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两性生活:夫妻房事前后"私密处"的护理

发布日期:2013-01-02

  两性生活:夫妻房事前后"私密处"的护理

  健康和谐的性生活能够使夫妻双方保持精神愉快、心情舒畅、增进性爱,促进身心健康。为了保持性生活的美满幸福,不至于因性生活而对身体带来有害的影响,做好性生活卫生非常重要,不然会带来很多不必要的麻烦,甚至还会发生大问题。

  这不,最近新婚不久的小张就麻烦不断,一会儿阴部瘙痒,一会儿尿急、尿痛,到医院检查,医生诊断又是阴道炎症又是泌尿系感染,连打针带吃药还上药,好不容易才治好,几次房事过后又犯病了,搞得小夫妻俩很苦恼。那么房事前后,如何做好"私处保养"呢?

  "私密处"的日常卫生

  每日温水清洗外阴和肛门区域。清洗外阴部要用清水,清洗肛门避免使用刺激性肥皂。要的有专用毛巾、清洗盆,注意从前向后洗,先清洗外阴,再清洗肛门区域,有条件最好用喷头喷洗。

  每次大便后,要用软性手纸由前向后擦肛门,有条件最好立即清洗一次。

  毛巾要注意清洗干净。每日换洗内裤,内裤应选择纯棉、真丝类柔软材质,少用化纤类,避免穿过度紧身的内裤。毛巾、内裤应在阳光下晾晒,在潮湿的环境下阴干容易滋生真菌。

  房事前后"私密处"的护理

  不论是男性还是女性的外生殖器,其粘膜外都有皱褶,在很容易滋生细菌。男性的包皮与龟头之间,常藏有白色的包皮垢,存有很多细菌,如不及时清洗也会造成阴茎头和包皮炎。女性尿道、阴道、肛门紧邻,病菌容易相互污染。每次房事,男子的精液和女子阴道分泌的粘液,会粘在外生殖器上,阴道口或阴茎上的污物还会被带入阴道内,引起炎症。因此房事前后仔细地清洗男女双方的外生殖器,是防止生殖道炎症,阻断各种传染病的重要措施之一。男子要注意洗净阴茎、阴囊,并将包皮向阴茎部牵拉,以充分暴露出阴茎头并清洗干净。女性清洗外阴要注意大小阴唇间、阴道前庭部,阴道内不需要清洗。

  房事前后排尿还应各排尿一次。房事前排尿,可防止膨胀的膀胱受压带来不适,影响性生活质量。房事后也应排尿一次,让尿液冲洗尿道口,可把少量的细菌被冲刷掉,预防尿路感染。特别是女方。因尿道比较短,一旦感染,容易上行引起肾盂肾炎。

  房事前后洗澡有讲究

  夫妇双方每次在房事前后都应该做好自身的清洁洗漱,房事前洗个温水澡,会增加彼此身体的爽快感,对性生活的完美很有益。但不宜长时间洗热水澡,这是因为沐浴后皮肤血管都会充分扩张,血液大量流向皮肤扩张的血管中,如果这时马上过性生活,性器官急剧充血,就必须调动分布在全身扩张的血管中的血液去补充。结果很容易导致体内血液循环的失衡,使其他器官的供血量减少,引起头晕、乏力、心悸等身体不适,严重时血糖可能偏低。

  心血管疾病的患者还可能发生心肌缺血、心绞痛。另外,房事后也不宜马上热水洗澡。因为洗澡会使血液涌入向皮肤和肌肉组织,容易减少其他重要器官的供血,心脏和大脑的供血一旦减少,它们正常的生理功能就会受到影响,一些疾病就会被诱发。夏日房事后大汗会影响睡眠,可用温水稍事淋浴。

  房事频度怎样合适

  根据年龄、身体和健康状况安排。如果房事后感到精神萎靡、腰酸背痛、头晕气短、食欲不振,提示房事过度,要节制一些。那么房事的频率,相对多少是适度的呢?一般来说,20~30岁的人,性活动处于旺盛时期,每周可3次左右;31~40岁的人,每周不超过2次;41~50岁的人每周1次;51~60岁的人,每月可2~3次左右;60岁以后,进入老年期,应根据身体健康状况安排房事,并不禁止。这是从总体而言,各人可视具体情况而定。

  哪些情况下禁房事?

  新婚处女膜破裂后几天内,局部有伤口,房事时会疼痛,护理不好还会发炎,做丈夫的应体谅新婚妻子;

  月经期不要有房事,防止引起妇科病;

  产褥期,生殖器官尚未恢复正常,应禁止房事;

  怀孕开始3个月和临产前3个月,不宜行房事,以免引起流产或早产;

  夫妇一患性器官有炎症时,重病或传染性疾病期间,应遵医嘱避免房事。

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  男人必须正确面对男人生理期,莫把“例假”误当前列腺炎。

  “假期”里的男人很“脆弱”

  男人在“假期”会出现体质变弱、情绪波动、悲伤低迷等症状,主要有以下几个方面。

  1、抵抗力降低,体质变弱,容易感冒、头疼、腰酸背痛,容易得前列腺疾病;

  2、心绪不宁,做任何事都不在状态,说话的节奏和语调变得快慢不均,声音低沉,言语不清;

  3、冷漠暴躁,见了妻子或女友不再有甜言蜜语,时不时地发火;

  4、抑郁烦闷,常为一些莫名其妙的小事忧心忡忡,总是独自抽着闷烟,而且时不时长长地喘粗气;

  5、眼神黯淡无光,似乎总要回避什么,显得很脆弱;

  6、看起来有些羞怯、郁郁寡欢、闷闷不乐;

  7、容易嫉妒,变得“小家子气”;

  8、“性趣”大减。

  “大姨夫”和“大姨妈”,妇唱夫随

  男性的周期性变化是由于每个月男性睾丸酮、雄激素的含量呈周期性的下降趋势所引发。与女性“例假”一样,有些人的周期十分规律,某些人则杂乱无章。目前医学研究推测,男性睾丸酮、雄激素的分泌趋势可能跟身边女性雌激素分泌趋势有关系,所以有时候会出现夫妻生理周期同步的情况。

  同时,男人“例假”还和压力、体质、年龄、环境、季节等因素相关,压力大、体质弱、老年男性的生理周期特征更为明显。春季男性雄激素分泌量少,生理期特征也比较明显。

  莫把“例假”误当前列腺炎

  专家指出,由于男性生理期出现全身乏力、失眠多梦、头晕耳鸣、腰膝酸软、烦躁焦虑、精神抑郁等症状跟前列腺炎十分相似,部分男性就误将“例假”当做前列腺炎。事实上男性生理期并不是疾病,跟女性生理期一样,是人体生理调节的表现。这种低潮来得快去得也快,不到一星期就能复原,无需医治。如果长期沉溺于糟糕情绪中不能自拔,则有必要咨询心理医生。

  正确面对男人“那几天”

  1、家人应多给男人关爱家人应给低迷期的男人鼓励、安慰和关爱,理解男人的情绪,如果男人莫名其妙发脾气,别和他计较,也别轻易责备他。给他适当空间、充分理解和包容,营造一个宽松的家庭环境,分散他对“那几天”不适的注意力,帮助男人回到热情、愉悦、高兴、轻松、自信与宽容的乐观时期。

  2、加强锻炼,增强体质这段时间容易生病,应多运动,刺激身体激素分泌,增强体质提高人体免疫力。还要有意识地修身养性,让生活保持规律且注意多休息,最好别熬夜,因为熬夜会让内分泌更加紊乱、生理状况更加糟糕。

  3、多交流,心理调节很重要男性在“例假”期间要学会自我减压、放松,去做自己喜欢做的事,最好能放松一下。平时的工作压力大的,此时不妨给自己放个“小假”,把手机、电脑都关掉,听听音乐,看看书,到处逛逛。多找朋友沟通,特别是男性朋友,多聊积极话题。

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  美国联邦疾病预防控制中心调查,超过一半的青少年和90%的22?44岁成年人曾有过口交或帮人口交的经历。

  但是,有医学专家指出,口交如果不注意安全,极有可能导致严重的健康问题。

  口交和咽喉肿瘤有直接关系

  美国癌症预防协会的医疗主管奥特斯-布莱利(OtisBrawley)博士说:“口交可能导致咽喉肿瘤!”

  一直以来,普遍认为咽喉部和扁桃体的某些癌症和HPV感染有关,HPV也是造成的重要原因。

  早在2007年,就有科研人员通过对HPV进行DNA检测发现,口交的人群中,感染HPV16型(HPV分为两种型,一种是HPV16,一种是HPV18)的人罹患癌症的可能性大大增加。

  性传播疾病也是大威胁

  一些经由性行为传播的疾病,如艾滋病、梅毒、淋病以及某些肝炎等都有可能通过口交传播。

  有临床医生表示,不安全的口交是非常危险的,危险程度取决于有多少性经历,以及和多少人有过口交的情况。

  医生建议,采取安全措施对预防性传播疾病是非常必要的,比如使用避孕套。但是,大多数口交的人并不会采取保护措施,美国社会健康协会曾做过的关于性行为的调查显示,有91%的人在口交时从不采取保护措施。

  口交等性行为龄化易导致心理问题

  很多人,尤其是年轻人,在采取yin道性交之前,都会选择口交的方式来性行为,并认为这种方式没有风险,是绝对安全的。但事实上,这种看法肯定是错误的。

  据调查显示,青少年进行口交等性行为主要基于以下理由:寻求快乐;改善彼此关系;得到名声;出于好奇。而男性主要理由是寻求快乐,女性的主要理由是B改善彼此关系。

  有儿科专家表示,尤其是从2005年开始,青少年感染性传播疾病的情况逐年增多,并且,由于性别的不同,口交感染所带来的负面影响也是有差异的,女性青少年更有可能由于口交感染而出现负罪感,甚至造成不可磨灭的心理阴影。

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  自慰是压力的释放请理解男人的适当自慰

  就在前天,他办了一件事让我这两天心里很不是滋味儿。他给我买回来一个自慰用品,还有很多黄色光盘。我生气的骂了他,怨他不相信我,还有侮辱我。

  网友来信:我有问题想问一下雨中竹。我是一农村妇女,今年28岁了,23结的婚,有一个女儿二周岁多,老公比我大3岁,是一个砖瓦匠,平时就在我们当地盖房子,一年下来能挣一万来块钱左右。

  今年5月份,我舅舅在深圳接了些活儿,让他过去帮忙,说挣钱肯定比现在多的,也不会太累,主要是最少得干三五年,问愿不愿意去,我们商量后就答应了。公婆的意思是最好也让我跟过去,可这会儿一方面女儿还很小,另一方面那头还不知是个啥情况,况且开销会很大的,我不想出去。即使出去,也等他稳定后再说。

  老公到是很乐意出去,这几天就准备要走,谁都知道他是个老实人,平时不咋说话也知道干活,别人好用他,我舅舅都这样说。

  就在前天,他办了一件事让我这两天心里很不是滋味儿。他给我买回来一个自慰用品,还有很多黄色光盘。我生气的骂了他,怨他不相信我,还有侮辱我。他诡笑着说,我憋时间久了肯定会需要,还嘱咐绝不许偷男人,很想了就看看片,用用这个东西。我问他在哪儿卖的,花了多少钱,他又不给我讲,说挺贵的。

  说实话,我长这样大了,从来没有自慰过,黄片是结婚后才跟老公一起看的。那天晚上,他非得要让我试试,我给他扔到了一边,心里很不舒服。也知道他出去后会惦记他的,可从没有想过这方面,他却挺在乎的。我反问他了,我说你能考虑给我买这个东西,你有需要了又怎样?他说就忍着呗,我说鬼才信。我也给他打了预防针,我说你要是在外面不老实,就趁早别出去,他说不去就不去,可都答应了舅舅,怎能说话不算数呢!我现在都有点儿后悔了,在家起码还能看管着他,他走远了我真不放心。若不是他给我买那个东西,我是不会怀疑的,这可咋办呢!

  雨中竹:你老公是一个挺细心的男人,考虑问题还比较全面、实惠。可他的“自以为是”,没想到结果却“适得其反”,人呢!往往很容易犯这个低级错误。你的反驳是成立的,有所怀疑也是在情理之中的。有没有想过,即使他天天在你身边,真想犯点事儿,会让你发觉吗?男人若靠别人管是管不住的......

  放手让他去吧,生活其实就是这样,不是说他老实吗?你最好用阿q精神去相信他。农民工以及留守妇女的性问题确实是当前不易解决的一个大问题。不易解决也只好各自解决,活人还能让尿憋死吗?你老公的办法是可以借鉴的,对你也是一种关爱,不过欠妥的是,不应该给你买那些色情片片,那样岂不是“火上浇油吗”?

  为了能多攒些钱,退一步海阔天空,忍一时风平浪静。生活无奈,如此矛盾......

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