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药物与性:安眼药竟然会影响到性欲

发布日期:2012-12-13

  药物与性:安眼药竟然会影响到性欲

  刊登于《美国临床精神病学》杂志的一篇文章指出,为了治疗精神分裂症而经常服用安定药的病人,其生殖腺分泌的荷尔蒙激素会减少甚至没有,进而导致生殖功能不良和性功能降低等一系列的性功能并发症。

  英国精神病学协会的奥利弗·蒙博士调查了103个患有精神分裂症和精神紊乱的患者的性功能紊乱和生殖功能减退的比率,这些患者服用安定药均在6个月以上。

  这些被调查者要求填写性功能问卷,分数越高说明性功能的损伤越大。结果发现,服用安定药一组病人平均分数最高,其中女为9.9,男为7.8。而那些没有接受治疗的人分别为4.1和4.09。接受了性功能临床治疗的人,平均分数:女为7.2,男为9.9。

  另外,生殖功能减退也使病人患心血管病和骨质疏松患病的风险增加了。因此,经常服用安定药的其他人比如治疗失眠等患者应该引起足够的重视。

  两性生活:改变姿势与技巧不是性爱

  每当我和对性爱感到无趣,或是觉得自己陷入例行公事的男人谈话时,他们通常表示性变得机械化而且可以预期,没有新鲜感可言。当我要求他们深入探讨,并具体说明所谓的例行公事或可以预期的意思时,结论总是:“我们知道如何令对方兴奋,但就是缺乏情感上的连结。”

  维持情感-性爱连结的诀窍,不只是改变性爱脚本和带入新的姿势或技巧,而是要在每个亲热动作前后注入更多的情感:也就是想办法将做爱时体验到的连结感,延伸到平时的日常生活中。

  与任何技巧或体位比起来,情感的存在与否,才更是通往美妙性爱的要害。因此,在你试图进入他的脑袋,并刺激他的心灵时,有些简单的技巧能够让你触动他的心弦。

  从拥抱中获得连结

  一个拥抱可以表达非常多的事,而且可为这段关系提供真实的简短描述。观察一对夫妻拥抱时的接触维持多久,以及谁先抽身,是件非常有趣的事。大多数人并不知道要如何拥抱,或是并没有确实用可促进连结感的方式拥抱。

  这听起来很简单,但拥抱──发自真心的拥抱──是很困难的任务,所以练习如何拥抱彼此,直到获得连结感,是我经常指派给夫妻的一项任务。让真正拥抱彼此变得有意义,天天至少要拥抱三次:出门上班前一次,回到家时再一次,睡觉前抱第三次。若没别的事,就拥抱三次──而且必须是发自真心的拥抱。

  活在当下

  互相拥抱直到获得连结感,这个方法的最大障碍之一,就是生活本身的包袱。我们经常会因为另一半所做的事而感到生气、受伤,或有压力,不然就是背负着工作上的冲突,因为远距离通勤而过度疲累,或是和同事、朋友或其他家庭成员在某个方面发生争执,而影响到心情,使得和另一半亲热变成像是一种家事或义务,让我们感到焦虑或心烦意乱,就是无法全心投入。然而,周遭的生活脉动绝不会为我们停止运转,因而我们必须保护双方的结合关系──使之不受外界、彼此和我们自己的伤害。这表示,当我们努力摆脱两人的连结以外的事物时,请给彼此预留一些时间。

  我总是因为经常任由外界侵犯我们私生活的程度而感到悲哀。我们中的许多人有在卧房摆放电视或做其他事情的习惯──像是阅读,或是在不同的时间上床──虽然这可能有助于放松心情、减轻压力,或妆点生活,但就是无法帮助我们重新建立连结感。更糟的是,有些夫妻会将争执带到床上。我并不是说不能在夜里带着怒气上床,而是说不必在床上继续争吵。我非常相信,经常做爱的地方(对大多数人而言是在卧房里)也应该是最有可能从争执中解脱,并专注在当下的地方。

  但是活在当下的感受要从自己开始,而不是进入卧房才开始,而且是从互相拥抱直到获得连结感的那一刻开始。活在当下不只能让你摆脱过去的包袱,而且还能让你专注在两人共享的体验上,并微妙地升华性爱的激情。对女人来说,这可以克服疏离感,以及稍早讨论过的心灵罢工问题。对男人来说,这样做可以让他产生性-爱连结的感受,并发挥它的最大潜能。

  睁开眼睛做爱

  性与婚姻治疗师大卫.史纳屈医师描述,睁开眼睛做爱是一种可增强信任感、参与感和亲密感的方法。事实上,传教士体位之所以可以跨越文化,并在全世界中成为最受欢迎且最普遍之体位的主要原因,就是因为这种体位让我们能够维持眼神的交流。它可以说是最有力的性爱姿势,尤其是当重点摆在紧压(骨盆对阴蒂)时。但若是夫妻双方没有真心投入的话,它也可以是最公式化且最不轻易令人满足的体位。大多数人会闭着眼睛做爱,可是这样也可能同时意味着心不在焉。每当我和男人谈到他们感受到的最强烈高潮时,这些高潮总是与外表有关:关于伴侣的身材与脸部表情,而且更重要的是,达到高潮时以及在高潮当中,她流露出的眼神。

  亲吻

  睁开眼睛做爱的方法是从亲吻开始,大卫.史纳屈其实也建议夫妻张开眼睛亲吻,并忍受在如此近距离的眼神接触时所产生的不安闲感,以及一开始不太舒适的瞳孔放大问题。我想,就像练习拥抱一样,基本上重要的是利用亲吻来获得连结感及参与感。因此,许多著作或文章会以亲吻的技巧为重点,而且我常听到男人抱怨另一半的亲吻技巧。口交也是同样的道理。这并不是说不该了解以性反应和生理为基础的技巧知识,而是无论是在亲吻、拥抱,或是进行口、手的刺激,还是做爱,都必须让亲密感、参与感和自然流露的真实情感来带动技巧。

  五比一宣言

  杰出的婚姻治疗师约

  翰.高特曼花了一生的时间,治疗了上千对夫妻,并研究婚姻成功及失败的原因。他的结论是:“婚姻中正面与负面情感互动之间的平衡,决定了婚姻的幸福──共同的愉悦、激情、幽默感、支持、善意和慷慨是否超过抱怨、批评、愤怒、反感、鄙视、防御和冷漠等交恶时刻。”婚姻美满的夫妻,正面情感的比例会高于负面情感。可是,要如何确定正面和负面情感的比例呢?“所有的夫妻,无论幸福或不幸福,都会发生冲突,但在争执期间,正面与负面互动的比例是一项要害因素。”高特曼建议,这个比例理想上应为五比一。虽然我们不可能在日常生活中,将正面与负面的互动记录下来,但我发现,以直觉来判定正面情感是否胜出是有可能的。不过,为了确定是正面情感在发挥作用,请以互相拥抱直到获得连结感、张开眼睛深情地亲吻,并对彼此说些正面的话,来结束任何的争执或议论。

  听起来或许很简单,但要像先前所述的那样在付出与接受中全心投入,做不到的人通常远比做得到的人多。在我们进行到通过高潮建立并维持性兴奋之阶段的同时,请记住,前戏不只是进入他的脑袋和心坎儿里,还要使他的心灵与你的心灵产生连结。

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  做一个骁勇善战的角色是每个男性的梦想,也是每个妻子对丈夫的期望.然而,总有人会因为自己打不了"持久战"而导致妻子不能心满意足,而作为丈夫也往往会无比失落,性生活这首美妙的乐曲因此出现一些不和谐的音符.

  只要不能持久,男人自然会想到"早泄".早泄算是一种病态,然而,真正患有早泄的人很少,千万不要给自己带上"早泄"的帽子,无谓增加心理压力.

  目前关于早泄还没有统一的定义,一般来说,医生将做爱短于1分钟(从进入阴道开始计时)即发生不可控制的射精现象称为早泄,实际上,真正患有早泄的人非常少.专家认为自己早泄的人只有不到1/10是真正的早泄,多数只是对自己射精过早不满而已,并不符合早泄的诊断标准.归纳起来,困扰男性的问题集中在以下三个方面:

  1、一直存在房事时间过短,每次都是意犹未尽甚至"一触即发";

  2、以前做爱时间长,近来缩短;

  3、每次妻子还没有感觉或者兴致刚起即射精,女方难有性高潮.

  专家指出,男性性交时间的长短与心境、环境、年龄、体质以及性经验、双方配合密切相关,不可仅仅归咎于自己"不厉害"而忧心忡忡,譬如初次性交、久别重逢一般都会很快射精,这些经过一段时间调整即可延长性交时间,不必总是担心再次失败.

  充气娃娃

  1、尝试创新

  夫妻年龄增长后,互相了解增多,由于彼此的熟悉和信赖,不再羞于讨论如何获得更满意的性生活。不妨学会用新的方法、新的观点解决旧问题,比如夫妻同浴等等。

  2、调整速度

  年轻人的性行为表现得快速而激烈,他们很容易兴奋,而且像火药一样一下子爆发出来。20多岁的男性在性交开始后2 ̄3分钟即可达到高潮,而妻子却可能需要二十多分钟才能达到高度兴奋。于是往往出现妻子正渐入佳境时,丈夫却已经偃旗息鼓的情况。

  调查表明,二十几岁的新婚女性在所有年龄段中是最难达到性高潮的。而随着年龄的增长,男性兴奋的节奏开始缓慢,血流速度和肌肉收缩速度自然减慢,因而四五十岁的男性达到高潮需要更长的时间。这种缓慢的富于感情的性爱对妻子却更具诱惑力。随着“性奋”的同步化,妻子自然会获得满足。

  3、以做代看

  年轻男子即使只看到晾晒着的文胸也可能会产生勃起,但过了35岁以后,面对妻子的身体也可能不以为然了,他会更加注重妻子的亲吻和爱抚。51%的年轻丈夫在看到妻子脱衣服时会兴奋,而到了四十几岁,这个比率会下降到40%。如果夫妻能多以自己的行动来代替眼睛,以主动的表达代替被动的接受,将会获得意想不到的效果。

  4、改变角色

  年轻夫妇之间,总是丈夫主动拉近妻子并在耳边轻言细语地表达做爱的愿望。经过多年以后,妻子则可能变得积极主动,其原因在于激素分泌的变化。男性和女性体内都分泌雄性激素和雌性激素,但在不同的年龄阶段,它们的分泌量比例不同。男性的这两种激素分泌比例改变后,他可能更愿意处在被动者的位置。女性体内的雌性激素减少后,雄性激素分泌相应增加,就有可能变得更加主动。

  5、以少胜多

  50%的年轻夫妇每周做爱两到三次,其中有11%的夫妻在四次以上。过了35岁以后,这个比例降到39%。而45%的夫妻可能“一个月没几次”,但他们还是会感受到情感和身体上的满足。做爱的次数减少后,夫妻更应意识到每次性生活质量的重要性,要是两人能同时获得身心上的满足,哪怕只有一次性爱,也比平常的数十次好得多。“小别胜新婚”,也说明一次高质量的性生活对于夫妻关系有多么重要。

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