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夫妻房事:应该如何改善枯燥的床上性生活呢?

发布日期:2013-01-02

  夫妻房事:应该如何改善枯燥的床上性生活呢?

  妻子也许需要较多的热情,较多的爱护,较多的体谅;丈夫也许需要较多的照料,或需要增加房事次数……需要的清单永远写不完,当然也随人而异。大多数人为了避免跟配偶发生冲突,常常有意无意地隐藏真正的需要。

  但是这种闷在心里的需要,会引起不好的连锁反应;如果不肯说出来,不但无法满足需要,而且可能会引起怨恨、焦虑、愤怒、敌对、或沮丧等反应。如果想维持良好的关系,明白说出各自的需要是绝对必要的。

  此外,夫妻两人的需要都随信念和态度的改变而改变,唯有继续沟通意见,才能认识和处理这种改变。爱的关系是两个人的关系,如果两个人不能同时各别成长和共同成长,厌倦就会代替兴奋。

  培育自己的独立性才能跟配偶做更美满的结合。彼此信任、谅解是夫妻之间维持永久关系的一个要素。在情绪上保持现状是我们许多人都会掉下去的陷阱。

  许多男人和女人为了怕说什么或做什么会损害夫妻关系,常常保持令人厌倦的现状。于是性交、度假、餐桌上的谈话都淡而无味,毫不刺激。如果你认为,不说出自己的需要或感觉(或说出你认为配偶爱听的话),就可以“取悦对方”,你就大错特错了。

  识别这种陷阱的一个好方法,是检查你是否常常对自己说:“我应该,”“我希望我能够。”如果你常常这样说或这样想,你必须彻底检讨自己的需要以及夫妻关系的基础。

  要想维持永久的夫妻关系,还有一件事需要特别注意。每一次性交不可能都获得超凡的经验。如果觉得每次都应该闪出火花,夫妻两个人就必须常常假装满意。假装是亲密的反面。

  性欲和对性爱的热情都跟其他的情绪一样有升有降。即使是最恩爱的夫妻,性交的乐趣也时高时低,这是自然、正常和健康的现象。

  丈夫或妻子都可能在配偶想性交时缺乏兴趣。性的波长各不相同是完全正常的现象。每个人都有与众不同的性欲水准,这种水准可能会随时间而改变。如果夫妻俩人能沟通意见,一定能表达出自己的需要或不需要而不至于伤害对方。如果当时缺乏兴趣,最好能说明理由。为公务烦恼,为金钱、健康、事业和家庭担心,都可能使一个人暂时失去性欲。

  如果没有特殊的原因而仍没有性交的心情,可能只是正值性欲的低潮期。重要的是不可自欺欺人。如果岳母或婆婆使你生气或配偶在餐桌上说了一些惹你恼怒的话,你千万不要说是单位里的事使你烦恼。只有说出使你烦恼的真正原因的时候,性爱的障碍常常会消失,做爱的时候不会再有烦恼的感觉。不过,如果缺乏性欲延续十天以上,最好去看看医生。

  有一点值得一提,真正能享受鱼水欢的人,一定能感到配偶是在真心爱他(她)。同时也一定会感到自己是配偶注意力的焦点。这一种感觉是一般恩爱夫妻的必要条件。

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  下了班,先到家的我便下厨忙开了。随后下班回来的丈夫一边叫着我的昵称,一边走进厨房,从背后轻轻抱住我,我回头一笑,轻吻了他一下……结婚五年,到现在能这样夫妻之间亲密无比,对于我们来说,真是一个十分艰苦的过程。我们和别的夫妻不一样,我曾经受过伤害,并因此有过一段严重的心理病态,是经过夫君的帮助,和自己的努力,才有今天这样的结果。

  我出生于书香之家。从小,父母只关心我的成绩。我也挺争气,年年成绩优秀,童年时,邻家有个女孩考上了复旦大学,她自然成为父母用来教导我的榜样,我也把她当作偶像。可后来,那个女孩未婚先孕,她被用一个“脏”字概括,被人们鄙弃。父母明令不准多和她接触,那时我的心里就有一种对两性关系朦胧的恐惧。父母反复叮嘱我,要洁身自好。因为我是父母的骄傲,班里的榜样,所以我固执着一个观念:“谈情说爱是低俗的。”

  考进大学后,我仍然封闭着自己的身心。除了书本,对什么都不感兴趣,我只忙着以优秀的成绩一次又一次惊喜地回报父母,回报自己。我怕自己一闪失便变成被人们鄙弃的对象。

  从学校顺利毕业又顺利上班,我一帆风顺,可后来遇到两次让我恶心的事情,使我产生了顽固的心理障碍。那是一次上班途中,在公共汽车上,人很多,也很挤,我忽然觉得臀部有点湿,回头一看,后面紧挨着我的一个男人正从开口的裤子里用那东西摩擦我的臀部,我的裙子上已沾了些粘稠的东西。我既羞涩又愤怒却又不敢声张,下车后,我忍不住狠狠地呕吐了一场。自此我不再坐公交车上班,我向厂里要了宿舍。可没多久,我又一次遭遇了这种卑陋行径。那日晚饭后和女伴一起去散步,当我们走至林荫密处时,前面的一个中年男子忽然转身,裸露着私处,神情怪怪地看着我们,我们惊叫一声,吓得落荒而逃。女伴一个劲狠咒那人下流无耻、肮脏,我却在惊魂未定中又狠呕了一次,从此,我的心里便开始厌恶异性,甚至发展到不管是谁,只要是男人摸过的东西我都不碰,男人坐过的位置我也不坐,更遑论坦然面对他们的追求了。

  一年又一年过去了,女友们也一个个成了嫁娘,而我却一点也不向往婚姻生活。我越来越远离人群,把两性之爱排斥出我的渴望,觉得它是脏的。我开始想出家,为那种纯洁和脱俗。父母发现我的异常,他们着急,怕我真的弃家而去。这时父母的一个至友上门为儿子求婚,父母便自作主张答应了。我当然不同意,激烈反对,父母就想法压服我。

  婚终于还是结了,只是婚后我仍然不让他碰我。他很客气,自己去睡沙发,也不埋怨。终于有一晚,他忍不住抱住我,我惊叫一声,推开他便没完没了地呕吐起来。他被吓坏了,从此不再碰我。我们表面看起来各自相安,每天却在冷漠和难堪中度过。我像防细菌一样防着我的夫君,面对他无欲也无爱,就连他摸过的东西我都坚决不碰。夫君的焦躁和苦闷越来越明显。

  婚后一个月,我跟他去了一趟他父母家。他姐姐是一个热情而亲切的人,关心地问起我们婚后的情况,我礼貌地笑笑却不说话。他把他姐拉到里屋说了很久,我隐约听见他姐说:“既然爱她,就没有不可能的。如果不行,再来找我!”他出来时,神色凝重地看了我一眼。吃过饭,我们便回家了。

  第二天,夫君说约了几个朋友一起去爬山。山路很滑,我爬得很艰苦,他几次伸手来拉我,都被我拒绝。回到家,我已经累得不行了,他说:“一起下厨吧,都累了!”我点点头。厨房很小,我们转不开,每当我们的身体碰到一起,我都会不舒服,干脆退了出来。他做好饭,好像没有胃口,一口都没吃,只是一个劲地抽烟,而那时候的我生活在自己不正常的世界里已不太在意外界的这一切,也不懂体会,只顾自己吃。到现在我相信,当时夫君的痛苦一定是无法言说的。

  有句话说得很有道理:“性爱是穷人的晚餐。”对于芸芸众生而言,生活是平凡而琐碎的,一般家庭没有事业上、金钱上的大起大落,所以婚姻质量的变化十有八九取决于性。_sifanghua

  听到电视上台湾的一位婚恋专家说,婚姻是靠三方面维持:爱情、恩情、相处。婚姻的过来人都知道,没有哪一对夫妻能相处得一点矛盾都没有,没有一个丈夫(或妻子)能够完全接受对方的缺点。那么,夫妻靠什么维持婚姻、维持对对方的依恋?靠性爱。

  我是4年前结婚的,当时刚刚满28岁,也算是晚婚吧!身强力壮,工作轻松,自然对性的要求多一些,刚结婚时妻子能满足我的要求,我每次性生活都体会到性的快乐和满足。妻子偶然回娘家住上一两天我都像丢了魂似地夜不成眠,无限思念。在这段快乐的日子里,我根本不知道什么叫苦,什么叫累,浑身有使不完的劲,工作积极主动,对家庭尽心尽力,尽职尽责。妻子的性格有些内向,脾气急躁,不善理家,自私。只要不是原则问题,我不会与她理论,觉得这些缺点我都能够容忍和谅解。

  一年后,妻子怀孕了,她对性的热情骤减,缺乏兴趣和主动,我得不到满足,心里产生莫名其妙的烦恼和不安,加上妻子的性格,我们为此经常发生争吵。随着孩子的出生,哺育的辛劳,妻子把大部分的心思操在孩子身上,她对性更是冷淡,我有许多怨言和无奈。说句难听话,除了不能给孩子喂奶,家里的所有家务我全包揽,不让妻子动手,目的就是为了得到晚上的性满足。我尽量哄她开心,有时候明明是她的不对,我也不敢与她理论。妻子高兴的时候也会体谅我,但我发现她做得比较勉强,甚至有一次她竟然在做爱中睡着了,我很失望也很伤心。如果她心情不好,我再努力也是白费劲,她根本不理睬我。

  半年的产假结束后,妻子上班了。每天挤公共汽车,早出晚归。我也因工作需要到了新单位,新单位离家很远,工作也非常辛苦。但我认为性爱是我们辛辛苦苦、忙忙碌碌的生活中一种很好的调节剂,我们每天这么劳累,除了性爱,还有什么是可以享受的?可妻子不这么看。下班回到家,她匆匆洗完澡,裹着一件长睡衣倒床就呼呼大睡。我希望她体谅我一点,别让我觉得工作很累,回到家里没有一点乐趣。她说:“如果你真的累,还要过什么夫妻生活,睡你的觉好了。”

  我们为此各持己见,互不相让,继而互有怨言,争吵不休。妻子也知道性生活不满足的我很不快乐。我爱钓鱼,她为我买回进口渔具,安慰我说:“去玩你的吧,别老想那事。”晚上我和朋友打麻将,妻子从不反对,只要晚上“别打搅我睡觉”(妻子的原话),我做什么都行。我渐渐对性失去兴趣,有时很勉强从事,再也没有从前的感觉了。由此对生活失去信心,对工作产生消极情绪。我以前积极主动多做家务,样样抢着干,现在老觉得累,没有心思去做,一下子有老了许多的感觉。我们很长时间没有性爱了。二色商城(http://www.2s.tv)成人用品两性健康

  也许没有性爱的夫妻就会客观地看对方,慢慢地我对妻子的缺点很在意,以前我能够容忍的许多毛病现在我根本无法容忍,觉得她自私自利,不温柔,不会关心体贴人。家庭矛盾越来越多,争吵不断升级。我们互相恶毒地伤害对方,毫不留情。我变得脾气暴躁,常常发无名火,借题发挥,事后也觉得后悔和懊恼,但是吵起来的时候还是忍不祝据我观察,很多夫妻刚结婚的时候都相亲相爱,因为青年男女对对方都充满了好奇和性吸引,日子久了,有的夫妻性爱协调得好,双方都从那些肌肤相亲中得到许多温暖,对生活和工作都充满热情。但很多夫妻就像我们一样,失去了性的快乐,就很介意对方的缺点。

  中年夫妻在物质生活上有了很大改观,我觉得也没有别的奢望,就希望陪着我的女人能够尽做妻子的义务。家庭生活就像一部机器,性爱就是润滑油,没有性,再好的机器都会停转,婚姻质量从何谈起?

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  老年与性:教你如何顺利度过绝经期的甜蜜生活

  从20多岁的肤若凝脂,30多岁的风华绝代,40多岁的成熟妩媚,最后到50多岁的对美好时光的怀恋……不少正处绝经期的女性蓦然回首,发现身材已无往日的苗条紧致,面额已爬上岁月的痕迹,同时又遭遇着更年期的各种症状骚扰,于是心理上产生了落差,甜密生活空间遭到了破坏。无端的感叹、遗撼和失落都没用,还是让专家教你如何顺利度过这个特殊时期吧。

  顺应正常生理需求

  在某医院性心理门诊中,思想比较超前的费先生带54岁的妻子去做了一次咨询。据介绍,费先生比妻子大上9岁,两人一直恩恩爱爱、如胶似漆。妻子进入绝经期之后,却一反常态对费先生不管不问,甚至提出分床睡的建议。费先生最后了解到妻子的困惑,原来她和所在企业的同龄姐妹一起活动时,大家都流传一个说法,说妇女在生育年龄过后,她们的性器官逐渐萎缩,在绝经期之后,性欲也随之消失,性生活也没有必要了。如果这方面的能力还是很强的话,那就是“老不正经”了。因此,姐妹们都与自己的爱人分床睡,以证明自己没有“老不正经”。

  费先生无奈中想到了性心理医生。专家明确指出,从心理学角度来看,性生活时人们心情舒畅,精神焕发,有利于保持老年妇女心理上的年轻。从生理学角度来看,性生活本身也是一种体力运动,能加强心肺功能,促进血液循环。同时,无性生活的妇女较有性生活的妇女萎缩加剧,即机体的衰老速度相对加快。因此,老年妇女继续有性要求,继续在晚年过适度的欢愉的性生活,这是正常的生理要求,这是无可非议的,不能随便扣上“老不正经”的帽子。

  必要时借助润滑剂和雌激素

  50岁以后的女性基本上已走上人生性生活的低潮期。因这阶段身体雌激素水平下降,荷尔蒙含量减少,性欲减退,性要求变弱,因此她们也越来越不愿意配合丈夫的性要求,有事没事地转移丈夫的性暗示,人也觉得力不从心了。对此,专家指出,一般来说,绝经后女性确实会出现无性欲或无润滑的现象。这时,女性朋友应主动寻求帮助,如必要时用润滑剂或雌激素替代都可以找回以前的快乐。

  一位临床患者告诉记者,她在绝经后无性欲的情况下,针对现状,查找相关资料研究了半天,最后在医生指导下进行了激素替代疗法,感觉效果挺好。此外,她还将维生素E胶囊剥去外衣,把里面的油滴状维生素E作为润滑剂,避免了因干燥而导致的身体组织损伤。这种做法获得了临床医生的支持。

  出现小障碍应及时治疗

  研究表明,绝经妇女保持规律、健康的性生活,对身体健康、精神愉快、家庭和睦以及预防泌尿生殖道萎缩都具有重要意义。而妇女出现性生活障碍是由于生殖器官退化所引起的,不仅应当,也是可以进行治疗的。

  某教授公布的一项调查表明,在我国,很多女性到了中年就出现明显的性欲减退和阴道分泌物减少。绝经后的女性不仅觉得自己精力不如以前,每逢老公要与自己亲热时,还会产生反感。但国外报告显示,在欧洲70岁以上的妇女中,有半数以上的人仍然对性生活保持兴趣。这与她们出现情况及时咨询和治疗有关。

  教授认为,绝经后性生活障碍是多因素引起的,单纯依靠补充雌激素来治疗只能缓解病人的生理病因,而不能使她们的心理病因得到改善。因此,他建议女性在绝经前宜保持规律的性生活。事实证明,绝经前保持有规律的性生活的妇女,绝经后仍可保持良好的性适应,甚至60岁以后仍然如此。同时,在绝经期这个特殊时间段,丈夫的关爱和理解也是一剂良药,适当的身体接触和爱抚也是必要的。

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