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夫妻房事:应该如何改善枯燥的床上性生活呢?

发布日期:2013-01-02

  夫妻房事:应该如何改善枯燥的床上性生活呢?

  妻子也许需要较多的热情,较多的爱护,较多的体谅;丈夫也许需要较多的照料,或需要增加房事次数……需要的清单永远写不完,当然也随人而异。大多数人为了避免跟配偶发生冲突,常常有意无意地隐藏真正的需要。

  但是这种闷在心里的需要,会引起不好的连锁反应;如果不肯说出来,不但无法满足需要,而且可能会引起怨恨、焦虑、愤怒、敌对、或沮丧等反应。如果想维持良好的关系,明白说出各自的需要是绝对必要的。

  此外,夫妻两人的需要都随信念和态度的改变而改变,唯有继续沟通意见,才能认识和处理这种改变。爱的关系是两个人的关系,如果两个人不能同时各别成长和共同成长,厌倦就会代替兴奋。

  培育自己的独立性才能跟配偶做更美满的结合。彼此信任、谅解是夫妻之间维持永久关系的一个要素。在情绪上保持现状是我们许多人都会掉下去的陷阱。

  许多男人和女人为了怕说什么或做什么会损害夫妻关系,常常保持令人厌倦的现状。于是性交、度假、餐桌上的谈话都淡而无味,毫不刺激。如果你认为,不说出自己的需要或感觉(或说出你认为配偶爱听的话),就可以“取悦对方”,你就大错特错了。

  识别这种陷阱的一个好方法,是检查你是否常常对自己说:“我应该,”“我希望我能够。”如果你常常这样说或这样想,你必须彻底检讨自己的需要以及夫妻关系的基础。

  要想维持永久的夫妻关系,还有一件事需要特别注意。每一次性交不可能都获得超凡的经验。如果觉得每次都应该闪出火花,夫妻两个人就必须常常假装满意。假装是亲密的反面。

  性欲和对性爱的热情都跟其他的情绪一样有升有降。即使是最恩爱的夫妻,性交的乐趣也时高时低,这是自然、正常和健康的现象。

  丈夫或妻子都可能在配偶想性交时缺乏兴趣。性的波长各不相同是完全正常的现象。每个人都有与众不同的性欲水准,这种水准可能会随时间而改变。如果夫妻俩人能沟通意见,一定能表达出自己的需要或不需要而不至于伤害对方。如果当时缺乏兴趣,最好能说明理由。为公务烦恼,为金钱、健康、事业和家庭担心,都可能使一个人暂时失去性欲。

  如果没有特殊的原因而仍没有性交的心情,可能只是正值性欲的低潮期。重要的是不可自欺欺人。如果岳母或婆婆使你生气或配偶在餐桌上说了一些惹你恼怒的话,你千万不要说是单位里的事使你烦恼。只有说出使你烦恼的真正原因的时候,性爱的障碍常常会消失,做爱的时候不会再有烦恼的感觉。不过,如果缺乏性欲延续十天以上,最好去看看医生。

  有一点值得一提,真正能享受鱼水欢的人,一定能感到配偶是在真心爱他(她)。同时也一定会感到自己是配偶注意力的焦点。这一种感觉是一般恩爱夫妻的必要条件。

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  坐在心理咨询室的这位男子,名叫欧阳宏,30岁出头,标准个头,相貌堂堂,在异性眼里肯定有几分诱惑力。他用富有磁性的男中音倾述缠绕了他近十年的“心病”……我是这样染上“性瘾”的

  高二的时候,同桌神秘兮兮地送了我一本画册,嘱咐我千万不要让别人看到,只能悄悄一个人观赏。我跑到一个隐秘处,翻开了这本画册,原来是某香港艳星拍的写真集,赤身裸体的镜头比比皆是,看得人心惊肉跳,全身如同着了火一般。

  心里有些恐慌,可越恐慌却越想看,直到将最后一页看完,我才感觉到下体有水滴样的东西滑出来。凭着在生理课上学到的知识,我知道我是遗精了。

  从那以后,这本画册一直陪伴在我身边,几乎成了睡觉前的必读教材。俗话说日有所思夜有所梦,晚上常常会梦见与女人拥抱、抚摩甚至接吻,醒来后内裤里自然是湿漉漉的一滩……

  就这样持续到大学毕业。我找到了一份不错的工作,也很快结了婚。可蜜月还没度完我们就分手了,因为妻子受不了我夜夜对她的性纠缠。随后的两年时间里,又有两个继任者先后离我而去,原因与第一任妻子同出一辙。

  后来我干脆不结婚了,单身汉更自由更方便啊。为了满足性欲,色情场所成了我夜生活的主要场所。有时半夜醒来也在自省,甚至有点悲哀:一个堂堂受过高等教育的青年,怎么干起了这样的勾当啊?可第二天我还是照干不误。好景不长,没多久就出了事,我不知在何处染上了梅毒,算得上是性乱的报复吧。为了治性病,我不得不“歇业”了一段时间。当性病治好后,积蓄的精力与欲望又蠢蠢欲动,但性病尤其是艾滋病的幽灵老是在身边徘徊,对生命的珍惜暂时压住了对性爱的渴求。然而,如同酒鬼终究离不开酒一样,长时间的性饥渴弄得我形销骨立,憔悴不堪。想来想去,终于想到了一个既能发泄欲望又不担惊受怕的两全之法:上网。我几乎每晚都要到一个名为性性相吸的黄色网站去冲浪,与多个女人网上做爱。为了效果逼真,我还动用了视频与音频,以填补虚拟的不足……

  将近10年了,我一直在性爱的追逐中打发日子,性成了生活的主宰。网上说男人有性瘾,而且不亚于毒瘾,你说我是不是染上了性瘾呀,有办法戒除吗?

  医生点评:

  听完了欧阳先生的故事,你也许会发出这样的疑问:生活中常见烟瘾、酒瘾、赌瘾、毒瘾,惟独没听说过性瘾,真有性瘾吗?欧阳宏是不是染上了性瘾呢?回答是的确如此。

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  让男人最爽的手淫方法都有哪些呢?

  大部份的人都是单独自慰的,一般也都认为彼此都是使用同一个方法来自慰,但实际上却有许多不同的自慰方式。

  如将所有的自慰方式加以整理,在男性方面大略可归纳为下列数种:

  活塞型:以五根手指握住阴茎,重复做活塞运动,在所有自慰方式中,活塞式最为普遍。

  按压式:阴茎最敏感的部位是龟头及其下方的沟状部分,以手指尖按压揉擦这些部位,这就是按压型。

  伏压式:身体伏卧床上,把阴茎压在床上或枕头上,此时腰部可以上下起伏做出性交之姿势。

  混合式:就是混合前述几种方法来进行自慰,或者依序来做,这是对应单纯法的一种方法。

  广泛型:这种方式不仅刺激阴茎部位,同时刺激可助兴奋的其他部位,例如:以右手摩擦阴茎从事活塞运动,同则时以左手摩擦拉动乳头,使它受刺激,这种方法可以说是多方的自慰型式。

  帮助型:这是需要使用补助器来进行的自慰方法。例如以温水来喷洒阴茎,或者以毛巾来充当阴膣等,在美国也有人使用浴室用的圆型卫生纸轴。

  还有许多各式各样的方法,前面所举的只是较常使用的型式罢了。但不管使用那种方法,只要不产生痛感或受伤,对健康都是不会有所影响的。

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  性爱是上帝赋予人类的一种自然本能,也是许许多多的人所乐于享受的快事。但是由于每个人的生理心理状况都不尽相同,所以在享受性生活的过程中,就会有许多失败或挫折的经验与感受,而这些问题或困扰也是许多人所一直挥之不去的梦魇。

  1.紧张或害怕

  在忙碌的社会中,紧张的工作情绪延伸到生活上就会使性生活的品质受到影响。在紧张的气氛下做爱,由于情绪与全身肌肉无法放松舒缓,所以男性很容易因此而发生早泄或无法勃起,而女性也很容易在情绪紧张的时候产生阴道痉挛或无法达到高潮的情况。害怕也是引起一些性爱问题的主要原因之一。不管是害怕怀孕、害怕早泄、害怕性病、害怕偷情被抓、害怕……这些害怕的心理因素不仅无法让您在性生活上尽情享受,而且会因此产生行房上的问题。

  2.完美主义

  也许是受到大众传播媒体的影响,不管是电影中激情的床戏似乎都特别显示出做爱是如此完美,好像每一次的性爱双方都能够全然享受,而且不管是什么时间、地点、姿势都能一起达到高潮。也因此许多人就认为如果我的性爱中没有这么的美好就是有了问题。其实,每个人的身体及心理状况每天都在变化,美好的性爱享受不仅须要学习,有时也是可遇而不可求。所以,您所在意的性生活重要的应该是能不能彼此协调满足,而不是追求每一次的完美。

  3.错误观念影响

  一味地强调男性的雄壮威猛就能够让床上生活幸福美满的想法不知道害惨了多少原本正常的男人。根据临床医学上的统计,绝大多数自认为自己有性功能障碍的男性,其性生理的功能都完全正常。但是在社会上普遍存在着比大、比长、比久的刺激下,这些心理的困扰就会影响其在床上的表现。

  4.性知识的不足面

  在社会开放的时代,现代人接触“性”方面的资讯有许多不同的媒体与管道。但是这其中大多数人接受的似乎多偏向于性资讯的刺激,而不是性知识的认识与了解。所以,在没有健康、正确的知识与观念下做起爱就会遇到许多的问题与困难。

  拥有快乐美好的性生活是每一个人的希望与梦想,但是每个人在性事上也都有自己或大或小的问题。当您面对这些问题的时候,如果不是生理健康上所产生的影响,那么或许应该从心理方面来仔细了解。有时候问题只是一念之间就迎刃而解了。

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