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别让这6大“杀手”毁了你的健康性爱

发布日期:2016-09-30

  摘要:在俩性健康性生活中,不仅要讲究技巧,还要注重心理上的完美体验,但是人们在性生活中总是会因为各种各样的小细节而破坏了完美健康的性爱,也难以达到性高潮

  下面我们就来看看毁了健康性爱的6大杀手,亲们以后在爱爱的时候一定要注意哦!

  俩性健康1、没有事前预热

  在没有足够的前戏之前,“直奔主题”或用力过猛都会延迟女性高潮的到来。美国纽约著名两性专家赫希曼说:“男人错误地认为跳过前戏会让女人快速高潮,但实际上花的时间会更长,效果也更差。”专家建议,放慢速度,多些语言交流和拥抱,可以帮助双方同时获得性高潮。

  俩性健康2、性爱时外物影响

  高潮需要一定的注意力,所以千万不能分神。性学家丹尼尔·阿雷尔博士说,要确保关掉房间里的电视、电脑、手机,让双方完全处于私密空间中。另外,别期待同时高潮,每个人都要关注自己的快感。如果一方先达到高潮,那下一次就要多关注另一方。

  一再询问对方的感受

  在性爱过程中,适当询问对方感受可以帮助掌握节奏,但如果频繁的问对方“感觉如何”、“舒服吗”等,会对伴侣产生心理压力,让他(她)变得不自信。赫希曼建议,要多通过肢体动作、表情等把感受反馈给对方,例如急促的呼吸和有力的动作。

  突然改变频率

  丹尼尔·阿雷尔博士说,当女性接近高潮状态时,男性要保持相同的力度和节奏。如果男性突然增大力度或速度,女性积累的感觉将功亏一篑。所以当女性说“不要停”时,只需要保持频率就可以,而不是更加疯狂。

  以色情片为准则

  一些男人会观看色情片,并从中获得“启发”,认为性爱应该像色情片一样激烈、有情节、技巧高超。但赫希曼称,总想着模仿色情片,把性爱当成表演,结果会适得其反。真正开启女性高潮之门的是亲昵的语言和行为,而不是那些蹩脚的愚蠢技巧。

  聊性爱外的话题

  性爱过程中,适当的肯定和称赞,可以增加情趣,但如果提及一些扫兴话题则可能中断性爱,影响高潮。例如突然询问对方是否刷牙,或者提起厨房有食物没放进冰箱,这都会顿时让人性趣全无。

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  男人吃伟哥做爱也需要前戏

  尽管现在门诊中越来越多的患者开始笃信伟哥药效,但如果偷偷摸摸吃药,却可能让药效发挥不出来。想在春节长假给妻子点“惊喜”的老陈就遇到了这种情况。

  王某第一次用伟哥,不好意思告诉妻子。他仔细遵照说明书

  吃下药片,然后早早脱衣上床。

  可一小时过去了,两小时过去了,他觉得自己一点反应都没有。偷偷起身又看了遍说明,“没有用错啊?”但是,他的身体仍像平常一样“安静”。第二天一大早,他急匆匆赶到门诊。

  实际上,吃伟哥前,有比掐着手表算时间更重要的事,也是患者不可不知的性爱规则———一定要有性刺激。药效没有发挥出来,与王某对伟哥这种特性缺乏了解有关。

  万艾可并不是春药,它的药理作用主要有两个特点:一是使阴茎海绵体扩张、充血;二是分解男性大脑的GMP,抑制磷酸二脂酶的释放,使阴茎勃起。通常在服药后30分钟至4小时内产生作用,但是它的起效需要爱人的性刺激和诱导。临床多项调查显示,那些没有性爱前戏的夫妻,即使服用了伟哥,也很难完成一次性生活。这就意味着,夫妻间的爱在,药效才会在。这时候的前戏也不必复杂,一句温柔的话,或者热情的抚摸,对以往甜蜜的回顾,都可能让男人重新“性”致勃勃.

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  性爱“减肥术”能行吗?以性减肥不仅不可靠,而且还会使两性之间圣洁美好的性爱关系发生异化,无益于两性之间的感情联系和亲密关系。

  经常过性生活真能减肥吗?以性减肥到底有没有科学根据呢?应该说,人在过性生活时,全身各系统和器官都会出现一定的生理和心理的反应,比如心跳、呼吸加快,血压增高等,而在性高潮时,每分钟心跳次数可增加到110~180次/分,呼吸次数增加到40次/分,血压增至180/110毫米汞柱(24/14.7千帕)。据此,近年来曾有人认为,过性生活将使人消耗大量热能,从而可达到减肥目的。国外甚至还有一些人开列出各种性活动热能消耗的清单:脱外衣12千卡,脱内衣8千卡,前戏3千卡,性高潮112千卡,性高潮后消耗12~36千卡等等。所有这些数据似乎让人对这种性减肥术深信不疑。

  但是根据最近性学研究报道,人在过性生活时尽管心跳、呼吸加快,血压增高这些生理变化酷似人们完成了一件繁重的体力劳动,但实际上这些生理变化主要是人在性活动时的心理效应,并不证明这时确有大量能量消耗。近日,一位研究人员在俄罗斯“性与性健康”网站上发表研究成果指出,以性减肥是当今人们在性和减肥认识上的一个误解,因为人在过性生活时消耗能量并不大,做爱一次大约仅消耗250卡热量,包括性高潮也仅有400卡热量。这样一来,如果要用过性生活的方法来减肥,那么只有持续做爱数小时,甚至更长时间才能消耗足够的热量,这当然是人们很难办到的。

  鉴于此,以性减肥不足为取,这就正如一位国外性学家所说的:“你想靠过性生活轻松而快乐地减肥吗?可世界上哪有这般便宜的美事!”

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