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吃什么预防胸部下垂

发布日期:2016-08-27

  导语:时尚的OL们在有着一份令人羡慕的工作同时,也面临着一些小小的困扰。在电脑前一坐就是一天,美妙的身材在不知不觉中“流失”了。

  其中一个损害是很多MM意识不到的,那就是胸部下垂。

  莴笋:它是传统的丰胸蔬菜,与山药、鸡肝一起食用,能调养气血、促进乳房部位的营养供应,还能改善皮肤的滋润感和色泽。

  木瓜:它是丰胸食品的首选,味甘性平,与红枣这样的补血养颜食品一起食用,具有消食健胃、滋补催乳、调经益气、滋补身体,对消化不良者也具有食疗作用。

  核桃和松仁:富含维生素E和锌,尤其富含亚麻酸,可以延缓乳房衰老,此外蛋白质、矿物质、B族维生素也很丰富,是美容美发润肤的佳品。玉米富含维生素E,也是饮食专家推崇的健胸食品。

  黄豆、青豆和黑豆:它们都是有名的丰胸食品,富含蛋白质、卵磷脂等物质。鸡翅膀(尤其是翅中和翅尖)富含大量胶原蛋白,与黄豆同食,对丰胸十分有益。

  酒酿和枸杞:它是非常传统的丰胸食品,其中发酵产生的酶类、活性物质和B族维生素有利于乳腺发育。鹌鹑蛋含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等,蛋黄中的胆固醇对乳房发育更有利。枸杞子则是滋补肝肾的佳品,也是美容药膳中常用的原料。

  花生和黑芝麻:富含维生素E,能促使卵巢发育和完善,促进乳腺管增长,使乳房增大。

  性行为:性行为大放送,你真的很了解?

  性行为指的是旨在满足性欲和获得性快感而出现的动作和活动。包括性交、手淫、接吻、拥抱和接受各种外部性刺激形成的性行为。最狭义的性行为专指性交。更广的概念则泛指和性活动有关的行为,包括准备性、象征性及和性有联系的行为,如恋爱、结婚、阅读色情书刊等。性行为的功能是繁殖后代,维护健康和获得悦愉。

  性行为的含义要比性交广泛得多,一般说来它包括以下几种:

  (1)目的性性行为,这就是性交。性交是性行为的直接目的和最高体现。一般说来,人们在性交以后,就满足了性的要求。

  (2)过程性性行为,这是性交前的准备行为。如接吻、爱抚等动作,这些动作的目的,是为了激发性欲,实行性交。性交后还要通过这样一些动作,使性欲逐渐消退,作为尾声,这也属于过程性性行为。

  (3)边缘性性行为,这种性行为的范围就比较广泛了。它的目的是为了表示爱慕,或者仅仅是爱慕之心的自然流露,而不是为了性交。边缘性性行为有时很隐晦,例如表现为眉目传情,表现为一丝微笑,这眼神、这微笑有时只有两个人感觉到,其他人是无从得知的。至于拥抱、亲吻,如果是作为性交前的准备,那么是过程性性行为;如果只是爱情的自然流露,不以性交为目的,那么就是边缘性性行为。当然,像某些西方国家,把拥抱、亲吻作为一般见面的礼仪,那就同性行为完全无关。

  在动物中,性行为是本能行为,又称为生殖行为。它在长期的种系发生中形成和发展,旨在保存种族和繁衍后代。有性繁殖的动物在性成熟后,于发情期或繁殖期表现出一系列特殊行为,这些大都属于性行为。虽然各种动物的性行为有些差别,但总的来说都是导致精子和卵子的结合,它们是与生俱来的、自然的生理性活动和反应。

  人类性行为是性欲的外部显现,包括一系列具特定内涵且可以观察到的动作、反应和活动。在不同的领域和场合,性行为一词的概念和涵义不尽相同。需注意加以区分。所有性行为都受社会制约,有感情的心理活动,这是与动物最大的区别。

  人类性行为主要是完成生殖任务和性的生理释放,以及获得性快感的过程,是两性在长期生存和发展中形成的。

  在性行为过程中要有一系列的性适应行动,才能达到性兴奋的目的。按照性行为的程序,需要固定的行为链。在这个行为链中的每一个性反应构成对下一步性行为的印象、经验。性行为经验的积累是丰富性生活的源泉。

  步入青春期后的男女,性器官、性激素、性生理、性心理发育成熟,开始有性行为。在此时,男女青少年都出现性魅力。男子英俊潇洒,衣帽整齐。风度翩翩。女子姿容秀美,衣着时髦,浓妆淡抹,修眉染唇,妩媚妖娆,表现出性的吸引力。这时会出现边缘性性行为,就是部分的性满足。青年男女谈情说爱,眉目传情,频送秋波,款款细语,觅伴求偶。进一步就会进入过程性性行为,如抚摩手臂,拥抱接吻,探胸抚颈,耳鬓厮摩。爱情进一步健康发展,结婚后就可出现目的性性行为,就是正常的两性性交活动,是最大程度的性的满足和欢乐。

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  电影中的性爱其实是一个美妙的梦,寄托了人们对性爱的完美憧憬,也与现实拉开了一段距离。

  现实之中,可以从梦中取经,却不能沉溺其中。

  1、性感的内衣

  电影:文胸总是有蕾丝边的那种,下面的内裤则是及尽若隐若现之能事。

  现实:并不是每个女孩都会着蕾丝的内衣,也不是每个女孩都偏爱朦胧。

  2、怀孕的困扰

  电影:他们不用太在意怀孕的问题,你见过他们在做爱中因害怕怀孕而停止吗?

  现实:避孕是性爱中不怎么浪漫的事,但它在性爱中无所不在。

  3、前戏的美妙

  电影:前戏往往被安排为热烈的亲吻和拥抱,然后在瞬间的爆发中切如正题。

  现实:前戏想长还是想短,那是男女双方的问题,任何身体的部位都是可以利用的对象。

  4、高潮的迭起

  电影:他们的高潮永远是共同到达,而且动静会非常得大。

  现实:怎么可能有那么多的高潮是同时到达呢?再者高潮也不是每次都有。

  5、做爱的地点

  电影:发生的地点经常是意想不到的地方(特别是好莱坞电影):野外树林、游泳池边、火车车厢甚至办公室房间。

  现实:除非是暴露狂否则性爱的地点总是在温馨的卧房中,至多是在无人可见的浴室中。

  6、爱意的传递

  电影:只要背景音乐响起,他们就能心有灵犀地传递那爱的信息,什么时候应该进入下一步,哪些地方可以让她激动,几乎都是不问便知。

  现实:能够在性爱中沟通已经算是进步的了,更何况还要受传统因素的影响,真正的爱意传递通常会通过干涩的语言和笨拙的动作。

  7、性爱的氛围

  电影:性爱发生的氛围总是那么浪漫和干净,毛巾和床单总是白得发亮,女方也绝不会有经期的困扰。

  现实:生活中的性爱往往和一大堆的烦琐事物纠缠,例如有汗渍的毛巾和一卷拆封的卫生纸。

  8、处女的情节

  电影:他和她是第一次,可从他们的表现来看一点也看不出,而且他们还会在另一部影片中继续失身。

  现实:他总是有第一次,她也一样。第一次不太会成为最美妙的性爱回忆,相反会因很多的遗憾而牢记。

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