欢迎光临二色商城, 您好 [请登录]   [免费注册]
成人用品商城
高档成人用品进口成人用品
成人用品网站

女性补铁必吃的蔬菜和水果

发布日期:2016-07-27

  女性补铁要吃什么呢?补铁会引起贫血,所以女性朋友应把补铁和补血看的一样重要才行。那么,饮食补铁应该吃什么蔬菜水果最好呢?今天,就来为大家详细介绍一下女性补铁必吃的蔬菜和水果吧。

  女性补铁吃什么蔬菜

  青萝卜:萝卜的品种有很多,但要想补铁,最好是多吃一些青萝卜。专家指出,青萝卜中所含有的营养物质非常的丰富,其中所含有的维生素含量尽量比苹果还要高出6倍。除此之外在青萝卜中还含有丰富的维生素a,它可以帮助我们有效的防治夜盲症及胆结石,因此在日常生活中不妨适量的多吃青萝卜,以此来保证身体的健康。

  野菜:面对吃什么补铁的问题,专家还建议,在日常生活中应该多吃一些野菜,在野菜中含有极为丰富的营养物质,是我们的营养保健品。而且比起田园蔬菜而言,野菜以污染少以及无污染而胜出,并且还具有营养及食疗双重的作用。经过对我国近100种可食用的野菜进行分析,发现在所有的可食用野菜中都含有大量的营养物质,其中以植物蛋白、维生素、纤维素及矿物质等营养最为丰富。

  除此之外,补铁的水果有哪些呢?

  女性补铁吃什么水果

  草莓。草莓果实中含有的维生素、钙、铁等营养元素,且草莓的营养元素易于人体吸收,所以孕妇补铁可以常吃草莓。

  樱桃。研究发现,樱桃含铁量高,是优质的补铁水果。女性的生理因素决定了女性是贫血症的好发人群,由于易樱桃中富含铁和维生素A,女性常吃樱桃可以补血预防缺铁性贫血。樱桃还有养颜驻容之效,可以使皮肤红润嫩白,去皱消斑。除此之外,樱桃还能够缓解电脑族因长时间操作电脑导致的肌肉酸痛。在补铁的水果中,樱桃实属上品。

  桃子。将桃子榨汁后饮用,它的营养成分更容易被人体吸收,同时也避免了牙齿与桃子的直接接触,可以保护牙齿。用成熟的桃子榨成的果汁,颜色淡黄,口感浓稠,味道也十分鲜美。而且桃子对肾脏有深层清洁的作用,可以利尿、缓泻,有助于消化。总之喝桃汁既能补铁,也能帮身体排毒,也是补铁水果中不错的选择。

  火龙果。火龙果中含铁元素量比一般水果要高,是孕妇补铁的水果佳品。孕妇缺铁,可以多吃一些火龙果来补血补铁,特别是铁质摄入不足而患上的贫血女性。

  菠萝。菠萝营养丰富,含多种维生素,其中维生素C含量最高,钙、铁、磷等含量也很丰富,中医认为,菠萝性味甘平,具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功效。

  女性补铁不如就来试试以上蔬菜水果吧。

  体外射精不但会给女性带来意外怀孕的伤害,对男性的健康也是有百害无一利的。

  体外射精诱发女性性冷淡

  此外,如果男方掌握不好射精的准确时间,担心避孕失败,还会导致焦虑,时间长了也会引起男性射精过快或不射精。而且在性交到达高潮时,女性并未获得满足男性就强行中断来体外射精,也会使女方的性兴奋一落千丈,进而影响女性的感受,甚至导致女性性冷淡,给夫妻感情蒙上阴影。

  编后语:和谐的性生活可增进夫妻感情,而体外排精这种看似科学实则不科学的避孕方法常造成夫妻的隔阂,如避孕失败了,男方有的会误认为女方不贞并引发口角、争执。由此可以看出,体外射精实不可取,夫妻之间还是采取其它避孕方法为好。

  体外射精为啥会流行?

  刺激

  不可否认,如今很多年轻男女为追求性爱的刺激几乎不使用避孕套。他们嫌弃多了个套套,不够直接,不够感官感受,总会觉得带了套套有个“隔阂”在那里。

  觉得“安全”

  绝大部分年轻男女道听途说,自行估算安全期,在安全期内进行“坚决不带套的性行为”,觉得射进去也不会怀孕。在安全期之外则选择体外射精,觉得我提前拔出,很“安全了”。

  方便怕麻烦

  年轻男女激情来的时候,还会为没有或找不到避孕套而花费更多时间吗?他们会嫌去买去找很麻烦的。

  省钱

  现在市场上避孕套单片从几块到十几块不止,以一对成年男女一周4-5次性爱,一个月都要花费几十块到几百块不止。而市场上销售的避孕药更是让人眼花缭乱,价格从几元到上百元不等。体外射精让他们找到了省钱方法。

  体外射精避孕成功率低不成功则“成人”

  体外射精最大的弊端就是避孕率低,其失败原因主要有三点:

  一、是性爱过程中随着性兴奋不断提升,男性生殖系统内的各种腺体分泌开始活跃起来,分泌液和部分精囊液会在射精前就溢出尿道口并进入女性生殖道,这部分分泌液里就含有一定数量的精子细胞;

  二、是许多男性掌握不好射精的准确时间,阴茎拔出阴道的时间太晚,很容易造成精液留在阴道内或阴道外口处;

  三、是遗留在女性阴道口周围、男性阴茎或其他部位的精液,会因为其它可能的原因进入女性生殖道内。

  体外射精是男人身边的“性炸弹”

  体外射精可致男人性功能障碍

  偶尔一两次体外射精对人影响不大,但长期体外射精可能会引起性感受下降或其他性功能障碍。比如在女方不知情的情况下,男方采取这种方法射精,或女方强迫男方实施体外射精,时间久了会让男性出现心理焦虑、不满足和性满意度下降等问题,进一步发展可导致对性的感受大幅降低,还可能出现如性高潮感受降低或缺乏、男性射精障碍,甚至阳痿、早泄、不射精等。所以,男性采取体外射精的做法对男性心理和生理都存在着潜在的危害。

震动安全套 http://www.2s.tv/gallery-91-grid.html

  性福不仅是肉体上的协调,不是一方对另一方的"给予"或一方简单的"接受",在性生活中,男女双方都有责任和义务玩转"性"福的魔方,享受美满而和谐的性生活.

  尤其是步入中年的夫妻,青年时的充沛精力与被时光那把利剑偷走了,"性"鲜度也正在走下坡路,难道性生活就如白开水一般过下去了吗?当然不,每个人在性事上,都有自己的"性"福魔方,只要你让它转动起来,就会有不一样的惊喜,即使已到中年,你一样可成为如小青年一般猛的猛男.

  调整速度

  男女达到高潮的速度不一样,男性在二三十岁时往往可以比较快地达到性高潮,而到了四五十岁抵达性高潮的时间会缓慢不少.因此有些男性开始怀疑自己的性能力,其实,完全没必要有这样的担心.

  因为中年夫妻比青年夫妻在性事上更和谐,这不仅仅是因为性技巧和对对方身体的了解,而是由于男女达到高潮的速度的时间差异.

  女性在高潮方面是慢热型,年轻男性达到高潮快,但新婚女性却不可能在同时达到性高潮,往往很难在性事上达到佳境.而到中年,夫妻的步调差不多是一样了,加上对性技巧地熟练掌握,所以夫妻在性生活上能更和谐.所以,只要你和妻子尽量调整速度差异,同时达到高潮的感觉是非常的美妙的.

  以做代看

  年轻男子因为对女性的身体不够了解,从而对性充满了好奇,而年到中年,过了十年、二十年的夫妻生活,当初的神秘感早已消失殆尽,就算妻子在自己面前一丝不挂可能也没太多的感觉.所以,中年夫妻,多做少看也许会更好,多一些亲吻和爱抚,让行动来代替眼睛,当然偶尔看看A片助助性倒是可以的.

  充气娃娃

上一篇:女性补钙切莫错过30岁

下一篇:女性要在一夜情中保护自己

浏览过商品