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夫妻房事10分钟这样让心脏更轻松

发布日期:2016-06-29

  导读:一项调查指出:美国近30岁的一代,每星期性交两次以上的人有50%;可是50岁以上的妇女,一年内完全没有性交的人竟有40%。这个调查也发现,80%的人都希望能有更多机会做爱。

  50岁以上的妇女不能享受性爱之乐,主要有两个原因:首先是男伴不举,或举而不壮,无法达成任务。这大概就是为什么伟哥”一面市就大受欢迎的原因吧。

  男性年过50有许多慢性病,服用药物使他们性”能大减。其次是女性一过更年期,就失去动情激素供应”,阴道会变得干涩,若不使用润滑膏或补充性激素,性交会带来相当的痛楚,也就失去性趣。

  英国布雷斯德大学传染病理教授佛朗克博士,以918名男性为研究对象,他们的年龄介于45岁到59岁之间,这也是男性开始罹患心脏病的阶段。

  调查开始时,这些人都做过详细的身体检查,而后由专业人员开始查询记录这些人的做爱次数,每年访问,持续做10年的记录。

  10年期间,其中150人死亡,有67人是死于心脏病。佛朗克与他的同伴仔细分析他们的资料,想找出性交次数的多寡是否是死亡的原因之一。

  结果却出乎预料,那些经常性交的男性的死亡率,比不喜欢做爱的少一半,也就是说,喜欢而经常做爱的男性比较不会因为心脏病而死亡。

  佛朗克的解释是:做爱能促进心脏血管的机能,因做爱时心跳会加速到每分钟130次。男性若能有好的性生活,常常比较快乐,也比较没有精神压力,做爱时轻松愉快,能得到身心上的满足,也更有自信。

  做爱除了能促进心血管机能外,对身心还有其他好处如:能增加血液的流通,促进皮肤的光滑与柔和。经常射精的男性可以降低患上前列腺癌的机率。能够刺激因多芬的释放,可以睡得更好,有愉快感。同时也是燃烧卡路里的好办法。床上运动,热情做爱10分钟,大约可以消耗50至60卡路里。此外,性爱也能使肌肉变得更为结实。

两性温馨提示:所以,只要男欢女爱而又有体力经常做爱,对人的身心健康是大有帮助的;当然事情总有两面,纵欲过度,也会使身心失去平衡。祝您身体健康。

  

  从古至今性爱就是有性才有爱,和睦的家庭“性”的质量是非常重要的组成部分。但是,很多女性朋友因为工作压力或者身体上的一些亚健康症状,导致性冷淡的情况出现。特别是对于23岁的女孩更容易出现性冷淡,23岁女孩性冷淡可以用按摩治疗法。

  性敏感部位按摩

  性敏感部位是指能够激起性欲与性兴奋的体表带或穴位。它包括性敏感带和敏感点。女子的性欲敏感带如耳朵、颈部、大腿内侧、腋下、乳房、乳头等部位最敏感,其敏感点有“会阴”、“会阳”、“京门”等穴。按摩性敏感带时,男方宜缓慢轻揉,使之有一种舒坦的感觉;按摩敏感点时,可用指头掌面按压,以柔济刚,达到激发起女方性欲的效果。总之以女方体验到一种快乐、舒适感为原则。每天按摩1次即可。

  腰部按摩

  取直立位,两足分开与肩同宽,双手拇指紧按同侧肾俞穴,小幅度快速旋转腰部,并向左右弯腰,同时双手掌从上向下往返摩擦,约2—3分钟,以深部自感微热为度,每天2—3次。

  神阙按摩

  仰卧位,两腿分开与肩同宽,双手掌按在神阙穴上,左右各旋转200次,以深部自感微热为度,每天2—3次。

  导引体操

  两腿伸直坐好,自然放开,两手放在身后着地支撑身体,向外开足尖,同时于吸气时反弯上体,即躯干、头部后仰;接着足尖扭入内侧,同时于呼气中向前弯曲,但双手不能离地。这样前屈、后仰3—4次。

  以上介绍的女性性冷淡按摩治疗法,可以交替进行,但不可操之过急,而应持之以恒,只要坚持1—2个月,完全有治愈的可能。

  避孕:体外射精坏处多多,你知道吗?

  体外射精是一个十分古老的话题,有关它的利弊一直存在许多争论。虽然现代避孕技术已有了极大进步,避孕效果也日臻完善,但仍然有相当多的夫妇选择体外射精来达到避孕目的。殊不知,这一方法可能导致一系列不良反应,因此不太提倡。

  体外射精最大的弊端就是避孕率低,其失败原因主要有三点。

  第一,性爱过程中,随着性兴奋不断提升,男性生殖系统内的各种腺体分泌开始活跃起来,分泌液和部分精囊液会在射精前,就溢出尿道口并进入女性生殖道。这部分分泌液里就含有一定数量的精子细胞。

  第二,许多男性掌握不好射精的准确时间,阴茎拔出阴道的时间太晚,很容易造成精液留在阴道内或阴道外口处。

  第三,遗留在女性阴道口周围、男性阴茎或其他部位的精液,会因为任何可能的原因进入女性生殖道内。

  偶尔一两次的体外射精,对人体影响不大。但有些临床医生提出,长期体外射精,可能会引起性感受下降或其他性功能障碍。比如,女方在不知情的情况下,男方采取这种方法射精,或女方强迫男方实施体外射精,时间久了,会让男性出现心理焦虑、不满足和性满意度下降等问题,进一步发展可导致对性的感受大幅降低,还可能出现其他如性高潮感受降低或缺乏,男性射精障碍,甚至不射精等。

  此外,即使是在双方都知情的情况下,也存在隐患。男方掌握不好射精的准确时间,两人都担心避孕失败,会导致操作性焦虑,时间一长也可引起男性射精过快或不射精,进而影响女性的性感受。临床上还发现,部分患者因长期采取这一方法,当准备生育时却不能在阴道内射精。这可能是因为长期射精习惯和性刺激强度不一造成的,可通过矫正射精习惯,恢复在阴道内射精而改善。

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  在现实生活中,我们有多少人是真正了解女人身体中的处女膜的呢?其实女人的处女膜我的只知其一不知其二。下面,一起跟小编学习一下几个女人身体处女膜的小常识吧。

  处女膜在阴道起始处

  处女膜在我们阴道起始的地方,也就是指阴道外面的部位。处女膜是一层有上皮细胞覆盖的结缔组织膜。处女膜上是没有神经分布的,但含有少量的毛细血管。

  另外,处女膜中是有孔的。一般而言,这个孔能够容纳一只手指的宽度,而有些人的处女膜会有多个小孔。处女膜上之所以会有孔,是为了方便月经、白带等能够顺利流出体外。

  处女膜很早就发育了

  在我们还在妈妈肚里开始发育的第3到第4个月里,我们身体里的处女膜已经开始出现,并慢慢发育成形了。

  到出身后,我们慢慢长大,加入青春期的时候,处女膜就会慢慢变大和变薄。一般而言,成年女人身体里的处女膜大约有1到2毫米的厚度。

  处女膜不等于处女

  由于处女膜会在女性进行第一次性行为后破裂,所以在传统观念中,会把处女膜作为检验女性是否进行过性行为的唯一确定方法。但事实上,处女膜并不都是在进行第一次性行为中才会破了的。有的女性经常进行高强度的体育锻炼,又或者是在踩单车的过程中,都有可能导致处女膜破裂。

  没破裂也可以怀孕

  虽然处女膜中有小孔,精子有可能会通过这些小孔进入女性子宫里。但一般而言,处女膜没破裂的话是不会怀孕的。女性在进行性行为后,精子能够在子宫内存活24小时。如果发现自己怀孕了,而又不想要的话,最好马上进行流产手术,避免对女性身体产生更大危害。

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