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女人肝差脸色差7饮食方养足肝气

发布日期:2016-05-28

  很多女性会注重补肾、健脾、润肺等身体重要部位的保健,但是却往往会忽视肝脏。其实,肝脏同样是影响我们身体健康和容颜的重要因素。肝脏不好除了会引发脂肪肝、食欲不振、消化不良等健康状况外,还会直接祸及美貌,导致皮肤粗糙、气色差、脸色暗黄等问题。

  细数肝不好的3大罪状

  1、气血不足。女人一生以血为重,肝有“造血”、“储藏”、“调节血量”和向各脏器“输送血液”的功能,还有分解营养、调节激素等功能,肝还是人体最强的解毒排毒系统和营养输送系统,滋养着女人全身的脏器。若肝不能完成这些工作,则会导致分泌失调,气血不和。

  2、脸色差。看脸先看额头上,额头上面会出现痘痘,毛孔粗大等;其次,看皮肤和眼睛,肝不好时会出现皮肤发白,发黑,亮眼睛出现干涩、看不清楚,说明肝区供血不足,眼睛营养失衡,眼睛也会出现发黄症状。

  3、月经不调。肝血不足造成月经量减小,严重者出现闭经,萎缩症状。

  养肝护肝饮食方

  春夏季节是养肝的黄金季节,“春夏养阳,秋冬养阴”。那么此时理气养肝从哪里入手呢?民以食为天,养肝当然是先从“吃”入手。

  1、多吃山野菜

  荠菜、马齿苋、蒲公英、车前草、榆钱、竹笋等野菜因生长在郊外、山野处,无污染,属天然绿色食品,营养丰富,保健功能显著,而且吃法简单,凉拌、清炒、煮汤、作馅均可。

  2、多吃新鲜蔬菜

  气候干燥,多吃些新鲜蔬菜可清热生津,尤其是西红柿等蔬果两用的蔬菜。西红柿富含维生素C,可提高机体的免疫力,清热解毒,对肝脏极为有利。

  3、多吃富含维生素E蔬菜

  马铃薯、黄豆及豆制品富含蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少许碳水化合物,对肝脏修复十分有益。

  4、动物肝脏

  此外,多吃动物肝脏和奶制品,对于保护肝脏、促进肝细胞的修复和再生具有一定的意义。

  5、多吃性温味甘的蔬菜

  唐代医家孙思邈说:“省酸增甘,以养脾气。”意即少吃酸味多吃甘味食物,可滋养肝脾两脏。

  因此,春夏应多吃些味甘的蔬菜。如刀豆、南瓜、扁豆、豇豆、扁豆、菠菜、胡萝卜、芋头等。菠菜具有滋阴滋燥,舒肝养血等作用,对肝气不舒并发胃病的辅助治疗非常有效。

  6、多吃温补阳气的蔬菜

  韭菜、大蒜、洋葱、芥菜、生姜、大头菜、大葱等,均属于性温味辛类蔬菜,既可“护阳气”,又可杀菌除潮,同时还可疏散风寒。

  大蒜既有杀菌作用,还能促进新陈代谢,预防动脉硬化和高血压。

  7、多吃清解里热的蔬菜

  春夏火盛,人体内易生肝火。此时多吃些清解里热的蔬菜,可以起到滋养肝脏、润肝明目的作用。

  这类蔬菜有:荠菜、芹菜、菊花苗、莴笋、茄子、荸荠、黄瓜、蘑菇、紫菜等。紫菜中富含碘、钙、褐藻胶、甘露醇、粗纤维等多种成分,有助降低胆固醇、软化血管。

  女人最令男人致病的性武器是什么呢?

  倘若问女人的性魅力给男人或者世界带来什么,那是非常容易陈述的。女人的性魅力对于男人来说就是光滑而且发热的皮肤,穷凶极恶的身体;对于世界来说就是更多的美容美体产业,更多的情趣内衣,更多的男性刊物……更裸露的“大视觉”;但是“性魅力到底给女人带来什么”却在女权高涨的今天,掉进了实用主义的陷阱。

  有一句比“读者文摘”更老的话叫做“男人征服世界,而女人征服男人”,也就是说事实上男人折腾了半天都是白费力气,这个世界归根结底还是女人的;而在这个谋朝篡位的过程当中,性魅力显然一马当先,是最致命的武器。

  通过男人征服世界在中国显得尤为突出,西施是模范,三八红旗手,祸水妲己是反面典型,但都是一笑倾人城,一顾倾人国的绝代佳人,单纯地从某一个角度说,这两人都是恰当运用自己性魅力的成功人士。

  时间到了21世纪,问题就简单多了,倾国倾城的女人都从“和亲事务介绍所”集中到了“圈儿里”,政治权谋或者阴谋就变成了娱乐圈里自愿的性交易,明星大张旗鼓的发骚、脱和露,更多的泳装封面杂志,更多的“博客天地,大有作为”,更多的女明星选择BIOG而不是绯闻来和广大粉丝调情,和更多的选美,以及更多的赞助商赞助选美。

  充分运用自己的天赋本钱或者“韩国整容本钱”,恶狠狠地表现出自己的性魅力,让博客的点击率更高,让自己的写真更畅销,让自己的绯闻男友更多元化,让杂志大片脱的更彻底……让广告商来的更猛烈些吧!

  性魅力是女人的原始武器,但不是每个女人都能够靠它来攻城略地,这里面有武器质量的问题,但更重要的是怎么运用这个武器,才能让它发挥最大限度的杀伤力。

  但是,当我们在讨论这个问题的时候,在星巴克或者更“星巴克”的地方,有一些眼光锐利,妆容精致,气度不凡,当然出手更不凡,衣着华丽而不张扬的女人在不屑地撇嘴或者微笑——她们有可能使时尚杂志的主编,策展人,服装设计师,国内第一家瑜伽舍宾会馆的创办人,她们曾经剪过光头,穿过云南长裤,听Nico和地下丝绒,在最尖端的科技展览和最地下的文艺演出商出没,也曾经自驾越野长驱西藏,甚至登过玉龙雪山……

  她们声称自己从未靠玩弄性魅力改善生存环境,她们把自己当成男人一样生活。

  错了,对不起,我错了,我说她们和男人一样是一种侮辱,她们的主张是女人和男人是根本不一样的,女人是世上最美丽的动物,但是女人不需要征服男人来曲折地征服世界,她们绝对可以直接征服世界。

  她们认为,征服男人实际上就是被男人征服了,而过分在男人面前强调性魅力,利用性魅力玩弄男人最终只能沦为男人的玩物。

  这一部分的女人认为女人的性魅力是独立的,是不从属于男人的,女人的性魅力不需要男人来评判,女人的性魅力是自我欣赏式的,自我体验式的,女人性魅力的存在是为了让女人更明白自己的价值,而不是拿来玩弄的,不是拿来向男人索取价值的。

  她们在男人面前往往表情放荡或者矜持,内心却很是倨傲,对于她们来说,男人就是出租车,召之即来,挥之即去,而性魅力就是打车的车资,但是前提要司机开车的时候不能抽烟不能讲电话,要做好车内卫生,要尊重顾客,要不然,这打车的钱嘛,司机是拿不到的,而且还会被投诉,要留下不良记录。

  充分挖掘自己的性魅力,让一部分女人先富了起来,成了地主,而放弃直接使用性魅力,则让一部分女人直接成为了贵族。

  这个世界只有地主的话,始终不能真正文明起来,只有贵族的话,未免过于假大空,平民百姓的日子也无聊得很。

  性魅力到底给女人带来什么,女人自己也说不清楚,因为女人本身就是矛盾的,但是我们可以确定另外一件事情——如果说男人脱了衣服摆好姿势却只能干着急的话,那是男人的问题,但是如果男人根本不想脱衣服的话,那绝对是女人的性魅力出了问题。

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  和谐性爱是对人的身心健康有好处,但是凡事都是有度的,要适可而止.

  性生活也是同样道理,重复性生活既对健康无益,又难使性生活的愉悦细水长流,应引起夫妻双方的重视.那么频繁的性生活对人有哪些不良的影响呢?有哪些危害呢?

  一、对男女双方而言,都会造成体力上的较大消耗,久之,必然造成体质状况的低下.随即也会影响精神状态,连思维能力、记忆力、分析能力等都会每况愈下.

  二、由于性冲动的连续与重复发生,无论男女都会加重性控制神经中枢与性器官的负担,经常性的劳累结果,物极必反,反而会引起性功能衰退,造成性功能的"未老先衰".

  三、男子经常重复性生活,会延长射精时间,因为第二次性生活的射精出现时间肯定比第一次长,这就埋下了今后诱发阳痿、不射精、射精时间迟缓、性生活无快感等性功能障碍的隐患.

  四、男子性生活后有一个不反应期,也即房事结束后有一段时间对性刺激不再发生反应.经常反复地重复性生活就会延长不反应期,也就容易引起性功能衰退.

  五、男子经常重复性生活,由于性器官反复与持久性地充血,会诱发前列腺炎、精囊炎等疾患,不但造成会Y部不适,腰酸背痛,还会出现血精.女子经常重复性生活,性器官始终处于充血状态,会诱发盆腔充血,所谓盆腔郁血综合征,产生腰酸下身沉重等不适感觉.

  六、不管男女,重复性生活时,第二次或第三、第四次的性生活,性满足程度比前一次都要差,于是容易造成心理上的影响,认为自己性能力有问题,最终导致因心理与精神因素诱发的性功能障碍.

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  避孕:什么样的避孕方法最不靠谱呢?

  育龄妇女每月在排卵期后2~3天内,受孕的可能性最大。一个月当中有2O余天不易受孕,称为“安全期”。

  但“安全期”并不安全。妇女排卵时间虽然多在月经中期,但由于外界环境、气温、情绪、健康状况等因素影响,可使排卵时间提前或延后。

  有些妇女受性生活的刺激时还可出现“额外排卵”,结出不情愿的“果实”。为此,育龄妇女还是选用可靠的长效避孕措施为好。

  哺乳期避孕人体“内分泌之王”——脑垂体是受“顶头上司”下丘脑控制的。当婴儿吸吮乳头时能反射性地使下丘脑受到抑制,从而抑制卵巢排卵。如果婴儿吸吮乳头减少,或者产妇受环境变化、气候变化、情绪变化及性生活影响时,很可能通过大脑皮质而影响卵巢排卵。

  由于排卵在先,月经在后,有的妇女在月经未来之前就可能受孕,俗称“暗怀”。据调查,有5%~1O%的妇女在哺乳期是莫明其妙受孕的。产后避孕一般以使用避孕套和上节育环为宜,不宜服用避孕药,以免影响哺乳婴儿。

  更年期避孕处于更年期的妇女以为自己月经稀少,接近绝经,不会再有怀孕机会,从而放弃了避孕措施。但据一些医院妇产科统计资料表明,在各年龄组的人流率中,以4O~45岁最高,其次才是2O~24岁组。

  究其原因,妇女到更年期,虽然卵巢功能衰退,雌激素和孕激素分泌减少,但卵巢仍可能排卵,仍有怀孕可能。有关资料表明,由于卵子老化不健康,更年期妇女怀孕,其葡萄胎发生率比生育年龄妇女高4~7倍,而且多有恶性变者(葡萄胎恶性变或绒癌)。对此,更年期妇女也应坚持避孕,直至绝经后1~2年。

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