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夫妻房事:应该如何改善枯燥的床上性生活呢?

发布日期:2013-01-02

  夫妻房事:应该如何改善枯燥的床上性生活呢?

  妻子也许需要较多的热情,较多的爱护,较多的体谅;丈夫也许需要较多的照料,或需要增加房事次数……需要的清单永远写不完,当然也随人而异。大多数人为了避免跟配偶发生冲突,常常有意无意地隐藏真正的需要。

  但是这种闷在心里的需要,会引起不好的连锁反应;如果不肯说出来,不但无法满足需要,而且可能会引起怨恨、焦虑、愤怒、敌对、或沮丧等反应。如果想维持良好的关系,明白说出各自的需要是绝对必要的。

  此外,夫妻两人的需要都随信念和态度的改变而改变,唯有继续沟通意见,才能认识和处理这种改变。爱的关系是两个人的关系,如果两个人不能同时各别成长和共同成长,厌倦就会代替兴奋。

  培育自己的独立性才能跟配偶做更美满的结合。彼此信任、谅解是夫妻之间维持永久关系的一个要素。在情绪上保持现状是我们许多人都会掉下去的陷阱。

  许多男人和女人为了怕说什么或做什么会损害夫妻关系,常常保持令人厌倦的现状。于是性交、度假、餐桌上的谈话都淡而无味,毫不刺激。如果你认为,不说出自己的需要或感觉(或说出你认为配偶爱听的话),就可以“取悦对方”,你就大错特错了。

  识别这种陷阱的一个好方法,是检查你是否常常对自己说:“我应该,”“我希望我能够。”如果你常常这样说或这样想,你必须彻底检讨自己的需要以及夫妻关系的基础。

  要想维持永久的夫妻关系,还有一件事需要特别注意。每一次性交不可能都获得超凡的经验。如果觉得每次都应该闪出火花,夫妻两个人就必须常常假装满意。假装是亲密的反面。

  性欲和对性爱的热情都跟其他的情绪一样有升有降。即使是最恩爱的夫妻,性交的乐趣也时高时低,这是自然、正常和健康的现象。

  丈夫或妻子都可能在配偶想性交时缺乏兴趣。性的波长各不相同是完全正常的现象。每个人都有与众不同的性欲水准,这种水准可能会随时间而改变。如果夫妻俩人能沟通意见,一定能表达出自己的需要或不需要而不至于伤害对方。如果当时缺乏兴趣,最好能说明理由。为公务烦恼,为金钱、健康、事业和家庭担心,都可能使一个人暂时失去性欲。

  如果没有特殊的原因而仍没有性交的心情,可能只是正值性欲的低潮期。重要的是不可自欺欺人。如果岳母或婆婆使你生气或配偶在餐桌上说了一些惹你恼怒的话,你千万不要说是单位里的事使你烦恼。只有说出使你烦恼的真正原因的时候,性爱的障碍常常会消失,做爱的时候不会再有烦恼的感觉。不过,如果缺乏性欲延续十天以上,最好去看看医生。

  有一点值得一提,真正能享受鱼水欢的人,一定能感到配偶是在真心爱他(她)。同时也一定会感到自己是配偶注意力的焦点。这一种感觉是一般恩爱夫妻的必要条件。

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  女人大姨妈后一天过性生活有危害吗

  女网友来信:我月经来了后一天和男友发生性关系,不知道这样有没有危害,会导致一些什么样的事情发生呢?我对性爱这方面的知识了解得比较少,都是偶尔在网上学习到的。

  事情是这样的。

  在经期的最后一天和男友同房了。觉得这几天有点腰痛。这个月我的月经已经推迟了五六天了还没有来,我很担想知道结果,这几天心烦的影响工作和生活。现在还没打算要宝宝,所以害怕怀孕。经期最后一天同房会对身体造成伤害吗?

  专家解答:月经是女士特有的生理现象,到了月经期,这时身体的各部位都会出现一些变化,其中最突出的变化就是:大脑皮层兴奋性降低,全身抵抗力比平时差。生殖器中子宫内膜脱落出血,子宫口张开,碱性的经血中和了阴道的酸性环境,阴道酸度降低,使自然屏障功能被削弱。

  假如在月经期间进行性生活,就会出现如下不良后果:

  ♦因双方兴奋,阴茎插进会使女士生殖器充血,导致月经量增多,经期延长。

  ♦此时,男性生殖器可能会把细菌带进阴道内,经血是细菌等微生物的良好培养基,细菌极易滋生,沿子宫内膜内很多微小伤口和破裂的小血管扩散,感染子宫内膜,甚至可累及输卵管和盆腔器官,从而给女方带来不必要的麻烦。

  ♦月经分泌物进进男子尿道,也可能会引起尿道炎的产生。

  ♦经期同房,因精子在子宫内膜破损处和溢出的血细胞相遇,甚至进进血液,可诱发抗精子抗体的产生,从而导致免疫性不孕、不育症。

  ♦月经期间同房,由于性冲动时子宫收缩,还可将子宫内膜碎片挤进盆腔,引起子宫内膜异位症,导致不孕症的发生。

  因此,为了双方的身体和共同的未来,千万不要往破例。

  经期最后一天同房会怀孕吗?

  专家释疑:女性月经期不会有排卵情况,所以您不会怀孕,请放心有时女性受到环境和情绪的影响,可能会次出现月经提前或者推迟,一般7天都是正常的,您的情况应该是情绪影响了月经,建议在观察几天,注意调整心态,生活规律,避免不良情绪影响。

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  核心提示:婚姻真正的任务,除了过安全的性生活,最重要的责任还是目标一致、风雨同舟地帮助两个人实现心目中的自我。所以,先弄清楚你的性密度,继而再去弄清楚他真正想成为一个什么样的人,是保证你们的婚姻和谐而幸福的关键所在。

  网上调查:

  1、你们性密度有多大­

  每周1-2次56.1%

  每天几乎都在做20.1%

  每月1-2次16.8%

  每月少于一次5.3%

  从数据看,每周一二次似乎是最常见的频度,而每天都在做的几乎占1/5,看来,大家都是热爱生活的人。

  2、他的欲望对你而言

  还好,基本相同55.6%

  总是大于你,让你吃不消18.3%

  小于你18.3%

  频率基本相同,但日子总是对不上7.8%

  看来,女人们总还是希望在平等的欲望下制造爱的氛围,对老公与自己基本相同的欲望程度,会认为还好,也是求生活和谐的一个方面。

  3、一项调查显示,我国女性每月平均做爱次数为6.6次,你觉得做到这个频率

  太基础了,实际情况是常常高于此44.3%,差不多吧40.5%,有点困难,要达到有点压力15.2%

  4、不能达到以上平均数,你会觉得

  没所谓,大家各有各的实际情况78%

  心里有点压力,我们是不是有问题­有点不太正常22%

  对自己的生活,只有自己有发言权,78%

  5、在你看来,他的欲望最容易受什么影响­

  体力原因,如果他很疲惫,当然没什么欲望45.6%

  感情原因,我们感情很好的时候通常性趣盎然196%

  情绪原因,如果他很紧张烦躁,肯定没什么欲望17.8%

  工作原因,如果他职场发展不是很顺利的时候就没什么性趣8.6%

  其他8.4%

  看来,姐妹们还是始终相信感情和欲望的绝对正比关系。

  6、你的最容易受到什么影响

  情绪原因,沮丧和快乐会影响我的性欲37.6%

  感情原因,跟自己爱的人在一起才有欲望28.2%

  身体原因,月经期和排卵期都会影响我的性欲23.2%

  工作原因,如果他职场发展不是很顺利的时候就没什么性趣5.7%

  其他原因5.4%

  女人依然是情绪动物,女人们愿意这样以为,男人们也愿意这样认为。

  7、如果不用考虑他,你最理想的性爱次数是

  想的时候随时可以46.5%

  一周两次以上32%

  每周一次17%

  每月1-2次2.4%

  少一些,再少一些0.8%

  当人们为杜蕾斯推出的“中国人性伴侣数世界第一”的说法而惊呼的时候,我们很多的姐妹似乎从另一个方面把东方女性性冷淡的形象丢进了历史垃圾桶:0.8%,这个数字似乎说明,中国女人正在更大胆更直接地面对自己的欲望。

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  有助于睡眠,虽说高潮后女性不像男性那么容易进入睡眠状态,但是的确有不少(1/3)女性通过高潮来诱导睡眠。高潮可以提高生殖器所有区域的疼痛阈值,尤其是G点区域,从而缓解疼痛,但是触觉不会改变。在提高疼痛阈值方面,男人也不例外。

  女人越主动越容易有性高潮

  27岁时余娜结婚了。婚前从一些书籍中看到新婚后性生活的甜蜜与快乐的描述,令她憧憬不已。可是,美好的洞房花烛夜,她一点快感也没有。当初她还以为是自己初夜不解风情所致,可是,1年时间过去了,无论她怎样努力体会,也得不到愉快的感受。每次都是丈夫高高兴兴的,而她却无动于衷,觉得这种事可有可无。她担心身体有毛病,可到医院检查却一切正常。为什么会这样呢?余娜陷入了苦恼中。

  从休眠状态到性唤醒非一日之功

  一位性学专家帮余娜解开了这个心结。他告诉余娜,如果排除了体质性性高潮缺乏的情况,那么,这种情况不必担心。

  实际上,多数女性在结婚初期或者是在性生活的开始阶段,并不能够体会到那样强烈的性快乐,因为从性成熟之初一直到新婚后的首次性接触,女性的性欲基本上还处在休眠状态之中,有待逐渐开发。

  据国外的调查显示,在婚后的1年里,有70%以上的女性没有体会到强烈的性快感,80%以上的女性没有体验到性高潮。另一项调查表明,已婚女性中,结婚1年就体验到性高潮的只占19%,而结婚5年体验到性高潮的女性已达60%,结婚10年体验到性高潮的约有80%。

  当女性被一些书刊、影视中的描述所误导,性爱时就会更紧张、更郁闷,之后失望感也会更为强烈,因而性欲越难唤醒。

  越主动,性欲唤醒越快

  大多数女性的性欲处于被动的等待状态,等待丈夫来对她进行开发。但现实生活中,有些女性因善于启发丈夫,变被动为主动,两三个月内就可以充分体会到性快乐。

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