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夫妻性爱必知的六个事项

发布日期:2012-12-13

  1、实行性爱肌训练.即锻炼女性耻骨尾骨肌(又称pc肌)的收缩力,方法是将Y道括约肌及肛门括约肌收缩一下然后松一下,算一次,早晚各做60次,锻炼一个月,然后将这种动作用于性生活中去,可加强Y道对Y茎的紧握作用,有利于提高快感.

  2、适当变换性交体位.如女方经过性学医生检测发现Y道前壁有g点,则建议采用女上位性交,有利于Y茎更有效地刺激g点,促进女性高潮的早降临,另外对夫妻双方也可协调性快感.

  3、学会将性幻想和身体的性刺激结合起来.

  4、重视性事前的前奏活动.

  5、加强夫妻间的性感交流.

  6、要充分利用性敏感区,强调夫妻双方积极主动参与性交.

  性爱本是人们享受生活的一件十分美好的事情。然而,生活中不乏在夫妻性爱问题上处理得很不和谐而在精神上备受折磨者。原因何在?这是由于他们触犯了家庭生活中夫妻性爱活动的一些禁忌。那么在家庭生活中,夫妻性爱怕什么?

  性猜疑惹祸端

  柳君是一家公司的业务主管,年轻而英俊潇洒,搞公关很有办法,办事能力强,公司经常派他出差在外,这却使其妻颇费心事,生怕一脸帅气的他在外被别的女人勾引了去。于是,妻子对他采取了以下积极的防范“措施”:一方面,每当柳要出差时,出差前总是主动示爱,其意一是表达真切的爱意,用情束缚柳君;二却是想在出门前把柳君“喂饱”,以防他万一心血来潮行为出轨。另一方面,每当柳君出差返来时,更是热情伺候,常常迫不及待地与柳君及时情意绵绵一番,其意一是小别胜新婚,“性趣”使然;二是可以“查验”丈夫在外是否有负于她,尽管这办法并不科学而只是自己的一种感觉。

  如果柳君归来表现不好,她的心里就直犯嘀咕:丈夫在外是不是有了外遇?

  一次,因误了车次柳君归来已经半夜时分,连日的旅途奔波实在太累了,简单洗漱后就想睡觉休息。可妻子还要履行她的做爱查验程序,柳君无意扫了妻子的兴趣,便强打精神勉强做爱,显然精力不济,导致最终失败。柳妻不悦,长期隐匿在心头的猜疑顿时变成妒火,喷薄而发。见妻子一点也不体贴人,竟怀疑自己有外遇,想到自己辛辛苦苦地在外奔波还不是为了这个家,柳君顿时也火冒三丈。片刻间,二人你来我往,唇枪舌剑,如此大吵一番。

  事后,二人陷入了冷战,好久都是冷眼相对,家庭的温馨荡然无存,柳君的差还是要出的,只是一切都变了,婚姻大厦眼看岌岌可危。

  点评:作为妻子,应该信任自己的丈夫,相信丈夫的性道德。这也是自信心的具体体现。如果对丈夫的行为无端猜疑,那只会对其产生无端刺激和心灵伤害,从而造成夫妻之间的隔阂。况且,夫妻之间的彼此信任是奠定婚姻关系的起码要求,是爱情的基础。基础如果动摇了,其他一切也就变得没有意义,婚姻也将面临解体。

  性戏言过了头

  阿燕姑娘性格开朗,喜欢开玩笑。新婚之夜,她与新郎阿翔宽衣上床后,双眼微闭,满面潮红,倾心迎接那令人失魂丢魄的幸福时刻的到来,可不曾想到夫君阿翔的那个玩意儿真不争气,一触即发,初次做爱就这样失败了。她的第一次期望突然落空,心里自然多少有些不满,可看着丈夫阿翔气喘吁吁又像做错了事的尴尬样,顿觉好笑,“没想到你这男子汉大丈夫干这事竟这么没水平。”一句戏言酸得紧张感还没消失的阿翔羞愧难当,满面绯红,顿觉英雄气短,恨不能钻到床底下去。后来每每做爱,可怜的阿翔总会不自觉地想起她曾说过的这句话,精神总是紧张,经常溃不成军败下阵来,时间久了,真的显得力不从心,患了严重的早泄症。

  其实,作为性格开朗的知识女性,阿燕明白丈夫出现早泄是太紧张了,然而,这样一句戏言给丈夫造成如此大的精神压力和严重后果是她始料不及的,也给新婚不久的婚姻生活长时间地留下了挥之不去的阴影,她真是后悔不已。后来,经过心理医生的辅导治疗和阿燕的温存体贴,丈夫阿翔总算重振了雄风。

  点评:妻子应当维护丈夫的性自尊,尤其要注意,性戏言不能过了头。虽然,她们不是有意去伤害丈夫,但有时却在不经意中伤害了丈夫的性自尊,这是万万要不得的。男子的性心理就是这么脆弱,特别是男人的性自尊,些微的伤害都会给其造成难以想象的致命伤。

  性爱不宜太牵强

  小强做生意近几年发了财。妻子小梅为防“男人有钱就变坏”,对其是悉心照顾,无微不至,尤其在夫妻性生活中更是尽其兴致,她不想因自己在性生活上不能满足老公而为其“性走私”留下借口。因此,对于小强频繁的做爱要求,小梅尽管有点受不了,却也强撑着;甚至有时为博小强欢心而努力表现出一副很投入的样子,而当小强达到性快感高峰时,她却是身心疲惫、强颜欢笑。

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  生活压力、不良生活习惯、多种慢性疾病等,都在侵蚀男性的性能力,使得临床上勃起功能障碍(ED)患者越来越多。一项针对北京、上海、广州三地,2200多名20岁以上男性进行的ED患病率调查显示,20?70岁的成年男性ED患病率为26.1%,而40岁以上的男性则是46.2%。

  性能力的强弱,是很多男性评判自己男性价值的重要指标之一。如果说女人最大的愿望,是无论时间如何流逝,青春容貌依旧;那到了七八十岁还能在床上“龙腾虎跃”,就是男人最大的期许。

  记者在调查中发现,困扰男人的ED问题集中在以下三方面:

  第一,以前性爱时间长、勃起好,近来勃起硬度下降了,性爱时间也大幅缩水;

  第二,一直存在勃起不理想、性爱时间过短的问题,每次都是意犹未尽;

  第三,勃起的初始状态很好,但很快就会疲软。

  可见,能否长时间地维持勃起,是影响性生活质量的关键,其直接关系到性爱的结果。9月初,《生命时报》联合搜狐网健康频道、环球网等进行的一项《中国人性爱观念调查》显示,17.6%的受访者,其完整性爱时间不到10分钟,不到一半的人每次都能达到高潮。

  “原先,到医院来就诊ED的,多是硬度不够的患者。如今,能勃起、但性爱中途就会疲软的患者越来越多。但无论其病情如何,最后结果都是无法完成性生活,对男性的自信是很大的伤害。”杨大中介绍,完整的性爱包括前戏、实质性交、后戏等。如果维持勃起有困难,那在前戏阶段,夫妻俩就会尽量加快速度,甚至可能急急忙忙地进入正题。这一方面会导致妻子性唤起不足,另一方面也会给男性增加不必要的心理负担。此外,越是想快,越容易疲软,结果就是不欢而散。“如果勃起的时间延长了,那性爱的准备工作就可以更充分,节奏也能慢一些,让彼此有更多的精力享受缠绵,相应地,整个性生活时间也会明显延长,这对于提升性爱质量非常重要。”

  欧美专家进行了一项ENDURANCE研究发现,服用伐地那非(商品名艾力达)后,未经治疗或伴发血脂异常、糖尿病或高血压和肥胖的ED患者,其勃起持续时间可以延长2?3倍,接近13分钟,并可明显改善勃起状态。而在治疗前,其勃起时间可能短于0.5分钟。“这一结果对于ED患者,尤其是合并早泄的人来说,意义重大。”杨大中说,“这样的时长足够完成一场彼此都满意的性生活了,甚至可能会和患病前一样。而始终如一的性表现,正是广大男性孜孜以求的目标。”

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  生活中,“怕痒”的人很多,尤其是年轻人,很抵触别人碰自己的一些私密部位。其实,这是件好事情,说明身体对爱抚特别敏感。

  越“怕痒”的地方越敏感

  美国加州大学的性学家通过研究发现,越是怕痒的地方越敏感,性爱时也越容易被调动起来。

  寻找这些“怕痒”的地方,并正确有效的刺激它们,能让性生活变得更加和谐。最好的办法是用嘴唇和舌头,通过亲吻慢慢探索,开启这些性感区域。首先从额头开始,慢慢亲吻对方的脸蛋、嘴唇、脖子,而后是耳朵后面,亲吻时一定要温柔,先用嘴唇碰一下,而后用舌头湿润一下,还可以用牙齿轻轻咬一下。在亲吻过程中,“痒”的感觉会渐渐被性快感所代替。

  以下是人们因为“怕痒”可能忽略的一些部位,值得伴侣间相互开发。首先是耳朵,轻轻对着耳朵吹一口气,就可能激起性欲。其次是腋窝,此处神经末梢十分敏感,从手臂内侧开始亲吻,逐渐到腋窝,常常能激发出强烈的性反应。最后,脚底、膝盖上面和膝弯也是性爱的“开关”,一受到刺激,能很快调动起性爱积极性。

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