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两性生活:夫妻房事前后"私密处"的护理

发布日期:2013-01-02

  两性生活:夫妻房事前后"私密处"的护理

  健康和谐的性生活能够使夫妻双方保持精神愉快、心情舒畅、增进性爱,促进身心健康。为了保持性生活的美满幸福,不至于因性生活而对身体带来有害的影响,做好性生活卫生非常重要,不然会带来很多不必要的麻烦,甚至还会发生大问题。

  这不,最近新婚不久的小张就麻烦不断,一会儿阴部瘙痒,一会儿尿急、尿痛,到医院检查,医生诊断又是阴道炎症又是泌尿系感染,连打针带吃药还上药,好不容易才治好,几次房事过后又犯病了,搞得小夫妻俩很苦恼。那么房事前后,如何做好"私处保养"呢?

  "私密处"的日常卫生

  每日温水清洗外阴和肛门区域。清洗外阴部要用清水,清洗肛门避免使用刺激性肥皂。要的有专用毛巾、清洗盆,注意从前向后洗,先清洗外阴,再清洗肛门区域,有条件最好用喷头喷洗。

  每次大便后,要用软性手纸由前向后擦肛门,有条件最好立即清洗一次。

  毛巾要注意清洗干净。每日换洗内裤,内裤应选择纯棉、真丝类柔软材质,少用化纤类,避免穿过度紧身的内裤。毛巾、内裤应在阳光下晾晒,在潮湿的环境下阴干容易滋生真菌。

  房事前后"私密处"的护理

  不论是男性还是女性的外生殖器,其粘膜外都有皱褶,在很容易滋生细菌。男性的包皮与龟头之间,常藏有白色的包皮垢,存有很多细菌,如不及时清洗也会造成阴茎头和包皮炎。女性尿道、阴道、肛门紧邻,病菌容易相互污染。每次房事,男子的精液和女子阴道分泌的粘液,会粘在外生殖器上,阴道口或阴茎上的污物还会被带入阴道内,引起炎症。因此房事前后仔细地清洗男女双方的外生殖器,是防止生殖道炎症,阻断各种传染病的重要措施之一。男子要注意洗净阴茎、阴囊,并将包皮向阴茎部牵拉,以充分暴露出阴茎头并清洗干净。女性清洗外阴要注意大小阴唇间、阴道前庭部,阴道内不需要清洗。

  房事前后排尿还应各排尿一次。房事前排尿,可防止膨胀的膀胱受压带来不适,影响性生活质量。房事后也应排尿一次,让尿液冲洗尿道口,可把少量的细菌被冲刷掉,预防尿路感染。特别是女方。因尿道比较短,一旦感染,容易上行引起肾盂肾炎。

  房事前后洗澡有讲究

  夫妇双方每次在房事前后都应该做好自身的清洁洗漱,房事前洗个温水澡,会增加彼此身体的爽快感,对性生活的完美很有益。但不宜长时间洗热水澡,这是因为沐浴后皮肤血管都会充分扩张,血液大量流向皮肤扩张的血管中,如果这时马上过性生活,性器官急剧充血,就必须调动分布在全身扩张的血管中的血液去补充。结果很容易导致体内血液循环的失衡,使其他器官的供血量减少,引起头晕、乏力、心悸等身体不适,严重时血糖可能偏低。

  心血管疾病的患者还可能发生心肌缺血、心绞痛。另外,房事后也不宜马上热水洗澡。因为洗澡会使血液涌入向皮肤和肌肉组织,容易减少其他重要器官的供血,心脏和大脑的供血一旦减少,它们正常的生理功能就会受到影响,一些疾病就会被诱发。夏日房事后大汗会影响睡眠,可用温水稍事淋浴。

  房事频度怎样合适

  根据年龄、身体和健康状况安排。如果房事后感到精神萎靡、腰酸背痛、头晕气短、食欲不振,提示房事过度,要节制一些。那么房事的频率,相对多少是适度的呢?一般来说,20~30岁的人,性活动处于旺盛时期,每周可3次左右;31~40岁的人,每周不超过2次;41~50岁的人每周1次;51~60岁的人,每月可2~3次左右;60岁以后,进入老年期,应根据身体健康状况安排房事,并不禁止。这是从总体而言,各人可视具体情况而定。

  哪些情况下禁房事?

  新婚处女膜破裂后几天内,局部有伤口,房事时会疼痛,护理不好还会发炎,做丈夫的应体谅新婚妻子;

  月经期不要有房事,防止引起妇科病;

  产褥期,生殖器官尚未恢复正常,应禁止房事;

  怀孕开始3个月和临产前3个月,不宜行房事,以免引起流产或早产;

  夫妇一患性器官有炎症时,重病或传染性疾病期间,应遵医嘱避免房事。

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  也许很多人会苦恼不知道什么样的性爱技巧适合自己,有些人认为性爱只是生殖器官的互相接触,插入后不断的进进出出罢了,不需要什么技巧。其实,性爱不只是简单的抽插,这只不过是最基础和最简单的一种形式,另外还有前后运动、上下运动、回转运动、压迫运动及混合运动,每一种运动都有不同的技巧与感受。

  男人一般都非常喜欢口交,就是利用口唇来刺激异性的性器,不论舔还是吸,都是用口对准伴侣性器的行为。有些人认为性器是排泄器官,属于不洁之物,对于口交的方式很难接受。事实上只要能做好清洁措施,排除心中的成见,姑且一试也无妨。

  性爱过程除了有运动方式的改变以外,体位的变化也不下百种,不同体位的性交方式,也能让人体验感觉不全然相同的快感。要采取何种性交体位,完全依个人喜好,以及体型、体力的考量,没有一定的基本准则,只要两人喜欢,不管哪一种方式、哪一种体位都是适宜的。不过,长期地拘泥在同种体位,刺激感便会逐渐减退,最好能以三、四种体位来变化,稍下点功夫,才能让性生活更加有乐趣。

  男人天生就有征服女人的欲望,满足男人这方面的征服欲,是取悦男人的最好方法,做爱中,多少要表现出愉悦亢奋的样子,男人一感到女人沉醉其中,就会更加卖力,更想展现男性雄风以取悦女性。而缠绵后,也别忘记告诉他你非常乐在其中或夸奖他很棒,鼓舞与赞美能让男人感到安心与自豪,并建立自信。不过也不能装得太过火,过度的夸张是会露出马尾的。

  做爱的技巧人人不同,而且当时的身体状况也会影响做爱的品质,所以不要以一次的表现而妄下定语,也不要拿他与别人比较,不论是谁都不喜欢被拿来做比较的,尤其在这一方面。另外也不要因为自己无法获得高潮而责怪对方,有时问题也许在自己身上而不自知,充分沟通才是解决问题的方法,一味地指责对方,非但伤了和气,而且未必能找出问题所在。

  男女之间充分地沟通非常重要,千万别硬将自己的想法加诸在别人身上,凡事都以想当然的态度处之,势必会打断沟通的桥梁,双方的思想一旦有代沟,就有产生冲突的可能,所以付出真心的关怀,不断地倾听对方想法是非常重要的。

  除了沟通外,敞开心胸,不必拘泥于某种型态,下点功夫尝试各种不同的变化,对于性生活将会有很大的帮助。性生活没有绝对适用的宝典,性爱也没有绝对的守则和禁忌,唯有二人共同积累经验才是性生活的不二法门。根据《2011杜蕾斯性福调查报告》,当被问到"你认为良好的性爱是否有益于健康和幸福"时,尚未有过性经历的人中79%给出肯定的假设,而85%的已有性经历的人们给出了肯定的证实。可见,不论是推理假设还是经验之谈,都指向一个结论,即良好性爱有利于健康。

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  我没能抗拒她真丝睡衣的诱惑

  戚先生面色憔悴,一件衬衫看起来很新,但是身上却有折痕,见我打量他,他苦笑着说:“我被老婆赶了出来,这件衣服是刚买下就穿上身的,现在我的生活真的是一团糟。”

  口述戚先生40岁工程师

  我从来没有想到过,我自己会闹离婚。即使到今天,我也可以发誓,我还是爱我老婆的,只要她肯原谅我,我会跟她好好地过一辈子。可是,现在我的誓言已经不值钱了,因为在我老婆的眼里,我是一个有外遇的男人,而且以我对她的了解,她要原谅我大概很难,因为她最不能容忍的就是不忠。

  的确,如果外遇的等级可以细细划分的话,我只是不忠,还够不上婚外恋的级别,我并没有跟别人恋爱,但那性质却比恋爱更加具体。

  睡衣诱惑

  这个不忠的事件,发生在我去黄山参加培训的时候。人很奇怪,平时工作的时候是一个状态,出来了又是另一个状态,男男女女之间会生出一些新的配置。平时很木讷的程序员,居然变得很活泼,跟大家一致公认的美女打得一团火热。看他们一起打高尔夫球时,手把手教和练的样子,好像一对热恋的男女,实际上他们一个使君有妇,一个罗敷有夫。

  我不喜欢这种短暂的风流,我一直自认是一个正派的人,可是这个叫芽的女人不知怎么,却一直缠着我不放。

  芽是行政部门的,负责安排我们此行很多事宜。我跟她接触不多,而且说实话,在人群中,她也不过是个中等姿色的女人,平时在办公室总是穿着没啥个性的深色衣服,但一出来接触了春天山里的新鲜空气,她好像换了一个人。

  真丝的花衬衣,白色的修身长裤,从背影看十分优雅干练,不过一张脸长得太扁,五官也乏善可陈,偏偏她这花蝴蝶的蜕变却总喜欢找我来肯定:“戚老师,你看我今天这件衬衫的图案怎么样?会不会显得我的脸比较黄?”

  我能怎么说?自然要赞美几句:“哪里,你气色好得很。”

  你以为这一句就能结束谈话,她那边又说了:“这倒是,我是汗皮肤,越出汗越白,夏天我都不怎么要涂防晒霜的,从来晒不黑。我身上的皮肤还要白,跟外国人一式一样。”

  说实话,平时我跟我老婆都很少讨论这些女性的话题,但在别人看来,像我跟她特别体己的样子,连这么私房的话题都可以聊。

  大家一起逛街的时候,她又来撒娇:“戚老师,帮我拎拎这只袋袋好伐?”偏偏我两手都空着,人家开口了,怎么拒绝?

  回到宾馆,两只手拎满她的东西,只好送她回房间,她又很热情,说:“我帮你们家也买了点木耳、菊花什么的,我拿出来给你。”

  见她在一大堆东西里翻找,前胸很突兀地坦了出来,隐私的部分遮遮掩掩地暴露着,在宾馆不怎么强烈的灯光下,果然是触目的白。这一次出来,是一个人住一间的,我觉得不妥,连忙走出来,她却很热情地追出来,硬要把东西塞给我,就这样变成了两个人在宾馆的过道里拉扯起来,我只好拿着她给我的东西走了回来。

  我有点尴尬地回了房间,洗澡的时候不知为什么,居然想起她领口的春光,自己弄得面红耳赤。大概两三个小时以后,夜深了,我看着电视几乎已经睡着了,她却发来短信:“戚老师,我的钱包大概落在你那边了,方不方便找一下。”

  黑木耳的袋子里是有她的钱包,我回了短信给她,她说:“我来拿。”

  我有点窘,拿了钱包到门口打算在过道里给她,门开处,她已经一闪身进来了。

  她喷了香水,一件针织外套随便地披着,进来以后就随手脱下来扔在了床上,里面只穿了一件睡袍。临到关键的时候,我才意识到,原来我不是柳下惠,后来,就出了事故。

  东窗事发

  那一夜之后,她跟我一下子就淡了,也不来找我讨论气色的问题,出去买东西也跟一帮女同事凑在一起,可是隔着人群,她会偶尔地打量我,我一看她,她就避开了。她也没有再来找我,而我胆战心惊,根本连和她说话的勇气都没了。更多的时候,我想着还没有还完贷款的新居,学校里品学兼优的孩子,还有情深意重的老婆。原来我一直拥有的生活是这么幸福,一旦失去这些,我的生活就完全失去了意义,我很后悔那晚发生的一切,我真的希望那是一场梦。

  我变得很怕看到她,又很怕她把我们的事情说出去,所以回到上海以后,当她发短信来说有事要跟我商量的时候,我出了一身冷汗,不怕你笑话,我第一反应是她怀孕了。可她却把我带到一家宾馆的房间里面,说她想念我了。压抑了多日的恐惧,让我觉得她有一种特殊的亲切感,就好像一件罪案里两个同谋犯。我跟她说,我们都是有家庭的人,不能这样来往下去。她笑起来,说她本来也没打算要我离婚,她也不会离婚,还说我们都是成年人,自然可以把握这种事情的尺度。

  这个女人的大胆让我吃惊,看她平时在单位是个很正常的女人,没想到私底下居然这么开放。我被她的言论吓得不行,逃了出来。

  也许她真的看透了我,我虽然回了家,但看着老婆穿着旧汗衫、花睡裤邋里邋遢的样子,我竟又鬼使神差地想到了她。当她再约我的时候,我竟去了。

  每一次见她,我都很后悔,但隔一段时间,又忍不住去见她。次数多了,老婆开始怀疑,并且发现了。

  天堂地狱

  我的老婆是一个高挑漂亮的女人,她也一直对自己很有自信,所以当发现我的不忠之后,她很受打击,尤其是见到芽之后,她更加愤怒。这是一个在社会标准看来,长相、气质都不如她的女人,她不明白我为什么会跟这样的一个平庸的女人发生那样的事情。

  我并不怪我的妻子,可是有了孩子之后,我们就成了没有什么性别差异的两个合住者了,她的个头高,经常穿我的旧汗衫当睡衣,内衣内裤都是超市里随便买的。偶尔,我给她买过一两件蕾丝内衣,她从来不穿,她说那些是化纤的,不透气,没有全棉的健康。忙起来,她好几天不洗头,上班的时候就把头发盘起来,回到家就用大夹子把头发随随便便地拢着。

  从怀孕时她就不化妆,更不涂指甲油,开始是因为对胎儿不利,再后来就成了习惯。

  我没办法说她是黄脸婆,工作上她很能干,收入也不低,这几年虽然有点发胖,但还是看得出当年的标致的。只能说她身上的女人味,已经不断退化了。

  芽跟她相反,每一次见面都精心地修饰自己,身上散发着淡淡的幽香,有时指甲上还描绘着秀美的花朵。跟我在一起的芽,身上有一种生活之外的不真实。所以,我想我只是被外表的东西诱惑了而已。

  我甚至没有把芽当成我的情人,我对她的性格爱好完全不了解,我们之间起码对于我来说,不能算是有感情,但我们做了那样的事情,我跟我的妻子没有办法解释清楚这种关系。

  知道了我的不忠之后,老婆就直接把家里换了锁,叫我去准备离婚的文件。她做事情向来就是这样硬邦邦的,没有回旋的余地。

  我连换洗衣服都没有,只能到商场去买,然后住在单位附近的快捷酒店里。

  现在的我,已经没有兴趣再去分析旧汗衫和真丝睡衣的区别了,芽再约我,我已经没有了兴趣。我希望回自己的家,过回以前的生活,如果当初没有贪慕那不道德的欢愉,现在的我也就不用陷入深深的悔恨之中。

  我知道在别人眼里,我是一个不堪的人,我也的确犯了错,我不知道老婆要怎样才能原谅我?

  现在的我,体会到了什么叫一念天堂一念地狱,如果当初抵挡住诱惑,如果没有后来的第二次第三次,也许我现在还过着幸福生活,可是这世上没有“如果”,辛辛苦苦建立的家庭就这样散了,我真不甘心,我希望借此一角跟我的老婆说,我错了,我不对,但是我不想离婚,我爱的还是你,我已经把我全部的真实想法说了出来,祈求你的原谅。起码,让孩子能拥有一个完整的家庭,可以吗?

  以上内容仅供参考,如果你还有其它问题,请咨询我们的在线专家进行了解。

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