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危害肠胃健康的禁忌

发布日期:2016-09-26

  一忌精神紧张

  一个人在紧张、烦恼、愤怒时,其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统,影响植物神经系统,直接导致胃肠功能失调,分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶,使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍,胃粘膜保护层受损,造成自我消化,形成溃疡。长期抑郁、焦虑或精神创伤后,易患溃疡病。

  二忌过度疲劳

  无论是体力劳动或是脑力劳动,如果疲劳过度,都会引起胃肠供血不足,分泌功能失调,胃酸过多而粘液减少,使粘膜受到损害。

  三忌酗酒无度

  酒精本身可直接损害胃粘膜,酒精还能引起肝硬化和慢性胰腺炎,反过来加重胃的损伤。

  四忌嗜烟成癖

  吸烟可促使胃粘膜血管收缩,减少胃粘膜的前列腺素合成,这是一种粘膜保护因子。吸烟还能刺激胃酸和蛋白酶的分泌,加重对粘膜的破坏。

  五忌饥饱不均

  饥饿时,胃内的胃酸、蛋白酶无食物中和,浓度较高,易造成粘膜的自我消化。暴饮暴食又易损害胃的自我保护机制;胃壁过多扩张,食物停留时间过长等都会促成胃损伤。

  六忌饮食不洁

  幽门螺杆菌感染是胃和十二指肠溃疡的重要诱因之一,在溃疡病人中,该菌的检出率高达70—90%,而溃疡病治愈后,该菌亦消失。溃疡病人可通过餐具、牙具以及接吻等密切接触传染,不洁的食物,也是感染的原因之一。

  七忌晚餐过饱

  有些人往往把一天的食物营养集中在晚餐上,或者喜欢吃夜宵或睡前吃点东西,这样做,不仅造成睡眠不实,易导致肥胖,还可因刺激胃粘膜使胃酸分泌过多而诱发溃疡形成。

  第一方面是,一些妻子不理解男性的性生活和性心理特征,误以为男人在任何时候、任何情况下都必然主动迫切.因此在对方身心疲倦时,或者自己没有发出足够的视觉与心理刺激时,觉得丈夫不想过性生活是不体贴自己,是爱情淡化,甚至是"有外心".在人近中年的夫妻中,在丈夫是干部或脑力劳动者的家庭中,这种情况更多见.

  第二方面是,一些妻子对性生活中的情感交流有着极高的需求,但又不敢于或不善于表达和交流,结果自己产生说不出的烦恼,而丈夫又摸不着头脑.反过来,妻子更加觉得丈夫不温柔体贴,不理解自己的心.

  还有一个方面是,一些妻子不善于把性生活与婚姻中的日常生活区别开来,没有领会到两者之间的差异.丈夫在性爱中表现良好时,妻子误以为他必然会在日常生活的一切方面都是模范丈夫,稍有差别,妻子就会抱怨:"你在床上的柔情蜜意跑到哪里去了?"甚至会怀疑:"原来你的爱只是为了那事呀!"

  再有,少数女性用不过性生活来惩罚丈夫的过失.有些妻子过分迷恋浪漫的纯情恋爱,总觉得婚后性生活有损于它.

  以上种种,看起来都是事出有因的具体问题,但实际上还是女性在性观念上有毛病.

  还应说明一点,性爱和谐美满,只能首先对双方的性生理和性心理发挥好作用.爱情是异性间情感的升华,婚姻则是男女双方共同生活的契约.

  青春期性教育:少女困惑自己还是处女竟然怀孕了

  小茹刚满17岁,正念着高中一年级,身体一向很健康,每天按时上学,学习成绩在班里属中上。小茹的父亲是一名长途货运司机,因工作关系,很多时候都不在家。

  即使回家,也经常约上一帮朋友喝啤酒、打麻将,很少关心女儿的生活和学习,跟女儿也少有思想上的交流。

  小茹的母亲在一家制药厂打工,因为她文化程度不高,加上小茹的成绩比较好,不需要她过多地操心,所以母女俩的交流也不算太多。

  前些日子,小茹的母亲无意中发现小茹饭量大减,早晨刷牙时有干呕现象,并且神情疲倦,说话时显得心不在焉。问小茹是否身体不适,她又表示没有。

  情急之下,小茹的母亲只好带她上医院看病。

  内科医生问了一下情况后,建议小茹转到妇产科就诊。小茹的母亲大惑不解:一个中学生小姑娘,会有什么妇科病?

  到了妇科诊室,经过询问,妇科医生发现小茹的月经期已过了十多天,怀疑她的情况是妊娠反应,问她是否有男朋友和性生活史,小茹矢口否认。

  一旁的母亲觉得医生问得离谱,差点没把医生给凶一顿。

  然而,医生却表示,这种做了错事却不敢承认的女孩子现在已屡见不鲜了,她要当着这位母亲的面,用事实让这对母女信服。

  可是,当医生给小茹检查外阴的时候,却发现其处女膜确实完整无损。

  医生一下子愣住了:难道凭自己多年的行医经验仍判断有错?或小茹存在更复杂的妇科疾病?

  医生给小茹开了一张化验单去查尿妊娠试验,结果很快回来了,化验单上清清楚楚地印着两个红色的大字:阳性。

  这可真奇怪了!为了准确弄清病情,医生让小茹作了B超检查,结果显示:宫内妊娠40多天。

  至此,小茹的情况已经一清二楚,处理的办法也并不困难,可以选择在局部麻醉下先把处女膜切开,然后做人工流产手术,最后再把处女膜修复完整。

  可是,小茹究竟是如何怀上孕的?

  在医生和母亲的耐心诱导和说服下,小茹终于坦白了一切——

  他叫小强,是我们学校高二的学生。

  半年多前学校举行了一场篮球比赛,小强是篮球运动员,作为拉拉队员的我对小强的出色球技倾慕不已。

  我们套了近乎并交上朋友后,彼此之间的来往也逐步密切起来:讨论学习问题、逛街、看电影、泡网吧……

  几乎是形影不离。互表爱意,订下山盟海誓,拥抱、接吻都是习以为常的事。

  有一次周末,小强父母出差在外,小强约我到他家里玩。上网溜达时,我们进入了一个黄色网站,然后就……

  可以想象,屏幕上的火暴镜头,使这对情窦初开的年青人不能自持,他们紧紧地搂抱在一起,剧烈的接吻和抚摸已经不能满足青春的性冲动。

  他们在不知不觉中把身上的衣服扒个精光,相互刺激着性器官,这使得他们兴奋不已,口干舌燥。

  但在关键时刻,由于种种原因,他们还是不敢让性器官进入体内。

  最后,小强的阴茎在小茹的外阴蹭了几下就射精了。

  可他们万万没有想到,这样的玩法也会中招。

  在女性的外阴部射精导致怀孕的事情虽然不是很常见,但也偶有发生。

  特别是容易发生在男女双方生育功能非常旺盛和当时性状态高涨的情况下。

  当然,女方也须正处于排卵期。

  这个时候,女方的宫颈黏液最适合精子的上爬和受精;

  另一方面,此期宫颈黏液分泌最多,且形成的拉丝长度可超过10厘米,在性爱时可垂滴到阴道口外。

  这时如果在外阴射精,又不及时冲洗的话,精子即可能沿着宫颈黏液柱往上爬,导致意外怀孕。

  青少年的性教育在我国还是一个薄弱环节,相比西方国家,我国青少年性生活虽然还没那么普遍,但近年来比例在不断地扩大。

  问题的严重性在于,国内青少年对避孕知识了解得很不够。

  很多青少年在没有任何避孕措施下性交,因而染上性病和意外怀孕堕胎的情况比西方国家还要多。

  这些年轻女孩由于害怕被人知道或经济原因等,大多不敢到正规医院看病,而只是到一些收费便宜的不正规诊所堕胎,最后留下严重的后遗症,如盆腔炎、月经失调和不孕症等。

  这个问题须引起教育部门和家长的重视。

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  第一高峰:新婚第一年的“蜜月高峰”

  结婚未必是爱情的坟墓,倒可能是步入情爱高峰的合法“导火线”。从两情相悦(婚前的相恋)到肌肤相亲(婚后的性行为),是性活动中一个质的飞跃。婚姻带来的幸福感、安全感、互相信任感,以及对性生活的新鲜感和探索劲,都是“蜜月高峰”的心理基础虽然有很多女子在婚后最初阶段尚不能体验到性高潮,但她们在充满柔情爱意的氛围中,在性本能的驱使下,仍会对性活动感到无比欢娱,积极地、全身心地投入新婚后的性生活。所以,对绝大多数夫妻来说,新婚第一年的性生活频率恐怕是一生中最高的。有一首打油诗劈头说道“新婚之初一夜七”(一夜行房七次),便是这一高峰的夸大而生动的写照。

  第二高峰:创造新生命的“自由高峰”

  新婚之初,由于家庭计划的安排,很多年轻夫妇暂时不想生育孩子,在性生活中需要采取避孕措施,或多或少会给他们性活动的自由发挥带来一些影响。一旦他们决定生育小宝宝,便会从害怕计划外怀孕的思想负担中解脱出来,从某些会影响性活动连贯性的避孕措施中解放出来。那种无拘无束、无忧无虑、轻松自由的投入,那种创造新生命的兴奋与激动,常常会给女性带来了第二个情欲高峰。假如你本来在服用避孕药丸,由于避孕药丸常有抑制自身性激素产生的作用,停用避孕药丸会使自身产生的性激素增加,从而使性欲增高。怀孕之后,在孕后的第三到第六个月,体内性激素大量增加,同时性器官和乳房血流增加,也可导致性欲增强。

  第三高峰:更会提要求的“如狼高峰”

  人们早就知道,从生理上来说,男子的性欲高峰在二十岁左右,到了三四十岁,性欲望会渐渐趋于平谈,性能力也开始逐步走下坡路。而很多女子在三四十岁的时候,其性欲常常会走一段上坡路,与男子形成比较明显的反差。民间常用“如狼似虎”这样一种调侃的口吻来形容这一阶段的女子。其实,女子在这一时期出现情欲高涨,是有其生理和心理基础的,是完全正常的。

  第四高峰:浪漫第二春的“似虎高峰”

  四十多岁的女子,常常夫妻两人事业有成,家庭收入颇丰,孩子也已长大,可以从买、洗、烧、照顾小孩等家事劳务中部分或完全解脱出来,开始再度集中于照顾自己、满足自己,从而进入浪漫的“第二春”。近年来,美国芝加哥大学的一项研究证明,四十多岁的女子与任何其他年龄组的女子相比,更易在性交中达到性高潮。四十多岁的夫妇,双方在性生活方面也更加默契和匹配。女方更加着意于追求性高潮的极度欢乐,容易出现“似虎”的欲求。男方则更加着意于肌肤之亲,不再专注于性器官的接触,不急于达到性高潮,而喜欢触摸爱抚带来的的温情快意。这样一来,便延长了性高潮前的美妙感受,使女方能够得到更多的性满足,也使性生活更上了一层楼。如果能注意保持这种高涨的、理想的性活动状态,那么即使女方进入更年期,乃至绝经之后,仍可让美满的性生活持续不衰。

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