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性爱六步曲让菜鸟顺利“上手”

发布日期:2012-12-13

  很多菜鸟在第一次做爱是就像没头苍蝇似的横冲直撞,这样不仅享受不到快感还会让女方疼痛无比,从而不想再跟他交合.为了避免这种悲催的情况,专家提出了性爱六步曲以供朋友们参考.

  第一步,接触

  女人喜欢男人轻柔地摸女人的手,在摸手时有些暗示,让女人的心荡漾起来,想让男人抱着、吻着.如果在摸女人的手时,紧张得发抖,或是神经质地做些小动作,女人不会喜欢,反而会有些讨厌.

  第二步,看到女人不反抗握手和暗示

  男人把女人抱入怀中,动作要快、要猛,女人最喜欢男人这么强烈地要她,然后紧紧地抱着,把身体贴在一起,密不可分,这也是多数女人需要的感觉.一边爱抚、一边轻声细语是少不了的,男人不时地呻吟也是一些成熟女人所渴盼的,女人知道男人投入了情感,下面已经开始酝酿了.这时你就可以把她抱得更紧,然后有意无意地把手碰到她的乳房和阴部,让她感觉到你.

  第三步是吻

  吻要热、要软、要长、要深、要活,让女人在吻时就有感觉,这就是男人的功夫了.一般舌头应该在女人嘴里不断地碰她的舌头,时快时慢,有时要用唇热吻一阵子,有时转动头部,让吻变换角度,女人这时多数会站不住了,男人可抱着软绵绵的女人坐下来,最好在床上,没有条件可在沙发上或任何地方.吻应该继续,直吻得女人的手开始伸向男人下部,身体热得发烫,紧贴男人,说明女人性欲已经很强烈了.男人可趁女人没有反抗力时,开始脱女人的衣服,动作要轻柔,不要停下来,更不要去评价女人的衣着,放在后面说较好.

  第四步,也是让女人冲刺的一步

  男人这时不该脱裤子,一任阴茎胀着,一边继续亲吻,一边用双手同时去摸她的胸部.先是轻轻的摸索乳房,然后再把所有的注意力全部集中到最高点上来,这时女人的那里也会勃起,相信她的下体已经非常湿了.

  第五步,男人可以开始进入

  除了一般的性交动作外,女人最喜欢的是坐在男人身上,面对面做.让女人性高潮迭起,飘飘欲仙,这时男人不要再管女人了,只要一任阴茎舒服,放松地性交.背后进入也很好;抱着女人,阴茎插在里边更好;站着放入阴茎,(高度要一致);等女人有了几次高潮后,男人应该开始准备射了.

  第六步,射精

  这是女人最向往的时候,也是女人幸福"死"了的时候.在最后射的时候,要大声呻吟,最好是叫着女人的昵称,让女人感到他快要释放了,这时的女人感到非常满足,因为她让男人在她身体里射了,而且那么"没用",其实是女人高兴男人"真棒!"还有一种办法,就是射精时与她接吻,共同进入高潮;另有一种射精办法,也是最开放、最刺激的一种,大声呻吟,手摸着女人的胸部,然后任凭身体像射精时一样抖动,不要约束自己,尽情释放能量,这样的射精会很远,令女人很快感,通过刺激胸部,女人的子宫更敏感了,她能知道男人射精的时候.女人这时如果能说话,就叫男人的爱称,或者呻吟,要有节奏,让男人推着女人进入性高潮.性交结束后,女人一般希望男人抱着她睡,她会把阴蒂部位贴着男人的腿,希望男人继续抚摸胸部,第二天起床的女人一定非常美丽,男人也会神采奕奕.

  白领摄生:过度用电脑或被白内障盯上

  2014-05-13

  “白内障曾经叫‘老年性白内障’,如今称‘年纪相关性白内障’,也就是说,白内障现已不再是老年人的专利,越来越多的年青人患上白内障。”上?海长征医院眼科主?任医师魏锋利教授说。

  追因——都是生活方式惹的祸中?国近20?年来,青少年近视发病率逐年上升,全国有近4亿的近视眼。魏锋利教授说,近视眼度数达到必定程度后,就能够引起“核性白内障”,这是白内障患者年青化的一个很重要的缘由。

  还有许多年青人白日伏案作业,晚上对着电脑谈天、游戏、网购。魏锋利教授表明,电脑屏幕的辐射对双眼的损伤很大,也是白内障的诱因之一。一些年青人还喜爱拿着手?机看电子小说、发短信,不论在公共汽车上仍是睡前躺着看,都对双眼不利。

  并且,一些年青人喜爱泡舞厅、酒吧,一明一暗急速改换的灯火对双眼也有影响。一些现代修建的幕墙玻璃、家用落地窗等,会反射太阳光,一眼看去,就会觉得特别扎眼,这对双眼也欠好。

  一些人用眼疲惫了喜爱滴两滴眼药水,减轻双眼的不适。但魏锋利教授说,某些眼药水富含激素类物质,假如常常使用,就会诱发白内障。

  别的,如今糖尿病、肾脏?病的发病趋势也年青化,致使其并发症白内障的发病趋势也年青化了。

  排查——重影飞蚊或是白内障魏锋利教授提示,得了白内障,首要会视力降低。近视眼度数急速升高;远视眼却会发现,度数降低了,不戴远视眼镜也能阅览,这种表象称为第二视力,都是屈光改变,白内障的前期表现。

  许多白内障患者在亮堂的光线下视力更差,这是因为亮堂光照射,瞳孔减小,双眼的光通道变窄的缘由。

  看物体会呈现重影、虚影,这是因为晶状体肿?胀,视物变形,呈现单眼复视或多视形成,也是白内障的前期表现。还有的白内障患者还能够呈现眼痛的表现。

  双眼简单疲惫,眼前有巨细、形状纷歧的黑点飞过的感受,俗称飞蚊症,也是白内障的前期表现之一。当然,确诊还需求由眼科医师确诊。

  规避——少用电脑医治原发病关于视力在0.4以下的白内障患者,可手术医治。而视力在0.4以上的白内障患者,需求留意自我调节,防止病况加剧。

  关于中青年人,特别是患有高度近视或糖尿病、肾脏?病等症的白内障高危人群,魏锋利教授强调,首要,电脑,能少用就少用;不要常常在床?上拿手?机发短信、看小说等;少去有激烈扎眼灯火的地方,如舞厅、酒吧等;不要乱用眼药水,最好在医师的指导下用?药。假如有糖尿病、肾脏?病,要首要医治原发病。

  关于市道上有许多广告医治白内障的眼贴、眼药水、口服药物,魏锋利教授提示,白内障当前还没有特效药,彻底治愈白内障,手术是专一手法。

  性爱文化:古代男人壮阳的技巧

  到底蚝这东西是不是真能给男人万丈的豪情,我们一时没有找到科学的考证。但据民间传说,发现蚝有壮阳功能的,却是七百多年前的蒙古人。当年,忽必烈的元朝军队攻克杭州,对南下逃亡的宋朝残军穷追猛打。最后,宋元两军在横琴岛以西的崖门海面决战。这一战,彻底结束了南宋王朝的历史,最后一位宋朝皇帝赵昺和他的母亲投海自杀,随行的朝中大臣、宫中女眷等悉数被元军俘获。来自塞北草原的元军将领,一下子抓了这么多生于江南的宫中美女,于是连日狂淫不止。结果,很快就暴露出胜利者性力不足的问题。这时,有当地投降者向元军献计,说“海中之蚝可食”。于是,元军在横琴岛一带大肆捕蚝,食用之后,果然性力奇增。横琴蚝的壮阳功能便由此而名。

  事实上,靠食补来改善男性的性功能,一直就是古往今来的男性热门话题。

  长沙马王堆三号汉墓里出土的帛书《十问》,早在两千多年以前,就以黄帝与人对话的形式,阐述了房中补益的科学方法。譬如“饮走兽泉英,可以却老复壮,泽曼有光。接阴将众,继以蜚虫。春雀员骀,兴彼鸣雄。鸣雄有精,诚能扶此……”用今天的话说就是:要多喝牛羊的奶液,或用动物的煲汤,可以延缓衰老,使肌肤泽润有光。如果要多次与女子交合,就要多吃飞鸟类食物,如春天的雀卵等。还可以食用打鸣的公鸡,公鸡有释放精子的睾丸,能将人的软弱阴茎扶持起来……可见,以食补性,有其深厚的历史文化根源,而古代中国的文学作品更是对此津津乐道。

  清代小说《肉蒲团》中,有这样一个情节:好色之徒未央生以寻求功名为由离家出游,一路猎访女色,终于到了性力不济的地步。有一个术士为他出主意:买两只极健的雄狗和雌狗,分作两处饲养。等到发情之日,让两狗交合,然后快刀将两狗一起杀死,立刻将狗的阴茎割下取出,然后以黄酒煲熟食用。

  无独有偶,《金瓶梅》也有类似的记载。恶霸、大淫棍西门庆,有一种滋补的汤品,名为“狗鞭三味”,其成分是:取成熟雄狗的阴茎与睾丸一套、成熟雄驴和雄鹿的阴茎各一具,洗净切碎,与黄酒、红糖一起加水炖熟服用。书中描述,食补对于男性性功能的改善,很有作用。

  必须指出,古人崇尚性的食补,不管有没有科学的根据,实际上都反映了封建士大夫阶层“一夫多妻”关系的需要。《金瓶梅》有证:性生活过于糜烂,再怎么食补,也补不回西门庆的命。

  人人都希望自己的性生活和谐美好。性爱质量的好坏与个人的性能力密切相关。高超的性能力不是与生俱来的,而需要后天的练习。很多性问题,需要从观念、心理、感情和行为上综合努力。

  首先,增强性能力要从身体练习开始。研究发现,进行盆底肌训练,对提高男女性能力都有很好的促进作用。对男性来说,训练盆底肌能预防和治疗男性早泄,增加勃起的力度和硬度,增强性快感,还能保护前列腺。对女性来说,盆底肌训练能改善性反应,促进在性生活中与丈夫同步达到性高潮。生活中,最简单的练习方法就是像自我控制中断排尿一样,逐渐收紧会阴部的肌肉,每次收紧5秒钟,放松5秒再重复,连续进行10组。

  其次,还要练习性爱技巧。亲吻、抚摸、寻找彼此新的性兴奋点、探寻新的性爱体位……都需要两个人一起积极探索。夫妻不妨在性爱中“练练”兵法,这会使性爱质量更上一个新台阶。如“瞒天过海”,搞点儿偷袭,给对方带来一个惊喜;“借刀杀人”,用器具弥补自己体能的不足;“以逸待劳”,通过事前爱抚让对方欲罢不能;“擒贼擒王”,重点拿下性敏感区……

  再次,除了身体上的不断摸索,性观念的“革新”也不可或缺。男女要不断学习性知识,放下心理负担。我一直主张“唤醒女性,解压男性”。女性要学会积极主动,了解自己的身体,引导男性给自己带来快感;男性不要过于担心自己的能力,要明白,阴茎长短的偏差,就好像个头有高矮之分。一般,阴茎勃起后在8厘米以上的,都属于正常。

  最后,夫妻还要练习利用性幻想。有研究表明,具有性幻想者,其性生活质量更高,对性爱更满意。他们也会更多地想到性,更好地体验性反应过程,在床上更富有创造性。▲

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