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做爱姿势大盘点

发布日期:2016-10-02

  摘要:做爱姿势大盘点。亲密关系维持一阵子后,性生活便会开始变得乏味,这时就应该挖空心思,想点不一样的花样来增加情趣,例如利用沐寓淋浴时候,洗个鸳鸯澡,帮他轻轻按摩或互相抹香皂,两个人在身心舒解后,更容易营造狂放的气氛。

  另外,大部分的男人都非常喜欢“口交”。所谓的口交,就是利用口唇来刺激异性的性器,不论舔还是吸,都是用口对准异性性器的行为。有些人认为性器是排泄器官,属于不洁之物,对于口交的方式很难接受。事实上只要能做好清洁措施,排除心中的成见,姑且一试也无妨。性爱技巧有哪些呢?有些女性认为对男性的口交,就是把阴茎衔在嘴里,脸部前后地摆动,其实这是错误的想法,若是使用这种方法,阴茎所得到的快感,并不会比单纯的性交来得多,最好的方法还是将龟头部分含在嘴里,用舌尖往下部搔痒,舌头的其他部分则左右摆弄阴茎的背面,如此才能带给阴茎更大的刺激。

  此外,有些人认为所谓的性交,通常就是阴茎插入阴道,不断地进进出出罢了。事实上,性交不仅是单纯的抽动运动,抽动只是其中的一种形式,尚有前后运动、上下运动、回转运动、压迫运动及混合运动,每一种运动都有不同的技巧与感受。

  采取前后运动时,由于动作本身没有多大变化,所以必须在速度及深度方面下功夫。性姿势技巧有哪些呢?前后运动会使女性的整个身体产生被摇晃的感觉,女性可配合男性的动作做前后运动,增加彼此的互动。上下运动是女性在上位或采用屈曲位等体位的典型动作。女性在上下运动时,腰部无法灵活地运动,所以运用不能太刺激。

  所谓的回转运动是指阴茎插入阴道后,用腰部力量划圆圈的作法,是最适合女性在上体位的运动,进行回转运动时,两人的性器会紧紧地结合在一起。

  压迫运动就是阴茎的插入,让彼此的性器紧紧地结合在一起,藉着压迫运动,女性阴蒂与子宫阴道都会受到强烈的刺激,男性则可享受到阴道收缩的乐趣。

  混合运动则以上各种活动的混合。无论是哪种做法,都需要女性的从旁协助,才能让性生活更加多姿多彩。除了微妙复杂的运动方式外,体位的变化也不下百种,不同体位的性交方式,也能让人体验感觉不全然相同的快感。

  正常位就是女性面向上躺下,膝盖撑起两腿张开后,男性的下半身进入女性打开的两腿间,用手肘及腕部支撑上半身的性交方式。此法非常适合性经验不多的男女。

  想怀孕时则可采用屈曲位来作爱。屈曲位也是女性面向上的作法,但女性须从腰部地方两腿用力弯曲,男性则利用手肘、膝盖或手支撑身体。因为阴道成垂直状况,所以射进去的精液不容易流出来,是最容易的怀孕方法。此外,男性与女性面对面、横躺着作爱的性交体位称为侧位,也适合想怀孕的夫妻。

  女性面朝上躺下以枕头将臀部垫高的方法,称腰高位。此法非常适合初次性交的女性,也适合身体略显疲态的男性。

  骑马位是女性非常能积极享乐的方式,是男性面向上躺着,女性跨坐在上面的体位,而女性骑在男人身上的方式有两种,一种是以双手支撑身体,另一种只让臀部坐到男性的腰上。

  女性面朝上躺着膝盖撑起并把两腿打开,男性一双脚伸入女性两腿间插入阴茎的体位称做交差位。以交差位的方式作爱时,男女的双手都相当自由,能随意地爱抚对方。

  背后位的姿势十分类似动物的性交动作,女性将膝盖立起,身体向前倒,用手来支撑身体重量,臀部往上翘,男性的阴茎从后方进入女性的阴道,能给男性强烈的刺激,满足男性的征服感,但并不适合怀孕期的女性。

  要采取何种性交体位,完全依个人喜好,以及体型、体力的考量,没有一定的基本准则,只要两人喜欢,不管哪一种方式、哪一种体位都是适宜的。不过,长期地拘泥在同种体位,刺激感便会逐渐减退,最好能以三、四种体位来变化,稍下点功夫,才能让性生活更加有乐趣。

  男性在性爱过程中得到高潮后便会射精,高潮一过,阴茎就会萎缩,回复到尚未勃起时的模样,短时期内对性的刺激不感兴趣,此时若勉强刺激他兴奋,反而会让他反感。虽然如此,女性在水乳交融后千万别马上倒头呼呼大睡,这样会让男性产生不安,怀疑自己在性爱过程中的表现是否欠佳。所以性爱之后的后戏仍然有其必要。基本上后戏与前戏的本质是不相同的,前戏主要是为了提高性兴奋,而后戏则是为了缓和兴奋、表达体贴,完成精神上的满足。因此后戏没有“调戏”的必要,只要轻轻的拥抱,感受对方的温暖即可。

  男人天生就有征服女人的欲望,满足男人这方面的征服欲,是取悦男人的最好方法,作爱中,多少要表现出愉悦亢奋的样子,男人一感到女人沉醉其中,就会更加卖力,更想展现男性雄风以取悦女性。而缠绵后,也别忘记告诉他你非常乐在其中或夸奖他很棒,鼓舞与赞美能让男人感到安心与自豪,并建立自信。不过也不能装得太过火,过度的夸张是会露出马尾的。

  作爱的技巧人人不同,而且当时的身体状况也会影响作爱的品质,所以不要以一次的表现而妄下定语,也不要拿他与别人比较,不论是谁都不喜欢被拿来做比较的,尤其在这一方面。另外也不要因为自己无法获得高潮而责怪对方,有时问题也许在自己身上而不自知,充分沟通才是解决问题的方法,一味地指责对方,非但伤了和气,而且未必能找出问题所在。

  男女之间充分地沟通非常重要,千万别硬将自己的想法加诸在别人身上,凡事都以想当然的态度处之,势必会打断沟通的桥梁,双方的思想一旦有代沟,就有产生冲突的可能,所以付出真心的关怀,不断地倾听对方想法是非常重要的。

  除了沟通外,敞开心胸,不必拘泥于某种型态,下点功夫尝试各种不同的变化,对于性生活将会有很大的帮助。性生活没有绝对适用的宝典,性爱也没有绝对的守则和禁忌,唯有二人共同积累经验才是性生活的不二法门。

  最新的国内性生活质量调查发现:都市已婚人群中,对自己的性生活表示非常满意的人不到30%,压力、情绪问题等等都在影响着人们的性福指数……

  问:我今年43岁,和丈夫结婚13年了。但我从来没有在和伴侣做爱时获得过高潮。说实话我觉得性玩具对我更管用。这正常吗?

  答:很少有女性能通过持续的阴道插入获得高潮,你可以阅读一些这方面的书。实际上,阴蒂(而不是阴道)是你最主要的性愉悦器官。你已经是43岁的熟女,你完全可以为自己选一个喜欢的电动“魔棒”作为你的性生活道具,因为振动器就像是女人的“伟哥”。和伴侣在做爱时保持良好的沟通,告诉他你喜欢怎样的刺激。同时移动自己的身体,控制你的呼吸、在阴蒂以及周围持续不断地刺激,你身体需要多久就要刺激多久——可能是20分钟也可能是一小时,并可适当让性玩具参与进来。需要记住的是:获得高潮并不只是放松,睡美人是不会获得高潮的,高潮必须通过运动产生。

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  性,进入发情期,动物会四处寻找“另一半”,毫无疑问,这是动物的本能,但是,它们真的能像人类一样喜欢性生活,享受性生活吗?专家的答案有两种,一种是“喜欢”,另一种是“不可能知道结果”。

  《动物情感生活》一书的作者、科罗拉多大学生物学家马克?贝科夫说:“我不知道蚊子,至于哺乳动物,它们显然可以享受到性愉悦。”事实上,人类和动物对性的喜爱可能是类似的,因为都是通过大脑的原始部分来体验。贝科夫指出,动物不仅喜欢性行为,它们还可能有性高潮。虽然很难直接测量,但通过观察面部表情、身体运动和肌肉松弛状况,很多科学家得出的结论是:动物可以达到性高潮。

  那为什么有些动物一年中大多数时间处于禁欲状态?贝科夫解释说:“问题不是它们不喜欢,而是因为它们是动物。”在野外,发生性行为让动物很容易受到攻击。例如,雄狼与雌狼交配时间长达半小时,交配期间,它们几无防御能力。此外,如果狼选择在夏天交配,那么,这肯定是一个错误的育儿时间,因为它们的后代将在隆冬出生,很难存活。

  贝科夫表示,人类不是唯一在性交时不考虑生育时间的物种,黑猩猩甚至是海豚也懂得追求纯粹的性愉悦。但他指出,直到现在,我们仍然不能完全了解另一物种的情感状态,我们不能问一只雄猫它昨晚是如何约会的。

  密歇根大学的生物心理学家肯特?贝里奇表示,糖果、性、毒品、赌博和其他的奖赏体验刺激的是同样的大脑回路,这种愉悦回路对人类和非人类动物也是一样的。他解释说:“在解剖学上,我们与其他动物的主要差别在于前额叶皮质。”但是,愉悦的产生发生在“更低”的大脑结构中。人类的前额叶皮质可能会解释愉悦感,赋予它们特殊的含义或者没有意义。因此,从质量上讲,人类的性体验可能不同于动物,但愉悦的程度并无差别。

  当然,大自然为“性是愉悦的”提供了自己的证据,那就是子子孙孙,无穷匮也。贝科夫说:“动物享受性爱,体验性高潮,有着无可争驳的进化上的原因。我们的看法是:动物可以享受到性愉悦,体验到性高潮。除非你能证明它们不能。”

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  如果双方只注意到自己的目标,而且是那么不同的目标,可以想像这样的性爱旅程还能有多大的乐趣呢?寻找双方共同的追求是重要的,但目标也要恰当才行,比如不少性指导手册或文章中提出男女应在性爱中追求共同高潮的最高境界,这是完全错误的提法,是一种误导。在性活动中追求两性同时的高潮是不现实和不恰当的,同步高潮是可遇而不可求的。如果把同步高潮看得比什么都重要实际上很可能导致性生活的彻底失败,因为预先设置的难以企及的既定目标往往趋于削弱而不是增强性反应过程。这也因为性反应是高度个体化的事,在性别之间、不同时间、不同场合之下,性反应总是有自己的即兴表现的,不可能像机器一样机械地重复那些动作和生理变化,追求同步往往要牺牲其中一方的高潮。所以千万不要被文人墨客们勾画出的远离科学的海市蜃楼般幻想所迷惑。

  有的夫妻说我们夫妻的性生活就像一对久经沙场的舞伴,配合得天衣无缝,炉火纯青,还有什么追求目标呢?其实,这种完全程序化的过程好吗?虽然它有配合默契的优势,但没有了激情,没有了变化和发展,没有了挑战,最后必将因其机器人般的墨守成规而引起厌倦。当然若双方配合得太困难和太多摩擦也不行,双方都会萌生早日摆脱重负的念头,巴不得在婚外寻找一份“轻松、不承担义务和责任的享受”,这不更糟吗?这同样是一种神话,不少涉足婚外情的男女最终都陷入举步维艰的困难,进退两难,悔不当初……这同样是受目的驱使的不良后果。

  传统观念总认为,男女的性行为和性反应存在明显的差异:男方积极主动,女方消极被动;男方性能力强,女方性能力弱。于是,性乐似乎成了男子的专利,而女子只是被接受,甚至沦为生育机器。诚然,男女的性行为和性反应不可能不存在差异,但近年的性学研究对此已有了许多新认识。男女在性高潮方面的差异最为引人注目。据美国著名性学家金西的调查报告,20世纪40年代末50年代初的美国已婚妇女,只有75%能在性交中达到性高潮,而男子几乎100%可以在性交中达到性高潮。而且,男子几乎在每次性交中都能达到性高潮,女子只有30%左右能经常在性交中达到性高潮,其余的仅是有时能达到。因此,女性必须为性高潮而努力,希望性高潮能快点到来,而男性则希望性高潮能迟点到来。20世纪70年代以后,由于性知识和各种性技巧的广泛传播,情况已经发生改变,只有8%-10%的妇女声称她们从未达到性高潮或偶尔能达到性高潮。可见,男女在性高潮上的差异并非永远是那么显著。人们没有注意到,不懂事的女孩子仅仅夹腿或交叉双腿摩擦外yin部(一种类似手淫的儿童性行为),很快就可以出现性高潮快感,为什么到了成年后却变得困难了呢?显然,从儿童期至结婚的二十多年间,消极的性教育可以扼杀人的“本性”。国内的性教育开展比较晚,近年来才开始的有关调查显示,已婚女性中从未达到性高潮的竟可达50%左右,让人感叹。由此也可看出性教育和文化习俗对女子性反应的影响是何等巨大。

  过去认为,男子的性欲比女性强,丈夫总希望有更多的性交机会,许多妻子则常常以“头痛”、“身体不舒服”为理由回避性接触。70年代以后情况发生了明显的变化。国外一些调查显示,有2/3的妇女对实际生活中的性交频率并不满足。在性咨询中,也有越来越多的女性提出性欲未能得到满足。可见女性并非天生性欲低下,性观念的改变,可以使她们原本受压抑的性欲得到“解放”。在性动机上,男女也存在一定的差异男性的兴趣更多集中在躯体感受和支配欲上,女性则主要集中在爱情和浪漫关系上,更注重人际关系和感情寄托。从爱与性的角度来看,男子较多倾向于无爱的性,投身于性活动的动机是肉体的需要,是自我满足的需要;生理需要和快感是其主要动机。女子则向往无性的爱,只有感情加深到彼此难舍难分的程度时,才愿意接受男方进一步的性要求;其性动机主要是想让对方分享自己内心强烈的情感,表达深切的爱情,承担自己应尽的义务。难怪有人说:“男人为性付出爱,女人为爱付出性。”真可谓一语中的。对于性动机上的差异,如果双方缺乏理解和协调,往往会造成感情上的矛盾,甚至引起婚姻危机。传统观念认为,女性性唤起的速度很慢,性唤起的程度也不如男性那么强烈。金西的调查报告也得出类似的结论。例如,在阅读有性爱内容的小说时,近半数的男子承认会产生性欲,出现性唤起反应,而女性中只有14%的人承认会产生性欲和性唤起反应。70年代以后的研究结果表明,在观看或收听有性爱内容的影片、录音时,无论男女都出现性欲和性唤起反应,而且40%的女性具有比男性更强烈的反应。

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