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专家视点:女性在月经期情绪为什么会那么低落呢?

发布日期:2013-01-02

  专家视点:女性在月经期情绪为什么会那么低落呢?

  许多妇女在月经周期中存在情绪波动问题,尤其是在经期前和月经期,情绪易低落、抑郁或脾气急躁。主要表现为烦躁、焦虑、易怒、疲劳、头痛、乳房胀痛、腹胀、浮肿等。有统计结果表明,很大比例的妇女暴力犯罪活动和自杀也大都发生在经期4天和经期前4天这段时间内。当然,并非所有妇女都存在这种情绪改变,而且程度也不会全这么严重。

  造成这种情绪波动的原因,有两个方面:一是从生物学角度看显然要涉及月经周期中固有的性激素的波动。月经周期中无论是性激素,还是垂体促性腺激素都将发生一系列变化,它们都会通过一定的神经机制影响着妇女的心理活动和行为,引起一些情绪变化。情绪变化和紧张反过来也能影响生殖激素的水平,并导致排卵抑制和周期紊乱。

  在经前期、绝经期、产后及服用避孕药的妇女中常见抑郁的发生。可见性激素和抑郁二者之间必然存在着某种联系,女性性激素水平恒定时情绪也是稳定的。还有许多其他证据说明情绪与激素水平的关系。如痛经妇女的心理发育可能不成熟,表现有神经质的性格;患功能性子宫出血的病人中有70%~80%具有情绪障碍和性生活的问题。这都是因为紧张情绪会促进自主神经系统活动异常,进而引起血管变化而大量出血。二是有研究认为,情绪波动与文化修养、社会环境因素有关。由于传统习俗的长期影响,女性认为经前必然出现焦虑,这是对妇女文化压迫的结果,她们在经期前总是期待焦虑、情绪低落的发生。看来,生物学因素(激素水平)和非生物学因素(文化、社会、环境)都起着一定的作用。激素、其他生理因素具有一定的影响,它又因文化、社会、环境因素的影响而得到放大,二者可以相互影响,相互促进,于是出现一些妇女情绪低落的问题。

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  美国宾州大学的一项研究最近指出,人们对于长时间性爱的期待和神话其实有误,不包括前戏在内,专家认为,良好的性爱通常持续13分钟或更短。

  该研究对美国性治疗与研究协会的成员进行问卷调查,接受调查的包括心理学家、医生、社会工作者、婚姻治疗师及有数十年经验、曾经护理过数以千计病人的护士。

  34位专家回答了他们认为的做爱的理想时间长度(不包括前戏时间),据他们的看法,3-7分钟是适当的,7-13分钟则是人们希望的理想时间长度,超过这个时间就太久了,少于3分钟则太短。

  进行此项研究的心理学家指出,人们对自己或性伙伴的性能力的解释是在社会环境中发展起来的,不切实际的期望会造成人们普遍的失望和沮丧。不幸的是,今天的流行文化仍在加固人们臆想的关于性爱的老套神话:比如长时间做爱、大阴茎等等。此前有研究发现,大量男女说他们期望30分钟以上的做爱过程。(来源:红网)

  尝试前所未有的3大性爱体位

  新鲜体位1:边沿后进式

  实践指数:☆☆☆

  快感指数:☆☆☆☆

  类似“原始愿望”,像动物那样做爱,听起来野蛮做起来却很爽,后进式的名称多种多样“小狗式”、“老汉推车”……会有一点点邪恶的感觉,同时给予男性对进入与冲刺的控制权,能使男性更加深入。它更轻易刺激到女性的G点,而且男性也更轻易接近女性的乳房、臀部和阴蒂,这里推荐的这一款将比通常的后进式更有邪恶感和激情,当然难度也相对加大。

  你该怎么做?

  尝试将身体向床上倾斜,双臀曲起来支撑身体的重量(把头放在枕头上),让你的男友站立着接近你,将你的双腿抬起环在他的腰上,然后从后方进入。

  这个动作最受谁的欢迎?

  有暴力幻想和控制欲强的男性,和追求更多G点刺激的女性。

  这个动作的重要意义?

  使性爱更加具有原始的邪恶感。

  新鲜体位2:逆向女上位

  实践指数:☆☆☆☆

  快感指数:☆☆☆☆

  女上男下有三大长处:符合地球引力的方向,便于男性省力气,女性更轻易达到热潮(采用这种姿势,你不但可以“掌控全局”,还能保持较深的插入)。不外今天要推荐的是“不同平常”的“逆向女上位”。

  你该怎么做?

  他仰卧,双腿略分开,你爬到他身上,跨坐在他的臀部两侧,背对着他,让他进入你,身体前倾,使他更加深入。

  这个动作最受谁的欢迎?

  想要控制插入深度和冲刺速度的女性。还有那些懒男人们。

  这个动作的重要意义?

  光鲜的女权主义色彩。

  新鲜体位3:仰卧式肛交

  实践指数:☆☆

  快感指数:☆☆☆☆

  括约肌彻底放松后会有奇特快感,所以真正试过成功肛交的人往往乐此不疲。假如你们够亲密又对彼此健康状况够放心,不妨一试。

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  阴茎与包皮

  阴茎系带是男子性感最强的区域。阴茎皮肤细腻,可滑动,用手上下捋动,可引起阴茎勃起,甚至射精。阴囊部的血管神经很丰富,对外界细微的刺激很敏感,性交时接触女方阴唇,可增强性冲动。阴茎冠状沟,用细腻物或肉体接触,可以引起阴茎充血和勃起。

  同时,包皮系带也是男性身上最敏感的地带,它是龟头下方的一条由包皮延附至尿道外口的肉褶,触碰它,也很容易引起男人的性冲动。

  口与舌尖

  我们都知道,当男女激情接吻的时候,很容易燃烧起熊熊的性欲之火。所以,面部与口也是男性很敏感的地带。口为粘膜组织器官,有丰富的感觉神经纤维,血管丰富,对外来刺激反应敏感,长时间接吻易引起口唇充血、增厚,阴茎诱发勃起。舌粘膜对外界细腻的肉质刺激,如舌、阴茎(同性恋者)等非常敏感,也能激起性的冲动。所以,轻舔男人的舌尖也会激发他的性欲。

  腹部与肚脐

  在男性腹部肚脐下的一块区域,也是男性的敏感地带。所以,在性生活中,不妨趁男性不备时,“偷袭”它这个部位,一定会给他带来男性的喜悦与快乐。

  股皮肤与肛门

  这里的敏感区域仅次于阴茎皮肤,股皮肤细腻、柔润、无毛,只要你轻柔触摸,就可以刺激性欲望,产生性冲动。

  腋下的肋骨区

  男性的腋下再往下到侧腰的肋骨区,也是激发性兴奋的部位;至于脚底与脚指神经末梢集结处,经过抚摸搔动,也会有欲潮涟漪的快感。

  以上就是男人身上的几个敏感点,了解了这些生理秘密,相信会为你的性生活带来无穷的乐趣。(文/小丑)

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