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女人排毒养颜更重要

发布日期:2016-08-31

  秋季告诉你吃什么能排毒养颜,蜂蜜排毒食谱与柠檬排毒食谱。常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果。而柠檬特别适合用于清肠减肥。除了用食物排毒,再加上运动出汗与饮水冲洗,排毒效果将会事半功倍。

  蜂蜜排毒食谱

  蜂蜜富含维生素B2、c,以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、氧化酶多种成分,对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有明显功效。

  近代医学研究证明,蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖,很容易被人体吸收利用。常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果。早晚服蜂蜜。每天早饭后半小时和晚上睡觉前半小时各吃一次蜂蜜,每次吃两勺子用200毫升温开水调服。揉搓腹部,每天清晨起床之前,平卧在床上揉搓腹部,以肚脐为中心,在肚脐旁边揉搓,揉搓的方法是先向左揉搓4次,立即转向右揉搓4次,如此不断地循环揉搓,时间不得少于30分钟。糖尿病人有便秘时不能使用此法。

  柠檬排毒食谱

  柠檬中富含维生c和各种酸性物质,经过合理的调配,还是十分有效的减肥物质,特别适合用于清肠减肥,减肥方法如下:一公升的水里加上半粒柠檬原汁,并置于冰箱里,温度较低易有清凉爽口的感觉。每日至少喝下三公升的柠檬水,不需特别节食或禁绝零食,但必须时时补充柠檬水。必须搭配每日15分钟运动,不必持续进行,分散时间亦可有助于排汗,目的是为了排除体内有害物质。

  红豆杞枣粥

  红豆能通小肠利小便去肿胀,另外它有调经通乳作用,对不调、哺乳期女性乳汁通行不畅疗效确切。此外,陈皮有化痰止咳、助消化的作用。对宿食停积、消化不良有很好的治疗效果。

  材料:红豆60g、糙米150g、小米50g、红枣8颗、枸杞子1勺、水1500毫升。

  做法:红豆、糙米洗净,泡水各4小时、2小时;将红豆先放入锅中加水以中小火煮30分钟,再将所有材料放入锅中以大火烧开后转中小火煮30分钟即可。

  吃法:早餐或者晚餐时食用,配合清淡饮食。

  饮水冲洗法

  每天定时排便,缩短粪便在肠道内的停留时间,及时排出粪便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯温开水,有利于大便通畅以及毒素从尿液中排出。

  运动出汗法

  皮肤也是排泄毒素的途径,主要通过出汗的方式,让毒素随汗液排出体外,适量运动出点汗。

  食物排毒法

  常饮鲜果、鲜菜汁、鲜果、鲜菜汁是体内“清洁剂”,它们能解除体内堆积的毒素和废物。常吃海带。海带对放射性物质有特别的亲和力,海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外,从而减少放射性物质在人体内的积聚,也减少了放射性疾病的发生率。

  我长期体外射精对身体有害吗?

  解答:

  作为男科医生从角度来说,是不太提倡体外射精的。因为你准备是体外排精,可当您快要达到性高潮的时候,您会时刻担心精液是不是会射到内而引起怀孕,这样,你的精神就会紧张形成一种精神压力。长期下去可能对性生活和性功能有明显的影响。

  再说,体外排精方法成功率也不是很高,经常有人意外地怀孕,为什么呢?因为有的时候在真正射精之前,就已经有一部分精液在悄悄往外排,有可能造成怀孕的机会。所以我们觉得体外排精不是很好,最好不要采取这种避孕措施。

  不能不知的问题:拥有健康的性生活不仅仅是拥有性高潮性快感这么简单,同时也要给夫妻的健康以及感情带来益处,接下来就让我们详细的了解一下相关的内容。

  一、为什么出现“梦交”?

  有些女青年说她总做与异性发生性关系的梦,醒来时发现内裤浸润,浑身无力,于是便产生一些迷信想法,越来越觉得紧张,精神恍惚、腰酸背痛、神疲力衰。这就是“梦交”与男性的梦遗相比,女性“梦交”的发生率和达到高潮的次数都相对较少。女性为什么会出现“梦交”现象呢?单身女性多存在较强的性欲和对异性的思慕。但因条件所限,她们没有机会宣泄不断涌现的性冲动,白天被工作等其它因素压抑了的性欲常会在夜间形成兴奋中心,因而出现“梦交”现象,这属正常,井非疾病所致。

  二、为什么性生活后的次日感到肌肉酸痛?

  很多人同房后第2天会感到肌肉酸痛。一些人怀疑是性生活过频;还有人对自己的健康产生了怀疑与坦心。其实,同房后肌肉酸痛与性生活频率无关,也不是体质欠佳的表现。在人的性反应中有两个基本的生理反应:一是血管充血;二是肌肉强直。肌肉酸痛就是肌肉强直的后果。可见,同房后肌肉酸痛是正常生理反应,会很快消失,对身体无不良影响。

  三、为什么用雄性激素壮阳不可取?

  雄性素对男性第二性征的发育和保持良好的生殖与性功能有重要作用。雄性素主要来源于睾丸,肾上腺皮质也能分泌少量雄性激素。阴茎的勃起功能确与雄性素有关,但神经、血管、意识等因素也参与控制勃起功能。真正由雄性激素减少引起的阳痿是极少见的,除个别老年男性可能出现血睾固酮水准低以外,其余的很少有适合使用雄性素治疗的。所以,用之见效者甚少。用雄性素壮阳不可取的另一个原因是它会给患者带来更大的痛苦。因为外源性雄性激素会干扰正常的内分泌功能,还可引起肝功能异常,甚至诱发肝脏肿瘤。

  四、为什么女子也应适当节制性生活?

  提起纵欲过度,一般人都认为是就男性而言,与女性无关。其实,纵欲对女性身体健康也是影响很大的。女性性生活过频不仅会影响睡眠和休息,而且还会出现食欲不振、精神恍惚、头重脚轻、气短心悸、全身酸痛、小腹坠胀、阴部肿胀不适等。由于健康水平下降以及慢性盆腔充血,还可并发月经失调,表现为经量增多、经期延长、经期反应加重。

  五、为什么性生活后有排尿异常的感觉?

  有的人性交后迫不及待地要排尿,而有的人在性交后排不出尿来,尽管有要排尿的感觉。一般来说,当性高潮过后,因膀恍括约肌的张力解除而产生疲劳感,往往会出现尿意,这是正常的。对于女性来说,性交时尿道口容易受到直接或间接刺激,更容易在性交后出现尿意。另外,无论男女,在性交后都可能会发生排尿困难,多表现为性交后数小时不能排尿,往往伴有不同程度的尿潴留。男性多由于情绪过分紧张,过度兴奋,尿道括约肌和逼尿肌痉挛所致;女性则会因会阴体增高变硬而表现为非经产妇阴道外口的收缩,因而性交后会有排尿困难。

  六、为什么晚婚也要有限度?

  社会的发展使人的婚育年龄越来越提高,一些人因此而担心晚婚是否会影响性欲。性欲在很大程度上取决于性激素水平。一般来讲,性激素在青春期到来之后将迅速上升,然后要维持几十年的高水平。当然,男女性激素水平有各自变化的规律,男性在18岁左右达到性激素水平的高峰,这时性欲最强,20岁以后性激素水平将持续以缓慢的速度下降。女性的性激素则以相对缓慢的速度上升,到了30岁以后才达到顶峰,然后再缓慢下降,到更年期会呈突然下降的趋势。由此看来,25岁前后结婚对男女的性欲是不会有影响的。不过拖至35岁层至40岁以后,则会造成过长时间的性压抑,对男女双方的性欲和性能力会产生不利影响,很可能出现性欲抑制和各种性心理问题。所以说晚婚也要有个限度。

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