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专家视点:12个超级牛的方法让老夫老妻找到爱的初体验!

发布日期:2013-01-02

  专家视点:12个超级牛的方法让老夫老妻找到爱的初体验!

  你是否还记得上次等不及要回家,想着那件美事是什么时候?上周?上个月?还是更久呢?有时候,给自己一个借口很简单——我累了,我们等到这个周末吧,而且激情的感觉也不复存在了。那么,就让这些令人惊讶的秘密把你的激情重新找回来,感受更加美好的爱爱!

  你是否还记得上次等不及要回家,想着那件美事是什么时候?上周?上个月?还是更久呢?

  有时候,给自己一个借口很简单——我累了,我们等到这个周末吧,而且激情的感觉也不复存在了。

  但是,你需要知道性爱是健康生活——同时也是健康的你的根本。研究显示快乐的两性生活会消除压力,减少患心脏病的风险,甚至提高免疫力。

  但若你们之间充满的都是无性的谈话,今天就尝试一些下面某一个产生冲动的技巧吧。相信我,过后,你就会感谢我们的……

  1.午饭时间闲逛一下

  研究证明,你的身体越健康,对性爱的渴求就会越多。

  一项对45岁至55岁人群的研究发现,性爱满足度直接受到健康的影响。佛蒙特大学医学部心理学家JudithR.Gerber博士告诉我们:“运动量越少,欲望和性爱满足度就越少。”

  2.预定按摩

  按摩不仅仅会缓解压力,肌肤之间的相互接触还可以刺激性爱荷尔蒙(后叶催产素)。

  身体分泌的后叶催产素越多,女性的欲望就会越强烈。如果你不需要一个小时的套餐,那么,在美甲店修完指甲后选择一个十分钟的按摩也是不错的。

  3.阅读充满热情的读物

  不要去看晚间新闻,换成言情小说吧。

  温柔的文字可以迅速唤起你的激情,这对那些还没有准备好的女性非常不错。

  4.获得充足的休息

  适度的休息可以大大提升你的性冲动,让你更快的充满激情。

  加拿大哥伦比亚大学的研究员和以色列哈达萨医科大学对24岁女性在观看性爱电影后的反应做了测试,然后让她们再看三遍,进行测试。

  观看同样的电影,这几位女性明显在第一次观看的时候更兴奋。关注会直接改变大脑的运作方式,并且让女性更加深刻的感受到内心的觉醒。

  5.吃一点复合维生素

  太累了,以至于没有性爱的感觉?这可能是因为饮食的匮乏。

  两种被忽略的营养可能要对性反应冷淡负责,“叶酸水平过低可能会让您感觉疲倦,没有精力去享受美好的爱爱。

  另外国家的调查还显示众多女性维生素B的摄入量不足。低铁会大大减少大脑的神经传递素,这会导致昏睡。

  这两个问题的应对方法:每日服用一片铁(18毫克)和叶酸(400微克)的复合维生素。

  6.流些汗水吧

  运动会给身体以刺激,让它有更好的状态。

  对于一些人,运动距离睡觉时间太近,会让他们很难入睡。那么,就利用这一点来找寻能量。

  “35至40分钟的适度运动之后,你身体的各个部位都变得顺畅起来。”威斯康星大学心理学和女性研究教授JanetHyde医学博士告诉我们,“你的血液循环起来了,你的神经系统燃烧起来了,若在你运动之后安排一场性爱,你一定可以感受到它的美好。”

  7.让自己闻起来有性感的味道

  这些令人惊异的气味将会把你从厨房拖到卧室。

  据研究显示,黄瓜,甘草,和婴儿爽身粉会让女性更有激情,让阴部的血液流量增加13%。南瓜饼和薰衣草会让血液流量增加11%。你能相信吗?

  尝试一下:安排一次浪漫的晚餐,吃点南瓜饼,在枕边放个南瓜气味香囊。

  8.咨询一下蓝药片的作用

  让你的搭档提升心情的药品,可能也会让你的爱爱感觉有一个提升。

  像伟哥这样的药片,会增加血液流到生殖系统的量——有时候女性也像男人一样需要激情的呼唤。虽然,食品及药品管理局并没有证明这些药品对女性有作用,但是医生会开这类的处方。向你的健康咨询师询问一下,这些药片是否对你也有帮助。

  所以如果因为你的兴奋声缺少喘息,或者你的荷尔蒙来势汹汹而让你的性冲动有些糟糕,身体条件的改善可能会重新激发你的兴趣。

  但是,如果你因为不喜欢你的大腿,对你的丈夫感到愤怒,或者只是工作过度而心情低落,那么没有什么药品会改善你的心情。这可能只会让你徒增另一个负面影响——头痛。

  所以,不要让生活中的琐事影响自己的好心情噢。

  9.进行调整

  如果你的性冲动已经平静下来——因为荷尔蒙分泌异常或者外科手术——睾丸激素的调整可能会帮助你重新点燃内心的火焰。

  克里兰夫医科大学对64岁以上的女性所作的一项研究公布,其中有一半人情况有了大大改善——比安慰调整的结果要好两倍——最后结果是,她们每个月又多感受到了四至五次的完美性爱。

  10.对注意力分散说再见

  不仅仅是那些永无止境的待办事项让你在床第间无法集中精神。

  根据对脑部扫描的研究,女性的大脑比男性的大脑更加活跃,即便在性爱过程中也是如此。

  原因:神经传递素,多巴胺水平较低。多巴胺会创造一种欲望,让你想要得到一些回报——这样你就会获得性高潮。多巴胺还会增加生殖器官的神经冲动,这对性爱的觉醒尤为重要。但是,慢性应激或者医疗条件导致多巴胺水平低,会让你在性爱过程中分心。

  向你的医生咨询含有荷尔蒙DEHA(脱氢表雄酮),它会在性高潮之前恰如其分地提高你的欲望和关注,并且可能会增加多巴胺的制造。

  11.让事情变得简单

  完美性爱并不需要三个小时的时间来诠释。

  宾夕法尼亚大学的研究显示,仅仅7到13分钟的性爱体验,在男性和女性看来都是“合理的”。

  为了达到这一数字,研究员采访了国家34位顶级性学专家,他们给出了相关的忠告——结果是对于性爱时间期望的一些性别差异还是应该存在的。

  事实上,研究员发现,多数成年人认为即便是更短的3至7分钟也“足够了”。

  12.尽管去做吧

  那么,如果你一点欲望也没有呢?

  研究显示很多缺乏性爱反应的女性在融入其中之后,就会出现不同。女性猜想精神需求必须先于身体需求,另外如果没有需求,那肯定是她们并不想要。

  但是对于众多女性来说,这并不是事实。所以下次,当爱人走近你的时候,尽管去做吧。

  对于女性来说,一种普遍的性欲调节器:把她们的欲望与她们在婚姻早期感受到的驱动力相比。不要等待火花,你完全可以找出一些东西来让你更加有感觉。

  外出买一件漂亮性感的新内衣——不要为他,而是为了你自己。

  懂得好好爱自己的悦己女人才更会享受美好的生活,你做到了吗?不要犹豫啦,就从今天开始吧!

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  以前,中国夫妻间的家庭矛盾主要集中在夫妻个性、相处等问题上,但近一年来,八成左右的夫妻问题争议点都集中在“婚外情何去何从”。另外,之前的夫妻遭遇婚外情,通常都是,而这两年,已婚女性的出轨率则呈明显快速上升的态势。

  在离婚问题上,80%以上的情感关系最终宣告破裂,是因为第三者的介入。60%以上的人遭遇过不同程度的身体出轨或精神出轨。50%以上的人认为自己的出轨是“鬼使神差”,虽然对出轨的后果表示后悔,认为自己是稀里糊涂的婚外情了,但与此同时,他们承认出轨给自己带来了前所未有的刺激感。说到“是不是会再次故伎重演”,大家普遍表示沉默,认为“说不准”。

  于是,周围有朋友聊起这个问题时不无悲观的说:“中国夫妻,难再寻觅忠诚。”

  其实,现如今两性间的情感忠诚度低,从心理和社会角度看,不外乎几点:

  “不忠”是通过交友圈子传染的

  有位读者曾经来信说“不知为什么,好像结婚离婚都是扎堆的事情,同一个朋友圈子里,一个人结婚了,大家就都跟着一窝蜂的结婚;一个人离婚了,大家心里也都蠢蠢欲动的想跟着‘改旗易帜’。老公最近就出轨了,可他说,这是为了迎合朋友圈子的氛围,别人都搞婚外情,他若不搞,似乎就‘脱离集体’了!你说这是不是太荒谬?!”

  的确,听起来是挺荒谬,但道理却真是这个道理。

  现如今的社会生活中,每个人周围都有一个小圈子,这个圈子看似开放,实则是个密闭的环境,不论哪个人、投入何种情绪进去,这种情绪都会隐隐的在这个圈子里流动,进而对其他人造成心态上的影响。就比如说,大家都在出轨,话题全都围绕在“出轨”问题上,当每个人都把“忠贞”数落得一无是处之际,那个还未出轨的人,心里面不自觉的就会去思考自己的婚姻,由着他人对婚姻的指责,他会不自觉的去挑剔自己的婚姻。

  罗德岛布朗大学的罗丝·麦克德莫特博士自1948年开始跟踪调查新英格兰弗雷明汉1.2万余名居民生活状况,结果发现离婚也具有传染性,每一起离婚事件都会在朋友圈中产生影响,结果显示,如果被试者的一名好友遭遇婚变,那么这名被试者的婚姻触礁的可能性便会增加75%。这种效应被称为“离婚聚类”。

  而这种“传染”,其实是一种模仿。人终归是趋同的动物,人会不自觉的倾向于去模仿更大多数人的行为。现如今夫妻的忠诚度低,就存在一定程度的“模仿效应”。

  “不忠”是自我意识过于强烈的表现

  身边有位朋友说“现在出轨率高了,不是因为大家都不正常了,相反是因为人越来越‘正常’了!”

  这话从人性角度来看,却也不无道理。这透露出,当今社会,人对自我的感受和追求越来越真实了。

  现如今男性女性的受教育程度普遍较之前有更大提高,越来越优越的生活环境和日益开放的文化氛围,让大家越来越开始关注“自我”。要知道,当一个人的“自我意识”提升到一定的高度,便会降低其在生活更方面的协作性,尤其在情感上,每个人都更追求“跟着自我感觉走”。而当一个人不在对欲望有约束要求,出轨,当然是随时随地可发生的事。

  前段时间,都市中不少白领群体间流行一种做法:“用出轨拯救婚姻”。

  不少白领女性认为,“长时间的婚姻进程让生活变得乏味,爱情永远是喜新厌旧的。但家庭又需要彼此去承担责任,所以,又不想离婚,又希望活得激情,便可以通过出轨去获得正常的激情发泄口径。”

  可见这是陷入在自我感受中的一种极端体现。为了追求自我感官上的快乐,不惜离经叛道、甚至不惜损毁人生中的长远利益。毕竟,所有的不忠,到最后都只是一时的欢愉,但从整个大环境来看,代价毕竟是沉重的。

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  当性欲强烈时癫痫,男人的阴茎会随着心理的躁动勃起;当看到裸体美女时,男人的阴茎会不知觉地“翘”起来;当看着有情色片段的电影时,男人的阴茎也会兴奋地勃起。所以,在某一个特定的时刻,只要触动了男人的某一根性神经,他的阴茎就会有意识地勃起,那么,男人的阴茎是如何勃起的呢?一切还得从男人性生理说起。

  条件反射

  阴茎勃起是通过大脑的一种反射核引起的,通过下丘脑、脑垂体、睾丸,形成一种生殖性腺轴,产生的一种条件反射,因为男人的睾酮95%都是在他的睾丸中分泌出来的,另5%是在肾上腺皮脂腺分泌出来的,所以睾酮决定了一个男性的第二性征,也决定了他的生殖问题和性生活问题。关于性的一种刺激,一般通过视觉、听觉、嗅觉、触觉四点引起性反射。对于男人来讲,视觉是最能刺激男人性反应的,比如看色情的片子,或者一些裸体美女,都会引起一种反射,让男人勃起。

  雄激素的影响

  雄激素促使胎儿期性器官的分化和发育,更重要的是它在青春期后是性兴奋、勃起的关键因素之一。如因病导致雄激素缺乏时,病人丧失阴茎勃起能力而引起阳痿,当补充外源性雄激素后,则可恢复勃起能力,就说明了雄激素在勃起中的关键性作用。雄激素虽然不直接刺激性中枢,但可提高性中枢的兴奋性,使性中枢保持一定的反应能力,让男人勃起。

  生理和心理因素

  阴茎正常的生理解剖结构是其勃起的物质基础。如因遗传或激素水平的原因,外生殖器不发育、阴茎严重畸形、睾丸纤维化、睾丸畸形、睾丸严重外伤或切除等原因,阴茎均不能勃起。而在严重包茎、重度精索静脉曲张等情况下,受心理及肉体方面原因的影响,也能影响阴茎勃起机制。另外,如有外生殖器畸形的成年男性有性表现的恐惧心理,要有意识地回避性生活,以防长此下去会造成阳痿。

  阴茎的血液供应

  阴茎血管本身和血流的供应在阴茎勃起机制中占有极其重要的地位,因为阴茎勃起的本质是血管充血反应,这些血运系统出了毛病,当然会造成阴茎无法勃起。

  阴茎像一个令人吃惊的天然液压机械装置,勃起与消退的生理反应表现为一个器官在一定容量下呈现出的流入与流出的血液动力学的巨大变化。根据阴茎的大小,勃起时血容量的增加约为80毫升~200毫升。阴茎勃起时,阴茎内动脉扩张,进入阴茎的血流量比松弛时大8倍之多。当达到120毫升/分引起勃起,而一旦勃起之后维持勃起的血流量只需原先灌注率的60%左右,或70毫升/分即可。

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