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自慰手淫:长期手淫戒不掉怎么办?

发布日期:2013-01-01

  自慰手淫:长期手淫戒不掉怎么办?

  高中学会了手淫,那时手淫比较频繁,大概平均三天一次。上了高二后,自己意识到了这是不好的想,但是当自己想戒掉的时候才发现自己已经上瘾了,会去追求那种让人兴奋的快感,由于自己意识到这是不好的,所以也就比较少干那些事,基本上一个多星期一次。

  也通过一些网站说男性只要手淫不是很频繁,也没什么害处,这个观点对吗?长期的手淫会不会影响到自己结婚后的性生活?

  回复:

  手淫是一种没有异性参加的性行为,是解决性要求的一种手段。手淫对于未婚青年来讲是一种正常的心理行为,一般在一周1-2次是不会影响到身体健康,手淫过度容易引发男性生殖系统感染,导致慢性前列腺炎,尿道炎,慢性盆腔充血,频繁遗精等疾病的,还可能导致早泄,阳痿,不射精,等性功能障碍。

  对自慰首先要有正确的看法,用心理疏导的方法。注意生活规律与生活调节,避免穿着太紧衣裤,按时睡眠,睡眠时被褥不要过暖过重。养成良好的卫生习惯,注意保持外阴清洁,经常清洗,经常参加社交活动,对青少年进行性心理和性生理卫生的教育,使他们掌握有关性的基本知识,排除对自慰有害的错误认识,能够正确地处理性紧张与性冲动。

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  手淫对人体究竟有何影响?

  对于手淫现象,很多报纸杂志都曾经从各个角度发表过看法。这些看法或相似或矛盾,有的认为手淫很常见,但大部分观点认为这是一种不良的习惯,对人体有一定的危害,应该尽量克服和控制甚至坚决制止。这些观点令一些有手淫现象的青少年惶惶不可终日,不知究竟该听谁的,而在心理咨询门诊中,这样的人也不少见。

  专家们通过研究发现,手淫现象是一种十分广泛并有着悠久历史的性行为,大致在人类诞生之前就已存在于动物界中。现代研究资料显示,在五六十年代的美国人当中,绝大多数都有手淫行为。因此,目前学术界认为,手淫本身基本上是一种正常的、普遍的性行为。

  手淫可以在不少情况中使人感到愉快,从而缓解性紧张的程度。这主要是因为在性成熟阶段,青少年男女的身心却尚处于发育阶段,因此现代文明社会的习俗和法律都明确禁止这一时期的青少年有性交行为,在这种情况下,手淫就几乎成了这些正处于“性待业”或“性择业”期间的青少年们唯一可采取的主动的性行为,以释放其体内已经萌发、溢满的性欲能量,这也就促进了手淫习惯的形成。

  而一般在结婚以后,手淫现象便会明显地减少或消失。因此,从某种意义上说,手淫是未婚青少年的一种最主要、最合理和最恰当的自慰性的性行为。既然如此,那为何又会有许多人因为手淫而出现各种各样的病症呢?

  其实这并非是手淫本身的直接后果。从生理角度上看,手淫本身对人体并无危害,但在许多社会文化传统习俗中,手淫一般被视为万恶之源,认为其可以损害心身,会使人的品行堕落。在我国的传统观念和迷信传说中,也认为手淫对人的健康影响颇大,如“一滴精,十滴血”,就认为手淫会损伤人体无比珍贵的“元阳”。另外,作为性行为的一种表现形式,手淫时一般是回避他人的,因而就显得有些“鬼鬼祟祟”,这些都会使手淫者的心理或精神处于一种不恰当的紧张状态之中。

  而对于心身尚未发育成熟的青少年来说,面对手淫的现象是十分矛盾的,一方面,手淫给身体及心理带来的愉悦和舒适感吸引着自控能力较弱的他们,使之不能自制;另一方面,手淫能否给自身造成损害、被人发现后会不会遭受耻笑和指责又使他们担心害怕。而这种长期反复存在的内心矛盾和冲突,使得手淫者从心理上产生出焦虑、恐慌和不安,产生出自责、自卑及内疚,久而久之,就会形成各种各样严重程度不等的性心理障碍。

  临床上常可以见到某些男青年称自己手淫之后“腰膝酸软”,认为自己出现了“肾虚”之症而要求治疗;也可以见到某些女青年认为自己手淫之后已不再贞洁而郁郁寡欢,羞于见人。因此,无论是作为一种生物学的本能来看,还是作为一种社会化的行为来看,手淫本身对人体并非有害,将其笼统地称为是一种不良习惯或坏毛病等都是不可取和不恰当的。我们认为,对于手淫行为,既不应刻意去提倡和追求,也不宜一味地加以抑制和谴责,最好的做法是把它当成一种自然现象来对待,顺其自然。但是那些在婚后还仍然以手淫作为主要的或唯一的性活动方式的人,则有可能在心理方面存在某些问题,需要寻求心理咨询师的帮助。

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  婚外恋:无法忍受丈夫的谎言和自私

  20年前,柳莹按部就班地与丈夫石义相识、相恋并走入婚姻。十几年共同生活后,由于丈夫的谎言和自私,柳莹结束了这段婚姻。但因为孩子,她没有离开家。5年后,再也无法忍受下去的柳莹最终完全放弃了家庭而选择独自生活。

  手记:

  婚姻这东西经不住解释,越解释漏洞越多,就像一块玻璃被打碎了,大的碎片还好盘点,那些小的杂乱的碎片,就不那么容易收拾了,不小心还会被扎手。

  十多年的共同生活,夫妻两人冲突的细枝末节绝不是在几个小时内就能概括明了的,所以柳莹的叙述非常凌乱跳跃,婚前婚后的所有矛盾点都迫不及待地交杂而来。对方一个眼神一个动作,柳莹都了然于心,因为太了解,所以她累得慌,累了,就放弃。

  这是一种极其别扭的感受,甚至让人的哭泣都找不到悲伤的由头。我觉得婚姻或者说生活中的细节有时候很可怕。

  就如同我们经年累月地构筑起一个“鸟巢”,如果忽然经历一场暴风雨,我们还知道怎么去应对,但它不知不觉被斜风细雨慢慢侵蚀,想要回头去修补恐怕就费劲了。即便重建,也不再是曾经的那个“鸟巢”。很多过去的事情是回不来的。

  生活就是回不来,成功者回不来,失败者也回不来,生活就是这么一点点让人寒心和戒备。不过希望还是存留在余下的时光中。感情大抵也是如此。

  我现在意识到,如果选择一个人跟你一起生活,一定要门当户对。年轻的时候想不到这一点,等你年纪大了就会明白,只有出身差不多的人,想法和做法才会同步。有些潜在的东西,例如对亲情、对钱的看法不同,都会影响两个人的感情。

  像我跟石义,我是军人家庭出身,家境不错,亲人之间特别重感情,对钱也没什么概念。

  石义不一样,他家的情况很复杂我不想多说,就说我跟他交往的时候,那阵儿他家很穷,想吃个水果都得掂量掂量,所以这也不难理解为什么后来他那么看重钱、看重他自己,而把家庭和责任感抛到了一边。

  我和石义之间从一开始就没有现在意义上的那种爱情,我们是到了一定年龄,按部就班地通过介绍人互相认识、来往,然后决定结婚。石义给人的感觉,包括现在很多人都说,他看上去稳重而不善谈。

  我们分开以后,周围朋友都以为是我出了问题,他们哪儿知道他在外头的表现跟在家里不一样。这种感觉,只有跟他生活在一起才能体会出来。

  其实从我跟他结婚那天起,我就模模糊糊感觉出了石义自私重利的一面。结婚前,他跟我说他订了一辆迎亲大花车,但是到了结婚那天,我才发现他只借来一辆小面包车,根本坐不下几个人,结果婚礼上娘家人就没去几个。

  婚礼当天我特别别扭,还偷偷哭了一泡。后来有一次我婆婆无意中说出他们这么做是为了省钱。

  婚后前两年,我们跟公婆住在一起,因为房子小,我们就住在一楼搭建出来的只有5平方米的临建房里,婆婆给扯了四尺红布当窗帘,剩下的被面什么的都是石义姐姐结婚时人家随礼随来的。那时候我不愿意计较这些,我觉得石义对我好就行。

  两年后,也就是1987年秋天,我们凑钱买了一间平房单过。直到1992年我们摆摊做生意前,我和石义的生活还算风平浪静,虽然他不管孩子也不愿意做家务,但我手脚比较勤快,多干一些也没什么。

  1992年春天,石义下岗了。为了补贴家用,我帮他在马路边置了一个摊位卖书。只要有空闲,我也会过去帮忙。

  就是从这时候开始,我发现石义有了变化。

  书摊一般下午五六点收摊,我跟着石义忙乎一阵儿后,到学校接孩子,然后回家做饭,石义不回家,他说累,要在附近父母家吃饭休息一会儿。

  实际上那阵儿他就开始泡舞厅了,但他不承认,他编造各种借口为自己开脱,不是家里来人了,就是三姨四叔病了,他几乎把他认识的所有朋友和亲戚都编进了谎言里。

  刚开始我还相信他,但慢慢地,我感觉出了不对劲儿。

  有一天我把孩子从学校接来后放到了奶奶家,叮嘱孩子晚上跟爸爸早点儿回家。

  但是他们回来的时候已经快半夜了,孩子作业还没做。我问孩子为什么那么晚回来,孩子说一直等爸爸,爸爸去大姑那儿了。

  等我陪孩子做完作业给他洗漱完毕上床睡觉的时候,发现石义还没睡,看他满脸兴奋的样子我就知道事情绝不是那么简单。

  我这人是这样的,我可以拿自己当傻子,但你千万别拿我当傻子。像石义这样总那么晚才回家,再傻的女人也应该知道个大概。

  那阵儿我经常周五晚上带孩子回娘家,周一早上再回来。但为了探探石义到底是怎么回事儿,有一个周五晚上,我在娘家吃完晚饭后直奔婆家附近的一家歌舞厅,我等在门口,凭直觉我知道石义肯定在里面跳舞,最后还真让我等着了,快到半夜时我看见一个小姐亲亲热热地送他出来。

  我骑着自行车跟在石义后头,看见他回家,我也跟了进去。他还装成刚睡醒的样子问我怎么回来了,可是脸上兴奋的表情根本掩饰不住。

  当时我什么都没说,第二天我写了一份离婚协议书递给他,他抓过来就给撕了,还让我别多想,他只是跳舞锻炼身体。

  其实我不反对他跳舞,但我了解他,我知道他这个人不太会拒绝女人,容易被人牵着走。事实也是这样,1993年他跟一个叫霞的女人搭上了舞伴,那个女人让他送回家,结果这一送就送了十几年。

  1995年我从单位下岗跟着他一起经营书摊后,我负责进货、出货,他更是轻松了,没事儿就往舞厅跑。

  有一天晚上9点多我在同学家吃完饭在回来的路上,还真巧,正碰上石义骑着摩托车带着那个叫霞的女人往相反方向奔。他看见我愣了一下,一个急刹车,“哎哟”了一声,然后一给油门面无表情地走了。

  我特别别扭,回家等着他做个解释。但他进门以后若无其事地看电视,我气得在厕所直哭。

  我问不出他什么,他这个人就这样,你要问他什么事儿,他不吭声,再问,他开始胡编,你要是不依不饶地问个究竟,他就急了。所以到后来我干脆懒得管他,只是谁心里难受谁知道。

  还有一段时间,经常有一个东北小姐,专门在我不在的时候来。他们两人什么关系我不清楚,不过有那么两次我看见东北小姐给石义还饭盒来,石义慌慌张张地把饭盒塞到摩托车后备箱里,还说他不过是借饭盒给人家用。

  我讨厌他说谎,也讨厌他自私的行为。

  有一次我低血糖犯了去医院输液,我让石义先去学校接孩子然后再回来陪我,结果到半夜也没见他来。

  我没心思继续输液,自己一个人踉踉跄跄地扶着墙往家走。到家发现石义已经呼呼大睡了,我把他推醒,他解释说哄孩子睡觉他也睡着了。

  他对钱特别看重,离婚前有一天我收拾房间,擦暖气片和衣柜顶上的时候发现有几沓报纸包着的钱,等我后来再看,钱没了。

  有时我洗衣服从兜里把钱掏出来放在一边,他看见了也往自己口袋里装。

  原来我是个大大咧咧的人,自从跟他在一起就变得心细起来,但钱方面我没防着他,我没想到我们离婚的时候他把钱都转移了,我连我们这么多年赚了多少钱都不知道。

  要说我跟石义有多大的矛盾也不是,都是一点一滴累积起来的,这些小事就能把一个人的热情慢慢消磨掉。所以1997年,我决定跟他离婚。

  离婚的时候才叫有意思。刚才我说我们离婚的时候他把钱转移了,不但这样,他连房契都藏了起来。

  我说我要儿子和房子,他说:凭嘛房子给你?结果,儿子归他,他给我写了一张两万元的借条,还给我一间我们原来住的平房。

  本来我想搬出去住,但我们离婚那年,儿子正小升初,才考了200多分。我想坏了,不能因为家庭变故影响孩子。

  就这么着,我和石义虽然已经不是夫妻,但为了孩子,我留了下来。我们谁也没说出离婚的事儿,该干什么就干什么。

  有那么两三年时间,石义表现还真不错,每天按时出摊按时回家,也不出去泡舞厅玩了。可以说,那一段时间我们的精神状态都非常好。

  但是到了第四年,他又恢复了以前的样子,不但谎话连篇,而且一出去玩儿手机就关机找不着人。

  有一天我感冒了,晚上给爷俩做完饭躺在床上,他回来以后我让他摸摸我发不发烧,他就伸出一根指头碰碰我,说:没事儿,挺好。我那个难过,我想即便是普通朋友也应该关心一下吧?

  促使我离开这个家的原因是因为石义的一句话。2002年底,也就是我离婚不离家的第五年,有一次我无意中跟石义说:跟你创业这么多年,从摆书摊扩大到经营书店,我不知道家里到底有多少钱。

  他脱口而出:你问这个干什么?我还管你吃管你住呢!这话没法儿继续下去,不然又得吵起来。

  但我真是心凉了,在他心里我就是一个佣人。我累了,真的累了,那么多年家里家外地忙乎,不但得不到石义的理解,弄得自己的身体也特别不好。

  2003年正月,我收拾好换洗衣服搬了出去。他不拦我,他以为我离不开他,他跟我说:你哪儿也去不了,还得回来。其实你说石义真不了解我吗?不是。

  离家后有一天他让儿子来叫我一块儿出去吃饭,他点的菜全是我爱吃的。还有一次他约我去书店谈点儿事,他一看见我进来立刻换上了我喜欢的一首歌,那一瞬间我真有些感动,但我很清楚,只要我回到他身边,他还会变成老样子。他改不了,有些东西是骨子里的。连孩子都说:爸爸说话我都不信。

  按理说我跟石义之间的问题告一段落了,而且我也习惯了自己一个人生活。但是从今年5月份开始,石义和儿子的矛盾一点点激化起来。

  儿子今年准备高考,他经常学习到后半夜一两点钟,石义5月份考驾照,每天早晨5点多就起来去练车,他走路关门的动静大,总是把儿子吵醒,弄得孩子有一段时间睡眠严重不足。

  而且到了晚上,石义常常很晚才回家,孩子做好饭等爸爸回来,他却关机找不着人了。这还不算,刚才我跟你说的那个叫霞的女人总往家里打电话,孩子一接就不说话,然后接着打,让孩子特别烦。

  孩子高考成绩不理想,自己想复读一年再考一次,我觉得这是孩子上进的表现,但石义急了,他嚷嚷:我还得给他做一年饭呀!我也急了,我说石义你得摆正自己的位置,你也就是这两年管管孩子。

  不过为了不激化他们父子的矛盾,我给儿子做工作,我让他先找个大学上,以后还可以换专业或者考研。

  孩子同意了,但填报志愿时,父子两人又出现了问题,石义也不知怎么想的,非让孩子上外地的大学,还自作主张给儿子填了云南的一个学校。孩子急了,跟他爸爸大吵一架,最后自己选择了天津一所大学。

  最近一次他们爷俩儿冲突发生在国庆期间。“十一”孩子放假回家,他跟爸爸说上学时把家里的台灯和拖鞋拿到了宿舍,让爸爸再给他买一套放在家里。

  石义说:为什么让我买不让你妈妈买?孩子回答:妈妈没钱,妈妈欠条上的钱你还没给。

  因为这事儿,石义跟我在电话里大吼一顿,他埋怨我什么事情都跟孩子说。我觉得这很正常,孩子大了,我应该把父母之间的事儿解释给孩子听。

  但石义不理解,他放下电话就打孩子,打完孩子就走了,整个“十一”期间他都没回家。我想他在外面是有别的女人了。

  其实只是从我角度来说,我不恨他,我最理解不了的是他为什么对孩子也这样?作为一个男人,就算对老婆不好,对孩子,总应该尽到一点儿责任吧?

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  不要觉得性交就该直来直去,任何铺垫都不会是多余的.只有在性爱前,充分调动彼此的感官,才能获得完美性生活.

  让性生活充满爱意可以从以下几个方面入手:

  嗅觉:在五种感官里,嗅觉无疑是最能勾起性欲的.尝试用一款与从前不同的香水,能让伴侣感到焕然一新.

  听觉:如果背景音乐具有干扰性,那么它只会分散两个人的注意力.应选择一些节奏缓慢的乐曲,最好是没有歌词的轻音乐.

  触觉:女性有很多敏感神经分布在耳朵后面和脖子上,亲吻这些地方能让她迅速找到感觉.霍尔特别提到一点,冬季性爱前,要让身体暖和起来.谁都不愿意在这时,被冷冰冰的手触碰.

  视觉:没有男人可以抵挡蕾丝内衣的诱惑,而对女性来讲,线条分明的腹肌是男人的"致命武器".

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