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两性生活:夫妻房事前后"私密处"的护理

发布日期:2013-01-02

  两性生活:夫妻房事前后"私密处"的护理

  健康和谐的性生活能够使夫妻双方保持精神愉快、心情舒畅、增进性爱,促进身心健康。为了保持性生活的美满幸福,不至于因性生活而对身体带来有害的影响,做好性生活卫生非常重要,不然会带来很多不必要的麻烦,甚至还会发生大问题。

  这不,最近新婚不久的小张就麻烦不断,一会儿阴部瘙痒,一会儿尿急、尿痛,到医院检查,医生诊断又是阴道炎症又是泌尿系感染,连打针带吃药还上药,好不容易才治好,几次房事过后又犯病了,搞得小夫妻俩很苦恼。那么房事前后,如何做好"私处保养"呢?

  "私密处"的日常卫生

  每日温水清洗外阴和肛门区域。清洗外阴部要用清水,清洗肛门避免使用刺激性肥皂。要的有专用毛巾、清洗盆,注意从前向后洗,先清洗外阴,再清洗肛门区域,有条件最好用喷头喷洗。

  每次大便后,要用软性手纸由前向后擦肛门,有条件最好立即清洗一次。

  毛巾要注意清洗干净。每日换洗内裤,内裤应选择纯棉、真丝类柔软材质,少用化纤类,避免穿过度紧身的内裤。毛巾、内裤应在阳光下晾晒,在潮湿的环境下阴干容易滋生真菌。

  房事前后"私密处"的护理

  不论是男性还是女性的外生殖器,其粘膜外都有皱褶,在很容易滋生细菌。男性的包皮与龟头之间,常藏有白色的包皮垢,存有很多细菌,如不及时清洗也会造成阴茎头和包皮炎。女性尿道、阴道、肛门紧邻,病菌容易相互污染。每次房事,男子的精液和女子阴道分泌的粘液,会粘在外生殖器上,阴道口或阴茎上的污物还会被带入阴道内,引起炎症。因此房事前后仔细地清洗男女双方的外生殖器,是防止生殖道炎症,阻断各种传染病的重要措施之一。男子要注意洗净阴茎、阴囊,并将包皮向阴茎部牵拉,以充分暴露出阴茎头并清洗干净。女性清洗外阴要注意大小阴唇间、阴道前庭部,阴道内不需要清洗。

  房事前后排尿还应各排尿一次。房事前排尿,可防止膨胀的膀胱受压带来不适,影响性生活质量。房事后也应排尿一次,让尿液冲洗尿道口,可把少量的细菌被冲刷掉,预防尿路感染。特别是女方。因尿道比较短,一旦感染,容易上行引起肾盂肾炎。

  房事前后洗澡有讲究

  夫妇双方每次在房事前后都应该做好自身的清洁洗漱,房事前洗个温水澡,会增加彼此身体的爽快感,对性生活的完美很有益。但不宜长时间洗热水澡,这是因为沐浴后皮肤血管都会充分扩张,血液大量流向皮肤扩张的血管中,如果这时马上过性生活,性器官急剧充血,就必须调动分布在全身扩张的血管中的血液去补充。结果很容易导致体内血液循环的失衡,使其他器官的供血量减少,引起头晕、乏力、心悸等身体不适,严重时血糖可能偏低。

  心血管疾病的患者还可能发生心肌缺血、心绞痛。另外,房事后也不宜马上热水洗澡。因为洗澡会使血液涌入向皮肤和肌肉组织,容易减少其他重要器官的供血,心脏和大脑的供血一旦减少,它们正常的生理功能就会受到影响,一些疾病就会被诱发。夏日房事后大汗会影响睡眠,可用温水稍事淋浴。

  房事频度怎样合适

  根据年龄、身体和健康状况安排。如果房事后感到精神萎靡、腰酸背痛、头晕气短、食欲不振,提示房事过度,要节制一些。那么房事的频率,相对多少是适度的呢?一般来说,20~30岁的人,性活动处于旺盛时期,每周可3次左右;31~40岁的人,每周不超过2次;41~50岁的人每周1次;51~60岁的人,每月可2~3次左右;60岁以后,进入老年期,应根据身体健康状况安排房事,并不禁止。这是从总体而言,各人可视具体情况而定。

  哪些情况下禁房事?

  新婚处女膜破裂后几天内,局部有伤口,房事时会疼痛,护理不好还会发炎,做丈夫的应体谅新婚妻子;

  月经期不要有房事,防止引起妇科病;

  产褥期,生殖器官尚未恢复正常,应禁止房事;

  怀孕开始3个月和临产前3个月,不宜行房事,以免引起流产或早产;

  夫妇一患性器官有炎症时,重病或传染性疾病期间,应遵医嘱避免房事。

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  避孕:清洗阴道避孕法是最不科学的

  健康的男性每次射精约有4000万的精子,而女性只有1个卵子。以4000万命中1的概率,中招率不言而喻。然而,“爱爱”情到浓时,却有人如此铤而走险——

  “性爱”是一项成熟男女热衷的体能运动。

  “性爱”可以摧毁压力舒缓紧张

  “性爱”可以燃烧卡路里身材苗条

  “性爱”可以永葆青春,延年益寿。

  然而,对于暂时无生育计划的人来说,“爱爱”除了以上的特点之外,还潜伏着搞出“人命”的危险。在一项针对年轻人的避孕调研报告中显示:仅有23%的受访者表示清楚的了解关于避孕的信息,而77%的受访者对避孕并不了解或是感到困惑。受访者中高达55%的人认为体外是安全的避孕方式,23%认为安全期是安全的避孕方式。而这两种都是可靠性很差,极易造成意外妊娠的避孕方式。另外还有54%的中国受访者表示曾经发生过无防护性行为。

  最不靠谱之一——体外射精避孕法

  体外射精法是指性交时,男子在将有射精感的时候,即射精之前及时将阴茎从阴道中抽出,将精液射到阴道外面,使精子不能与卵子相遇,从而达到避孕的目的。

  弊病一:即将射精和射精是一个连贯的动作,两者之间相隔的时间极短,多数男子不能准确地把握时机,以致在即将达到性高潮时,不能及时将阴茎从阴道内抽出,使最初射出的精液排入女性的阴道内,而这部分精液中的精子数量最多,所以容易导致怀孕。

  弊病二:男子往往在射精动作发生前已有少量精子进入阴道,此时的精子是积存在输精管内的精子,在性兴奋过程中,随着输精管的收缩,将其择先排入尿道,然后随尿道分泌物而溢入阴道。

  弊病三:及时将阴茎从阴道抽出需要男方“恰到好处”地掌握“火候”,这使得男女双方因过分注意射精时间而精神紧张,使性交过程不圆满,久而久之甚至会引起性神经衰弱。

  最不靠谱之二——安全期避孕法

  安全期避孕法是指根据女性排卵期和精子、卵子在女性生殖道里存活时间,推算出女性不受孕的一段时期,并选择在这段时间里进行无保护措施的性交,从而达到避孕目的。

  一般来说,卵子排出后可存活1-2天,精子在女性生殖道里可存活2-3天,因此,在排卵前2-3天,和排卵后1-2天性交,就有可能受孕,这个时期叫易孕期。而卵巢排卵一般在月经14天的前后2天内,所以安全期大约为月经后10天内,和月经后第20天之后到下次月经来潮,距离行经期越近,避孕的可能性就越大。

  然而,此推算并不能每次准确,因为女性排卵的时间,受外界环境、气候、本人的情绪,以及健康状态等因素影响,从而出现排卵推迟或提前,并且还有可能发生额外排卵。此外,精子和卵子在女性生殖道里的最长存活时间也无从最后定论,因此,安全期无法算得准确,所以说安全期避孕不安全。

  最不靠谱之三——紧急避孕药避孕法

  紧急避孕药的使用起来比较方便,只要在同房的72小时之内服用,即可达到较为满意的效果。紧急避孕药是激素,在短时间内使宫颈黏液变稠,阻碍精子和卵子结合,能使受精卵难以着床,从而导致避孕的目的。

  需要特别强调的是,紧急避孕药是一种事后补救方法,其对生殖系统的这种刺激是短且强的,如果频繁使用,就容易造成体内激素水平紊乱,甚至影响以后的生育。专家明确指出,一个月内只能使用一次紧急避孕药,否则可能导致内分泌功能失调。。因此,紧急避孕药不应该作为常规的避孕方式使用。

  最不靠谱之四——清洗阴道避孕法

  清洗阴道避孕法是指在性交后女性立即用清水或其他液体洗涤阴道,以把体内的精液冲走,因而避免怀孕。这种方法并不可靠,因为洗涤的范围只为阴道,但在冲洗前很多精子可能已到达了子宫颈和子宫内。

  更有甚者,不少女性在性交之后使用诸如消毒药等高腐蚀性的洗液洗涤阴道,以为可以“杀死”精子,从而达到避孕的目的。实际上这种方法没有任何科学依据,更重要的是这种方法危险,如果洗液浓度调配不佳,不但可能无法避孕还可能导致阴道灼伤或发炎。

  

  高收入、社会地位令人竞折腰——细数十大单身职业你可以理解为从事这些职业最易导致失恋,也可以理解为失恋人士最适合这些职业。总之,工作所带来的高收入、社会地位令无数单身男女竞折腰。

  1、咨询公司

  单身原因:在飞机上的日子比地面上多,今天不知道明天在哪里。

  旅行箱永远处在备战状态。

  2、会计事务所

  单身原因:女多男少,超时工作是家常便饭。

  3、公关、广告公司

  单身原因:认识很多人,但把工作关系转为情人关系的很少。

  4、律师事务所

  单身原因:律师因职业所需的严谨向来浪漫指数被判很低,女律师就更让男人畏惧几分。

  5、服装设计师

  单身原因:好的服装设计师永远处在“求新”状态,难以对旧关系保持长久的激情。

  6、化妆师、造型师、摄影师

  单身原因:女人成堆的地方,大把美女当着他们的面换衣服,久而久之没有感觉。女人又嫌这个行业的男人太女气,接触美女太多有危险。

  7、网站

  单身原因:职员都很年轻,女孩看不上同龄的男生。

  8、记者、编辑

  单身原因:自以为接触的东西多,自恋,清高,容忍度小。

  9、演艺圈

  单身原因:感情生活太丰富,身边诱惑太多。太多选择,无从下手。出了名的则要刻意保持单身,是为了观众支持率。

  10、运动员

  单身原因:以性别区分的团队,经常封闭训练,圈子太小。

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  应该认识到:影响性交满足感的因素有肉体的、精神的、个人的和社会的等多个方面。任何一个因素都不能忽视或过于偏重,光有爱恋并不能带来性满足,正如对一对不协调的情侣而言,任何性交技术的提高都无济于事。对性的任何一方面,我们都要予以足够的重视。

  现在我们转向使性交更满意的一般途径。至于怎样提高性快感,需读一些性手册、杂志评论、专论。商业色情影像也有一定的价值,但在这方面更值得注意的是那些专门为了性教育和性治疗而拍摄的电影,它们既可提供有关信息,也可以消除性障碍和消极态度。最后,对绝大多数人而言,尝试和经验可能是最主要的性指导。

  你不会想把你读到的每件事情都试一下。就像吃饭一样,菜单上有很多种选择,但是每个人都会点自己喜欢的那些。做爱也一样,有人全部喜欢,也有人只喜欢某几种。最终,性必须与我们日常生活的大环境相协调。我们中相当少的人有精力、需求或者办法每天晚上都准备一顿丰盛的法式大餐;我们性爱的质量也不会每次都很高。另一方面,很多人都满足于类似快餐的性爱。

  摘自:《性学观止》

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