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剧烈运动后不适宜性爱

发布日期:2013-01-02

  可能很多男女都发现,在健身后性欲特别强烈,但是又担心健身后身体疲劳不宜性爱.那么,男女人在健身后到底适合性爱吗?

  运动能促进雄激素分泌,它对男性性欲的产生和性功能的维持有十分重要的作用,但不是维持成年人性欲和性功能的唯一因素.运动后,人体新陈代谢会加快,增加一种重要的激素---肾上腺素.它能影响各种细胞的生化反应,有利于提高神经兴奋度,对唤起性欲有好处.因此,运动后性欲增强,是正常现象.

  但如果因为此时性欲高,就过性生活,对身体可能有不利影响,如体力不支,或维持勃起较困难等.因为运动会消耗大量的蛋白质和睾酮,这是保持体力和维持勃起的物质基础.增高的肾上腺素虽然可以影响各种细胞的生化反应,提高神经兴奋,但它会收缩血管,对维持勃起非常不利,甚至对产生勃起都会有一定的抑制作用.

  运动后,应该顺应身体的变化,适当转移注意力.比如多听听舒缓的音乐,及时补充营养,在精、气、神各个方面充分休息后,再进行性生活,方能共享鱼水之欢.

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  避孕:避孕对性生活的影响有多大呢?

  避孕对性生活并无消极影响,这是因为育龄夫妇在选用了安全可靠的避孕方法后,心理上就会产生一种安全感,给夫妻间的性生活和谐创造了有利的条件。但由于有的夫妇对避孕知识了解不够,也会发生下列一些情况:

  (1)口服避孕药在我国已应用了30余年,效果是很好的。可有的妇女总怀疑一颗药吃进去了是否就能避孕;总担心药物会不会对身体健康有影响;会不会影响性功能等。于是有时就不按规定时间服药,甚至自作主张停服了。结果怀了孕,而不得不做人工流产手术,给身体带来痛苦。

  (2)有的夫妻采用了避孕套或隔膜避孕,总觉得在生殖道之间有一层东西隔着,影响快感和亲切感,干脆就不用了,从而造成避孕失败。

  (3)男女性绝育术是一种一劳永逸的避孕方法,只是阻断精子和卵子相遇而达到避孕的目的,对身体健康、内分泌、性功能等方面并无影响。可是有些夫妇由于心理因素,总觉得是被闭割了,于是术后出现一些精神因素带来的症状,如性欲降低等,甚至当患睾丸炎、前列腺炎、头痛等与绝育术无关的病症也归咎于它,这些都是对绝育术不理解所产生的。

  (4)体外排精法是我们不提倡的。丈夫为了疼爱妻子,怕怀孕后施行人工流产术给妻子带来痛苦,因此在性交近高潮时就不得不紧张地抽出阴茎,进行体外排精。这样长期下去易使丈夫患精神衰弱,也使夫妻之间都会有一种不满足感而有损于性生活的和谐。

  有些妻子担心丈夫生病,不愿意丈夫采用体外排精,这样就不得不多次怀孕,进行人工流产术。但由于手术痛苦,妇女就会害怕过性生活,产生性冷淡,长此下去,也会影响夫妻间的感情和正常的性生活。

  为了避免上述情况的发生,在采用避孕方法之前可到医院请妇产科或泌尿外科医生给予指导。一旦采用了某种避孕方法,就要认真执行,千万不能由自己决定取舍,否则会导致避孕失败或产生不良后果。只要心理上消除一切顾虑,避孕是不会给性生活带来任何消极影响的。

  以上是对避孕的详细介绍:希望能够帮助您,如有其它更多问题,那么您可以点击二色商城成人用品两性健康

  腹股沟区是一个比较薄弱的部位,是指下腹部两侧的三角区域。这个区域有腹壁形成的一个“裂隙”,中间有腹股沟管穿过,男性的精索就通过腹股沟管。而精索中就有运输精子的管道——输精管、供应营养的血管、支配行动的神经。所以说,腹股沟区是向睾丸输送精子到达精囊的“交通要道”。

  精子的活力除了跟男人的运动有关,如果你平时由于工作的关系而少运动,那么可以用按摩的方法来刺激精子的活力。

  经常按摩这个部位,能有效地促进血液循环,改善局部的血供,进一步完善神经调控,促进精子的蠕动等,对提高精子的活力及质量有一定好处。

  具体方法:平卧后,顺着腹股沟的方向,自上而下按摩30~50次,力度中等,以感觉腹股沟区稍稍发热为止,每周坚持3~5次比较适宜。有成

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