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为什么经期会有低潮呢?

发布日期:2013-01-02

  为什么经期会有低潮呢?

  许多妇女在月经周期中存在情绪波动问题,尤其是在经期前和月经期,情绪易低落、抑郁或脾气急躁。主要表现为烦躁、焦虑、易怒、疲劳、头痛、乳房胀痛、腹胀、浮肿等。有统计结果表明,很大比例的妇女暴力犯罪活动和自杀也大都发生在经期4天和经期前4天这段时间内。当然,并非所有妇女都存在这种情绪改变,而且程度也不会全这么严重。

  造成这种情绪波动的原因,有两个方面:一是从生物学角度看显然要涉及月经周期中固有的性激素的波动。月经周期中无论是性激素,还是垂体促性腺激素都将发生一系列变化,它们都会通过一定的神经机制影响着妇女的心理活动和行为,引起一些情绪变化。情绪变化和紧张反过来也能影响生殖激素的水平,并导致排卵抑制和周期紊乱。

  在经前期、绝经期、产后及服用避孕药的妇女中常见抑郁的发生。可见性激素和抑郁二者之间必然存在着某种联系,女性性激素水平恒定时情绪也是稳定的。还有许多其他证据说明情绪与激素水平的关系。如痛经妇女的心理发育可能不成熟,表现有神经质的性格;患功能性子宫出血的病人中有70%~80%具有情绪障碍和性生活的问题。这都是因为紧张情绪会促进自主神经系统活动异常,进而引起血管变化而大量出血。二是有研究认为,情绪波动与文化修养、社会环境因素有关。由于传统习俗的长期影响,女性认为经前必然出现焦虑,这是对妇女文化压迫的结果,她们在经期前总是期待焦虑、情绪低落的发生。看来,生物学因素(激素水平)和非生物学因素(文化、社会、环境)都起着一定的作用。激素、其他生理因素具有一定的影响,它又因文化、社会、环境因素的影响而得到放大,二者可以相互影响,相互促进,于是出现一些妇女情绪低落的问题。

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  女性的外生殖器构造复杂,皮肤、黏膜皱褶较多,既有汗腺、皮脂腺,又有前庭大腺和宫颈、阴道的分泌物,还有月经来潮。前有阴道口,后有肛门,因此更容易患阴道炎。

  1.注意经期卫生,正确使用消毒后的卫生纸、卫生巾,勤洗、勤换内裤,内裤洗后要放在日光下晒;睡前用温清水洗外阴。

  2.防止时装性阴道炎。备受青睐的各种体形裤因裤裆瘦短,透气性差易使细菌繁殖。

  3.防止性病性阴道炎的间接感染。游泳、桑拿、洗浴时要特别注意。

  4.注意性生活卫生,在性伴侣患有生殖道炎症时,尽量避免性生活或使用避孕套隔离,以防被感染。

  5.不要盲目滥用抗生素和激素,它们会导致体内菌群失调而患上霉菌性阴道炎。

  6.孕妇不能用任何阴道冲洗剂。因为母亲体内有一个精子在体内,所以整个的免疫力都会下降,经常会发生霉菌性阴道炎,如果得了霉菌性阴道炎,要用专门为孕妇治疗霉菌性阴道炎的药。

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  一、避孕套让他原形毕露

  晓洁[化名]回到家,让微醺的身体滑进浴缸,任光滑的皮肤被温暖的水抚过。耳边是莫文蔚懒洋洋的歌声,她感到体内有热流涌动。穿上那件性感的黑色蕾丝内衣,她看到了镜子里自己脸上的蔷薇色。

  深夜,平终于加班回来,晓洁钻到他怀里,轻声娇笑着。平明白她发出的信号,但推开她说:乖,睡吧,明天还要早起。晓洁有点委屈,平有点抱歉,于是用双臂抱着她。但拥抱对于晓洁意味着开始,于是,他也不由自主地开始配合她……只是,他很快就完了,快得像是一个短短的叹息,之后不到一分钟,床的那头发出了鼾声。

  晓洁有点不快,最近两个月乎总是这样。她起身,想把床头柜上没来得及丢弃的“战利品”包着安全套的纸巾,扔到卫生间。可是她突然觉得手感不对,纸巾是干的,她打开一看,安全套里什么都没有。

  他在设法伪装?男人可以伪装高潮?几分钟前他急促地呼吸,他沉醉呢喃,高峰时刻身体轻微的痉挛难道也是假的?晓洁呆呆地看着杜蕾丝激情安全套,里面确实是空空荡荡。

  从来不知道男人也会伪装性高潮。但是,如果他不兴奋,怎么会坚硬?既然坚硬,为什么不能高潮?这一夜,晓洁失眠了。

  二、难以捉摸的枕边人

  晓洁几次旁敲侧击想和平好好谈谈,都被他举重若轻地避开了。晓洁开始了胡思乱想。

  可能一:我对他缺乏吸引力了,在一起24个月零8天,内啡肽提前挥发?对着镜子,晓洁觉得自己的身材没走型,凹凸有致。可能二:他不再爱我。好可怕,他最近真的是在加班吗?拐弯抹角查到他公司,结果是他最近的确加班很多,有一大单正由他负责的团队做。

  他为什么会这样?晓洁曾经一度以为自己是现在新女性中的一员,熟知性知识经过那次“恐怖之夜”,她突然发现,她对男人的了解远远不够。

  三、男人为什么也能伪装性高潮?

  医生的解释是:虽然男人们的身体看上去比较不容易骗人,但伪装性高潮对于他们其实也没什么技术上的难度。通常在酒后或是压力过大的时候,外界的刺激可导致暂时的坚挺,但很快他就会败下阵来,投机取巧的做法就是在即将暴露的时刻,模仿从前达到高潮时身体该有的表现。倘若不是像晓洁那么细心,女人通常不会识破男人的这个花招,顶多感觉他有点马虎了事,却不会想到他压根儿就没有体验到快乐,只是摆了阵势而已。

  事实上,男人伪装性高潮虽然不及女人那样普遍,但也是存在的。来自美国的调查指出。约23%的男人在某些时候伪装高潮。认为只有在男人的性欲完全被唤起时才会坚挺是女人们常见的误区,其实,男人不需要完全被唤起时也可以勃起。只不过,通常坚持不了多久就会露馅。越来越多的迹象表明:在物质生活水平逐渐提高的同时,成年男性似乎变得越来越脆弱,健康状况令人担忧。环境污染、工作压力、家庭负担、不良生活方式等等,使男性性生活质量逐年下降。一份资料显示:中国男性中有1.47亿人患有勃起功能障碍。晓洁庆幸自己的男人幸好只是假扮了一次高潮而已。

  但晓洁可是那种对婚姻质量很在乎的女性,在她的百般催促下,平终于答应和她一起去见咨询师。在晓洁和咨询师的鼓励下,平支支吾吾地承认自己不止一次伪装性高潮。他说:“工作压力大,30岁的年纪,正是从公司中层向高层升职的阶段。负责公司重要的业务,一不小心,几十万、上百万的单子就化为泡影。最近一笔大单,做成了升职有望,所以投入很多精力。每天回到家,沾到枕头就想睡,太累了。”

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  按摩不只是一种服务或照顾,更是一种亲昵的相处。你知道伴侣性爱的“敏感愉悦点吗?可能一起生活了大半辈子了,您还不知道对方哪里最敏感。李南生说,在按摩之前,先告诉你一些关于身体感官的小秘密。这些敏感部位也许是你从未开发或视而不见,对它们进行爱抚,可以令伴侣产生愉悦感。根据性学专家的探索,人体上的“神秘地带”至少有12处,被称为“愉悦点”。

  乳房:轻柔按摩乳房(乳头)会有强烈的愉悦感,能增加女性的性兴奋。

  嘴唇:对触摸很敏感,可以增加迷人。

  耳垂:触摸此处能很快传达迷人刺激及愉悦感。

  颈背:爱抚此处能够有效激起强烈的性兴奋感。

  下腹部:按摩可有放松效果,提高性反应及性期待。

  大腿内侧:按摩大腿内侧可缓解性紧张,还能提高性兴奋。

  大腿根部:此处靠近性器官,是相当敏感的部位。

  臀部:迷人部位,对强而有力的按摩有反应。

  性器官:外生殖器对按摩非常灵敏,轻柔按摩能激发强烈的性欲。

  此外,腋下及上臂内侧、?部(在膝盖后方)、拇指腹都是“愉悦点”。

  国际著名性心理专家泰特朗说,爱侣之间的亲密按摩对于性爱的和谐及欢愉有相当重要的辅助作用。按摩可令男性增强性欲,亦可帮助女性充分享受性的乐趣。李南生强调,夫妻间按摩既要注重全身又要突出重点,比如对上述的12处愉悦点,可给予强化按摩,将有助于增进夫妻感情并提高性趣。

  亲密按摩融入爱意

  床上、沙发上都可进行爱抚按摩,在按摩之前最好准备一些润滑油,这样按摩的感觉更流畅。

  按摩可从上到下,突出“愉悦点”等重点部位。亲密按摩的每一个动作,因为融入了爱意,会让伴侣感觉棒极了。

  1、面部:用手掌和手指围住伴侣的颚与下巴,然后双手沿下颚骨向上按摩到耳部,用手指向外和向上舒缓掠过伴侣的脸颊,如此重复数次。小心地以指尖抚摸伴侣的唇形,温柔地按摩唇周围和上下嘴唇。

  2、头部:先在伴侣的肩膀按摩一会,然后将手指散开向上经脖子按摩伴侣的头皮。接着双手分别向外拉两只耳朵,如此可放松头部的紧张,然后轻揉耳朵,交替按摩太阳穴、脸颊和下颚。

  3、颈肩部:在伴侣的背后温和地捏其肩膀,然后双手拇指按头颅下方两侧凹陷,沿颈下移,每移一寸按压一下。在颈到肩膀反复几次上述动作,然后将双手按在肩膀上沿肩膀向下滑行。

  4、上肢部:从肩到手来回抚摸,从上到下轻拿轻揉至手腕,重复几次。再按腕部和手掌,捻挤每一个手指,然后轻轻牵拉手指。

  5、下肢部:伴侣俯卧,叠掌从背上按到臀部,揉捏对方的臀部,然后从臀部往下按捏两腿。

  夫妻间进行按摩,刚开始不熟悉按摩技巧一点也没关系,关键是我们要把促进两性关系看得比技巧的纯熟更为重要,要善用皮肤的本能感觉,让对方产生愉悦感,自然就能改善原本糟糕的两性关系。

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