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两性生活:夫妻房事时的担心与注意

发布日期:2013-01-02

  两性生活:夫妻房事时的担心与注意

  担心意外怀孕

  生育子女不仅意味着女性在身体上要因孕育新的生命而承担必要的生理负荷,而且父母双方要为子女的出生和养育承担一系列责任和义务,在精神上、精力上乃至经济上做出巨大付出,因此不少女性在性生活的过程中特别害怕发生意外的妊娠。她们担心避孕套滑脱、破裂,当时所采用的避孕方法是否有效,有时还会想万一发生意外妊娠该怎么办。显然,在这种恐惧和不安的情况下是很难有和谐而满意的性生活的。

  专家小贴士:

  现在有很多安全有效的避孕和节育措施可供选择,如使用避孕套有效率可达98%以上,口服避孕药有效率可达98%-99%,外用避孕药有效率可达94%-97%。

  根据自身情况选择合适的避孕措施并严格按照要求去做,一般都不会影响性生活的满意程度并具有十分安全可靠的避孕效果,关键是夫妻双方在避孕问题上不要存在侥幸心理,并密切配合,认真操作,特别是男性要切实体谅万一避孕失败可能因必须实施人工流产而给女性带来的精神和肉体上的痛苦。

  这里还可告慰女性的是,万一遇到避孕套滑脱或破裂等避孕失败时,可在72小时之内采取紧急补救措施,即在医生指导下服用紧急避孕药。当然这类紧急避孕药不可经常、连续使用,因此最好还是事先采取安全有效的措施。

  担心不能达到性高潮

  不少女性在性生活中担心自己不能达到性高潮,导致丈夫得不到充分的满足。在性亲昵中,她们看重自己的身体反应,经常产生不必要的紧张和焦虑,甚至在不能产生性高潮时伪装性高潮。而所有这些努力往往适得其反--阻碍性高潮自然而然地产生。

  专家小贴士:

  并非每个女性在每次性生活中都能体验到性高潮,据俄罗斯性学调查,在具有三年以上规律性经验的女性中,每次或几乎每次性生活都能体验到性高潮的占24%,经常体验到性高潮的占31%,有时能体验到性高潮的占27.4%,任何时候也没有体验到性高潮的占18%。

  对大多数女性来说,在性生活中有1/4的机会能体验到性高潮就算不错了。

  因此,无论对女性还是男性来说,都不要对在性生活中女性能否达到性高潮期望过高。

  担心因乳房小而缺乏女性魅力

  有些女性会因为自己的身体或身体的某个部位不够美,甚至存在一定缺陷,害怕在做爱时爱侣看到会产生负面影响,其中最为常见的情况是有些女性担心自己的乳房小,并认为这样会使自己失去女人应有的魅力。

  在这种情况下,她们在亲昵中的行为活动就会受到限制,比如不愿意在灯光下做爱,不愿意裸露身体做爱以及在亲昵中行为过分拘谨等等,而更重要的是她们对自己缺乏自信心。

  这种情况必将影响女性在性亲昵中的性反应和性兴奋过程,使她们难以在性生活中得到应有的快乐。

  专家小贴士:

  许多女性觉得,对男性来说丰满的乳房很重要。一份关于男性认为女性身体哪个部分最具吸引力的问卷调查显示,只有50%的男性认为是女性的乳房,而在这些人中又有一半的人认为小而坚实的乳房更有魅力。另一份调查资料显示,有95%的男人不会过分在意女人的乳房小,而只有5%的男人才会因为自己女人的乳房小而感到失意。

  应该告诉那些因为此类问题而自卑的女性,美从来都不是绝对的而是相对的,世上也许没有哪个人能说她的身体是完美无缺的,不必因为自己身体某个部位不太美而忧心忡忡并在两性亲昵中竭力掩饰,其实对某个人来说也许她身体的这个部位不太美,但她身体的其他部位却很美。

  我们除了要学会正确对待自己身体的不足外,还应善于发现自己的美丽动人之处,学会自我欣赏、自我满足,增强自己的自信心。何况,“情人眼里出西施”,在那个钟爱你的人眼中,你的一切也许都是十分美好而动人的。

  担心自己不能接受新的性爱方式

  随着人们性观念的转变和对性享乐的更多追求,现在人们对性行为方式多样化的要求更为迫切。十余年前国内一项大范围性学调查显示,在已婚者中有46.7%的人有时变换做爱方式,有7.7%的人经常变换做爱方式,两者相加越过半数。

  今天,在性生活中经常变换做爱方式的人恐怕要比过去多得多,其中男性可能更热衷于多种多样的性行为方式。这种情况使一些女性担心,如果拒绝怕男性不开心而影响伴侣关系,这是现在性爱方式中一些女性可能会出现的新的忧虑与恐惧。

  专家小贴士:

  人们对性行为方式多样化的追求,是对更高质量的性生活的追求。在大多数情况下不能与下流、淫荡等而视之,但并不能说明夫妻间选择性行为方式就可为所欲为、无所顾忌,因为这涉及两个人的利益,因此必须有“游戏”规则。

  这种规则包括:自愿,特别是双方要彼此尊重;舒适、快乐而无痛苦;无损于健康;在心理上包括在美学观念上为双方所接受。在夫妻性生活中选择多样化的性行为方式时,如果双方能遵守这些原则可化解一些不必要的恐惧、忧虑和矛盾。

  担心床铺响声

  一些女性特别是那些居住条件不好的女性,害怕做爱时床铺弄出声响让别人听见,因此她们在亲热而激情的时刻,也不得不小心翼翼甚至提心吊胆,这使她们在性亲昵中的性感受和满足大打折扣。

  专家小贴士:

  在动物世界里,雌性动物在交配时往往较雄性动物更易受到无关刺激而分心。同时性学研究发现,女性的性兴奋较男性更易受到外界的干扰,更容易出于对某种后果和责任的考虑而使自己受到影响,如电话铃声、床铺的嘎吱声等,都可影响到她们的性行为活动。

  为此,事先做好“安全”准备,营造一个安全、舒适而温馨的环境十分必要。

  担心性高潮时失态

  有些女性害怕自己在达到性高潮时情不自禁地呻吟、呐喊以及出现身体痉挛、扭动等失态表现,认为这种举动在男人眼里是轻浮甚至是淫荡的而克制自己的性高潮表现。

  专家小贴士:

  女性在性高潮时所产生的身体变化和自我感受比男性更富有变化,有时也更强烈,比如这时可情不自禁地呻吟、哭泣、呐喊,身体发生痉挛、扭动等等,但所有这些对一个身心健康的女性来说都是十分自然的也是完全正常的,因此无须刻意克制或掩饰。

  有资料显示,女性在性高潮时的脑电图变化与癫痫病发作时相似,因此自己对性高潮时的行为实际上也很难控制。必须注意的是,如果经常试图抑制自己的性反应,将有可能造成神经症及性冷淡的发生。

  担心男性过早结束性生活

  “男快女慢”是男女两性在性反应方面的—个重要差别,许多男人从性兴奋到性高潮有时仅需一两分钟甚至更短时间,而大多数女性则需要一二十分钟甚至更长时间,因此不少女性特别害怕男性在性生活中结束过早,这样她们往往会处于高度的性兴奋状态,但却不能最终通过性高潮的方式将性能量释放,使不断增长的性紧张得到缓解,这样使她们在身体上经历一种“欲罢不能”而又“难以为继”的痛苦,而且在心理上往往受到挫伤,甚至产生一种被利用被欺侮的感觉,更严重的是长此以往可使她们产生对性的冷淡和厌恶。

  专家小贴士:

  在两性性生活中,男性要有更多的爱心、耐心和体谅,在与爱侣亲密接触时不仅是索取而应更多地给予,特别要切忌匆忙上阵、草率收兵,不懂体贴别人的作法。

  其次,在性亲昵中应有一个温存、调情和爱抚的情欲发动过程,充分运用语言和身体的接触,通过眼、耳、鼻、舌、身各种感官刺激,来激发爱侣的情绪、欲望与感受,使之渐渐进入性兴奋状态,从而为更亲密更热烈的性亲昵过程做好充分的心理生理准备。

  担心阴道润滑不足引起疼痛

  处于性成熟期的女性,一般在受到性刺激并产生性兴奋之后10~30秒钟内,便会因阴道内液体增加包括前庭大腺分泌物增多而使阴道变得润滑,这种情况将有利于性交的进行,而阴道润滑不足自然在性交摩擦时产生疼痛,因此有些女性因阴道润滑不足而害怕疼痛是可想而知的。在性行为时疼痛,当然不会有令人满意的性生活。

  专家小贴士:

  性成熟女性在性兴奋状态下阴道润滑的程度,与女性的体质,健康状态特别是体内雌激素水平,个人的性经验,当时的情绪状态特别是性兴奋的程度等多种因素相关。为克服阴道润滑不足,在性亲昵中应有充分的爱抚时间及刺激的强度,等到阴道产生一定程度的润滑再行性交。

  对已经步入中年的女性,如体内雌激素不足所致,可在医生指导下适当补充雌激素。除此之外,在性生活中使用人工合成的润滑剂也可收到十分满意的润滑效果,而令阴道润滑不足的问题迎刃而解。

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  两性婚姻:爱情跟婚姻其实不一样

  记得很久以前,曾经在一本书上看到过一句话,说爱情虽然仅仅是两个人之间的事情,但是婚姻和家庭,却不仅仅是关系到两个人的幸福,其中会涉及到的,除了两个人原本的家庭,还有生活的方方面面。而今天,看完了这篇因为婆婆嫌弃媳妇是外地人,给儿子物色“小三”并以死相逼两个人离婚的报道,对于这句话,就有了更深的理解和认知。

  在每个人从青春年少向往爱情的时期,到真正的结婚生子开始平凡普通的日子,对于“门当户对”这句话,都会有不同的理解。对于我来说,在最初的最初,在刚刚开始接触感情的时候,曾经坚决的认为这句话不过是封建思想的余孽,是精神的糟粕。因为就连高高在上的王子,都会喜欢上灰姑娘,平凡普通如你我,又有什么理由挑剔对方的出身和门第呢。

  但是当真正进入婚姻之后,才发现门当户对这句话,也是有一定的道理的。毕竟只有两个人的出身和所受的教育相差无几的时候,才会更容易理解并认同对方的想法,在婚姻中需要磨合的地方也会更少,婚姻也就更容易走的稳定并且长远。

  而所有的童话故事的结尾,之所以都会选用王子和公主从此过着幸福的生活作为结局,就是因为两个人的身份决定了,对于以后的生活的认知是在一个水平线上的。而所谓受到王子的青睐而改变了命运的灰姑娘,也只是暂时落难的千金小姐,而不是真正的平民出身。

  回过头来再说报道中提到的这一对小夫妻,虽然报道中的这个婆婆确实堪称极品,竟然仅仅因为儿媳妇的外地人的身份,在两个人已经结婚生子,在儿媳妇已经百般退让、忍耐的情况下,仍然无法释怀,不但经常给儿子物色本地女孩让儿子相亲,还以死相逼让儿子和儿媳妇离婚。

  但是如果这一对小夫妻的感情真的无坚不摧,作为婆婆,即便是闹,估计也仅仅是闹一段时间吧?真的会因此而葬送自己的生命的婆婆,估计还应该是凤毛麟角。

  对于构成婚姻的主题,也就是所谓的找对象,我们这里有一句俗语,叫“挑猪看圈”,意思是在决定婚姻对象的时候,对于其出身和家庭也必须一并进行关注。这话咋一看虽然有点粗俗,但是话糙理不糙。毕竟结婚是两个人一辈子的事情,也应该是结两家之好,如果对方的家庭不论如何不能接受你的加入,即便是两个人真的走到了一起,婚姻也不会幸福。

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  婚姻最初都会激情四射,但慢慢的,夫妻间的激情淡了,性生活也从浓茶变成了白开水.夫妻们忙不迭地为自己的冷淡寻找各种理由,并认为对方会认同自己的感受.

  殊不知,男人是通过性交来感知爱,女人是通过爱来感知性交.因此,如果双方无法拥有和谐的性生活,那亲密关系就会随时受到威胁.国际知名人际关系和情感问题专家约翰·格雷指出,女人不是天生的性压抑者,男人也不是天生的性爱高手.

  在性生活中,双方都应该努力找到既适合男性又适合女性的"性技巧",营造和谐的亲密关系.

  常规性爱不可少.性生活在亲密关系中有举足轻重的地位,没有了性交,爱的成分自然减少.所以,夫妻每个星期至少要有一次常规性生活.它就像家庭小菜一样,中规中矩但让人有温馨的感觉.

  在性交过程中,每一个环节都应该照顾到,比如有充分的前戏,丈夫要观察妻子的反应,引导她进入性高潮;而妻子要配合丈夫的每个动作.

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  夫妻房事:中年夫妻寻找性爱的转折点

  去年深秋,设计院派我到某个小镇参加为期四天的考察活动。由于接到通知较晚,匆忙中我几乎没有任何准备地跟随其他同志一起出发了。结婚20多年来我一直有个习惯,每晚必换内裤。这次走得匆忙,衣服都没来得及带。我侥幸地想,反正已是深秋了,每天出汗不多,不会有什么问题吧。没想到偏僻山区却仍有秋天的燥热,那几天我正处于排卵期,分泌物较多,又抽不出时间出去买内衣,感觉身上不舒服极了。

  出差回家的当晚,尽管很累,但小别似新婚,我们还是有了一次甜蜜的缠绵。一觉醒来已是第二天的清晨7点,我起来上厕所,感觉身体非常疲乏,小便又急又痛,还发起了高烧。丈夫陪我一起去医院。在泌尿外科门诊,熟悉的张医生跟丈夫开玩笑,说我得的是“蜜月病”——泌尿系统感染。听了这话,丈夫的脸刷地一下红到了耳根。

  丈夫在医院的财务科工作,生活上对我呵护有加,夫妻生活中也让我“性”福无比。尤其是进入中年以后,一般的性活动很难使我满足。丈夫很体贴也很耐心,时常用各种辅助方法把我送上极度兴奋的浪尖。一次次的极度快感,一次次水乳交融的缠绵,使人到中年的我保持着勃勃生机。

  我这是第一次患这么严重的泌尿系感染,用了三天的抗菌素。看我如此遭罪,丈夫非常内疚,把我得病的原因归咎于他的那些辅助刺激。

  在我身体完全恢复的半个月之后,我们有了一次性生活。丈夫变得小心翼翼起来。我感觉极不舒服,就像一个善食辛辣的人突然改吃清汤面,怎么也不过瘾,而且越着急,那种精彩的瞬间就越不能出现。看到丈夫累得满头大汗,我不忍心再让他打持久战,他毕竟是快50岁的人了,我不能太自私了。

  我安慰丈夫说已经很好了。然而,这确实是自欺欺人。如果从来就没尝过性高潮的滋味也就罢了,现在于我来说如同饥饿的人刚端上一碗香喷喷的米饭就被别人夺走一般的难受。因为久久达不到性高潮,煽起来的欲火久久不能平息,使我辗转难眠。

  那一段时间,我情绪很躁,常常没来由地心烦意乱,看丈夫左右都不顺眼。难道我是到了更年期了?这念头更加重了我的心理负担。女人都怕老,是不是我老了丑了,丈夫不爱我了……

  我把心事告诉了张医生。张医生仔细询问之后,大大方方地告诉我:“你这哪里是更年期啊,明明是不满足嘛。其实,那次性生活后的感染完全是巧合,是出差时的种种因素导致了身体抵抗力的减弱,不用太多虑。性生活前只要夫妻都做好口、手以及身体的清洁工作,多一些性爱的辅助形式是无害的。”我吞吞吐吐地说:“莫不是我性冷淡?为什么非用较强的刺激不可呢?”

  张医生解释说:“中年人性反应功能减衰,接受性刺激的阈值逐渐增高,刺激一般的性敏感区往往不能使妻子达到性高潮,需要一些辅助手段增强刺激的强度,这也是很正常的。”

  我把张医生的话告诉了丈夫,他打消了顾虑,又充分动用起他那实干加巧干的“绝活”,帮我找回了那“非常快乐”的感觉。

  面对这失而复得的性高潮,我想对中年姐妹们说的是:中年人的性有时是很脆弱的,任何一点外因都可能对它构成威胁。性高潮其实离我们很近,对于我们这些中年夫妻而言,关键的不是缺少,而是要千方百计地寻找。

  编者后语:

  很多性生活不尽如人意的中年夫妻,追溯从前都有过或长或短的“性”福好时光。曾几何时,那美妙的激情的快乐的感觉一去不复返了呢?也许是缘于一次流产的伤害、一次情感的危机、一次疾病的阴影,也许只是天长日久激情的疲惫……不管是什么原因,当你放弃了寻找夫妻性快乐的愿望时,婚姻中的甜蜜温馨便一点点、一天天地流失了。“老婆都是人家的好”啊,这时在你的眼中,对方的缺点被放大了,优点被忽略了,爱情、婚姻显得苍白起来。

  性爱的确是很脆弱的,需要夫妻双方长期用爱心去维护,用精力去建设,用知识去修正,而更重要的是,永远不要失去寻找快乐的愿望。

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