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女性6种正常现象的乳房胀痛

发布日期:2016-08-25

  许多女性经常感到乳房胀痛。医学工作者经过长时期的观察和研究发现,排除病理因素外,女性乳房胀痛主要有以下6个原因。

  青春期乳房胀痛:一般在性9~13岁时发生,初潮后,乳房胀痛会自行消失。

  经前期乳房胀痛:有许多女性在月经来潮前有乳房胀满、发硬、压痛的现象;重者乳房受轻微震动或碰撞就会胀痛难受。这是由于经前体内雌激素水平增高,乳腺增生,乳房间组织水肿引起的。月经来潮后,上述变化可消失。

  孕期乳房胀痛:一些妇女在怀孕40天左右的时候,由于胎盘、绒毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素,致使乳腺增大,而产生乳房胀痛,重者可持续整个孕期,不需治疗。

  产后乳房胀痛:产后3~7天常出现双乳胀满、硬结、疼痛。这主要是由于乳腺淋巴潴留,静脉充盈和间质水肿及乳腺导管不畅所致。

  人工流产后乳房胀痛:这是因为妊娠突然中断,体内激素水平骤然下降,使刚刚增大的乳腺突然停止增长,产生乳腺肿块及乳房疼痛。

  性生活后乳房胀痛:这与性生活时乳房生理变化有关。性欲淡漠或者性生活不和谐者,因达不到性满足,乳房的充血、胀大就不容易消退,或消退不完全,持续性充血会使乳房胀痛。

  女性完全不必为此忧心忡忡,但对于胀痛长时期不见缓解,甚至越来越严重,或者触摸乳房时,发现有凹凸不平、边缘不清楚、活动度差的肿块时,则应及早去医院检查诊治。

  爱情让情侣相遇相知,性爱让彼此的身心更进一步,达到身心合一的境界。性高潮则证明情侣极致的快乐和满足。需要注意,它并不是单方面的,性高潮并不是自我的满足,它需要给予,让爱人体验美满的感觉。所以,情侣要相互给予、相互满足,这样才能拥有完美体验。推荐4个体位,让大家携手共赴性高潮。

  第一:最直接的传教士式

  传教士式是使用率最高、最简单、最快了的性交体位。情侣的肌肤可以紧密链接在一起,能深情望着彼此的眼睛,所有感情和快乐尽在不言中。并且,男人可以完全操控性爱频率和强度,女人能充分享受猛烈冲击的快感。两个人的胸膛也会紧紧地贴在一起,心中的感情在运动中产生猛烈火花。

  第二:帅气的女骑手

  女骑手式性交体位就是女上位。用此性交体位可以清楚看见女方的表情、可以看见对方会产生快感的性爱姿势。此外,还有女方很努力想要达到高潮的神情,很具有挑逗性,看到乳房在眼前晃动等视觉上的享受。当然也有人提出省力之类体力上的意见。男女双方可以交替坐骑。

  第三:野性的后入式

  性爱中男人的征服欲会大大提升,后入式是满足他们欲望的最佳体位。这种体位可唤起女人背后到臀部一条线上的性感带,令男人产生原始野性的冲动。从背后插入时,坚挺的阴茎能刺激阴道内壁更多的范围,女人也会产生"受辱"感觉。虽然有些怪怪的,可是男人和女人都会舒爽无比,性高潮机率被大大提升。

  第四:温柔的对坐式

  面对面坐在一起的性爱姿势,也是男性喜欢的体位,其理由是:女性的乳房就贴在我的胸口,感觉很刺激,她的娇喘声刚好就在耳边,听起来格外令人兴奋。而且,女性仰身的姿势,以及可以调节性交进出的节奏,都是其具有魅力的地方。

  口述:几个男人大胆的性爱自白,听听他们的性爱故事吧

  不少男人害怕女性一旦知道他们有意尝试的那些性爱姿势,或渴望成真的性幻想之后,会因为太过惊讶而吓跑。

  这里有几个男人,来做大胆的性爱自白,让你了解他们心底深处的秘密。

  他想再体验一次的姿势

  小杰26岁“我曾经在气氛正热的时候,把那女孩抱下床,抱到附近的一张桌子上。那高度对我来说是最棒的抽插高度,而且不管她要让腿垂到桌下或缠住我的身体,对她而言也都轻松许多。我进入她体内非常深,就像开发桌子的用途一样,我也开发了她从未有人到达的处女地。”

  卡顿30岁“我们正在做传教士体位时,我的前女友抬起了一条腿,一边设法让我继续维持在她体内,一边将腿举到她的头后面。我吓了好大一跳!不过最棒的一部份是,她看起来非常享受腿部的搏命演出。”Sexjk_

  让他无法忘记的性爱

  安杰24岁“不是什么性技巧令我难忘,而是那一天......。我在她家,她跨坐在我身上,和我一起观看我母校的一场盛大足球赛。我们渐渐脱掉了身上的衣服,正要开始做爱。就在我试着要取悦她的时候,她却说:‘没关系。你专心看比赛就好了。’于是我就照做了。我越过她的肩膀盯着电视机,她则是骑在我的身上为我服务。哇呜!”

  罗宾32岁“当时和我交往的那个女孩非常正,但却给我一种非常拘束、保守的感觉。所以当我们在沙发上爱抚,而我听见她突然命令我帮她口交的那一刻,我真的很讶异。她使用了我所听过最污秽、最骯脏、最能让燃起我性欲的语言。直到现在,我每天都会自动在脑中重播一次。”

  前戏小花招增加他的欲望

  汤姆33岁“我有一个前女友很喜欢穿着一件内衣跟我做爱,除非我将那内衣扯下来,不然她绝对会一直穿着。扯掉她内衣那一刻那种原始粗暴的感觉,每次都让我疯狂。”

  阿信27岁“它通常被称作会阴,也就是介于男生的睪丸中间与屁股之间的这个区域。只要我女友以手指轻轻地抚摸,或用舌头轻弹这里,我就会觉得自己仿佛置身天堂。”

  让男人狂野的小动作

  约翰35岁“女人洗完澡之后身上的味道简直让我疯狂。全身只裹着一条毛巾,身上的水滴闪闪发光的样子我都可以忍受,不过既干净又性感的味道真的让我完全没辄。”

  彼特23岁“我无法解释,看到女孩子咬下唇总会让我觉得兴奋。不管她是因为我正在亲吻她的脖子而轻咬下唇,或只是单纯在思考某件事情,女孩子咬住下唇的样子真是要命地性感。”

  饮食与性:有规律的吃早餐增强性感受

  再好的生活都有不尽如人意的地方,再恩爱的夫妻也难免有不和谐的时候。性爱也许是其中不够完美的一个音符。其实,只要彼此真正关注、用心“经营”性爱,就获得更完美的感受。

  饮食:早餐决定性快感

  英国阿斯顿大学神经学教授格林指出,吃不吃早餐,决定了性快感能否最大化,“产生多巴胺的大脑区域对葡萄糖水平尤为敏感。多巴胺是大脑对性刺激作出反应的关键因素,其分泌量的多少,能直接影响性快感的强弱。”而大脑“生产”多巴胺的关键时刻,就是在早晨醒来后。英国伦敦皇家自由医院专家皮埃尔说:“每天醒来,前两个小时大脑多巴胺的分泌,决定了剩下的22个小时。要想提升性感受,就不能忽略每一天的早餐。”

  另外,英国伦敦萨里大学研究发现,b族维生素和维生素c含量低,会降低人们的高潮感。多吃橘子、葡萄和香蕉等,则可以补足这些营养素。还有专家提出,少喝咖啡,可提升性欲。

  习惯:每天晒1小时太阳

  久些再久些,是男性孜孜不倦的追求。为此,男性愿意尝试不同的药物和治疗方法。但荷兰乌得勒支大学的一项研究发现,有“幸福激素”之称的复合胺是一种令人愉快的神经传递素,其含量高低和活跃程度决定了性爱持久与否。

  精神病学家马塞尔指出,有研究显示,早泄男性体内的复合胺不活跃,分泌较少。但如果对这些男性进行光刺激,就可以增加复合胺的分泌。加拿大麦吉尔大学的西蒙博士则指出,到户外去、多晒太阳,可以提升脑中复合胺的水平。即使是阴天,人体接收到的自然光,也具有增强复合胺的作用。每天晒1小时太阳,“助性”效果最佳。复合胺中一个关键成分是色氨酸,提高这一成分的摄入,也能间接地增强复合胺作用。火鸡和香蕉中的色氨酸含量非常高,可以适量吃一些。

  气味:南瓜味,助勃起

  在我们周围的空气里,存在着一种看不见、摸不着、听不到的“气味语言”。比如,动物能分泌一种称为外激素的特殊气味。同性动物闻到后,会变得异常兴奋;异性闻到后,会刺激它们前来求偶。人类和动物一样,也会为气味“着迷”。除了女性身体散发的淡淡体香,还有一些意想不到的味道能令男性神魂颠倒。美国芝加哥味觉及嗅觉治疗和研究基金会的研究发现,玫瑰、巧克力只能提升浪漫气氛。而香甜面包圈和南瓜的气味可以增加男性生殖器的血流量,而且时效惊人,能达16小时。

  甘草、黄瓜以及婴儿爽身粉的气味,能让女性阴道血流量增加约13%,这就意味着她的性唤起程度在显著提升。

  运动:高潮动用六块肌肉

  在观看体育赛事时,人们的目光会不由自主地被那些健康而性感的身体所吸引。运动与性,一直都有着千丝万缕的联系。运动就像兴奋剂,唤醒了心中沉睡的性欲望。美国科罗拉多州立大学运动生理学教授洛伦说:“体形越健美,机体内每一系统的性能就越强盛。在高潮过程中,身体有六个肌肉群会联合运动。针对这些部位进行锻炼,助性益处显而易见。”据了解,这些肌肉群包括上肢肌群、背肌、下肢肌群、腹肌、腰肌和髋部肌群。其中,上肢肌肉能保证男女在性爱中保持稳定的“支点”;加强腰背肌肉的锻炼,能防止性爱时腰背酸痛;腹部肌肉则是“挺进”的动力源。

  技巧:学会深呼吸

  许多女性在性唤醒之后,会本能地屏住呼吸,这样做反而无法达到高潮。因为呼吸浅或屏气时,呼吸节奏会紊乱,大脑受到“欺骗”,误以为身体很紧张,输送到盆腔的氧气也会减少。如此一来,就难以体会性快感了。

  但如果此时尝试深呼吸,身体会慢慢放松下来,全部精神更易于集中到生殖器官,血液中的含氧量也在增加--大脑绝不会错过这极敏感的变化。如果可能,试着和伴侣保持同步呼吸,观察对方胸腹部的起伏。这是有效的视觉刺激,能诱发女性的性幻想,也会提升她对性爱的期望。

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