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心情好不好得看做爱质量高不高!

发布日期:2017-11-20

  除了生殖和生理健康,做爱还对人的心理有巨大影响.研究显示,性爱会刺激肾上腺素的产生,它能够提高皮肤的透明度,使皮肤看起来明亮有光泽,人也显得更漂亮、更有精神.

  这并非虚话,举个简单的例子,很多夫妻离婚就是因为性爱不和谐,性生活得不到满足.而很多幸福的夫妻,他们的性生活何尝不是美满的呢?

  人类性爱研究专家指出,不少人表示,做爱后他们睡得更香、更沉稳了.这是因为性爱过程中人体释放的激素能使人从精神上得到放松,时间长达数小时之久.另外,肌肉在性兴奋时紧张,性爱之后变松弛,这个过程很明显地能放松身体,促进睡眠.

  美国性学博士说,有性也有爱的性生活更有利身心健康,无爱而性的伴侣患上严重疾病的几率比前者多了2/3-4/5.他建议,爱抚性伴侣可以增加爱与被爱的感受,所以不妨把爱抚当作性生活中的固定程序来完成.

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  为何老人也要性生活?由于性属于隐私的东西,而且比较难于启齿,所以在老龄化的各种问题中,你可能听见关于性的变化比较少。幸好,这里有个好消息:对于大部分的健康成年人来说,快乐和兴趣并不会因为年龄而消退。无论是否有伴侣,大部分人在他们的一生都会有性欲,而且有些在他们的晚年还会特别享受性的自由。但同时也有一些人还是比较偏向性冷淡。

  到了50岁左右,无论男人还是女人,都会开始注意到自己在性欲、性反应或者两者都有的变化。随着岁月的流逝,就如其他身体上的变化那样,性的变化并不是意味着你要抛弃性。相反,你只需要调整自己适应这些变化并且与伴侣或医生坦诚地讨论。

  男性正常的性的变化:

  当你到了50岁左右,你会发现:

  性欲受到年龄的影响只是很小(虽然健康问题、某些药物或者人际关系的压力又是会减低性欲);阴茎开始疲软,而且比年轻时需要更长的时间勃起;射精所需的时间比年轻时更长。

  女性正常的性的变化:

  更年期之后,雌性激素和雄性激素水平都会有所下降,所以会引起身体上的变化。你可能会发现:

  达到兴奋所需的时间更长;皮肤更加敏感并且在爱抚时很容易受到刺激;由于阴道壁变薄,时会觉得疼痛(有规律的性生活可以减少的困难)。如果水溶性的润滑剂没有帮助,你需要跟健康专家咨询一下阴道雌激素乳霜,改善阴道变薄和敏感的状况;性欲降低。

  如果你发现身体一些性方面的变化似乎与正常的老年化无关,那就需要找健康专家,因为很多药物和健康状况都会引起性的问题。

  调整自己,适应性的变化只要耐心和尝试,你就可以调整自己适应这些性的变化,满足自己的性和亲密行为的需要。如果你觉得你的性欲受到药物和健康问题的影响,就需要找医生进行治疗。告诉伴侣你的担忧,共同解决问题。

  跟你的伴侣慢慢以放松的心情进入到前戏。如果阴道感到干涩或者敏感从而影响性生活的话,就尝试用润滑剂来解决。如果要喝酒的话,要记住,少量的酒可以使你放松并且增加性反应,但过量的酒精则会适得其反。

  无论你的年龄是多少,性传播疾病都是健康的威胁。除非你跟你的伴侣能够保证最近通过检查或者100%肯定你们一直都没有其他的性伴侣而且没有感染过,否则都要采取安全措施,防止性传播疾病。

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  士兰科技大学心理学助理教授罗伯特?施韦策调查了200名年轻女性后发现,32.9%的女性在性生活后曾经出现过恶劣心境或者其他不良感受,而10%的女性还经常有这种感觉。正常情况下,做完爱之后应该感到身心愉悦放松,但这些女性却感到哀伤、焦虑、易怒、不安,有时还会流泪。

  一名参加调查的女性称,性爱之后她很悲伤,但并不是因为性伴侣缺乏爱,“这与男人无关。”施韦策称,之前人们认为受过性虐待的人会留下心理创伤,因而感到羞耻、内疚和迷失,以后做爱时就会产生逃避的心理,但这些推测未得到这次研究的证实,而不良情绪与心理压力也没有太大关系。他估计这些感觉跟生理因素有关,有待进一步研究

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  让女人多次性高潮的秘诀都有什么呢?

  性爱时,尽管有人会说女人已经开始幸福的呻吟了,难道女人同样会得到性高潮吗?其实这种说法和实际上的性爱意识是有距离的。

  有人说考虑女上位的好处,是对于那精力和体力本身嬴弱男人的一种恩赐,但是,假如仅仅是把男人放在这样的一种位置上,男人的行动就会被女人耻笑,因为女人上位非为纯粹性本能而设,而是为了让女人体会性爱带来的诗意并疯狂一下。

  我们还是听听女人对于上位的感觉吧。

  我把自己的阴蒂相当用力地压在我的男人身上,来回扭动我的髋部或着转动髋部,有些时候,当我这么长的时间做时,他也不停地晃动身体,有时他又一动不动,我或者仰面躺着,把我的大腿放在他的肩膀上,或者用两条大腿裹住他的臀部,为了得到或者使高潮尽快到来,我就紧蹦着阴道的肌肉和臀部的肌肉。

  对我来说,大多数男人动的都太厉害了。我喜欢男人深深地插入我的体内,阴部前面紧紧挤压在一起。然后就这么静静地呆上一会儿别动,但好象很少有男人能够这么做,性欲高潮到来时,我想要男人非常用力、非常深地插入我的体内一动不动,在我达到性欲高潮时,如果男人快速抽动,我的性欲高潮的强度总是会到来,而且大多数男人,在感觉到我的性欲高潮正在到来时,便即刻急着让他们的性欲高潮到来,这经常会毁灭我的高潮快感。

  当我坐在男人的髋部,把他的阴茎插杂我的体内,上下运动获得摩擦刺激,我感到一种极度的兴奋,随后我就获得了适合我的生理需要的适当刺激,此外他的性欲刺激让我感到兴奋之极。

  我最理想的体位是女上位,慢慢地完全地将阴茎插入阴道,并有节奏地摇动身体,两条大腿并拢,让他抚弄我的乳房,但是如果用长实际“男上位”做爱,我的兴趣就会变得一点儿也没有了。

  当我在上面的时候。我就获得性欲高潮的时机,因为我能够找着性欲高潮的方法,我的伴儿可以等待,在我达到高潮性欲高潮。

  女人可以把自己在上位得到的感觉,直白地告诉人们,这在过去人们是无法想象的。但是有一点是可以肯定的,女人上位所得到性刺激和女人在传统体位所得到的感受是不同的。但是,海特早就说过,“体位是一种非常微妙的靠不住的获得性欲高潮的方法,正像有待于讨论的其他间接的方法一样。它们需要你的伙伴完全配合或者至少是部分的合作。而且你甚至还会发现同样的房事并不总能每次都产生效果,或者你和一个新伙伴在一起因为他的身体构造不同,或者他的节奏可能不一样,这种类型的一触即发的间接刺激需要把一切完全搅和在一起。这就是为什么很多女人说,最后的性感受是在和一个人练习之后出现的。正如一位女人所言,“和新的伙伴在一起,我都不得不重新学习和他们在一起达到性欲高潮。”

  但是也有人对体位的变化表示出,她的性经历中证明体位对性爱本身是没有用的。所以你不要对自己有过多的期待:体位,无论是你在上位,或者一起挤压你们的阴部、或者用其它的什么方法,都不可能过多对大多数女人有用。对每个女人来说,这永远都是一个个适应问题。如果它对你不适用,你也不要感到惊奇;正如有人所言,我已经尝试了不同的性交体位,但是没有一种适应她的。

  但是,不管如何说女人的上位或是男人的上位,都必须有一个方面,就是必须使男女双方继续保持一种互动的情形,不然一个人的性爱或是高潮是无法实现的。

  女人所希望的性交的体位在有不同的感受的时候,那么相同的对待性交的期待是什么呢?

  缓慢、温柔、敏感、有力。

  让女人成为性爱的主角的提法本身就是一种错误,而且性爱本身的获得不是体位带来的,而真得是因为彼此的相爱而得到的。假如相爱的本质即是为了获得快感,而不是和自己的性趋向有关,那么再多的有关做爱方式和姿势的比较之研究都是有悖完美性爱本身的事情。

  问题是当女人可以成为或是拥有自己性爱权利的时候,难道不是一种真正的性的舒畅感时代的到来吗?

  男人们你不能对此视而不见!

  当然有人指出,女性的感受其实也是有缺陷的,主要的是对于女性的阴蒂的刺激不足,而且因为不能通过阴茎对阴唇的来回拉动,来刺激其周围皮肤肌肉而获得性兴奋。

  当女人有了可以被允许的上位的时候,并不是说男性就失去了对于性爱本身冲动的释放,而是另外获得休息的形式,而这样对于延长性交的时间,的确不失为一种让女人获得性爱自信的方式。

  女人对于性爱的质量其实是最讲究的,也是有一定的要求的,当女人不能以自己的感觉来对男人作出要求和发出明示时,也许男人还能感到自己的自尊的存在,现在当女人可以享有性爱支配权利的时候,这并不是男人的悲哀,而是男人的欢欣。因为现在女人终于能够和男人一起享受由于性爱所制造的性行为愉悦,并不是在缄默无裕。就像当年的凡高所说的他是在用自己的阴茎画画一样,女人们也可以说她是在用自己的性器谈情说爱。

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