事情,最好等走出卧室再说吧,不然你的蠢话好像一个重磅炸弹,把你们刚刚建立起来的一切美好炸得粉碎。

  男人常看色情片麻烦多,性趣会降低

  男人看情色片,就好比女人美容护理,不仅能缓解压力,还可以提升状态。但如果看得太多,也会有麻烦。

  据美国《心理学月刊》近日报道,性学家发现,男人看情色片越多,越会为自己的性爱技巧担忧。而这种压力会让他在床上的表现“减分”。

  男性习惯接受情色所传递的“性知识”,意味着喜欢新花样,追求视觉刺激。如此一来,在现实中要获得高潮就不再是易事。甚至会出现生理勃起时,心理无法满足的情况。

  研究显示,过多接触情色内容,会消耗男人的欲望,忽视与另一半的正常性爱。即使是和伴侣有亲密的举动,也不愿在爱抚和前戏上花时间。时间久了,感情容易疏离。

  常看情色,会让男性过度依赖自慰。自慰时,阴茎受到的压力和摩擦远大于正常性爱。久而久之,男人会无法舍弃这样的压迫感,甚至可能对正常性爱提不起兴趣。

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  夫妻做久了,难免对性爱有疲劳感,觉得总是那么一套程序性的东西,食之无味,弃之可惜。其实性爱在很大程度上是要靠夫妻双方去创造,去发掘其中的不同美感。有时候作一点小的调整,或者有一些与平时不同的小想法,就会重新找到性爱的乐趣。

  不在床上爱爱更疯狂刺激

  舒服、舒服,温暖的被褥,柔软的枕头,床与性,似乎是与生俱来的相得益彰。果真如此吗?错、错、错,对性而言,没有什么比追究舒服让人扫兴,也让爱失色。

  为什么在电影和小说中,让男人怦然心动、无法抵御的女人从来不在床上做爱?性感的女人出现在餐桌上、躺椅上、地板上、电梯中、黑暗的楼梯间,简而言之,让男人疯狂的女人会选择在任何地方做爱,床,恰恰不是她们的首选。

  想不想发掘狂野和与众不同的自己,想不想知道自己究竟有多性感,那就暂时彻底解放你的心灵,让我们为以下五个理由,为性疯狂吧。

  往昔——如此美好

  谁说成年人就必须循规蹈矩地做爱?做爱不需要成熟,只需要一颗年轻的心。当我们还年轻的时候,我们会冲动、会激烈地与我们的爱人一起体验彼此的身体带来的冲击,那份美好而纯真的记忆,那样的冲动时刻带来的快感,让人难忘。因为年轻,我们会随时随地纵容自己内心的渴望,我们大胆而勇敢。爱与性,不应该限时限地。

  难道,现在的你没有勇气再去体验属于20岁的火光电石的刹那了吗?阿丽莎说,在户外做爱就像和整个世界作战一样,你时刻担心敌人会不经意地闯入你的领地。整个过程,惊险刺激,如烟花般绚烂,每一次肌肤相亲,每一次眼神交会,你会感觉和爱人一起与整个世界作战。

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