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专家:前戏对整个性爱更重要

发布日期:2013-01-02

  专家:前戏对整个性爱更重要

  生活中,即便是心心相印的爱人,也常会合不上拍、跟不上“趟”,或多或少会出现“时间差”。在性爱中,男女也存在这样的时间差。比如,双方达到高潮所需要的时间铺垫,就截然不同。

  一般,多数男性达到高潮需要2—6分钟。但如果不足1分钟或超过1小时,就说明其缺乏控制射精的能力。而女性达到高潮需要的时间,略长于男性,多数在10分钟左右。可见,男女在迎接性感受的巅峰状态时,存在着四五分钟的“时差”。此外,年龄、经验、服用的某些药物等,都会影响双方达到高潮的速度。

  但这并非是无法改变的。夫妻可以通过各种手段和技巧,“刻意”推迟或提前登顶。因为,男女最佳的性生活状态,应该是同步的。如中国古代的房中术就强调了,男性可以掌握、控制性节奏,让夫妻都能获得充分的愉悦;西方也有不少书籍引用了这些理论,来讲述如何控制射精,共享高潮。

  实现性爱同步,一方面双方要做好交流和沟通。丈夫应尽量增加爱抚和性前戏。若感觉到自己“箭在弦上”,但妻子还没有进入状态,丈夫不妨放慢节奏,做两次深呼吸,调整自己受到的性刺激强度,等待和妻子“同时到达最佳状态”。

  要注意的是,性高潮对女性来说,不是性生活的唯一目的。很多女性更看重亲吻、爱抚、热烈的感情交流等。只要双方都能得到相当程度的欣慰感,就不失为成功的性爱。而极致愉悦是额外的奖。

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  中老年性观念:浅谈老年男人对“性爱”新见解

  核心提示:对于男性来说,ED(勃起功能障碍)、早泄已经是耳熟能详的名词。一旦身体出现类似症状,他们都会急着给自己冠上某个“头衔”。

  对于男性来说,ED(勃起功能障碍)、早泄已经是耳熟能详的名词。一旦身体出现类似症状,他们都会急着给自己冠上某个“头衔”。

  在采访中了解到,男性虽然对健康越来越重视,但不少老年人却忽略了一个非常重要的问题:睾酮缺乏。

  王益鑫说,睾酮是一种类固醇激素,由男性睾丸和女性卵巢分泌,肾上腺也会分泌少量睾酮。作为一种主要的性激素,睾酮对男性健康有着重要影响,它具有增强性欲、强化免疫功能、对抗骨质疏松症等功效。而且,睾酮对男性生殖器官及其他重要器官的作用相当复杂,会影响许多身体系统和功能,包括血液生成、体内钙平衡、骨矿化作用、前列腺增长和脂肪、血糖代谢功能等。

  “女性和男性在生理上有所不同。女性到了50多岁时,100%的人卵巢功能都衰退了。但理论上说,过了50岁的男性,仍有一部分保留着性能力。即使到80岁,也有少部分人拥有性能力。这些就和睾酮的正常分泌有关。然而,目前我们看到的是,不少男性过了50,会出现睾酮缺乏的症状。这是一种病,被称为迟发性性腺功能低下(LOH)。它不仅事关雄激素水平下降,会使生活质量发生明显改变,还会对多种器官系统功能产生不良影响。”王益鑫说。

  一项针对50岁以上中国男性的调查显示,患有LOH的人,近90%会出现性欲下降和精力不足,约80%会出现ED、记忆力下降,超过70%的人头发会脱落、情绪改变且耐力下降。中老年男性的肌肉量本身就在慢慢减少,但LOH会增加少肌症的发生,导致患者身体虚弱、跌倒风险升高,甚至出现残疾。同时,睾酮水平低与瘦素水平增加有关。LOH会促使肥胖的发生,而肥胖与心血管疾病和整体死亡率的增加有关。在医学上,血清睾酮水平低就被视为男性内脏肥胖的一项独立预测因子。由此可见,睾酮缺乏是男性最该关注的健康问题之一。

  导致男性睾酮缺乏的原因有很多。王益鑫解释,其中有先天因素,比如有的人天生雄激素基因的敏感性就不高。但更多的是后天不良生活习惯,如抽烟、喝酒、饮食不规律和运动少。

  由于百姓对LOH的知晓不高,所以很多中老年男性并未意识到自己身患疾病。王益鑫表示,如果身体没有其他方面的病变,出现以下4个方面的问题就要引起注意了:第一,性功能减退;第二,精神衰退;第三,体能明显下降;第四,由于血管扩张,出现潮热、出汗等症状。“一旦发现这些症状,就要去医院检测睾酮水平。如果低于标准值,应采取治疗措施。”

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  前戏:专家指导女人,爱前戏甚于爱床戏!

  男人最爱说女人似水,因为你琢磨不透她的兴奋点到底在何处,好的,那你可以从她的每个部位开始。

  心理前戏金星篇

  如果你还认为只是摸摸身体就是前戏,连火星都不要你。其实前戏有很多种,比如像案例里丽丽的体验,这就是前戏,换言之你们之间的私语,相约看电影,散步,对小孩的憧憬都是心理上的精神前戏,不要忽略精神前戏,像案例那样,就是明显的精神前戏时间太长,才让双方都比较疲倦,导致最后床戏失败。而心理前戏时间把握刚刚好,则不但能调动起女方也加入到前戏来,还可以在生理前戏中让两人少做无用功。

  心理前戏随心所欲

  不要带某种直接目的去进行心理前戏,也是不给制造麻烦,这点做到虽然很难,但你肯定有成功过,比如你可能不想的一次床戏带来了意外收获,前戏刚刚好,床戏刚刚好,什么都刚刚好,其实这就是你无意心理前戏的一次成功,不刻意的为她制造你们就要进行床戏的压力,在心理前戏时绝对不给她任何暗示。

  提示:你可能说我想的时候肯定就会表现出来,但功到自然成的道理你肯定明白,如果你没把握把心理前戏控制的密不透风,就在自己不是很想有性时进行心理前戏吧,这样就能保证你在进行心理前夕的同时,双方互动,心理前戏完毕时,两人都刚刚好。

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  口交是指口腔与阴茎接触的一种变异的性交方式。中国古代称含阴或吹萧(形象地将阴茎比作洞萧,而将舔阴称为吹笙,即把阴道比作芦笙)。在古代文学书籍的性描写中经常用到的颠鸾倒凤一词实际就是指男女相互的口与生殖器接触,因为两个人的方向完全相反,西方人形象地称为69式。长久以来,人们对口交带有偏见,甚至认为它是违法的变态的性行为。美国的许多洲规定口交是违法行为,直至1977年仍有一对夫妇不慎将口交的照片暴露于他人而受到法庭的传讯,最终被判处5年徒刑。但是,近年来越来越多的美国人对口交持宽容态度,尤其是在青年人中间,口交可谓家常便饭,很少有要再将它看成是变态行为。还有一个明显的倾向是文化水平较高的人群中口交的发生率也高。

  中国古代房中术认为精液是对人体非常重要的物质,应该加以保护而尽量减少丢失,因此,出现所谓“闭而不泄,还精补脑”之说,而女性希望得到这种宝贵物质,认为能够延年益寿,青春永在。所以古人把性交称为采。而在口交中吞食精液即吸精并非少见。其实精液中除了精子主要由蛋白质组成之外,只有少量的果糖,水分。应该说没有什么营养作用,当然也不会对身体有害。我国精神疾病的诊断标准中从来没有将口交列为性变态范围,法律条款中从来没有禁止口交的规定。

  目前我们应该怎么样看待口交?大多数性学家的意见是:只要不是以口交完全代替正常的性交就是正常的。美国综合精神病学教科书的作者明确表示,只要是发生在夫妻之间的,双方都能够接收的性行为都正常的性行为。就生理结构而言,口交是最接近或者某些方面甚至超过性交的性行为。口腔粘膜柔软光滑,因为含有大量的触觉神经细胞而感觉丰富,舌头柔软灵活,又具有味觉,口腔肌肉运动有力,这些不但能够对阴茎造成强大的愉快的刺激作用,而对于女性同样会产生明显的性兴奋和快感。由于颈部的灵活变化使得口交可以有不同的体位。

  没有射精的口交作为前戏是很好的激发性兴奋行为,某些女性月经期性欲旺盛,某些男性在女性月经期仍想性交,口交是最佳的替代方式,在阴道有炎症或者无任何避孕措施的非安全期,口交也是很好的选择方式。许多人只是将口交作为交戏,最终仍以阴道性交结束性生活过程,或者偶然情况下尝试一下口腔内射精的新鲜乐趣,这是比较容易让人接受的。

  口交是否卫生是许多人关心的问题,从医学角度看,只要夫妻双方没有生殖器的疾病,在性生活之前清洗干净,自然不存在不卫生的问题,只是因为阴茎排尿器官,自然容易联想起卫生问题。所以口交行为必须以夫妻双方自愿为原则,俗话说强扭的瓜不甜,不能强迫任何一方接收口交,这样会弄巧成拙,甚至影响普通的性交行为。

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