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吃什么可保护前列腺

发布日期:2016-09-29


"不管是糖尿病、高血脂,还是男性的前列腺疾病等,其实都是不良生活方式导致的,所以,平衡饮食、多运动,再加上一个平和的心态,基本就是养生之道的绝大部分了。"而除此之外,作为一名一直从事男科学研究的老专家,李曰庆教授最想说的,还是男性怎样保护前列腺。

养成健康的生活方式。男性的前列腺问题主要有两种,一是中青年人易患的慢性前列腺炎,二是90%以上老年人都会出现的前列腺增生症。

"这是两种完全不同的疾病,却有一个相同点:需要保证健康的生活方式,才能缓解或避免病情发展。如不久坐、不大量饮酒、食辛辣,平时不憋尿,患上便秘或拉肚子了,都要赶紧治。"因为中医认为,酗酒、吃刺激性食物等易使湿热内生,积于生殖器官使前列腺充血,引起前列腺炎。

运动提高机体免疫力。现在有一种观点认为,机体的免疫力与前列腺问题有相关性。比如感冒、着凉就有可能引发前列腺疾病。因而,男性需要多做运动,以提高身体抵抗力,避免感冒着凉,这对预防前列腺疾病是非常必要的。

吃点南瓜子、核桃仁。 中医一向很讲究食补,保护前列腺也不例外。中医认为,肾藏精,其与生殖有关,也与膀胱、排尿有关,所以吃些补肾之品对前列腺很有好处。南瓜子、核桃仁不仅是补肾佳品,南瓜子还有利尿功能,核桃仁有润便功效,所以男性到了老年,应多吃点南瓜子和核桃仁,以补肾气不足。

此外,近些年,不少治疗前列腺疾病的药中都添加有花粉提取物,李曰庆教授建议,男性还可以适当吃点花粉,尤其是油菜花粉以及裸麦花粉。由于蜂蜜中含有花粉的精华,所以,没有糖尿病的男性,适当吃些蜂蜜也会有保护前列腺的作用。

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  研究发现,女性能否达到性高潮,这还可能与她们自身的基因有关。不过科学家发现,并不等于有了这种遗传基因的妇女命中注定不能得到美满的婚姻生活,只是对她们有时需要更多的耐心和诱导。

  英国伦敦圣托马斯医院的研究工作者曾对4037名妇女作过调查。她们中间一部分人是同卵的孪生姐妹,另一部分人是非同卵的孪生姐妹。她们中间大约有三分之一的人在行房爱抚的过程中,从来就没有达到过性高潮,而另外约有21%的妇女则很少有性高潮的感觉。这个数据与近20年来其他各个调查报告中得到的结果大致吻合。但是有一点很奇怪,即同卵的孪生姐妹,能同样达到性高潮的情况,要

  比非同卵的孪生姐妹同样达到性高潮的比例高得多。经过科学家对其他可能影响达到性高潮的相关情况进行仔细分析以后,发现这种差异主要取决于遗传的因素。据估计其中34%的原因与基因有关。这个结论与今年早些时候对澳大利亚孪生姐妹的调查结果十分接近。美国伊利诺州西北大学菲因伯格医学院女性性高潮问题研究专家劳拉波曼教授在她长期的临床工作中也发现,她的许多女病人都曾告诉她,她们的姐妹或母亲在这方面也有过同样的问题。当然这里面可能还有环境的因素,但也不能排斥遗传的作用。事实上,根据进一步的数据分析,环境的因素并没有显著地改变研究的结果。

  纽约大学医学中心的赛道克教授认为,妇女达到性高潮实际上是一个因人而异的相当复杂的问题。这包括了她们自身对性的安全感和其他的各种自我感觉。应该说,真正不能达到性高潮的妇女人数是很少的。而且即便如此,也不说明她们对婚姻和性生活的满意程度相当低。现在发现这个问题与遗传基因有关,则可以帮助医生在解决问题时有多一层考虑。

  老公怪老婆性冷感,老婆怪老公性爱欲过旺,是相当常见的抱怨.但事实上,相反的情况也时而有之,只是压抑性欲常是女人的拿手功夫,将问题转移到老公爱不爱自己可能较易启口.

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  给性欲低的一方:不要找一些奇怪的藉口搪塞对方,你得清楚地告诉他,今天没有兴致,但请给对方一个可能的日期,以免带得给对方一拒绝就遥遥无期的绝望感.

  同时邀请对方在这段性欲较低的期间,做些你喜欢的事,如按摩、爱抚等,协助你燃起性欲,别忘了性也是增进亲密的方法之一.

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