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吃什么可保护前列腺

发布日期:2016-05-30


"不管是糖尿病、高血脂,还是男性的前列腺疾病等,其实都是不良生活方式导致的,所以,平衡饮食、多运动,再加上一个平和的心态,基本就是养生之道的绝大部分了。"而除此之外,作为一名一直从事男科学研究的老专家,李曰庆教授最想说的,还是男性怎样保护前列腺。

养成健康的生活方式。男性的前列腺问题主要有两种,一是中青年人易患的慢性前列腺炎,二是90%以上老年人都会出现的前列腺增生症。

"这是两种完全不同的疾病,却有一个相同点:需要保证健康的生活方式,才能缓解或避免病情发展。如不久坐、不大量饮酒、食辛辣,平时不憋尿,患上便秘或拉肚子了,都要赶紧治。"因为中医认为,酗酒、吃刺激性食物等易使湿热内生,积于生殖器官使前列腺充血,引起前列腺炎。

运动提高机体免疫力。现在有一种观点认为,机体的免疫力与前列腺问题有相关性。比如感冒、着凉就有可能引发前列腺疾病。因而,男性需要多做运动,以提高身体抵抗力,避免感冒着凉,这对预防前列腺疾病是非常必要的。

吃点南瓜子、核桃仁。 中医一向很讲究食补,保护前列腺也不例外。中医认为,肾藏精,其与生殖有关,也与膀胱、排尿有关,所以吃些补肾之品对前列腺很有好处。南瓜子、核桃仁不仅是补肾佳品,南瓜子还有利尿功能,核桃仁有润便功效,所以男性到了老年,应多吃点南瓜子和核桃仁,以补肾气不足。

此外,近些年,不少治疗前列腺疾病的药中都添加有花粉提取物,李曰庆教授建议,男性还可以适当吃点花粉,尤其是油菜花粉以及裸麦花粉。由于蜂蜜中含有花粉的精华,所以,没有糖尿病的男性,适当吃些蜂蜜也会有保护前列腺的作用。

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  性生活时是否全裸体

  性生活时是否全裸体对性生活满意度有一定关系。过夫妻性生活经常全裸,其性生活满意度都无例外地要比从不全裸和有时全裸高得多,这当然是由于全裸体增加了性刺激,更大地激发了性兴奋的缘故。同时,无论是城市还是农村,妻子的相关系数都高于丈夫,这说明过夫妻性生活全裸体对妻子的性生活满意度的关系更密切。对夫妻性生活怎么看,和夫妻性生活的和谐美满有一定关系,当然和性生活满意度也有一定关系。其性生活满意的最高比率都位于"双方感情和生理的需要",而夫妻性生活一般或不满意的最高比率分别位于"夫妻历来如此","生儿育女"。

  性爱有很多好处,最基本的就是增进男女间的感情.最近,有科学家研究后得出结论指出,性爱还能预防痴呆,让人更聪明.

  美国普林斯顿大学的性学家通过核磁共振扫描发现,性爱时,人体的不同部位会产生性反应,其中,大脑里的相应区域也会被激活.高潮来临时,大脑中有30个不同的部位会被调动,从而引起激情、触摸、欢乐、满意和记忆等感觉、情感和动作.

  研究者指出,正常情况下,脑细胞会随着年龄的增长而衰退,35岁后,人们平均每天死亡的脑细胞高达7000个,但经常进行规律的性生活却能改善这一状况.因为性生活会刺激海马体中大脑细胞的生长,这个部位负责人体的记忆和学习能力.

  性爱还能让大脑中的神经元细胞更加活跃,从血液中吸收的氧气也更多,从而让人变得头脑灵活.对女性来说,性高潮后,大脑的注意力还会更加集中,身体反应也变得灵活.

  研究者说:"有相当多的证据显示,性生活活跃的老年人不太可能患上老年痴呆症."因此,他建议人们从年轻时就保持规律性生活,以保证头脑聪明.

  说起“狐狸精”,人们脑海中立马会浮现出封神榜中那妖艳的苏妲己。也许你一方面想往她的脸上吐口水、扇耳光,但是另一方面又很想见识一下她到底有哪门子本事,居然能迷倒众生。

  狐狸精有4法则,可以迷倒男人,今天一起来看看。

  法则之一:外形美

  我们不敢说男人都是外貌协会的,但是,男人对那些穿着时尚、外形娇美的女性有着独特的好感。

  在男人恋爱的时候,他们也会把外形作为一个考量的标准,毕竟他是想要和你过一辈子的,让他一辈子对着一个难看丑陋的女人,估计谁都难以做到。

  我们可以发现,那些所谓的狐狸精都会在外形上大花功夫。她们会花很多的时间去做头发,做美容,健身,让自己的外形保持最良好的状态。

  而我们的正室,却全心都扑在了家庭上,家里大小的家务、接送孩子上学……让之前花容月貌的美女一个个都沦为了黄脸婆。正室们会错误地以为,男人都是自己的了,无需再像恋爱的时候那么注重外形了。这个时候,在外形娇美的狐狸精面前,正室自然没有了任何竞争力。

  因此,正室们一定要记住,男人不会永远属于你,要是有

  更好的去处,那么他是会走的。所以,千万要注重保养,让自己的外形也能保持良好的状态,这样,男人才会更关注你一点。

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