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两性生活:夫妻房事时的担心与注意

发布日期:2017-10-18

  两性生活:夫妻房事时的担心与注意

  担心意外怀孕

  生育子女不仅意味着女性在身体上要因孕育新的生命而承担必要的生理负荷,而且父母双方要为子女的出生和养育承担一系列责任和义务,在精神上、精力上乃至经济上做出巨大付出,因此不少女性在性生活的过程中特别害怕发生意外的妊娠。她们担心避孕套滑脱、破裂,当时所采用的避孕方法是否有效,有时还会想万一发生意外妊娠该怎么办。显然,在这种恐惧和不安的情况下是很难有和谐而满意的性生活的。

  专家小贴士:

  现在有很多安全有效的避孕和节育措施可供选择,如使用避孕套有效率可达98%以上,口服避孕药有效率可达98%-99%,外用避孕药有效率可达94%-97%。

  根据自身情况选择合适的避孕措施并严格按照要求去做,一般都不会影响性生活的满意程度并具有十分安全可靠的避孕效果,关键是夫妻双方在避孕问题上不要存在侥幸心理,并密切配合,认真操作,特别是男性要切实体谅万一避孕失败可能因必须实施人工流产而给女性带来的精神和肉体上的痛苦。

  这里还可告慰女性的是,万一遇到避孕套滑脱或破裂等避孕失败时,可在72小时之内采取紧急补救措施,即在医生指导下服用紧急避孕药。当然这类紧急避孕药不可经常、连续使用,因此最好还是事先采取安全有效的措施。

  担心不能达到性高潮

  不少女性在性生活中担心自己不能达到性高潮,导致丈夫得不到充分的满足。在性亲昵中,她们看重自己的身体反应,经常产生不必要的紧张和焦虑,甚至在不能产生性高潮时伪装性高潮。而所有这些努力往往适得其反--阻碍性高潮自然而然地产生。

  专家小贴士:

  并非每个女性在每次性生活中都能体验到性高潮,据俄罗斯性学调查,在具有三年以上规律性经验的女性中,每次或几乎每次性生活都能体验到性高潮的占24%,经常体验到性高潮的占31%,有时能体验到性高潮的占27.4%,任何时候也没有体验到性高潮的占18%。

  对大多数女性来说,在性生活中有1/4的机会能体验到性高潮就算不错了。

  因此,无论对女性还是男性来说,都不要对在性生活中女性能否达到性高潮期望过高。

  担心因乳房小而缺乏女性魅力

  有些女性会因为自己的身体或身体的某个部位不够美,甚至存在一定缺陷,害怕在做爱时爱侣看到会产生负面影响,其中最为常见的情况是有些女性担心自己的乳房小,并认为这样会使自己失去女人应有的魅力。

  在这种情况下,她们在亲昵中的行为活动就会受到限制,比如不愿意在灯光下做爱,不愿意裸露身体做爱以及在亲昵中行为过分拘谨等等,而更重要的是她们对自己缺乏自信心。

  这种情况必将影响女性在性亲昵中的性反应和性兴奋过程,使她们难以在性生活中得到应有的快乐。

  专家小贴士:

  许多女性觉得,对男性来说丰满的乳房很重要。一份关于男性认为女性身体哪个部分最具吸引力的问卷调查显示,只有50%的男性认为是女性的乳房,而在这些人中又有一半的人认为小而坚实的乳房更有魅力。另一份调查资料显示,有95%的男人不会过分在意女人的乳房小,而只有5%的男人才会因为自己女人的乳房小而感到失意。

  应该告诉那些因为此类问题而自卑的女性,美从来都不是绝对的而是相对的,世上也许没有哪个人能说她的身体是完美无缺的,不必因为自己身体某个部位不太美而忧心忡忡并在两性亲昵中竭力掩饰,其实对某个人来说也许她身体的这个部位不太美,但她身体的其他部位却很美。

  我们除了要学会正确对待自己身体的不足外,还应善于发现自己的美丽动人之处,学会自我欣赏、自我满足,增强自己的自信心。何况,“情人眼里出西施”,在那个钟爱你的人眼中,你的一切也许都是十分美好而动人的。

  担心自己不能接受新的性爱方式

  随着人们性观念的转变和对性享乐的更多追求,现在人们对性行为方式多样化的要求更为迫切。十余年前国内一项大范围性学调查显示,在已婚者中有46.7%的人有时变换做爱方式,有7.7%的人经常变换做爱方式,两者相加越过半数。

  今天,在性生活中经常变换做爱方式的人恐怕要比过去多得多,其中男性可能更热衷于多种多样的性行为方式。这种情况使一些女性担心,如果拒绝怕男性不开心而影响伴侣关系,这是现在性爱方式中一些女性可能会出现的新的忧虑与恐惧。

  专家小贴士:

  人们对性行为方式多样化的追求,是对更高质量的性生活的追求。在大多数情况下不能与下流、淫荡等而视之,但并不能说明夫妻间选择性行为方式就可为所欲为、无所顾忌,因为这涉及两个人的利益,因此必须有“游戏”规则。

  这种规则包括:自愿,特别是双方要彼此尊重;舒适、快乐而无痛苦;无损于健康;在心理上包括在美学观念上为双方所接受。在夫妻性生活中选择多样化的性行为方式时,如果双方能遵守这些原则可化解一些不必要的恐惧、忧虑和矛盾。

  担心床铺响声

  一些女性特别是那些居住条件不好的女性,害怕做爱时床铺弄出声响让别人听见,因此她们在亲热而激情的时刻,也不得不小心翼翼甚至提心吊胆,这使她们在性亲昵中的性感受和满足大打折扣。

  专家小贴士:

  在动物世界里,雌性动物在交配时往往较雄性动物更易受到无关刺激而分心。同时性学研究发现,女性的性兴奋较男性更易受到外界的干扰,更容易出于对某种后果和责任的考虑而使自己受到影响,如电话铃声、床铺的嘎吱声等,都可影响到她们的性行为活动。

  为此,事先做好“安全”准备,营造一个安全、舒适而温馨的环境十分必要。

  担心性高潮时失态

  有些女性害怕自己在达到性高潮时情不自禁地呻吟、呐喊以及出现身体痉挛、扭动等失态表现,认为这种举动在男人眼里是轻浮甚至是淫荡的而克制自己的性高潮表现。

  专家小贴士:

  女性在性高潮时所产生的身体变化和自我感受比男性更富有变化,有时也更强烈,比如这时可情不自禁地呻吟、哭泣、呐喊,身体发生痉挛、扭动等等,但所有这些对一个身心健康的女性来说都是十分自然的也是完全正常的,因此无须刻意克制或掩饰。

  有资料显示,女性在性高潮时的脑电图变化与癫痫病发作时相似,因此自己对性高潮时的行为实际上也很难控制。必须注意的是,如果经常试图抑制自己的性反应,将有可能造成神经症及性冷淡的发生。

  担心男性过早结束性生活

  “男快女慢”是男女两性在性反应方面的—个重要差别,许多男人从性兴奋到性高潮有时仅需一两分钟甚至更短时间,而大多数女性则需要一二十分钟甚至更长时间,因此不少女性特别害怕男性在性生活中结束过早,这样她们往往会处于高度的性兴奋状态,但却不能最终通过性高潮的方式将性能量释放,使不断增长的性紧张得到缓解,这样使她们在身体上经历一种“欲罢不能”而又“难以为继”的痛苦,而且在心理上往往受到挫伤,甚至产生一种被利用被欺侮的感觉,更严重的是长此以往可使她们产生对性的冷淡和厌恶。

  专家小贴士:

  在两性性生活中,男性要有更多的爱心、耐心和体谅,在与爱侣亲密接触时不仅是索取而应更多地给予,特别要切忌匆忙上阵、草率收兵,不懂体贴别人的作法。

  其次,在性亲昵中应有一个温存、调情和爱抚的情欲发动过程,充分运用语言和身体的接触,通过眼、耳、鼻、舌、身各种感官刺激,来激发爱侣的情绪、欲望与感受,使之渐渐进入性兴奋状态,从而为更亲密更热烈的性亲昵过程做好充分的心理生理准备。

  担心阴道润滑不足引起疼痛

  处于性成熟期的女性,一般在受到性刺激并产生性兴奋之后10~30秒钟内,便会因阴道内液体增加包括前庭大腺分泌物增多而使阴道变得润滑,这种情况将有利于性交的进行,而阴道润滑不足自然在性交摩擦时产生疼痛,因此有些女性因阴道润滑不足而害怕疼痛是可想而知的。在性行为时疼痛,当然不会有令人满意的性生活。

  专家小贴士:

  性成熟女性在性兴奋状态下阴道润滑的程度,与女性的体质,健康状态特别是体内雌激素水平,个人的性经验,当时的情绪状态特别是性兴奋的程度等多种因素相关。为克服阴道润滑不足,在性亲昵中应有充分的爱抚时间及刺激的强度,等到阴道产生一定程度的润滑再行性交。

  对已经步入中年的女性,如体内雌激素不足所致,可在医生指导下适当补充雌激素。除此之外,在性生活中使用人工合成的润滑剂也可收到十分满意的润滑效果,而令阴道润滑不足的问题迎刃而解。

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  人们都说婚姻有“七年之痒”,从来不说“七年之痛”、“七年之烦”、“七年之恨”等等,细想起来很有意思。一个“痒”字一语道破的是婚姻男女的性困扰,而非其他,这是人们巧妙表达需要回避的性的话题的方法,“痒”不象“疼”那么痛苦;不象“烦”那么躁动;不象“恨”那么仇视,“痒”却着实让人没头没脑的感觉心烦意乱、躁动不安、蠢蠢欲动。不如直面婚姻中的性困惑吧,遮遮掩掩是说给别人听的,帮不了自己!

  “痒了”最简单的就是“挠挠”,性压抑了就要释放,道理如此简单。要释放必须行动,所以改变夫妻性爱势在必行。很多性爱秘笈都介绍了各种各样的增强性欲的方法,各种性爱体位、姿势,相信想改变的人们都在网上能找到很多,我也相信人们的智商和判断力,会选择科学的方法。但是为什么有人“止痒”了,有人“更痒”了?原因就是“不痒”的一方没跟着变,绝大多数是男人变女人没变!正如我的博文《变化莫测的女性性反应》所说的,女人的性反应原本应该是多种多样的,是女人的性被压抑了才单一乏味,乏味的性反馈给女人的是“性无趣论、性痛苦论”,这使使女人更压抑自己的性,对性很麻木,何谈“痒”?男人改变让女人感觉他更无聊了,只知道性的事情,不关心家,因此担心男人婚外情、婚外性,对婚内情、婚内性更无心经营。所以,要想止痒,首要的事情必须是自己行动起来,让不痒的人也痒起来,两人一起“挠痒痒”才行。

  那么如何唤醒人们的性呢?最重要的是知道其性压抑的原因。夫妻两人对性话题的沟通交流如何,直接影响其性生活的和谐程度。但是,往往是没问题的夫妻喜欢沟通,越交流越和谐;而有问题的夫妻回避沟通,越不交流问题越严重。因为夫妻之间最敏感的话题莫过于此,这直接关系到夫妻关系的核心,彼此都担心这个问题会给婚姻关系毁灭性的打击,所以不敢说。和其他的人说,也显得很尴尬,好像这么简单的事情自己都处理不好似的。因此大家都在“七年止痒”里面煎熬着,等待自己“痒”麻木了,或者找其他性伴侣来“止痒”,这样看似简单,其实是把简单的问题弄复杂了。原本就是夫妻性关系不和谐的问题,却掺合进去道德问题、家庭矛盾等等。找专家解决性困惑不丢人,就像找专家打离婚官司一样!你不会就找会的人帮你,就这么简单。行动起来,让你的性爱“七十二变”吧。

  今年3月8日下午两点多钟,省城某城中村,一个头发卷曲的单薄身影站在一栋三层的居民楼上,他在寻找作案目标。他对这里很熟悉,由于房屋密度大,从任何一个屋顶出发,都能跑遍整个村子。

  他确定一个目标后,马上顺着两栋楼之间狭小的间隙,下到其中一栋楼的二楼。扒开横推式窗户,进入室内,顺手从桌上拿起菜刀。由于动静有点大,卧室里出来一个女孩,看见陌生面孔后,女孩尖叫起来,并试图抵住房门。由于力量太小,最终,不速之客还是推开门进入卧室。“别动,别动”陌生男孩用菜刀抵住女孩的脸,逼其就范。随后,陌生男孩用菜刀将床单切成布条捆绑住女孩的手脚,强行奸污了女孩。

  随着城市扩容,城市边缘日渐繁荣。当初很多居民自建的房屋因房租低廉成了打工妹的“安乐窝”,本案中的6个受害女孩就是租住在城中村。

  一栋楼三女孩遇险

  第一次得手后,男孩紧张了很久,但是将近一个月都没有事(受害女孩没有立即报警),激发了他再次犯罪的欲望。

  今年4月6日下午,14时许,租住一间城中村出租房的小丽睡在床上玩手机。突然,一阵响动过后,一个拿着菜刀的男孩出现,小丽吓得尖叫了一声。男孩将小丽手脚捆绑后施暴。事后,男孩拿起小丽手机,发现小丽的手机能看电视、上网,便跟小丽“交换”了手机,他把手机卡放在小丽的手机中带走,他的手机留给了小丽。

  四天后的凌晨,同一栋楼,住在小丽西边的两个女孩也遭到这个男孩的侵犯。4月10日凌晨,租住一间房屋的两个女孩入睡不久,突然房间灯被打开,一个陌生男孩出现在房间里,两人尖叫着从被窝里坐了起来,男孩手拿铅笔刀靠近。他找来毛巾割成布条,将两个女孩手脚捆起来,又找了一条黑色弹力裤将女孩的眼睛蒙了起来。陌生男孩在房间里翻了半天,只找到几百块零钱。他知道住这个房间的人没钱,因为他曾经来偷过一次,结果“无功而返”。

  没有找到钱,他开始脱两个女孩的衣服,女孩呼叫“救命”。男孩掐住他们的脖子,威胁“再叫就掐死你们!”女孩不敢再叫,但极力扭曲身体,抗拒侵犯,并劝告男孩“你很小,我们比你大,就认你做弟弟吧,以后你有什么困难来找我们,你快走,我们不会报警。”男孩终于放弃。男孩存了两个女孩的手机号码,分别存为“三姐”、“四姐”。为了显示“诚意”,临走时他还劝两个女孩不要住这样门窗不安全的房里,前两天,隔壁的女孩就被抢劫了。两个女孩问是不是他干的,他承认了。

  作案时携带避孕套

  保留受害女孩的电话号码、随身携带避孕套、关键东西都带走,这个色狼看似稚嫩,却很有心机。

  菲菲跟此前受害的女孩住得很近,4月15日下午,她正在出租房看电视,一个男孩趴在窗户上,菲菲以为是找人的,没有在意。不想对方将窗户扒开跳了进来,手里还拿着一把水果刀,男孩逼菲菲将衣服脱掉后将其奸污。

  施暴后,男孩威胁菲菲不要报警,还问菲菲手机号码,菲菲无奈将号码告诉了他。男孩将号码存进手机,保存的名字是“喜欢”。

  4月20日凌晨,住在菲菲不远处一出租房的小梦也被一男子强暴。色狼也强行要了小梦的电话号码。

  “保留她们的号码是防止她们报警。我想过一段时间后,打电话问她们报警了没有。”案发后,这个看起来只有十几岁的男孩这样供述他索要受害女孩手机号码的理由。

  不仅如此,男孩的反侦查能力还不一般。他知道,一旦案发要鉴定他的精液,所以,案发现场的一些东西都被他带出去或扔到了窗外。为了作案方便,同时为了不留下证据,他随身携带避孕套。

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  在性生活中,性交的深度对于每个人来说都是不同的。怎样才能在做爱的同时让自己的插入深度最大化呢?

  大多数人认为,传统位是一种爱情位面对面的接触保证两方留意彼此的反应和喜好。在整个过程中,两方能交谈和互吻。男方还可啜吸女方的乳房和乳头。这也有助营造爱的气氛。使做爱更有意义。很多男性有控制女性的欲望、这种体位正可满足其需要。

  传统位是应用得最多的做爱体位。基本的式样是,女性仰卧,两腿张开。男方俯卧在她的身上时,阴茎插入。所有其他的男上位便是这一体位的方式。

  男性还可用此体位控制他的活动,他可按他的要浅插或深插。如果女方立起膝,可让男方插得更深。

  如果女性以传统位仰卧,而两腿伸直,男方将两腿放于其两腿上,插入不会深,乐趣却大。

  如果男方将两腿放于女方两腿的外侧,用两腿拥紧她的两腿,他可保持阴茎适中作有力的深插。女方利用骨盆肌肉吸紧他的阴茎,他的阴茎在插入,抽出时都被紧夹,使他的感觉特别美妙,可能使他很快达到高潮。

  传统位是应用得最多的做爱体位。基本的式样是,女性仰卧,两腿张开。男方俯卧在她的身上时,阴茎插入。所有其他的男上位便是这一体位的方式。

  女方在上的基本体位,作些小的改变,机能使有些不同。女方可屈膝腿张开跨坐在她的脚掌上。在面对面时,她的腿可放在他的腿上。这种变式特别有利造爱时作深插。一些伴侣较喜欢深插。

  另一个舒服的变式是,男方仰卧,将两膝拉向他的胸部,女方坐在他的腿间中部位置,面离得远些。这有利女方将他的阴茎导入她的阴道内。

  男方没有多少活动的余地,但是女方可上抬下推,向侧和旋转。她还可利用自由的手刺激阴核。男方的腿和她的脚趾支持她的身体,因此她很舒服。

  阴茎是处于锐角的位置,因此有利摩擦阴道后壁。如果女方掌握适当的节律和深度,这样的摩擦,可使她得到较大快感。

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