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你知道10个护理子宫的方法?

发布日期:2016-08-27

  摘要:子宫保健:子宫是重要的生殖器官,所以女性要对子宫进行细心的保健。。。

  子宫保健:可是怎样保健子宫才最有效呢?我们一起看看这些日常这些不起眼的子宫护理的小常识吧。

  子宫是重要的生殖器官,所以女性要对子宫进行细心的保健。可是怎样保健子宫才最有效呢?我们一起看看这些日常这些不起眼的子宫护理的小常识吧。

  子宫保健一、激素惹祸,谨慎拜访美容院

  如果你还不到35岁,月经正常、皮肤光滑,就不要频繁去美容院。

  世界卫生组织调查发现,很多美容院为了追求“速白”效果,在自制的所谓“天然”面膜等产品中加入大量雌激素,会使子宫壁韧性降低、变得薄弱。

  如果一定要去美容院,可以自己带保养品去,这样就不用顾虑产品中的激素超标。

  子宫保健二、性伴侣数量别太惊人

  性伴侣一多,宫颈就危险!美国医学专家说,女人拥有3个以上性伴侣,患宫颈炎症的危险会增加一倍。

  专家强调,并不是做爱次数导致宫颈炎,而是男人的黏液进入女人体内后,宫颈会产生一定适应性,但当黏液种类太多,宫颈会失去适应力,一不小心就会有炎症。

  三、吃深海鱼呵护子宫

  吃鱼的女人美到老!

  法国医学专家说,秋刀鱼、金枪鱼等深海鱼类中含大量Omega-3脂肪酸,能抑制女性体内前列腺素分泌量。

  前列腺素是一种让子宫收缩、肌肉痉挛的脂肪酸,前列腺素分泌越少,35岁后患子宫内膜异位症的危险越小。

  四、每周游泳两小时提升宫缩力

  游泳不仅能减肥,对子宫更有好处!

  运动医学专家说,游泳是锻炼子宫的最有效运动方式。

  只要保证每周游泳两小时,宫缩力量就能提高一成以上。宫缩力量增强不仅可以减轻痛经、减缓经期前后腰酸背痛,还能让你将来的分娩也变得轻松许多。

  不要问为什么做爱时间够长、动作变换够多,女人还是达不到性高潮,原因很简单,你性爱的顺序不正确。事实上,技巧、时间都是外在的东西,女人不一定需要,她们真正渴望的是“按顺序来”。在此推出正确的做爱顺序,色男欲女们可以尝试一下哦。

  第一步、对于脖子、腋下、腕、脚等部分,从上而下利用四根手指头温柔的爱抚,以直线的方式加以刺激,这种爱抚可以挑起女性的性爱欲望。

  第二步、对于背部和大腿稍加刺激,以按摩的方式为要领,像画大图似的搓揉。这样会使身体自然放松,而抗拒心也会渐渐消除。

  第三步、对于臀部、、乳头一边画着小圆,一边从内侧到外侧,给予搓揉按摩,使用四根指腹同时进行,展开螺旋状的爱抚较有效果。尤其是臀部的中央稍上附近,因为非常敏感,所以用食指和中指从肛门方向向腰部压入,感觉很好。下半身的感度很高,此时女性渴望早一点做爱。

  第四步、阴蒂附近是相当敏感的地带,所以要慎重地加以爱抚,不要太草率。尤其在耻骨上方附近用手指去磨擦,阴蒂的感度会增高,以达到沸点。

  第五步、最后再慢慢去接进阴蒂,首先用指尖轻轻触周边,并振动加强刺激,再慢慢地缩小范围,往阴蒂去。这时即使是小小的刺激也会产生极大的快感,甚至立刻达到性高潮。

  性爱抚结束后,可以选择任何方式插入,女性因快感而振动,阴道会绷得更紧而快感更高,得到更高的满足。

  我国对于两性这个问题非常保守,以至于有些人在婚后都的性生活当中还会出现尴尬、羞涩的场面.这种情况很不利于性生活的发展.

  男人版:别让我尴尬

  情节1:他不爱洗澡,有时连脚都忘记洗.一旦发生这样的事情,她总是一脚踢他下床,要求立刻清洗,这让他有时觉得毫无兴致.聪明女人会用表情和身体引导他,一起足浴一个脚盆彼此摩擦对方的脚,或者用不需冲洗的皮肤清洁剂抹在毛巾上,为他轻轻擦拭,要求他同时从后面抚触自己的双足.

  情节2:他知道自己嗜食辛辣之气味极大的食物,虽然每日入眠之前都自觉做好口腔卫生,然而有时激情突来,忘乎所以.最烦她直接将自己推开,打断浪漫.聪明女人会以撒娇的姿态,躲开他的唇,却将舌头雨点一般落到胸前耳后,他不觉被拒湿吻,反而高涨情绪.

  情节3:他不喜欢用安全套,总是要计算她的安全期,于是经常会在彼此都进入状态的时候,突然问她现在是不是安全期……聪明女人一旦掌握伴侣这个"坏习惯",就会定时定期地服用避孕药,从此后他再也不会半路刹车"问路"了.

  情节4:她说最近是安全期,可以随意些,就差最后一步的时候,居然和他说自己好像算错时间了,问能不能立刻用TT!聪明女人会突然搞点小情趣,说,我想你在我的胸前或者手里.如果来不及了,事后避孕药也是个好帮手.但是要记得,这样可能会发生算错日子的"杯具",别再犯了!

  情节5:她那天化着漂亮的妆,说要给他换个感觉!但是,当激情四溢之时,她脸上的粉饼和眼影竟然和着汗水变成一团黏糊糊的泥……唇膏都溢出了原本小巧的嘴,他一时间不知从哪下去亲吻……聪明女人一开始就避免带妆上床.如果实在需要化妆,中途感觉自己出汗出油了,一个简单的动作,不停止,关掉灯!

  情节6:一次正热烈的阶段,她忽然提议:"亲爱的,明天我想去把那个包包买回来……"他愣了一下,停下来问,什么包?等到谈妥买包的问题,大家都只想各睡各的了.聪明女人知道女人有时太容易分心,既想满足男人,又能兼顾家务或者自己的需求.但是换位思考下,如果你在兴高采烈地逛街,正好看见一只漂亮的皮包的时候,男人却将你拖去无人的角落想与你交欢,你会觉得很有激情吗?

  女人版:别让我尴尬

  情节1:激情燃烧的时候,身体就快贴着彼此靠近床边,却想起床上还有一堆垃圾……她已经在半迷醉中从眼角瞥到了,轻微有些皱眉.聪明男人知道大多数女人更愿意在舒适干净,安全而且温暖的环境里享受欢愉.此时他会用身体把她从床边引开,往沙发上或者其他房间譬如书房里引,她会因他提议的新鲜地点而格外兴奋.

  情节2:她和他正投入激情阶段,他的手机响了……她说,不要接,他却看见闪亮的号码,是老板的,他知道她不想停下来,他边做边去拿手机,却不小心,离开了她的身体.聪明男人不想得罪美女也不会去得罪老板.

  他会立刻回去她的身体,却换一个缓慢却不失快乐的姿势,例如面对面侧躺着,同时认真听取老板的发话并作应答.当然不可避免的是有很大可能会因分神而再次中断激情.此刻乐意抱住她,让她完全贴着自己的身体,让她在自己的胸前臂弯里享受被拥有和被包围的温暖感.

  情节3:每次投入到快进入高潮的阶段,他会突然停下来,很有礼貌地问她:我快到了,可以吗?她最烦这样正经的语气,有时会很生气地说,我还没有!然后两个人讪讪地结束了.聪明男人会知道,欢爱中,大多数时候男人做比说更要紧.

  情节4:他是个淘气的孩子,喜欢和她恶作剧,例如在她晚上接到同事或者客户电话的时候,钻到被子里亲吻她的敏感部位,她越是逃避抗拒他越是兴奋,尴尬时刻却是她开始发脾气捂住话筒大声叫他滚开.聪明男人会适时停下,而不是一味只顾自己的快乐.他不会停止调情,却懂得改变方式方法,例如温柔地对她进行肩背部的按摩……

  情节5:他抚摩到她的某些部位时,她会突然皱了眉:"不要,不舒服……"他换一个地方,过一会又是一个抗拒,他却错当成了是欲迎还拒……然后她极力抗拒,眼看火焰就要灭了.聪明男人不说话,直接用她亲自引导自己的手去她渴望你去爱抚的地方!时间长了,自然知道她最喜欢的方式了.

  背入式性爱是人类性生活方式中最古老的一种,具有原始意味,或者说含有动物性爱的成分,因为人类是从动物演变而来。背入式性爱应该说是极具特色的一种性爱方式,无论男上位或女上位均无法取代,最多只能与之平分秋色。

  背入式可以有几种不同的变化形式,女性可以是腹卧式,跪卧式或弯腰站立式,腹卧时女性完全趴在床上,跪卧是女性跪在床上双肘支撑于床,弯腰站立式指双腿站立,而双手或双肘扶在床或椅子,桌子等处,臀部翘起,身体平行或下腑。男性可以完全平行俯卧于女性背上。

  背入式正是因其是原始的性爱体位,它才可以说从生理解剖方面是非常完美的性爱方式。它通用于哺乳动物,自然也适用于人类。首先女性高耸的臀部会对男性造成极为强烈的性吸引,引起明显的性兴奋,而女性臀部丰富的脂肪对性爱的抽动动作如同海绵一样,形成压力的缓冲垫,使男女双方都能感受到舒适快乐。

  男性可以在性行为过程中占有主导地位,随意控制抽动动作的幅度和频率,尤其是有早泄的男性更为合适,中途停止还是继续进行完全在自己掌握之中。

  女性可以在这种体位中积极配合男性,尤其跪式或站立时可以主动迎合男性的抽送动作,也可以紧缩阴道肌肉。

  TIPS:部分男性抱怨女性分娩后阴道肌肉收缩无力,性感不强,此时宜采取这种性生活体位,最好女性完全俯卧于床,男性跪骑于女性臀部,抽送时可以俯卧于女性背部或双手支撑双腿夹住女性双腿,女性双腿拼拢。

  此时女性的臀部肌肉,双腿的内侧肌肉包括阴道口的肌群都可以参与性爱,使男性阴茎有强大的紧握感,提高性快感,对男性射精造成强大的刺激力,也同时对女性构成极大的阴道刺激,极易形成阴道型性高潮,可以说背入式是最容易引起阴道型性高潮的性爱体位。

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