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两性情感:性生活中怎样使用润滑油呢

发布日期:2013-01-01

  两性情感:性生活中怎样使用润滑油呢

  性爱中,润滑剂是每次性生活都必须要的,那如何选择呢?许多水溶性的润滑剂有不同的黏性,蛋定哥建议你使用KY胶,它在水溶性润滑剂中算是具有不错的黏稠度。把润滑油涂满整个性器官是蛮有趣的作法。如果你已经抚弄阴核一阵子,而她开始觉得干涩,你可以用指尖沾点水加到原来的润滑油中,涂抹部位会恢复原有的润滑度。

  你可以创造自己运用润滑剂的风格。这取决于你喜好的油品种类与它的黏稠度。你可以以一场美妙的爱抚,顺势为伴侣涂抹润滑剂。像我在使用KY胶时,往往都慢慢沿着大小阴唇,从会阴部开始涂抹。我运用两到三根手指头,而当我触碰到阴核时,我会张开我的手指,谨慎的避免润滑到阴核。另一种方法是以缓慢而小心的爱抚,分别润滑两片小阴唇,这对喜好涂抹凡士林者是个不错的技巧。你可以花点时间润滑两片小阴唇,直到快要接近阴核时再沿着反方向来回爱抚涂抹。你也可以抚弄她阴核的正下方,称之为前庭之处,甚至可以从阴核下方往上涂抹并爱抚,让你的指尖在阴核上停留几秒钟,然后再回到前庭上。你可以发明出所有创意的方式为爱侣涂抹润滑剂,让她每次做爱都有不同的惊喜。

  有两个部位你必须保持干燥,包括覆盖在她阴核上的包皮,与你用来抚弄之手的大拇指。如此一来,在你拨开包皮与按住她的阴核时,拇指不会因此滑掉。阴核很容易在你进行爱抚时不断滑开,这通常发生在你第一次抚弄对方时,这是身体产生抗拒的自然现象。甚至有时在多次抚弄对方后,还是会有相同情况发生。有些女性的阴核在接受爱抚时,比别人更容易滑移。阴核是深埋于包皮覆盖之中,用手指按住阴核可以防止她滑开。

  要按住阴核,首先你必须用拇指多肉的部分,把她阴核上方的包皮往左边拨开(如果你是右撇子的话),再按向她的阴核,也就是阴核顶端与shaft交会之处。接着再摘起包皮,让阴核显露在外。如果你是左撇子,就把你的左手拇指往包皮的左方往外推开,以便让阴核外露。此刻你可以随心所欲的直接以中指或食指触弄阴核,而你的拇指可以用轻柔到中等的力量抵住,这样可以避免在按住阴核时产生滑动。

  有些人很难拨开包皮让阴核显露出来。如果你也有同样状况,可以运用空出的那只手帮忙把包皮拨开。你可以把手掌贴在耻毛的部位,用手指将包皮往上按,直到看见阴核为止。你也可以请求女伴帮忙用手指自行把包皮拉开。

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  速战技巧:几分钟到达性爱顶峰

  变换地点

  在整齐的床上,“嘿哟”五分钟的并不会使你感到特别的惊喜。但是在淋浴时呢?或者在厨房?就在现在吧!“新的改变增加了刺激和兴奋,特别是在那些有可能被别人看到的时候。”Block解释说。即使周围不会有人,在非同寻常的地点,因为想到或者碰巧当时会有人经过,也有助于产生那种震撼的感觉。

  大声激吻

  有动静就更能快速兴奋起来。“因为接吻能催醒神经系统和内分泌系统,产生了燃烧着热情调激素,故它能加速情欲勃发。”洛杉矶的性指导专家PattiBritton博士说。这能使短暂的邂逅更为亲密,因此,不要忽略了这一前嬉。

  穿着衣服

  别为脱衣服浪费这宝贵的几分钟了。并且,穿着衣服不仅是一种很好的“唤醒”方式,还有一种“原始的兽性感,好像你们是不顾一切地立即就地解决一样。”心理学和某交友网站的专家JoelBlock博士说。

  想象那些“成人片”吧

  当你想尽快进入状态时,你的大脑也可帮忙。“幻想刺激生理的性反应,因为你的机体会与你脑中想象做出相近行为,”Britton解释道,“这也令你的内心保持专注。即使你在整齐的床上,你也可以假装你正躺在热带海滩上。

  说出来

  “边做边说,来点出格的话其实不错,这令你们互相关爱,保持激情的火花,”Block说。因此,边做边说,把美妙的体验说出来,这是“速战”中超简单的方法。

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  前戏:冬季,性爱前戏要做好保暖工作

  导读:气温骤降不仅使感冒患者增多,前列腺疾病患者也明显增多。专家提醒,男性冬季更要细心呵护自己的泌尿系统健康,特别是隐私部位。

  专家介绍,气温骤降不仅使感冒患者增多,前列腺疾病患者也明显增多。专家提醒,男性冬季更要细心呵护自己的泌尿系统健康,特别是隐私部位。

  温水坐浴有利保健

  气温突变下人最容易感冒了,男性尤其是前列腺疾病患者,一定要注意防寒保暖,要尽量远离感冒患者以防被传染。如今很多人出门开车到办公室就有空调暖气,因此往往穿得比较单薄,但这对前列腺健康是很不利的。前列腺部位保持适宜的温暖环境,能使前列腺和精道的腔内压力降低,使前列腺引流通畅。此外,做好保暖工作还可以减少肌肉组织收缩,使前列腺的充血、水肿状态得到恢复。

  专家还提醒男性,冬季可以经常洗热水澡,舒缓前列腺的紧张状态,减少不适症状,驱赶寒气。有条件的男性朋友可以每天温水坐浴,这样对男性生殖系统和前列腺都有很好的保健作用。

  性生活注意保暖

  古代名医孙思邈在他的医学著作中曾对性生活的频率有过论述,“人年二十者,四日一泄;三十者,八日一泄;四十者,十六日一泄;五十者,二十日一泄;六十者,闭精不泄,若体力犹壮者,一月一泄。”中医上还有“冬不藏精,春必温病”的说法,也就是提醒男性在秋冬季节首先要节制房事,必要时做到闭精不泄,减少体力的过度消耗来达到“冬藏”的养生要求。

  现在的人们对于这样的说法大多不以为然,甚至一些人认为性生活的频率不必太较真,只要随性就好。李景立主任提醒男性,冬季性生活的确不需要刻意节制,男女双方可以随性而欲,但最好延长性生活前戏的时间。同时更要注意冬季性生活期间的保暖,必要时可开着暖风。

  别盲目自我按摩

  有些慢性前列腺炎患者喜欢在家自我按摩,这的确对前列腺的治疗有很好的辅助效果。前列腺按摩疗法就是通过定期对前列腺按摩来引流前列腺液,排出炎性物质,达到解除前列腺分泌液淤积、改善局部血液循环、促使炎症吸收和消退的一种辅助疗法。对于前列腺体饱满、柔软、分泌物较多的患者,自我按摩不失为一种简单有效的方法。

  自我按摩并非人人适用,如以下几种情况就不宜按摩:被怀疑为前列腺结核、肿瘤的患者;处于慢性前列腺炎急性发作期的患者;前列腺萎缩或硬化患者。另外,专家还提醒男性,在自我按摩中应该注意,一旦发现前列腺触痛明显,囊性感增强,要及时到医院就诊。此外,前列腺自我按摩治疗只是一种辅助治疗手段,不能完全代替其他疗法。

  冬季性器变小是错觉

  日前遇到一个病人,称自己的阴囊、阴茎变小了。经诊断后告诉患者这是一种错觉。男性的阴囊具有易收缩和伸展的特点,以适应温度变化,来保持局部温度低于体温2到3摄氏度,这也是精子生成的最佳温度。冬季天气过冷或皮肤受到外部刺激,阴囊壁就会收缩并上提,实际上这是一种阴囊的自我保护机制。因此在冬季如果男性发现阴茎、阴囊看起来小一些,这是很正常的,不要过于紧张。需要提醒的是,阴囊的温度调节和防御机制有一定限度,当温度变化超出了调节范围时,睾丸的生理功能就会受到损害。

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  专家视点:中国男人普遍做爱频率高于西方

  一项调查报告显示,高达七成中国男性认为自己的“性福”指数不及格。研究者指,工作压力大、精神紧张是男性健康的第一杀手。

  中华医学发展研究会23日在北京发布《中国男性性福指数调查报告》。报告显示,超过3万个调查对象中,有70%的人给自己的“性福”指数打分低于60分,仅有1%的人打80分以上。另外,14%的男性存在性功能障碍和性心理障碍疾病。性生活频率高于西方

  调查显示,东方人尤其是中国男人的夫妻生活频率远高于西方国家,67%的人每月拥有2-5次夫妻生活,3%的人每月少于1次,但只有0.5%的人对自己每次的夫妻生活都感到满意。

  不过,如果“性福”的满分是100分的话,70%的人都给自己打了不及格,只有1%的人打分超过了80分。

  压力大是头号杀手

  受就业形势和经济环境的影响,工作仍是男性最大的压力所在。47%的男性在工作中感到压力大或精神紧张,只有0.2%的人感到毫无压力。68%的男性经常会出现焦虑、失眠、多梦、乏力、易疲劳的情况。工作压力已成为影响男性健康的头号杀手。

  关于对健康有益的体育锻炼问题,调查显示,每周坚持锻炼1次的人不足1%,每天锻炼的人更是微乎其微,高达75%的人没时间锻炼。50%的被调查者拥有吸烟、熬夜、久坐、易怒等不利健康的生活习惯。每天使用计算机超过8小时的人高达65%。

  男人普遍忽视健康

  另外,调查称,男性普遍不太关注自身的健康,只有20%的人表示会主动了解一些男性健康方面的内容,30%的人从来不去了解。对于日常生活中出现的身体不适,47%的人会在情况变严重时去医院就医,12%的人表示不会在意身体不适,并坚持不去医院。只有5%的人表示会非常重视。

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