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心情好不好得看做爱质量高不高!

发布日期:2012-12-31

  除了生殖和生理健康,做爱还对人的心理有巨大影响.研究显示,性爱会刺激肾上腺素的产生,它能够提高皮肤的透明度,使皮肤看起来明亮有光泽,人也显得更漂亮、更有精神.

  这并非虚话,举个简单的例子,很多夫妻离婚就是因为性爱不和谐,性生活得不到满足.而很多幸福的夫妻,他们的性生活何尝不是美满的呢?

  人类性爱研究专家指出,不少人表示,做爱后他们睡得更香、更沉稳了.这是因为性爱过程中人体释放的激素能使人从精神上得到放松,时间长达数小时之久.另外,肌肉在性兴奋时紧张,性爱之后变松弛,这个过程很明显地能放松身体,促进睡眠.

  美国性学博士说,有性也有爱的性生活更有利身心健康,无爱而性的伴侣患上严重疾病的几率比前者多了2/3-4/5.他建议,爱抚性伴侣可以增加爱与被爱的感受,所以不妨把爱抚当作性生活中的固定程序来完成.

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  性交姿势有不同的含义,对于男性,兴奋的核心在于阴茎,姿势的改变给阴茎带来一种新感受.一个新的角度带来一种新的刺激,常常是只集中于几厘米.

  对于女性,姿势的改变意味着关系的变化.当然我们喜欢一种新的身体的弯曲或新的刺激作用于阴道壁所带来的新感受.特别是,我们喜欢深度的改变.如一种姿势让阴茎只在阴道入口"徘徊",而另外一种却让阴茎深入阴道.

  但是姿势对于女性来说不仅仅是连接.我们喜欢传教士姿势是因为它给我们一种面对面的直觉.一种姿势被喜爱是因为它使我们感到与伴侣更加亲近,而另外一种姿势遭人厌恶是因为它让人感到习以为常.因此对于很多女性来说经常变换姿势没有必要.女性一般更喜欢其中的一种或两种姿势,它或它们令我们感到亲密、相联、被爱,不但反应出爱的感觉,更体现出合成一体的需要.

  传教士姿势是如此经典以致我们有些人为它而辩解.与男性在上面并确定节奏时,它的确是令我们感到难以控制.它也妨碍对阻蒂的直接接触并使男性易于达到性高潮.但是它也是一种很亲密的姿势:你们可彼此看到和亲吻,用你的手抚摩他的身体.它同时使你的后背有依靠,他抽送阴茎时也可刺激到阴蒂.你也可以夹紧双腿从而使阴道"抓住"阴茎,增加刺激.

  女上位被很多女性钟爱,但是如果你不愿意被人所注视或者主导性生活,那么它没有多大作用.但是如果你能克服这些观念,当然,它也有很多优势.你可以控制节奏,控制插入深度,阴蒂获得更多刺激,并让他躺下且放松.你们面对面,可以彼此抚摩,也可以让节奏慢下来,有时在他要控制不住时,这种方法很有效.通过身体前后摆动、由腿跪下或旋动来改变角度,这些都需要你的背部用力.

  两性:

  女孩,你对自己的性器官了解吗?了解多少,你知道它们的标准尺寸吗?

  胸围尺寸约为八十二厘米

  二十岁前后的女人,其胸围的平均尺寸为82厘米(32寸);但十六岁的少女,亦平均有81厘米,二者相距不大。说明女孩子胸部发育,基本上在十六岁左右已定型。

  小阴唇长度约五至七厘米

  通常来说,女人的小阴唇的平均长度,一般5厘米至7厘米左右为标准长度,不过已经经过生育的女人(顺产),其小阴唇长度会略有伸长。

  乳头可比平时胀三至四倍

  一般情况下,女人的乳头的平均直径约为6厘米至7厘米,长约7厘米至8厘米;若经口舌吸吮含弄时,由于乳头富柔软弹性,可伸长膨胀三至四倍。

  乳房含乳量可达七百毫升

  成熟女人单侧乳房的平均容积,约为180毫升至320毫升,若属豪乳的女人,两个乳房合计,含乳量可高达700毫升。

  阴核大小约为六至八毫米

  大多数的女人,其阴核的大小约为6毫米至8毫米,而7毫米为平均尺寸。但当受到性方面的刺激而产生兴奋时,女人的阴核会与男性的阴茎一样,也会有勃起想象的发生。

  阴道角度一般约为十五度

  女人躺卧时,其阴道与水平面普遍呈锐角的角度,一般为15度左右;但向上翘或是向下垂因人而异,而且相距甚大。

  会阴与肛门相距约三厘米

  由会阴部到肛门间的平均距离,约为三公分。但骨盘较细与较大者,则有颇大差别。

  女人的性器官其实还要分各地的差异而有所区分,上述的标准仅以亚洲女性普遍的性器官大小为基础。

  此外,各个地方的性器官无论在大小还是在形状等方面都还会有所差别,我们没有必要为了不适合自己的标准(例如西方国家女性性器官标准等)去改变自己原有的特色。性器官标准虽在,但它只是适合在它所在范围内的人们。

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  研究表明男人的腰围大精子质量不咋地

  科学吃出健壮“种子”

  研究表明,烟叶中的尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用。凡每天吸30支烟者,精子存活率仅有49%,吸烟者体内雄性激素的分泌量比不吸烟者少16%至47%,从而使生产精子的能力相应降低。

  长期酗酒会对睾丸的生精细胞造成损害,影响精子产生。如果改掉这些坏习惯,多吃些可以强壮精子和清除毒素的食品,帮助排出体内的毒素,就可以给精子一个干干净净发育的环境。

  哪些食物可助精子产生?

  海产品:含多种不饱和酸,能阻断人体对香烟的反应,增强身体的免疫力。

  畜禽血:猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血蛋白被胃液分解后,可与侵入人体的烟尘发生反应,以促进巨噬淋巴细胞的吞噬功能。

  韭菜:又称起阳草,富含挥发油、硫化物、蛋白质、纤维素等营养素,温中益脾、壮阳固精。其粗纤维可助吸烟饮酒者排泄体内的毒物。

  豆芽:贵在“发芽”。无论黄豆、绿豆,发芽时产生的多种维生素都能够消除体内的致畸物质,并且促进性激素生成。

  赖氨酸:赖氨酸是精子形成的必要成分。含赖氨酸较高的食物有:鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、山药、豆腐皮等。

  锌:微量元素锌被誉为“夫妻和谐素”,男人缺锌,会使性欲及性功能减退,精子数量下降30%~40%,甚至使人丧失生育能力。锌元素主要存在于海产品和动物内脏中。

  核酸:核酸是支配生命活动的核心物质,既是蛋白质合成的基础,又提供遗传信息,对人体生长、发育、繁殖、遗传等重大生命活动起关键作用。含核酸丰富的食品有牛肉、动物肝肾、虾、牡蛎、蘑菇、坚果等。

  维生素E:维生素E有利精子的生成和提高精子的活动度。它主要存在于蛋黄、豆类、花生和植物油中。

  英国阿伯丁大学吉亚思?沙叶布的研究小组分析了苏格兰5000多名男人的精子,同时根据身体质量指数(BMI),即体重(千克)除以身高(米)的平方,将这些男性分成不同的组别。BMI在20~25之间为正常体重,25~29为超重,30及以上为肥胖。

  结果表明,BMI在20~25的男人拥有较高水平的正常精子,而超重和肥胖者不仅精液量(精子数量)较少,而且正常精子数量也不多。肥胖男人拥

  有较少精子的几率在60%以上,而其带有异常精子的几率也在40%以上。超重者与肥胖男人的情况差不多。沙叶布等人在研究中排除了其他可能影响精子计数的因素,如吸烟、饮酒、滥用药物以及年龄等,证实肥胖的确影响精子计数和精子质量。

  为什么肥胖会影响男人的精子数量和质量?

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