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性爱六步曲让菜鸟顺利“上手”

发布日期:2012-12-13

  很多菜鸟在第一次做爱是就像没头苍蝇似的横冲直撞,这样不仅享受不到快感还会让女方疼痛无比,从而不想再跟他交合.为了避免这种悲催的情况,专家提出了性爱六步曲以供朋友们参考.

  第一步,接触

  女人喜欢男人轻柔地摸女人的手,在摸手时有些暗示,让女人的心荡漾起来,想让男人抱着、吻着.如果在摸女人的手时,紧张得发抖,或是神经质地做些小动作,女人不会喜欢,反而会有些讨厌.

  第二步,看到女人不反抗握手和暗示

  男人把女人抱入怀中,动作要快、要猛,女人最喜欢男人这么强烈地要她,然后紧紧地抱着,把身体贴在一起,密不可分,这也是多数女人需要的感觉.一边爱抚、一边轻声细语是少不了的,男人不时地呻吟也是一些成熟女人所渴盼的,女人知道男人投入了情感,下面已经开始酝酿了.这时你就可以把她抱得更紧,然后有意无意地把手碰到她的乳房和阴部,让她感觉到你.

  第三步是吻

  吻要热、要软、要长、要深、要活,让女人在吻时就有感觉,这就是男人的功夫了.一般舌头应该在女人嘴里不断地碰她的舌头,时快时慢,有时要用唇热吻一阵子,有时转动头部,让吻变换角度,女人这时多数会站不住了,男人可抱着软绵绵的女人坐下来,最好在床上,没有条件可在沙发上或任何地方.吻应该继续,直吻得女人的手开始伸向男人下部,身体热得发烫,紧贴男人,说明女人性欲已经很强烈了.男人可趁女人没有反抗力时,开始脱女人的衣服,动作要轻柔,不要停下来,更不要去评价女人的衣着,放在后面说较好.

  第四步,也是让女人冲刺的一步

  男人这时不该脱裤子,一任阴茎胀着,一边继续亲吻,一边用双手同时去摸她的胸部.先是轻轻的摸索乳房,然后再把所有的注意力全部集中到最高点上来,这时女人的那里也会勃起,相信她的下体已经非常湿了.

  第五步,男人可以开始进入

  除了一般的性交动作外,女人最喜欢的是坐在男人身上,面对面做.让女人性高潮迭起,飘飘欲仙,这时男人不要再管女人了,只要一任阴茎舒服,放松地性交.背后进入也很好;抱着女人,阴茎插在里边更好;站着放入阴茎,(高度要一致);等女人有了几次高潮后,男人应该开始准备射了.

  第六步,射精

  这是女人最向往的时候,也是女人幸福"死"了的时候.在最后射的时候,要大声呻吟,最好是叫着女人的昵称,让女人感到他快要释放了,这时的女人感到非常满足,因为她让男人在她身体里射了,而且那么"没用",其实是女人高兴男人"真棒!"还有一种办法,就是射精时与她接吻,共同进入高潮;另有一种射精办法,也是最开放、最刺激的一种,大声呻吟,手摸着女人的胸部,然后任凭身体像射精时一样抖动,不要约束自己,尽情释放能量,这样的射精会很远,令女人很快感,通过刺激胸部,女人的子宫更敏感了,她能知道男人射精的时候.女人这时如果能说话,就叫男人的爱称,或者呻吟,要有节奏,让男人推着女人进入性高潮.性交结束后,女人一般希望男人抱着她睡,她会把阴蒂部位贴着男人的腿,希望男人继续抚摸胸部,第二天起床的女人一定非常美丽,男人也会神采奕奕.

  男女双方性快感的获得,除了性行为持续时间这个因素外,还与男方阴茎抽送频率与抽送深度有极大的关系。阴茎抽送频率越高,阴茎与阴道在单位时间内接触的机会就越多,这就可以使性中枢在单位时间内得到更多的信息,激发性快感反应。当阴茎抽送深度越深时,女性会明显感到龟头与子宫口的接触有性感冲动,可使女性产生完全不同于阴蒂摩擦时的快感。反之当阴茎抽送频率越低,阴茎抽送较浅时,双方的性兴奋程度就较弱,相应的性快感程度也较低。

  有关资料报道,阴茎抽送频率一般每秒为1~2次。当阴茎抽送频率超过每秒2次时,可以看做高频率的抽送。高频率抽送时间,一般只能维持2分钟左右。当抽送频率几秒钟一次时,则为低频率抽送。低频率抽送一般用于抑制男性性欲求行为动机值以疏散性兴奋能量,防止射精发生,以延长性交持续时间。而高频率抽送则是为了提高双方的性欲念,集中双方的性兴奋能量,促使性高潮的同时发生,以获得最高质量的性快感。

  一般来说,阴茎抽送频率与阴茎抽送深度成反比。即抽送频率越高,那么阴茎抽送深度就越浅。

  高质量性快感的获得,除了阴茎抽送频率、阴茎抽送深度、性交持续时间以外,还和女性阴道的口径、长度,以及男子阴茎膨大时的尺寸、长度和女性阴道分泌液的润滑程度等诸因素有关。

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  研究表明,时性兴奋逐渐增加,迅速达到高潮。此时性器官极度兴奋,会阴部肌肉紧张,心跳加快,呼吸急促,当性兴奋达到极限时,会突然暴发射精。此时,男性感到如释重负,肌肉松弛,软弱无力,全身欣快,精神恍惚,思维飘渺,注意力迁移,思睡并很快进入梦乡。

  专家认为,产生以上反应的机理主要是性生活的强烈刺激使男性的性器官、大脑皮层神经肌肉系统高度兴奋,射精后神经处于不应期状态,大脑皮层、神经肌肉系统迅速转入抑制期,这时就会感到疲劳思睡。性高潮越强烈,射精后就会越加疲累。有些阳痿滑精患者性生活时勉强有一点快感,不能促进性高潮,他就不会获得射精后的欣快、疲劳感,不但没有睡意,反而会出现烦躁、盗汗、心悸、意乱、失眠等副作用。

  所以,男性性生活后疲劳思睡是健康性生活的正常表现,不必疑虑。当丈夫出现思睡现象时,妻子最好能主动配合,不要推他喊他,更不宜缠着他重复性生活,因为此时的“婚睡”对男性的精力恢复非常重要。

  如果睡得好,次日清晨会感到全身轻松,思维敏捷,精力充沛。当然,作为丈夫,也应尽可能地以各种方式去爱抚、体贴妻子。比如,性生活后以愉快的表情,对妻子说一些亲昵的话,继续抚摸妻子的肌肤或亲吻等。

  女性性心理:床上的她最喜欢什么样的骚动?

  一场性爱后,你心满意足,她却闷闷不乐。你到底犯了哪条天规,为什么没有办法让另一半满意?床上女人最在乎的,到底是什么?了解枕边人的心思,性,才更趋完美。

  女人是情感的动物,别忘了,女人也是注重细节的魔鬼。

  要让你的她满意,就要多花点心思,女人关心的不是力量、时间和大小,还有其他更重要的事正等着你关注,不妨听听她的心里在想什么吧!

  女人最不能忍受的事情

  1.敷衍了事的前戏

  女人常常会把温柔体贴的前戏当作是爱意的体现,细致体贴的爱抚不仅是对她身体的欣赏,也是真情流露。这个道理虽然不少人明白,但是还是会有男人自顾自地直奔主题,这样只会让女人心生反感,更谈不上完美的性爱了。

  专家观点:女性的生理特点,决定了她需要较长时间兴奋。男方在性生活开始前的爱抚行为,包括接吻、拥抱、抚摸,甚至按摩,都有助于女方兴奋。

  2.不讲卫生,不带保险套

  或许是因为懒惰,或许是喜欢即兴性爱,有很多男人会拒绝在性爱前洗澡。更让女人头痛的是,因为不喜欢「隔靴搔痒」,有一些男人甚至拒绝带保险套。但是,不安全的性爱带给了女性种种烦恼,包括妇科病、流产等,所以,女人最不能忍受的,就是那些在洗澡和保险套问题上和她作对的男人了。

  专家观点:从女性的生理特徵,对于生殖道感染性疾病,女性更易感染。这也是让女性更要求乾净的塬因。

  3.性爱后倒头大睡

  如果在后,你因为筋疲力尽而倒头睡去,没有一个女人不会这么想:「他只是把我当成泄慾工具,他根本不爱我。」美国知名性治疗家朱迪博士还指出,人在过程中,大脑的脑下垂体会分泌后叶催情素,使人产生温暖和想拥抱的慾望,而女人比男人更容易产生这种荷尔蒙。所以,后,女人会更渴望拥抱和爱抚。

  专家观点:女性比男性性兴奋来得缓慢,同样性高潮后消煺得也缓慢,男方可继续给予一些刺激,帮助她慢慢消煺。

  4.不合适的性要求

  不管她是不是筋疲力尽,或是身体不舒服,只知道一味提出性要求的男人,只会让女人心生反感,觉得你根本不关心她,而只在乎自己的慾望。本来就是两厢情愿的事,一旦勉强,会顿觉索然无味。

  专家观点:提醒男人,不合适宜的性要求会让女性生厌,并且会对性生活产生潜意识的抗拒。

  女人最希望男人做的事

  1.对身体的赞美

  无论一个女人有多美丽的身体,她的潜意识中,都会存在对身体裸露的羞耻感和自卑感。女人容易把注意力放在身体的缺陷上,比如大腿不够修长或胸部不够丰满,而影响性快感的产生。但如果男方能对情人的身体抱着欣赏的态度,给予鼓励和赞美,那女方将会更容易放松,也会完全信赖地把自己交给对方。

  专家观点:当一个女性将最隐私的部位暴露给另一半时,即使自己并不完美,也会期待他的赞美,这些都有助于提高她的自信和参与感。

  2.气氛

  女人是感性动物,在性爱的过程中,她的视觉、嗅觉、听觉、触觉都很处于开放状态,非常敏锐,任何带给感官的浪漫感受都会成为她所在乎的事。比如,低徊的音乐、浪漫的灯光、以及诱人的香水,而动人的情话更是营造气氛的必杀绝技,绵绵情话会让她瞬间变得柔情似水。

  专家观点:高质量的性生活不是开始在床上,而是上床前共同渡过的时光。比如说一顿浪漫的晚餐,一次周年的惊喜,一件特殊的礼物。

  3.关注她的感受

  大多数男人都希望自己是性爱高手,但有些性技巧,女人却不一定喜欢。性爱是一个互动的过程,再有默契的情侣,也有交流的误区,唯一的办法就是关注她的感受,时刻保持沟通。观察她的反应,或问她「喜欢这样吗?」,体贴的行为会令她倍感甜蜜,也会让你们的性爱日趋和谐。

  专家观点:性爱的敏感区因人而异,每个人喜欢的爱抚方式也不一样,所以保持关注和沟通很重要。

  4.与她身心交融

  很少有女人会只为了慾望而,她们在这种过程中,想要获得的是身体和精神的双重满足。所以,女人希望爱人在事前和她多做情感交流,比如倾听她的烦恼、抚慰她的不安、关注她的需要,在良好的精神沟通基础上,才能真正完成一场完美的性爱。

  专家观点:女人把性生活当成身心合一的过程。所以,当吵架后,男人往往希望用性爱来和解,但女人却无法在这种心情下。

  排行榜女人在床上最在乎的事情

  No.1对方是否可以达到高潮

  No.2体贴的前戏

  No.3温柔的事后爱抚

  No.4拿我的身材开玩笑

  No.5执意尝试新的技巧

  No.6两人是否同时达到性高潮

  No.7他的性能力

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