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专家视点:12个超级牛的方法让老夫老妻找到爱的初体验!

发布日期:2013-01-02

  专家视点:12个超级牛的方法让老夫老妻找到爱的初体验!

  你是否还记得上次等不及要回家,想着那件美事是什么时候?上周?上个月?还是更久呢?有时候,给自己一个借口很简单——我累了,我们等到这个周末吧,而且激情的感觉也不复存在了。那么,就让这些令人惊讶的秘密把你的激情重新找回来,感受更加美好的爱爱!

  你是否还记得上次等不及要回家,想着那件美事是什么时候?上周?上个月?还是更久呢?

  有时候,给自己一个借口很简单——我累了,我们等到这个周末吧,而且激情的感觉也不复存在了。

  但是,你需要知道性爱是健康生活——同时也是健康的你的根本。研究显示快乐的两性生活会消除压力,减少患心脏病的风险,甚至提高免疫力。

  但若你们之间充满的都是无性的谈话,今天就尝试一些下面某一个产生冲动的技巧吧。相信我,过后,你就会感谢我们的……

  1.午饭时间闲逛一下

  研究证明,你的身体越健康,对性爱的渴求就会越多。

  一项对45岁至55岁人群的研究发现,性爱满足度直接受到健康的影响。佛蒙特大学医学部心理学家JudithR.Gerber博士告诉我们:“运动量越少,欲望和性爱满足度就越少。”

  2.预定按摩

  按摩不仅仅会缓解压力,肌肤之间的相互接触还可以刺激性爱荷尔蒙(后叶催产素)。

  身体分泌的后叶催产素越多,女性的欲望就会越强烈。如果你不需要一个小时的套餐,那么,在美甲店修完指甲后选择一个十分钟的按摩也是不错的。

  3.阅读充满热情的读物

  不要去看晚间新闻,换成言情小说吧。

  温柔的文字可以迅速唤起你的激情,这对那些还没有准备好的女性非常不错。

  4.获得充足的休息

  适度的休息可以大大提升你的性冲动,让你更快的充满激情。

  加拿大哥伦比亚大学的研究员和以色列哈达萨医科大学对24岁女性在观看性爱电影后的反应做了测试,然后让她们再看三遍,进行测试。

  观看同样的电影,这几位女性明显在第一次观看的时候更兴奋。关注会直接改变大脑的运作方式,并且让女性更加深刻的感受到内心的觉醒。

  5.吃一点复合维生素

  太累了,以至于没有性爱的感觉?这可能是因为饮食的匮乏。

  两种被忽略的营养可能要对性反应冷淡负责,“叶酸水平过低可能会让您感觉疲倦,没有精力去享受美好的爱爱。

  另外国家的调查还显示众多女性维生素B的摄入量不足。低铁会大大减少大脑的神经传递素,这会导致昏睡。

  这两个问题的应对方法:每日服用一片铁(18毫克)和叶酸(400微克)的复合维生素。

  6.流些汗水吧

  运动会给身体以刺激,让它有更好的状态。

  对于一些人,运动距离睡觉时间太近,会让他们很难入睡。那么,就利用这一点来找寻能量。

  “35至40分钟的适度运动之后,你身体的各个部位都变得顺畅起来。”威斯康星大学心理学和女性研究教授JanetHyde医学博士告诉我们,“你的血液循环起来了,你的神经系统燃烧起来了,若在你运动之后安排一场性爱,你一定可以感受到它的美好。”

  7.让自己闻起来有性感的味道

  这些令人惊异的气味将会把你从厨房拖到卧室。

  据研究显示,黄瓜,甘草,和婴儿爽身粉会让女性更有激情,让阴部的血液流量增加13%。南瓜饼和薰衣草会让血液流量增加11%。你能相信吗?

  尝试一下:安排一次浪漫的晚餐,吃点南瓜饼,在枕边放个南瓜气味香囊。

  8.咨询一下蓝药片的作用

  让你的搭档提升心情的药品,可能也会让你的爱爱感觉有一个提升。

  像伟哥这样的药片,会增加血液流到生殖系统的量——有时候女性也像男人一样需要激情的呼唤。虽然,食品及药品管理局并没有证明这些药品对女性有作用,但是医生会开这类的处方。向你的健康咨询师询问一下,这些药片是否对你也有帮助。

  所以如果因为你的兴奋声缺少喘息,或者你的荷尔蒙来势汹汹而让你的性冲动有些糟糕,身体条件的改善可能会重新激发你的兴趣。

  但是,如果你因为不喜欢你的大腿,对你的丈夫感到愤怒,或者只是工作过度而心情低落,那么没有什么药品会改善你的心情。这可能只会让你徒增另一个负面影响——头痛。

  所以,不要让生活中的琐事影响自己的好心情噢。

  9.进行调整

  如果你的性冲动已经平静下来——因为荷尔蒙分泌异常或者外科手术——睾丸激素的调整可能会帮助你重新点燃内心的火焰。

  克里兰夫医科大学对64岁以上的女性所作的一项研究公布,其中有一半人情况有了大大改善——比安慰调整的结果要好两倍——最后结果是,她们每个月又多感受到了四至五次的完美性爱。

  10.对注意力分散说再见

  不仅仅是那些永无止境的待办事项让你在床第间无法集中精神。

  根据对脑部扫描的研究,女性的大脑比男性的大脑更加活跃,即便在性爱过程中也是如此。

  原因:神经传递素,多巴胺水平较低。多巴胺会创造一种欲望,让你想要得到一些回报——这样你就会获得性高潮。多巴胺还会增加生殖器官的神经冲动,这对性爱的觉醒尤为重要。但是,慢性应激或者医疗条件导致多巴胺水平低,会让你在性爱过程中分心。

  向你的医生咨询含有荷尔蒙DEHA(脱氢表雄酮),它会在性高潮之前恰如其分地提高你的欲望和关注,并且可能会增加多巴胺的制造。

  11.让事情变得简单

  完美性爱并不需要三个小时的时间来诠释。

  宾夕法尼亚大学的研究显示,仅仅7到13分钟的性爱体验,在男性和女性看来都是“合理的”。

  为了达到这一数字,研究员采访了国家34位顶级性学专家,他们给出了相关的忠告——结果是对于性爱时间期望的一些性别差异还是应该存在的。

  事实上,研究员发现,多数成年人认为即便是更短的3至7分钟也“足够了”。

  12.尽管去做吧

  那么,如果你一点欲望也没有呢?

  研究显示很多缺乏性爱反应的女性在融入其中之后,就会出现不同。女性猜想精神需求必须先于身体需求,另外如果没有需求,那肯定是她们并不想要。

  但是对于众多女性来说,这并不是事实。所以下次,当爱人走近你的时候,尽管去做吧。

  对于女性来说,一种普遍的性欲调节器:把她们的欲望与她们在婚姻早期感受到的驱动力相比。不要等待火花,你完全可以找出一些东西来让你更加有感觉。

  外出买一件漂亮性感的新内衣——不要为他,而是为了你自己。

  懂得好好爱自己的悦己女人才更会享受美好的生活,你做到了吗?不要犹豫啦,就从今天开始吧!

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  在性生活中,我们往往喜欢用一些性爱技巧让自己的性爱质量能够更高一点。但是久而久之,我们发现自己使用的性爱技巧其实并不是很多,在无非的那几种技巧已经频繁使用过后,我们似乎又疲倦了这些。

  不要气馁,小编已经给大家找到了全新的性爱技巧,只要我们肯花一点时间学习,相信你们的性爱一定美好如初。

  抽插法之一:深+浅

  想要让女人在性爱中感觉到不同于摩擦yin蒂的快感,男人其实可以将自己的注意力转移到女人yin道深处。变换抽插深度,女人同样会有快感。

  反之当抽送频率越低,抽送较浅时,双方的性兴奋程度就较弱,相应的性快感程度也较低。如果抽送过程中觉得干涩,可以搭配使用杜蕾斯润滑液,这样可促进摩擦润滑度,让进出更通畅。

  抽插法之二:大力+高速

  有些时候,我们在做爱的是总觉得女人yin道比较干涩,于是快速、大力的抽插是我们不敢使用的性爱方式。

  但高频率抽送,则是为了提高双方的性欲,将双方的性兴奋度集中起来,促使共同性高潮的发生,并且可获得最高质量的性爱快感。所以,如果想获得这种快感的话,我们可以采用一款杜蕾斯润滑液,有了它的帮忙之后,女人yin道不再干涩,大力、快速抽插也就没有什么所顾虑的了。

  抽插法之三:快+慢

  不知道大家有没有听过九浅一深的性爱方式。这里并不是让大家这样去做。但是个中道理是我们要明白的,那就是在做爱的时候,我们的性爱频率一定要懂得变化。

  如先来几下深的,再来几下浅的,或者交替运用,总之,不能让某一种程度保持太久,一般来说,做爱抽送频率与抽送深度成反比,即抽送频率越高,那么抽送深度就越浅。

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  让她快速高潮的几种性工具有哪些呢?

  很多人对性虐游戏都抱持很大的误解,误以为非要承受很大的痛苦,才能从中产生乐趣,其实。很多好玩、有趣的角色扮演游戏,不仅可以刺激感官的享乐,还能增添性爱情趣。如果你们不曾尝试。

  不妨先从一种叫做“女王的一天”的游戏开始玩起;很多男人都渴望让女人在性事上来主宰他们,让他们在床上好好享受被动的乐趣,因此,你大可直接了当的叫他做你的奴隶。比方说,你准备洗泡泡澡,帮你做全身按摩,极尽所能的摆布他,让他想尽办法来取悦你。

  在床上被征服,是很多人梦寐以求的性幻想场景,即便如此,你也无须亲自去买手铐脚链,我建议你可以用丝巾或丝袜来替代,把他的脚踝跟手腕都绑起来,再用手帕把他的眼睛蒙起来,喝叱他不准乱动,拿一朵玫瑰花、一片羽毛、或一条丝巾,轻轻地滑过他的全身上下、刺激他的的触感,或拿一条冰柱在他全身上下滑动,把他胸前的巧克力酱或奶油舔干净,竭尽所能的玩弄他。

  即使是一支柔软的牙刷,也可以是非常好用的性玩具,让你的男人用刷毛轻柔的刷遍你的全身。在你敏感的部位特别施压,像是双乳、阴道或你们之间才熟悉的地方,你们可以交换这样的动作,轮流利用这种小道具给对方带来高潮,开发彼此的性感带。

  这一类的性玩具随手可得,在颈上挂一串珍珠项链,将珍珠浑圆、光滑的触感流泄在他的身上,或者将他的阴茎圈起来,上下游移滑行着,感觉倍加贴心;打开冰箱,你也会发现许多可以利用的工具,黄瓜、葡萄、巧克力粉、蜂蜜酱,都会带来不同的快感和乐趣。

  如有更多问题那么您可以点击二色商城成人用品两性健康频道:

  性爱体位:女人前戏做足后会有哪些表现呢?

  大家都知道性事前需要有个暖身过程,但是,现实生活中,为前戏和爱抚时间所困惑的女性不在少数

  有的女性性唤起需要较长时间;也有的女人并不需要男人更多地爱抚,甚至如果男人迟迟不进入“主题”,还会让她们感到烦躁。

  对于女性来说,前戏是否足够的标志是什么呢?美国著名性爱栏目主持人鲍勃·博克维茨给出了判断建议:

  直视

  眼睛能够提供性吸引的明确信号。调查显示,情侣在看到自己心仪对象时,瞳孔就会不自觉地放大。因此,当女性突然睁大眼睛,久久地凝视着自己深爱着的人时,对方就能从这种语言中敏感地洞察出她对性爱的期望。

  阴道湿润

  一个正常女性在受到性刺激后,10—30秒内就会出现阴道湿润。不过,这只能作为女性早期性欲唤起的标志。如果仅凭阴道湿润就认为妻子做好了性交的准备,那就太武断了。

  拥抱

  性生活中的每个环节都需要默契。当男性的爱抚让女性感觉很好时,她可能突然抱紧爱人。这时候如果男性不能领悟,就会错失良机。

  语言

  前戏并非只能做不能说。在缠绵的亲吻、温柔的爱抚后,有的女性选择将意愿直接表达出来。这时候的前戏最充分,性爱质量也最高。

  性爱是生命力量的自然喷涌。当它像操作机床一样,每个细节都有章可循时,人们就不能真正享受性爱。只有顺应自然,夫妻才能获得最美好的性生活。

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