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女性养生:使女性性功能下降的原因

发布日期:2016-12-11

  不管都会有生理需求,但有的女性却性欲低下,对性生活没有兴趣,有的就被另一方认为是性冷淡。其实女性性欲低下会有好多原因的,究竟是什么让女性性趣低迷。

  1、服用避孕药

  口服避孕药是女性最常用的避孕方法之一,它效率高而且使用方便。但是,作为一种性激素类药物,它打破了人体正常激素平衡,影响了雄性和雌性激素的分泌,这会减少阴道润滑液分泌,使性生活时由于干燥而产生不适或疼痛感。专家建议,如果你出现这些症状,可以找医生咨询,试试换一种牌子的避孕药,或采取其他避孕方法,比如使用避孕套。

  2、有洁癖

  很多女性因为过分爱干净,喜欢在经期使用带香味的卫生巾,或用过量的阴道清洗剂清洁阴部,这会破坏阴道内自然的酸碱环境,造成阴部不适,增加受霉菌感染的可能性。这些症状会直接影响到性生活的质量。其实,阴道具有自我清洁的功能,用热水冲洗,或选择无香型的肥皂就足够了。

  3、过量锻炼

  坚持体育锻炼不但有利于身体健康、预防疾病,还能提高性唤醒能力,增强性高潮快感。不过,凡事都有个度。过量密集的锻炼计划会使人精疲力竭,无力进行性生活。当过度的锻炼使身体的脂肪含量低于15%时,控制性激情的雌激素会减少分泌,使女性很难提起“性趣”。所以,当你想通过体育锻炼提高性生活质量时,一定要控制好尺度。

  4、吸烟

  烟草中的尼古丁会引起动脉收缩,减少流向阴道的血液流量。生殖器官由于血流量的减少而变得不敏感,使性唤起和达到性高潮产生障碍。专家指出,解决这一问题的惟一方法就是戒烟。

  5、服用某些药物

  抗过敏药物中抑制腺体分泌的成分会造成天然阴道润滑液减少,引起性交疼痛高血压和抗抑郁药物使生殖器官周围的肌肉和组织过于放松,让女性难以达到性高潮。专家建议,在服药期间不妨考虑使用人工的阴道润滑液。

  6、精神心理因素使性欲受抑制

  老妇早起发脾气,归因于昨夜没有高潮

  很多妻子头天晚上还好端端地与丈夫共温鸳梦,第二天就突发无名火,并且在发脾气时近乎完全失去理智,用恶毒的语言责骂,甚至委屈得痛哭流涕,这是怎么回事呢?

  其实,妻子的这种无名火很可能是由于前一夜在性生活中没有得到性高潮所致。

  据美国最新统计,性交时只有30%左右的女性会达到性高潮,为此,妻子在性交过程中累积大量的激素而没有通过性高潮释放,往往在第二天会找茬发脾气,甚至号啕大哭以释放体内多余的激素。很多丈夫不理解妻子的近乎无缘无故的哭闹,又不知如何是好。其实,这不是妻子或者丈夫的错,错在两人都不知道如何掌握性生活的方法。正常人的性生活应该以女性为主,而且在性生活的过程中男性应该用手或口帮助刺激女性的阴蒂,当然男性必须温柔、耐心,必须要等到女性阴道分泌出润滑液,阴蒂湿润后才可以去抚摸它,否则女性会感到很疼痛而拒绝。如果妻子因为劳累、工作压力等原因无法做到性兴奋,丈夫应该学会忍耐,决不能不管不顾,只考虑自己宣泄。其实当妻子没有性兴奋时,丈夫的性交质量同样很低。

  此外,在平日里,丈夫要多感动妻子。如何感动?感是感觉,动是触动,感动妻子的最简单、也是最重要的行为就是用手去说话。十指连心,手是非常敏感的器官。牵手意味着放松,同时也可以了解对方心情好坏。丈夫平时要多抚摸妻子的手,每天或坐或躺牵手10~30分钟,保证夫妻沟通顺畅无阻,妻子就不会发脾气了。

  丈夫还要多体贴妻子。何谓体贴?身体贴在一起!人的肌肤的主要作用是散热。当夫妻拥抱在一起的时候,因为相互接触的皮肤无法散热,必然会积聚部分热量。这时候人体就要求心脏跳动稍微快一点,把血往其他部位流动散热,直到建立起新的平衡。这对夫妻的健康非常有好处。夫妻每天晚上进入梦乡前拥抱15分钟,保证把一天的烦恼全消除。早上起床前拥抱10分钟可以让一天的生活充满希望。

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  贞操,对一个未经人事的少女而言,是相当宝贵的,一个处女可以任你在她身上任意游走,就是不准你去戳破她的处女膜,很苦恼是吧?其实要攻破这道防线并没想象中的那么难,详读本文,你就会成为处女杀手,不用再经年累月等待她篷门今始为君开,要你一棒就打出全垒打,省得为了如何从三垒盗上本垒而伤脑筋。

  猴急,几乎是所有男人的通病,凡是男人,对性事的基本态度就是「脱了就上」,这种举动,不知吓退了多少未经人事的少女,想一想,你好不容易泡上一个马子,不知交往多久才把她骗上床,要是在此一重要时刻失态的话,那真可说是前功尽弃。

  ?会挑情才是高手.....

  在展开肉体攻势前,你必须知道,你是不可以把女孩子脱光就想直接上,你必须用你的技巧柔顺地展开你的攻势,的确,要攻占她的最后防线,前戏是最重要也是最高难度的部份,一个真正的性爱高手,并不是够猛够强就够了,任你再有冻桃,不晓得如何去挑动女方的情欲,你永远上不了高级班,女孩总是比较矜持的,你必须了解,她是如何渴望你去了解她内心对于献身一事的恐惧,而不是希望你一味地想去强占她的肉体,虽然在做爱的同时,女性可以获得比男性更高的快感,然而你还是要采取正确的步骤,让她一步一步陷入你的温柔陷阱,在整个前戏过程中,你一定要让她一直感到欢愉,否则她一定会拒绝你更进一步的要求。

  眼神,是相当重要的,四目相对时,你一定要注视她,让她觉得你很重视她,那种专注的神情,可以迷乱她的心志,在她内心一阵昏眩之时,紧接着就要攻占她的耳朵,赞美她最自豪的部位,让她觉得她是天下第一的大美人,在她尚未响应你的赞美时,更进一步轻抚她的秀发,不要忘了再赞美其它部位,此时将正摸着她头发的手围着她的颈部,轻轻地将她的脸推向你,在她嘴唇上留下一个浅浅的吻,记住,这个吻不要超过两秒,吻完后再抬头,深情地看着她,然后再给她一个热吻。

  ?向耳朵进攻.....

  接下来的部份更难了,你要不时用言语来提醒她,你有多在乎她及她的感受,一定要让她感觉到你对她的尊重,如果她相信你,你就已经成功六成了。想从女性身上得到乐趣的话,一定要先让她得到乐趣,温柔地拥她入怀,将头放在她的肩上,同时将嘴离她颈部近一点,然后温柔地吻她的脖子,慢慢地在她脖子上一遍一遍的轻吻,这举动会让她有如触电般的悸动,再吻她的嘴唇,将手指伸开,放在她身后,把她的身体紧紧地靠在自己身体上,并稍微按摩她,使她放轻松,揉她的肩,她的后颈,以及她的背部下方,同时要一面不断地吻她,当你吻她脖子时,找机会深吸一口气,深沉而缓慢地吐气在她耳朵上,记住,千万不可以大力吹进去,缓慢的吐气在耳朵上,可以唤起她的性欲,甚至会让她的爱液开始分泌,如果你吹的太用力,等于是在一块刚点燃的木头上浇冷水,好不容易营造出来的气氛,很可能一口气就被吹散了。

  被挑起情欲的她,此时必是嘴唇微张,不要怀疑,立刻将舌头滑入她嘴中,绕着她的舌头打转,深深地吻她,试着让她听到你急促的呼吸声,让她知道她让你感到兴奋,一面吻她,一面将一只手放在她的胸部,轻轻地揉搓她乳房四周,此时她应不会有所抗拒,吻她更重一点,再将另一只手也伸过去她另一个乳房,以画圆圈的方式按摩她乳房,有时可轻轻的挤一下,记得,出手轻一点,你可不是在挤牛奶。

  ?脱衣哲学.....

  如果你们两个都还穿著衣服的话,那就要开始考验你的技术了,这时候你就可以开始用一只手解开自己的衣服,千万别盼望害羞的她会主动帮你解开钮扣,在为自己宽衣解带的同时,你也该动手为她脱衣服?,在为她解扣之前,应观查她所有扣子的所在,好好研究该如何脱她的衣服,因为这一步骤很重要,笨手笨脚地会浇熄她好不容易被挑起的情欲。要是她穿的是没有扣子的毛衣,你得把手伸进衣服内才比较好脱。

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  避孕:各国女性有效避孕方法

  日本的女性有效的避孕方法

  日本在避孕方面是一个比较“落后”的国家。日本政府在1999年6月才通过法律,批准避孕药使用,其间争论时间长达35年。

  但据日本家庭计划医学会的数据显示,在避孕药通过批准的短短几年间,已有约1/10的家庭使用避孕药、避孕环等作为长期的避孕工具,其中,有60%多的妇女选用特居乐来避孕;有半数的家庭仍旧采用避孕套来避孕。因此,在日本随处可买到避孕套。除避孕工具之外,还有极少的一部分家庭用体温测量法来掌握排卵期。

  此外,与生育一个孩子国家给予全部住院费用为补助相比,做一次人工流产需要10万日元(人民币7000元),不可以用医疗保险。所以日本女性极力避免意外怀孕,现在已越来越能接受宫内节育器等。

  欧洲地区的女性有效的避孕方法

  口服避孕药仍是控制生育的最普遍方式,有30%~60%的育龄妇女使用口服避孕药。其中,德国妇女使用口服避孕药的平均年限为6.5年,法国为5.6年,英国为5.5年。其中,达英-35在欧洲市场占有较大份额。

  在欧洲国家,有5%~10%的育龄妇女使用宫内节育器,法国和一些北欧国家的接受率更高,达到20%。目前有大约200万名欧洲妇女使用宫内节育系统曼月乐,这种缓释孕激素的宫内避孕器,是最有效的避孕器之一,也是最受欢迎的可逆转方法之一,其使用率和满意度都高于其他可逆性的避孕方法,并最大限度地避免了盆腔性疾病的危险。自1990年曼月乐在芬兰上市后,就有7%的育龄妇女选择这种避孕方式,她们认为它有极高的避孕效果、使用简单且能够减少经血量。

  北美地区的女性有效的避孕方法

  超过一半的怀孕是计划外的,原因主要为:不喜欢使用安全套、避孕方法使用不当、没有每天坚持采取避孕措施等。

  在这种情况下,结扎是美国夫妇使用最多的避孕方法(占37%~44%)。口服避孕药也是控制生育的一种普遍方式,目前有1100万人使用(占10%~25%),其中,在15岁~44岁的女性中,短效口服避孕药的使用率约为16%。

  近几年来,皮下埋植避孕剂等技术引入美国,在给妇女提供长期、有效避孕的同时,也存在一定弊端,比如说,停用时必须由专业医生拆除,会引起不同程度的月经失调等,妇女生活也因此受到影响,例如不得不多次去看医生,拆除的手术时间拖得很长,造成伤痕等等。

  中国的美女有效的避孕方法

  上世纪70年代以来,中国妇女的生育率有了极其显著的下降。这种下降主要是由于避孕方法的全面普及,以及晚婚等因素的作用。

  在避孕方法的选择上,已婚女性一般以宫内节育器为主,未婚女性越来越倾向于选择口服避孕药,因为口服避孕药的疗效和安全性已得到大量研究证实。

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