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自慰手淫:长期手淫戒不掉怎么办?

发布日期:2013-01-01

  自慰手淫:长期手淫戒不掉怎么办?

  高中学会了手淫,那时手淫比较频繁,大概平均三天一次。上了高二后,自己意识到了这是不好的想,但是当自己想戒掉的时候才发现自己已经上瘾了,会去追求那种让人兴奋的快感,由于自己意识到这是不好的,所以也就比较少干那些事,基本上一个多星期一次。

  也通过一些网站说男性只要手淫不是很频繁,也没什么害处,这个观点对吗?长期的手淫会不会影响到自己结婚后的性生活?

  回复:

  手淫是一种没有异性参加的性行为,是解决性要求的一种手段。手淫对于未婚青年来讲是一种正常的心理行为,一般在一周1-2次是不会影响到身体健康,手淫过度容易引发男性生殖系统感染,导致慢性前列腺炎,尿道炎,慢性盆腔充血,频繁遗精等疾病的,还可能导致早泄,阳痿,不射精,等性功能障碍。

  对自慰首先要有正确的看法,用心理疏导的方法。注意生活规律与生活调节,避免穿着太紧衣裤,按时睡眠,睡眠时被褥不要过暖过重。养成良好的卫生习惯,注意保持外阴清洁,经常清洗,经常参加社交活动,对青少年进行性心理和性生理卫生的教育,使他们掌握有关性的基本知识,排除对自慰有害的错误认识,能够正确地处理性紧张与性冲动。

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  手淫对人体究竟有何影响?

  对于手淫现象,很多报纸杂志都曾经从各个角度发表过看法。这些看法或相似或矛盾,有的认为手淫很常见,但大部分观点认为这是一种不良的习惯,对人体有一定的危害,应该尽量克服和控制甚至坚决制止。这些观点令一些有手淫现象的青少年惶惶不可终日,不知究竟该听谁的,而在心理咨询门诊中,这样的人也不少见。

  专家们通过研究发现,手淫现象是一种十分广泛并有着悠久历史的性行为,大致在人类诞生之前就已存在于动物界中。现代研究资料显示,在五六十年代的美国人当中,绝大多数都有手淫行为。因此,目前学术界认为,手淫本身基本上是一种正常的、普遍的性行为。

  手淫可以在不少情况中使人感到愉快,从而缓解性紧张的程度。这主要是因为在性成熟阶段,青少年男女的身心却尚处于发育阶段,因此现代文明社会的习俗和法律都明确禁止这一时期的青少年有性交行为,在这种情况下,手淫就几乎成了这些正处于“性待业”或“性择业”期间的青少年们唯一可采取的主动的性行为,以释放其体内已经萌发、溢满的性欲能量,这也就促进了手淫习惯的形成。

  而一般在结婚以后,手淫现象便会明显地减少或消失。因此,从某种意义上说,手淫是未婚青少年的一种最主要、最合理和最恰当的自慰性的性行为。既然如此,那为何又会有许多人因为手淫而出现各种各样的病症呢?

  其实这并非是手淫本身的直接后果。从生理角度上看,手淫本身对人体并无危害,但在许多社会文化传统习俗中,手淫一般被视为万恶之源,认为其可以损害心身,会使人的品行堕落。在我国的传统观念和迷信传说中,也认为手淫对人的健康影响颇大,如“一滴精,十滴血”,就认为手淫会损伤人体无比珍贵的“元阳”。另外,作为性行为的一种表现形式,手淫时一般是回避他人的,因而就显得有些“鬼鬼祟祟”,这些都会使手淫者的心理或精神处于一种不恰当的紧张状态之中。

  而对于心身尚未发育成熟的青少年来说,面对手淫的现象是十分矛盾的,一方面,手淫给身体及心理带来的愉悦和舒适感吸引着自控能力较弱的他们,使之不能自制;另一方面,手淫能否给自身造成损害、被人发现后会不会遭受耻笑和指责又使他们担心害怕。而这种长期反复存在的内心矛盾和冲突,使得手淫者从心理上产生出焦虑、恐慌和不安,产生出自责、自卑及内疚,久而久之,就会形成各种各样严重程度不等的性心理障碍。

  临床上常可以见到某些男青年称自己手淫之后“腰膝酸软”,认为自己出现了“肾虚”之症而要求治疗;也可以见到某些女青年认为自己手淫之后已不再贞洁而郁郁寡欢,羞于见人。因此,无论是作为一种生物学的本能来看,还是作为一种社会化的行为来看,手淫本身对人体并非有害,将其笼统地称为是一种不良习惯或坏毛病等都是不可取和不恰当的。我们认为,对于手淫行为,既不应刻意去提倡和追求,也不宜一味地加以抑制和谴责,最好的做法是把它当成一种自然现象来对待,顺其自然。但是那些在婚后还仍然以手淫作为主要的或唯一的性活动方式的人,则有可能在心理方面存在某些问题,需要寻求心理咨询师的帮助。

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  脱衣服前戏:送个温暖的吻,点燃她的欲望

  一位绅士与女友在公园里,大半夜了,两个人还没有任何肢体语言互动,女孩抒情地看着天边的月亮,然后暗示:听说女人的腰围等于一男人双臂环绕的长度。但是,那呆木头还认真地问:是吗,那我要用尺子量量看!

  在还没有融洽的关系前,解风情的男人善于先从简单的身体接触做起,培养一种“在一起的感觉”。但是,女生一旦遇到以上这种七窍不通的男人,爱情进展就显得很辛苦!不过,如果是恋爱“前戏”部分,这样的男人也是傻得可爱,反而会激发部分女孩的天资与进攻欲,嬉笑怒骂,别有风味,比如黄蓉,她应是金庸小说里最具风情的女主人公了,小聪明大机智是一种知性的风情,奇怪的是金庸令她死心塌地爱上了最不解风情的郭靖。

  想想也蛮合情理的,解风情不一定是解衣扣,有时忠诚不二的追随与听话,也是可以让女生斗志昂扬春风得意。只不过,我必须提醒的是,那是古典爱情里的戏码,现代的爱情上演,第一集如果还没有接吻,那就无法入戏,在快节奏的时代,男人的爱情本领、技巧,必须是通感的、灵敏的、丰富的,反应要迅速,把握要及时。是的,要做个善解风情的男人。

  恋爱如此,当丈夫的,更要这样。可是,不少男人常常满足于每个月交足家用给太太,就以为万事大吉了;而且太太稍有微辞,他便大惑不解地反问:“你想要我怎样做?”或者不断地给太太买礼物,全然不领会太太的目光是盯住他的眼睛而不是盯住礼物。所谓不解风情就常常是指这样的男人而言:老婆打电话找来了,他会对着电话吼道“长话短说,我忙着呢!”

  他也没有到了日理万机的地步吧,难道连与老婆说几句悄悄话的时间都没有?白天忙,可晚上回来,太太的发型变了样他都视而不见,或者老婆叫他回家吃饭还不知道今天是他们结婚五周年纪念日……叫我说什么好呢?世上这样的男人多的是,他们是制造怨妇的最出色的工匠。有一种怨妇的说法是最典型的:“我不想他升官发财,只希望他能对我好一点。”那些整天忙着升官发财的男人,为什么不去了解这一点呢?

  其实要解风情也不难,比如听太太说话,同时看看她的表情;某天起个大早,悄悄地给她做一顿早餐,然后吻醒她的耳朵;在一个日落的黄昏,早点回家,环抱着她的腰,在阳台上一起看晚霞;下雨的日子,撑一把伞在她回家的路上等她;赞美她的性感部位;给太太一些化妆时间;陪太太去发屋;欣赏太太的新……

  当然,最关键是要了解女人的弦外之音,以及她的种种身体语言——当太太在你面前撩头发或者只著上半身的衣服或是高跟鞋在晃来晃去时,此刻的你,不妨坐在沙发上欣赏她的表演,专注的享受视觉的KG!同时做适当反应如吞口水,好让太太滿足一下她挑逗你的成就感,然后用火热的身体回报她。

  男人如果“无事忙”,肯定是有心事,女人一旦莫名其妙地“香”起来,为夫的就要打开嗅觉之门,这是女人常用的暗示手法!因為女人身上的香味,如同鲜花上的香气一样,当香味发出时,就想要吸引你去采蜜了!

  当女人一副病得说不出症状与理由时,丈夫千万別太紧张,因为这时候的女人,是用心理战来暗示她需要你的疼爱!所以解药只有一个,那就是好好呵护服侍她!

  男女本来就是不同的动物,但双方要有一方懂得主动及了解情趣,更何况婚姻生活是要经营及努力的!所以当女人花心思在安排一切的浪漫时,男人要懂得响应,并多花点耐心去品味女人的用心安排。

  一个解风情的男人,就是一个“好动的男人”,他可以上天摘星,更可以在女人的身上创造爱的春天。她说要吃十只虾,你就剥二十只给她!可是有些婚姻里的大男人嗤之以鼻,“要我帮她剥虾壳?开玩笑!我连帮她脱衣服都没兴趣了,还剥虾壳咧!”听到了吗?难怪越来越多人只想要谈一辈子的恋爱,却迟迟不肯走入婚姻。

  不剥虾也行,拥抱总可以吧。十几年前,有一位可爱的加州大法官发起一项“每天一拥抱”的活动,鼓励夫妻每天拥抱一次,做身体上的接触。因为,如果连身体都不愿意碰触,就更难做心灵的交流。其实,一直有科学研究证实,拥抱有助于改善夫妻关系,更有益于健康。最近,美国身心医学会的研究再一次指出,每天与另一半短暂拥抱或握手十分钟,可大幅减少压力所带来的伤害。

  和同事或朋友拥抱也可以,但效果远远不如于配偶。一位人类性学研究所博士强调,夫妻一见面就要做身体的接触,不管是拥抱、亲吻或摸摸手,让这些动作变成习惯,两个人自然会腻在一块儿。除了摸,还有按摩,他最享受太太为他做的脚底按摩。脚底,特别是大拇指,被称为“爱的地图”,因为它的神经反射区在脑里很接近性器官,刺激它会带来很大的舒适与KG。

  殊不见电影《大红灯笼高高挂》里的场景,当老爷选定晚上要在某一房过夜时,就会有丫环去给那房的太太敲脚底,画面人物所呈现的表情,更说明了做脚底按摩是多么享受的事。许多专家还提醒,女人比男人更需要爱抚,特别是不带性意味的抚摸,因为许多女人抱怨,男人只有想前,才会跑过来摸摸她们。实际上,女人的肌肤比男人敏感十倍,通过抚摸,可以带给她们极大的安慰。另一个有趣的研究也发现,如果女人每天能得到十次的抚触,就会展现更高的自信。不管是拥抱、按摩或是亲柔的爱抚,如果能把双方黏在一起,给对方最大的快乐与安慰,其实,就达到它的目的了。

  渡边淳一说:“没有一个女人是性冷感,如果有,那是因为她遇到了不适合她的男人。”

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  叫床是女性的性高潮时的一种表现,但很多女性认为叫床是一种淫荡的行为,爱爱时更是忍住,不让自己发出叫床的声音。究竟叫床是淫荡还是享受呢?

  所谓叫床,原指女人在性交高潮时,发出娇哼低喘。传统观念中,男人一般是不叫床的,如果男人叫床,则一定不是正经男人。随着人们对性知识了解地越来越全面,叫床的问题被重新摆上了桌面。

  就生理学而言,女性在性爱中发出叫声有两点原因。一是因为接近或达到性高潮时,血中的含氧量会减少。这时候,女性便会陷入轻微的缺氧状态,而呈现出眼睛失神、视线模糊、身体轻度痉挛等一系列所谓“性高潮症状”。第二点原因是临近性高潮时,女性脑中的“兴奋物质”就会随之而增加。关于这种“兴奋物质”,人们对它的认识目前仍然是很有限的,但已经知道它能使人意识模糊,并有解除大脑抑制的作用。这一作用就会冲淡女性的理智,发出连自己都难以想象的叫声。

  但为什么,交欢时叫床的声音的多数为女性呢?倘就医学的观点言,性的刺激是与大脑的某些部位有关连的。譬如说,男性主要是刺激大脑皮质。这地方掌管最高层次精神功能之处。相对的,女性则是在间脑的下视丘,而这里只是能够左右原始本能产生兴奋度的地方。换言之,当受到性刺激时,男性会产生高次元的反应,女性则只在低次元本能的地方来接受这种刺激。

  下面是一些网友对于叫床的看法:

  小马:两个人在一起享受同一件事情,爱叫就叫,否则就不享受了。女性由于矜持或者心理障碍有时候会忍住不敢叫,这样压抑对身体是很不好的。我要“以身作则”,带动她跟我一起享受叫出来的激情。

  阿key:她之所以爱我,就是因为我够率真,够坦白。说好了叫“床”,我就绝不叫别的!。男人做爱的时候当然希望自己的女朋友能给点反应,而不是哑巴似的是表情在变化,其实声音给男人的刺激会更大。

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