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青少年自慰成瘾该怎么样戒掉

发布日期:2012-12-31

  过度自慰成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等,主要表现为:

  (1)中枢神经系统和全身症状如意志消沉,记忆力减退,注意力不集中,理解力下降,失眠,多梦,头昏,心悸等。

  (2)泌尿生殖系疾病慢性前列腺炎引起尿频、尿末滴白、下腹及会阴部不适、腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄、不射精等。以致于看书看报或学习时间不长就头晕脑胀,长期频繁自慰造成严重的精神负担,由于射精频繁,可造成精液质量下降,性欲减退,有的因射精刺激阈升高,以致在正常性生活时不能射精,均可能影响生育。

  中医理论认为,自慰劳过度,都是造成肾气虚损、肾精不足、肾液枯竭的主要病因,以致于出现男子遗精、滑精、阳痿、早泄或射精困难,以及腰酸腿软、耳鸣脱发等性功能衰退症状;女子自慰发生外阴炎、阴道炎、膀胱炎,甚至迷人或性欲冷淡,重者还可以引起骨盆呢瘀血而腰痛,或者导致神经衰弱和精神病。

  由于遗传和生活条件不同,个人体质和性功能有所差异,而在不同阶段,自慰响也不相同:如青少年时自慰使性腺工作失常,对正常发育不利;结婚前自慰的男性和一个从没有自慰性结婚,男子因婚前自慰,肾精虚亏,肾水枯竭,阳气衰微,性欲高潮早退,必不能使女方性欲获得满足,造成男方苦恼、追悔,女方不满、猜忌,从而影响夫妻感情,甚至造成家庭破裂。

  自慰就需要防治。防治自慰在于:对自慰确对待,以预防为主,应用精神治疗、心理疏导的方法,加强精神文明建设和性教育,使注意力向德智体三方面全面发展,克服思想过于集中。注意生活规律与生活调节,避免穿着太紧衣裤,按时睡眠,晚餐不宜过饱,睡眠时被褥不要过暖过重,睡眠不宜仰卧和俯卧,晚餐不宜刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品。养成良好的卫生习惯,注意保持外阴清洁,经常清洗,除去积垢不良刺激。鼓励男女参加社会活动,减少对异性的敏感,避免早恋。

  对有自慰的青少年,不宜严加指责,应帮助他们,建立信心与决心戒除自慰不能用夸大、恐吓的办法,否则会加重他们的思想负担。如有生殖系统炎症,服用消炎药等对症治疗,消除患者的不适。在以上前提下再配合药物进行治疗。

  促进女性性高潮中,男性一定要让女性“五处”同时受到连续猛烈的旋扭式挤压和摩擦。

  (1)y道口:

  专家认为y道的神经末稍几乎全部集中在y道口,性兴奋后的y道口,有明显的局部充血反应,静脉充血肿胀后的y道口壁明显增厚,y道口比原来窄小,对抽插的y茎有明显的握紧效果,能增加双方的摩擦快感,y道口对y茎侧向挤压和搅拌很敏感,促高时男性对兴奋中的y道口圆周进行连续猛烈的旋扭式侧向挤压,对促进女性性高潮,有明显效果。

  (2)y道:

  y道一直是男性向往,让男性兴奋的神秘的地方,一贯是男性直奔的主题,攻击的目标,一进入状态,通常都采用活塞式抽插和冲击,对y道进行攻击,即显示男性的阳刚之气,又能获得快感和愉悦。

  y道是女性的重要性器官之一。专家提示,y道在女性的性器官中,不仅不是最敏感的部位,而且y道内三分之二的深处反而缺乏充足的神经末稍,对y茎的摩擦并不敏感,对最终获得性满足和诱高功能的作用非常有限。

  (3)大y唇:

  大y唇位於y道口两则,两片纵长隆起的皮肤皱襞,里面有很厚的皮下脂肪,脂肪下广泛存在前庭球海绵体,并有丰富的血管和神经末捎,对男性的刺激很敏感,兴奋后的两片大y唇会冲血膨胀,形成弹簧垫,对来自男性的冲击力,起缓冲作用,同时又对y茎产生挟紧效果和爱抚作用,使双方获得快感,大y唇对正面的旋扭式挤压,非常敏感,男性对兴奋中充血膨胀的大y唇正面进行旋扭式挤压和摩擦也是促进女性性高潮的重要因素之一。

  (4)小y唇:

  小y唇位於y道口两岸,大y唇内侧较薄的皮肤襞,表面光滑湿润,弹性好,有丰富的神经末稍,也是性刺激的变换器,小y唇的表面触觉敏感度,几乎不逊色y蒂的功能,也是女性性唤起的重要部位,当女性性反应发展到兴奋状态时,小y唇的体积会增大,使y道管会增长一段,当y茎插入时会产生向上向内的牵拉力,这就巧妙的对y茎形成握紧力,而增加双方的接触面,加大摩擦效果,增强双方的快感,小y唇对正面的扭压,也非常敏感,男性对兴奋中的小y唇进行连续猛烈的旋扭式挤压,也是促进女性性高潮的另一个重要因素。

  (5)y蒂:

  y蒂含有丰富的游离感觉神经末稍,对肉体的刺激非常敏感,受到挤压和摩擦会很快充血膨胀勃起,y蒂的重要功能之一是女性的性感受体和性传感器,在促进女性性高潮时,当女性性兴奋入亢时,如果男性有针对性的让y蒂同时受到连续猛烈的旋扭式挤压和摩擦就可以很快使女性性积聚并在瞬间爆发出强大的性能量,将女性推到性高潮的巅峰。y蒂是女性最敏感的兴奋点,其敏感功能可与男性y茎的龟头相近,对促进女性性高潮有奇特的功效,是女性获得性高潮最重要的兴奋点,很多女性得不到性高潮享受的最最关键原因,是很多男性不了解y蒂的生理特征和诱高奇特功能。有不少男性虽然知道y蒂是女性最敏感的部位,由于没有掌握促高技巧,在女性有强烈的求高欲望时,在对y道、y道口、大y唇和小y唇进行猛烈的攻击的时候,没有同时对y蒂进行攻击的结果。

  女性“五处”的共同特点是:都有丰富的神经末稍,对肉体的抚摸、挤压、摩擦都很敏感,是女性性高潮的策源地,也是性愉悦和性高潮的感受共同体,有很强的承受力。在促进女性性高潮促高操作时如果男性能让极度兴奋的女性“五处”特别是y蒂同时受到连续猛烈的旋扭式挤压和摩擦,女性就一定能获得完美愉悦的性高潮享受。很多女性在夫妻性生活时,只有愉悦而总是达不到高潮的根本原因,是当男性对女性进行促高操作时,兴奋中的女性“五处”特别是y蒂,没有同时受到连续猛烈的旋扭式挤压和摩擦的结果。

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  我们没必要追问为什么绝大多数人都喜欢做爱,原因很简单--性兴奋过程中的感觉是莫可名状的美好。性高潮的到来不仅使我们的兴奋达到了极点,性高潮对身体健康还有许多益处。

  达到性高潮不仅是阴部麻刺的兴奋感,除了感官上的刺激与兴奋之外,性高潮还具有改善身体素质和美容的作用。下面将告诉你性高潮是怎样增进身体素质的。

  1增强免疫功能

  宾夕法尼亚州威尔克斯大学的一个科研小组进行的一项研究发现:那些有规律进行性生活的人们体内含有高水平的抗体,这样就可以从整体水平增强免疫系统的防御功能。其它的一些研究也得出这样的结论,即经常获得性高潮的女性很少感冒或感染流感。同时在经常获得性高潮的女性体内也发现她们具有比常人多20%的免疫细胞,这保证了这些女性具有更强的免疫力。

  2大大缓解压力

  性高潮可以缓解日常工作中产生的压力。大脑中与性高潮相关的区域与控制焦虑、惊恐及其它抑郁情绪的的区域相互连接。当女性达到性高潮时可以通过大脑的兴奋也使这些抑郁的情绪得到缓解,所有的紧张和压力便会一股脑的被清除。

  如果你还怀疑性高潮与缓解压力的联系,你可以想下内啡肽的威力,内啡肽是体内自己产生的一类内源性的具有类似吗啡作用肽类物质。是内源(endogenous)和吗啡(morphine)的缩略词。内啡肽具有止痛和镇定的作用,其止痛效果与鸦片等其它毒品效果一样,可在瞬间达到缓解疼痛的目的。不像毒品那样,内啡肽是人体自己产生的,不会有任何毒副作用。

  研究显示,在达到性高潮的过程中大脑会释放大量的内啡肽。随着内啡肽的分泌,所有的压力、恐惧、抑郁以及所有心理或生理上的损伤都会有所缓解,甚至彻底被清除或治愈。因此性高潮是缓解压力的一种非常有效的方法。

  3帮助节食

  每个人知道好多减肥的人都不会将饮食计划不会将饮食计划坚持太久,原因是绝大多数人们不能严格的遵守饮食计划中的各种规定。你是否知道性高潮具有帮助你养成规律饮食的好习惯呢?(

  在性交及性高潮的过程中,大脑会分泌一种叫做笨乙胺的物质(通称遏止食欲激素)。该物质可以遏制人们的食欲,有点类似如垃圾食物或香烟的效果。可以帮助你完成瘦身计划中的各种要求。

  当然,性高潮的好处还不止以上这些,性兴奋的过程还可以增加血液中血氨的含量。血氨可以使人感到镇定与满足,并具有消除欲望的作用。因此当夜晚感到饥肠辘辘的时候,可以选择性爱来达到止饥的目的,这样就可以避免摄取不必要的食物。性爱还可以使你保住完美的身材。

  如果你不能获得性高潮,应尽早查清原因,否则你将失去性高潮带来的诸多益处。年龄、遗传及自重等因素会影响人的性欲,如有这方面的问题最好尽早与你的医生交谈,争取尽早解决。

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  在性交与跳舞时,一般总认为该由男性来领导女性,然而,偶尔突破传统观念,却能带来前所未有的乐趣。男性由主动转为被动,由女性来主导爱抚男性,这对双方来说,都是极具刺激、令人疯狂的性交前戏,性交是两人共同完成的,若女性能积极投入,爱抚男性那么两人的性生活必定能更加充实、快乐。

  女性积极地爱抚男性,甚至是,然而除此之外,也有以手、指、全身来取悦对方的方法。

  这时,该爱抚何处才具效果呢?对于身上性知觉带要较男性发达得多的女性来说,应该比男性本身要清楚。耳、颈部、腋下、下腹部、背、肛门、大腿、脚……。原则上,女性自己有感觉的部位,男性也会有同样的感觉。但是,就男性来说,在尚未习惯自己像女性一样,受到全身的爱抚之前,与其说是产生性快感,倒不如说是觉得搔痒。“

  为使男性的感受更为提升,女性的爱抚也要具有节奏性,强弱分明的刺激最具效果。

  男性的阴茎是性感带的云集之处。

  男性仰躺在床上,女性坐在男性的腋下部位或在腿之上,任女性所好,利用各种方法来爱抚阴茎,这也是方法之一。

  因阴茎为全身最敏感的部位,若以龟头、龟头冠,阴囊等部位为中心施加爱抚,能带给男性强烈的快感。以左手轻握阴茎、右手以掌心温柔地爱抚龟头,或者仅握住阴茎根部,将龟头放入口中。以拇指和食指挟住龟头,做前后、剧烈的抽送运动。以手掌轻柔地包裹整个阴囊。在肛门涂上润滑剂,以手指爱抚,或者以舌尖舐舔肛门或会阴部。以上列举的各种方法,若能组合运用,则更具效果。

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  女性积极地爱抚男性,甚至是,然而除此之外,也有以手、指、全身来取悦对方的方法。

  这时,该爱抚何处才具效果呢?对于身上性知觉带要较男性发达得多的女性来说,应该比男性本身要清楚。耳、颈部、腋下、下腹部、背、肛门、大腿、脚……。原则上,女性自己有感觉的部位,男性也会有同样的感觉。但是,就男性来说,在尚未习惯自己像女性一样,受到全身的爱抚之前,与其说是产生性快感,倒不如说是觉得搔痒。“

  为使男性的感受更为提升,女性的爱抚也要具有节奏性,强弱分明的刺激最具效果。

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