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性爱前运动10分钟吃一种水果

发布日期:2013-01-01

  10分钟:性爱之前,最佳的运动时间

  性爱前,不仅仅是男人要运动,作为女性的你同样需要锻炼起来,这样可以增加臀部肌肉的弹性,提升女性Y道的紧致程度,提升性爱质量.

  建议:最佳的性爱运动--比较适合两个人在性爱前一起做的运动很简单,晚餐后,在小区的甬道中稍快地散步10分钟,让身体微微出汗,回到家中,洗个澡,就可以为你们的性生活做准备了!

  1种性爱水果,你好他也好

  台湾营养专家指出,猕猴桃是提升性生活质量的首选,因为其中含有其他水果中很少见的叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇,有"水果营养金字塔"之称.另外,其中丰富的纤维素增加分解脂肪酸素的速度,让你可以保持好身材,可以更加吸引他的注意力哦!

  建议:最佳吃法--每天只吃1个,就可以为人体输送整天能量的1/5,在性爱中输送完美的能量.你可以配合冰块和低脂沙拉酱,调制一碟清爽美味的猕猴桃沙拉,促进性爱、补充能量、燃脂,达到三赢效果.

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  在生活中,你听说过“白虎女”吗?白虎女是对患无毛症女性的称谓,民间俗称“白虎”。据调查,2.5%的女性完全无阴毛,12%的女性阴毛十分稀疏。一般来说,女性无毛症都是生理现象,其体内没有重要病变,也不影响健康和生育。但是对于夫妻来说,有些男人无法接受“白虎女”,以此影响了自己的性生活。

  我和妻子结婚四年了,原来妻子和其他女人一样,下体有很多阴毛,但是最近两年不断脱落,现在剩下光秃秃的,让我感觉心里非常不舒服。民间有“白虎女克夫”的说法,这更严重的影响了我的心理。之前,我和妻子的性生活激情饱满,但最近我越来越对性生活没有兴趣,我想离开妻子,但是多年的感情又让我舍不得,为此,每天都心神不宁。

  妻子阴毛脱落是生理现象

  对于有些女人来说,有些人阴毛浓密,有的人先天性没有阴毛,有些人的阴毛稀疏、脱落,这都属于正常的生理现象,它与全身毛发的生长情况有一定的联系,与遗传的因素也有联系。另外,毛发的脱落与年龄和体质都有关系,也有可能是局部炎症的原因,就像人的头发逐渐脱落一样,都是属于正常的生理现象,所以,没有必要为此大惊小怪。

  “白虎女克夫”的说法不科学

  过去,人们受了封建迷信的思想,总是认为没有阴毛的女人会给她的丈夫带来灾难,其实这种说法是不科学的,对女人来说也不公平。对于妻子阴毛脱落影响了夫妻生活,那么你可以带妻子去看妇科医生,检查一下是否由细菌感染造成,如果是,那么尽快配合医生治疗。另外,一定要打消民间迷信的说法,摆正心态,只有这样,夫妻生活才能亦如往常快乐。

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  如果我们非要将人类的性爱姿势搜罗一遍的话,可能会比古人总结出来的性爱81式还要多。但是如此众多的性爱姿势真的适合我们每一个人吗?

  很显然这是不靠谱的,这些姿势对身体素质要求高,所以,适合大多数女性使用的做爱姿势其实不是很多,小编总结了6种经久不衰、大受女性青睐的基本性爱姿势,供夫妻们参考。

  推磨式

  这是一种“速战速决”的缠绵。女性可以仰卧在桌上,四肢展开,男性站在其前方。这个姿势的角度和抽插力度能在最短时间内,让热度高涨。不过唯一的缺点是,男性会因刺激感过强,而难以控制高潮。

  女下式

  这个姿势能让双方持续热吻、互相抚摸和注视,丰富了彼此的情感交流。为了改变这一传统姿势的单调,男性可改变抽插的角度,女性不妨扭转臀部。

  猫猫式

  这被称为“性爱直线技巧”,能让女性感受强烈的阴蒂高潮。它与传教士体位有些相似,但需要男性身体前倾,双臂放在女方肩膀处作为支撑,两人身体要完全贴合,且保持脊椎挺直。在性爱中,男性可以轻柔地上下动作,而非前后动作。

  后入式

  绝大多数男性都喜欢后入式。它能较好地刺激女性的深处,加上男性能方便地抚摸对方的身体,可以使快感加倍。不过,此时男性要注意抽插力度,以免伤到女伴。

  对面式

  这种姿势适合容易早泄的男性,其动作幅度小,能延长性爱时间。这种姿势还有利于夫妻双方在耳边窃窃私语,享受灵与肉的统一。

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  据专家统计,约有5%-20%的女性性功能障碍是由大剂量用药或不合理长期用药引起的.一旦停用这些药物,不需任何特别治疗,绝大多数妇女的性爱功能就会恢复.而男性也一样会因为服胃肠道药物引起药源性阳痿.

  具体来说,以下几种药物是影响女性性冷淡的罪魁祸首:

  1.镇静催眠药:安定、安宁、鲁米那、利眠宁、阿米妥、速可眠等,可导致性欲减退、性高潮抑制.

  2.口服避孕药:探亲长效避孕片、速效十八甲片、53号抗孕片、诀诺酮、甲地孕硐片等,可导致性欲低下、性唤起困难和性高潮抑制.

  3.抗过敏药:苯海拉明、非那根、扑而敏、安其敏等和多巴胺阻断剂氟奋乃静等,可致性欲减退,性兴奋降低、阴道干涩、性交疼痛、性高潮抑制.

  4.降血压药:甲基多巴、胍已定、肼苯哒嗪、利血平、安血定、美加明、可乐定、呱唑嗪等,能引起性欲减退、性兴奋降低、性高潮丧失.

  5.抗胆碱药:阿托品可抑制性高潮,甲氰咪呱会降低性欲,针痉宁能使性唤起迟缓或发生性冷淡,普鲁本辛会使阴道分泌物减少而增加性交困难和引起性交疼痛.

  6.治精神病药:氯丙嗪、甲硫哒嗪、苯乙肼、闷可乐、苯环丙胺、三联抗抑郁药、碳酸锂、氯呱氧草等,可使前庭和阴道分泌物减少,不能充分起到润滑液的作用而致性交困难、干扰性唤起.

  7.利尿药:双氢氯噻嗪、环茂甲噻嗪、氯噻酮、速尿、利尿酸、安体舒通等,可致性欲减退、性兴奋不足.

  8.治疗冠心病药:心得安、美多心安、安妥明、洋地黄、西地兰、毒毛旋花子甙K、地高辛等,可引起性欲减退、性交困难.

  9.激素类药:可的松、强的松、地塞米松等糖皮质激素和甲基睾丸酮,丙酸睾丸酮、杠丙酸诺龙等雄激素,会致性欲减退,排卵异常.

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