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女人想要性高潮?先呵护好私处

发布日期:2016-12-06

  摘要:女人想要性高潮?先呵护好私处。想要性高潮的女人,对于私密处的护理更要小心哦,下面我们就来看看女性私处的护理,让你拥有完美的阴道。

  首先你需要知道的是:为了将不正常的分泌物同正常的分泌物区分开来,应该知道随着月经周期的变化,会有正常的分泌物出现。适当清洗外阴,如非必要不要冲洗阴道,维护女性生殖道的天然防线,不破坏阴道内的生态平衡,不让外界的病原体进入阴道。

  如何清洁你的阴道?

  备好自己的专用清洗盆和专用清洗用具、毛巾。清洗用具在使用前要洗净,毛巾使用后要晒干或在通风处晾干,最好在太阳下曝晒,有利于杀菌消毒。因毛巾日久不见阳光,容易滋生细菌和真菌。

  用温水清洗外阴部,必须用肥皂时,选用刺激性较小的婴儿浴皂,以减少对皮肤的刺激。

  便便后用手纸由前向后揩拭干净,并最好养成用温水清洗或冲洗肛门的习惯。若不揩净,肛门口留有粪渍,污染了内裤,粪渍内含有的肠道细菌会趁机拐入阴道,引起炎症。

  例假期间,要用温水勤洗外阴,勤换卫生巾,以免血渍成为细菌的培养基。清洗时不要使用碱性大的肥皂或高锰酸钾等化学物质以免改变阴道正常的酸性环境。

  生殖道感染是很多妇女面临的疾病。它不但会给患者在身体上造成伤害,而且阴部的瘙痒、难闻的气味及夫妻性生活时的疼痛都给患者心理上造成更大的伤害。掌握正确的卫生知识,在生活中注重预防疾病的发生,才是远离痛苦的根本。

  缩阴运动

  站立,双腿微分开,收缩两半侧臀部肌肉,使之相挟,形成大腿部靠拢,膝部外转,然后收缩括约肌,使阴道往上提的方向动,经过耐心锻炼,即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩,改善阴道松弛状态,提高阴道的挟缩机能,藉以掌握夫妻同房时的舒缩能力,使性生活和谐、美满。

  卧式锻炼

  靠床沿仰卧,臀部放在床沿,双腿挺直伸出悬空,不要着地。双手把住床沿,以防滑下。双腿合拢,慢慢向上举起,向上身靠拢,双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时,双手扶住双腿,使之靠向腹部,双膝保持伸直。女性私处护理品牌有哪些呢?然后,慢慢地放下,双腿恢复原来姿势。如此反复六次,每天一回,可常年不辍。

  凯格尔练习

  首先找到耻骨尾骨肌。耻骨尾骨肌在双腿之间,收缩直肠与阴道时就可以感受到这两块肌肉的存在。仰卧于床上,将一个手指轻轻插入阴道,此时尽量将身体放松,然后再主动收缩肌肉夹紧手指,在收缩肌肉时吸气,你能够感到肌肉对手指的包裹力量。

  当放松肌肉时,呼气,并反复重复几次。每次肌肉持续收缩3秒钟,然后放松3秒钟。拿出手指,并且继续练习放松收缩肌肉。集中精力感受肌肉的收缩与放松。每次做10个3秒钟的收缩和放松,每天至少要做几次,并逐渐能够增多肌肉收缩次数增加收缩强度,比如逐渐从紧缩肌肉5秒钟到收缩10秒钟,大约要用几周时间才能达到这个目的。凯格尔练习至少要持续6周,练习时如果能够收缩与放松自如,可以进行从收缩到放松的快速转变练习,达到一秒钟内可以收缩放松各一次。

  “蚁族”这里指没钱租房子,更没钱买房子,而住集体宿舍的人,像蚂蚁一样几千只几万只住在一起。那么这样的生活我们就不能做爱了吗?很多人一想到集体宿舍把在宿舍里做爱的想法打消了。其实有这样想法的错了,蚁族为什么不能做爱,蚁族为什么不能享受性爱激情,蚁族也有办法畅快爱爱!

  当然,住在集体宿舍,拉上一单帘子这是最基本的条件,除此之外,那些忍不住要叫出声来的女人,也可以在这里做爱。不过,由于蚁族居住的环境毕竟有所约束,做爱的时候,掌握技巧还是有必要的。这样的做爱才不会扰民、最文明。

  用好听音乐掩盖

  如果你们做爱的时候不是深夜,大家都在聊天或者听歌唱歌。这个时候你们可以用手机放歌,音量调到最大。

  虽然这样大家都知道你们的用意,索性也会跟着音乐享受起来。不要认为这样的做法是在自欺欺人,其实这样的做法也确实在一定程度上做到“不扰民”。因为如果没有音乐的掩盖,你们刺激的做爱呻吟之声会让旁边的兄弟们怎么度过这种难眠之夜呢?大家会被这种声音刺激的是在受不住的时候对你们提出意见,这样就与放音乐有了质的区别了。

  咬紧一条毛巾

  在薄薄的一层帘子之间,虽然别人看不到了你们赤裸的身体,但是这种简易的帘子是挡不住声音的,女人的呻吟声量还要想办法将她降到最低化。

  可以专门买一条毛巾,每次做爱的时候放在床边,每次到了激情的时刻,女人不妨用毛巾堵住自己的嘴,这样一来,即便你的叫声再大也会因此而变得几乎只有鼻子发出来的微弱的声音。

  这种方式一定要注意安全性,不要因此而造成窒息等意外的发生。

  钻进被子里做爱

  做爱的时候,如果室温不是很高,两个人也可以考虑一下将头钻进被子里做爱。

  这样的方式或许并没有上述两种方法见效,但是如果女生此时尽量控制“音量”,被子中的做爱也是一件非常不错的事情。既享受到了大汗淋漓的畅快之感,又放出了自己因为舒服而发出的呻吟声。

  只不过需要注意的是,在被自己里做爱容易造成双方呼吸受阻,所以每几分钟就要将头探出来呼吸一下外面的新鲜空气。

爱爱 http://www.2s.tv/article-17.html

  性爱时,将近一半女人不能获得性高潮.很多女性所表现出的"高潮景象",其实是假装出来的.同时,国外一项涉及1.5万人的调查显示,有70%的女性承认自己曾经伪装过高潮.

  专家指出,女性伪装性高潮,有很多生理和心理上的原因.首先,一些女性虽然很少达到性高潮,但她们认为,容易产生性兴奋的女性,才能对男性产生吸引力.为了使自己看起来更加动人,她们就假装出现性高潮.其次,一些女性伪装高潮,很大程度上是为了满足男人的自尊.她越是爱这个男人,就越会假装性高潮来迎合他.

  为了让他感到自己是世界上最强劲的男人,女人宁可牺牲一些东西.再次,不少女性随着年龄的增长,性欲开始下降,在夫妻生活中承担很大的压力,因此伪装性高潮有可能是释放压力的一种表现.最后,一些女性对性生活兴趣不大,假装性高潮是她们掩饰自己性能力的一种手段,以避免被伴侣认为是性冷淡,也希望通过伪装尽快结束性生活.

  专家表示,无论出于何种原因,假装性高潮都是女性为了维护自身或伴侣关系所选择的一种权宜手段,虽然有其可取之处,但也从另一方面说明,这些女性的性生活质量有待提高.正确的方法是,夫妻双方一起寻找能达到性高潮的正确方法,比如延长前戏时间,来一些新鲜的小花样等,这些方法都会有所帮助.如果确实没有欲望或身体不适,不用刻意迁就男性,要学会勇敢地拒绝.

  两性:

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