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两性生活:深冬夫妻房事保健的性福指南

发布日期:2013-01-02

  两性生活:深冬夫妻房事保健的性福指南

  一、冬季前列腺易出问题,需增强免疫

  冬天是泌尿系统疾病高发季节,而前列腺炎是其中最为常见的疾病,具有病原体种类多、发病率高、发病年限长等特点。前列腺发病主要是患者不注意个人卫生、不良生活方式引起的尿路逆行感染。秋天不少男性罹患此病,表现为尿频、尿急、尿痛、排尿不畅,尿时或大便时可出现白色分泌物,并有腰酸、会阴部酸胀不适,以致出现血尿、尿潴留等一系列症状。因难以彻底治愈,使不少人长期受此折磨、痛苦不堪。

  冬天男子要养成良好的个人卫生习惯,讲求良好的生活方式。另外,定期热水坐浴、补充维生素、加强体育锻炼,也可增强免疫功能。

  二、冬季让女子欲望减退,要充分调动情绪

  冬季对女性来说,会出现性欲减退,常常表现在夫妻生活出现干涩现象,是冬季燥气当令所致。燥气干涩易于伤津,冬令之际,干涩不仅影响行房的情绪和欢悦,还可带来疼痛和损伤。

  性心理专家指出,为预防干涩造成夫妻生活中的不愉快,冬季行房前可适当延长性前戏的时间,以充分调动激发女性性欲。这时女子不可因此而情欲消沉,否则会更进一步抑制阴部分泌腺的分泌,使房事不欢而散。

  三、冬季宜收不宜散,可适当收敛性趣

  冬季宜收不宜散,房事也应有所减少。一般来说,人们阳气不足,而阴精不足,则可借助秋冬收藏之性以涵养阴精。

  冬天津液易伤,引起咽、鼻、唇干燥及干咳、声嘶、皮肤干裂、大便燥结等燥症。因此,冬季的饮食宜多选甘寒滋润之品,如百合、银耳、山药、秋梨、藕、鸭肉、柿子、芝麻等,以润肺生津、养阴清燥。除以酸、润为主外,还须注意,夏季过后,暑气消退,人们食欲普遍增加,加之秋收食物品种丰盛,此时不宜过多进补,以免“饮食自信,肠胃及伤”。

  四、天冷谨防性爱感冒

  首先,衣服要“晚脱早穿”。在性爱中,可以穿着衣服享受前戏,尽量晚些脱掉。这样可以避免在身体还没热起来的时候,过早脱衣服而导致着凉。性爱结束后,不要贪图一时凉爽,而应及早穿好衣服。或是休息时盖床薄被子。

  其次,保持室内温度。将室内温度保持在23—25摄氏度。如果风特别大,可以关上窗户,即使感觉有些燥热,也最好别开空调。应等待身体自然降温。

  最后,在保持性生活清洁卫生的同时,注意保暖。性爱前后,不少人都习惯冲个澡,但在天气寒冷,最好能用温水。一来可以防着凉,二可以促进血液循环。在性爱前洗温水澡,还有利于营造较好的性爱心情。如果天气比较寒冷,就没必要次次从头洗到脚,可以换而洗“小澡”,以保持局部卫生。

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  青春隐私:热恋中的少女预防失身有一招

  不要让他觉得你是没有刺的花。记住,制造一些美丽的麻烦是你的权利,也是恋爱中可贵的花絮。”

  青春隐私:热恋中的少女预防失身有一招

  爱情应该是自由飞扬的,而且是温暖的。没有阻力的爱情是寡味的;同样,温度也要适当,不要太高烧,否则就容易昙花一现,如果能谈一场冰雪聪明,“素”而浪漫的恋爱,那才是真火候与硬功夫的展现。

  有刺的玫瑰——暧昧地开

  矜持,但双眸含秋十指带香,保持一种很有张力的距离感,是令男孩子们最头痛可又不得不紧追不舍的一种美妙状态,不爱你的人,看不出你刻意留下的距离;爱你的人,自会为这段暧昧有致可又伸手不可及的距离而兴奋不已。不要担心,男孩子们喜欢这种富有挑战性的征服。

  以下一些言行,你可以作内参,各取所需,毕竟恋爱是个人行为,不过有一点至关重要:越开放的社会,恋爱中的男孩子越喜欢一些不大不小的阻力,不要让他觉得你是没有刺的花,记住,制造一些美丽的麻烦是你的权利,也是恋爱可贵的花絮。

  1、知道是他打来的电话,要等到铃声响了8遍之后再接听,不要太焦急,哪怕你是那么想听他的声音。

  2、学习在他面前弯腰捡东西,相隔三尺左右,这动作很性感,带点诱惑,但那是他的事,与你无关。

  3、挣脱他的怀抱,顺便帮他扫一下肩上的东西,哪怕他肩上什么都没有。

  4、偶尔不讲理,然后负气离开,记得,要优雅地转身。约会迟到,当然不要每次都这样,5分钟为底限。

  5、害羞。脸红如果做不到也看不到,那么可以双手捂着脸说:讨厌!这是一个俗气的好词,实用就好。

  6、拒绝他的吻,特别是湿吻。不过,最后你要安抚一下他,主动吻一下他的脸,有张有弛。

  7、可以让他把你冰凉的小手抓在他胸口取暖,不过,不要把手插在他牛仔裤的后袋里,少惹他下半身。

  8、亲热的话留在电话里说,面对面时,目光游离一点,多站立,少斜躺,不要在沙发或椅子里呈沦陷状态。

  暧昧的矜持,其目的不是拒人千里之外,而是让男友保持一股战斗进攻的激情,也为自己留一条退路,让一个男人在尊敬的高度上喜欢你,这种爱情才高贵。当然,也要适当让他尝到甜头,这就涉及暧昧二字了,你要懂得游戏规则。

  有刺的玫瑰——纯洁地香

  谈恋爱,确实对女生的情商是个大考验,稍有不慎,就可能被爱吃“荤”的男人“带坏”。从而迷失方向,傻傻地“献身”,结果善后工作一大堆,甚至后悔莫及。记得,要保护自己,要快乐地爱。要掌握这种艺术。

  1、台湾名嘴胡瓜就曾嘲笑过一种女生——“不要,不要……拉链就在后面!”显然,恋爱中的女生如此立场不坚定,是容易吃亏的。说“不要”是女性的最高权利,但它不仅仅是做秀。

  2、麦当娜说过:“诱惑男人的最佳方法,就是不要让他轻易得手。”男人是很奇怪的“吃肉”动物,你越是温顺,他就越提不起精神来,你知道亚历山大大帝惟一的一次哭泣是在他再也找不到可以征服的对象的时候吗?

  3、正式严肃地给男朋友提出自己的原则要求,那就是:“我是清白的,也是热情的,让我们一起努力,把完整的身体保持到结婚!”这是一种要求,其实也是一种责任。

  4、做个认真的女生,比如约会不迟到。男人尊重这类女孩,你有所随便,对方就会认为你好“下手”。

  5、光明正大地说:“你想我了吧?”在电话里,在大庭广众之下。让他知道你很明亮健康自信的心态。

  6、如果你结交的男友第一次想带你去酒吧,你要考察他三年;如果带你去音乐厅,只需考察三个月。男人虽然都是“食肉动物”,但是狼与狗还是有区别的。

  7、表扬他的品位,从而抑制他的冲动。握着他的手比任由他的手空着会更“安全”。

  8、多鼓励他运动,从而消耗他过剩的精力。

  总之,爱情应该是自由飞扬的,而且是温暖的。没有阻力的爱情是寡味的;同样,温度也要适当,不要太高烧,否则就容易昙花一现,如果能谈一场冰雪聪明,“素”而浪漫的恋爱,那才是真火候与硬功夫的展现。

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  第一种心态

  男人拥有女人后的心态,每个人都有贪心,希望自己在男人在没有女人之前,什么东西整理的妥妥当当;男人有了女人之后,把什么东西都搞得乱七八糟,不是因为男人变懒了,而是因为男人喜欢一边看着女人替他收拾东西一边唠叨自己的邋遢,男人觉得这是一种幸福。

  第二种心态

  男人在没有女人之前,生病了能捱则捱,实在不行了才去看医生;男人有了女人之后,生了丁点的小病都要告诉女人,不是男人变得娇贵了,而是因为男人喜欢看见女人为他担心的样子和焦急的神态,男人觉得这是一种幸福。

  第三种心态

  男人在没有女人之前,吃饭不需要人陪;男人有了女人之后,即使女人不饿,男人也希望女人坐在对面看着自己想小孩一样狼吞虎咽的吃,男人觉得这是一种幸福;所谓秀色可餐,就是这样的心情,男人喜欢女人看着自己吃饭。

  第四种心态

  男人在没有女人之前,再累也不说累;男人有了女人之后,即使不累,也说自己累,男人希望女人用她那温柔的双手给自己按摩,男人觉得这是一种幸福;温柔的抚摸,能使男人得到触觉上的快感,有母性的温暖在里面。

  第五种心态

  男人在没有女人之前,都是自己一个人下班回家;男人有了女人之后,如果偶尔有一次下班后没有见到女人,感到自己很孤独,无所事事;其实男人很多时候比女人更怕孤独,社会压力下,与生俱来的孤独感,需要女人的陪伴。

  第六种心态

  男人在没有女人之前,总是嘴上说"男人有泪不轻弹";男人有了女人之后,明白了那是因为"只因未到伤心处";不要以为,男人是坚强的,其实男人内心很脆弱,多一点的呵护,多一点的关怀,男人拥有女人后,希望得到更多的爱。

  第七种心态

  男人在没有女人之前,总是嘴上说"爱一个就是爱一个人的缺点";男人有了女人之后,要用实际行动来证明这句话。

  第八种心态

  男人在没有女人之前,总是认为女人做什么事都应该按照男人的意愿来做;男人有了女人之后,明白了女人也有自己的圈子,也有自己的生活方式,男人不能够干预。

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  前戏好比体育活动的热身赛,或者正式性交的准备活动,是性爱活动的起始阶段,是培养情绪,提高性唤起程度等待身体和心理产生一系列变化,直至可以性交的过程。

  一个完整的性生活过程应该包括前戏,性交过程和后戏三个阶段。这三个阶段不但缺一不可,而且每个阶段都有其特定的涉及到生理、心理和技巧的要求,只有满足这些要求,或掌握这些技巧,性生活才能完美无缺,否则,总会有不尽心意之处。

  前戏开始之前,视觉可以通过欣赏配偶的身体而激发性唤起,甜言蜜语、挑逗性的语言也可推波助澜,而人体的特殊气味或香水也能够引起性欲,在前戏开始时,除视、听、嗅觉外,触觉起到更大的性刺激作用,也可以说,真正的性接触,是以触觉为核心的,多种爱抚动作要有机地结合,循序渐进,由低级向高级发展,万万不可一步到位。

  前戏一般以接吻开始,颈部、胸部、腹部、直至生殖器官,拥抱如抚摸可遍及全身各处,以性感带为主要区域,最终无论亲吻还是抚摸都要集中于阴茎和阴蒂,尤以阴蒂刺激更为重要,因为大多数女性可以通过阴蒂刺激达到性高潮。完成前戏的指标是男女都高度性兴奋,男性阴茎充分勃起,而女性阴道充分润滑,为性交做好准备。

  性交过程是整个性生活的核心,其关键仍是双方的密切配合,并且都从性交过程中得到快乐。性交的技巧是男性要经常做连续性的抽动,这样可以形成集中刺激,女性要主动配合,对性交中的愉快感要有所反应,而言语反应对男性的动作即是指导也是鼓励。性交体位的变化对双方的快感非常重要,因为不同的体位对阴道的刺激部位不同,男上女下位对阴蒂往往有间接刺激,背入式对G直刺激明显,体位的变化也使性交富有情趣,背式可欣赏女性臂部的丰满,男上女下或面对面便于言语和目光交流,美丽的面孔和酥胸直入眼帘,在更换性交体位时,可以有暂短的无刺激阶段,对于有早泄的男性可以起到延迟射精的目的,这样与体位变化结合起来,真是天衣无缝,自然流畅。

  性高潮往往是性交的最终目的,但因其表现形式不同,不可追求一致或完美无缺,也不要认为同步性高潮才是最佳状态,一般以女性先达到性潮而男性略后达到性高潮为好,因为极少有男性达不到性高潮,此时应是女士优先。

  后戏近年来逐渐受到性学家的重视,而且也有许多问题,仍然意见不一。后戏是否必要,意见逐渐趋于一致,但时间却可长可短,如果夫妻双方都达到性高潮,而且疲惫不堪,此时后戏已并不重要,可以经过简短的接吻,抚摸后各自睡去。如果女性并没有达到充分性满足,或根本没有达到性高潮,尤其是未达到阴道型性高潮,她们在男性射精时,尤如一团燃烧正旺的烈火,有极度的性兴奋,如果男性此时进入梦乡,她们就感到在烈火中拨下一盆冷水,沮丧万分,甚至会厌恶性交,因此,后戏实际上是对女性的安抚过程。对没有达到性高潮的女性,可以通过抚摸或亲吻使其达到阴蒂型性高潮,或通过言语交流,身体爱抚逐渐使女性的性兴奋由强变弱,有时女性对感情的需要胜过性需要,所以男性千万不要啬惜赞美女性的言语,关键时刻一句顶一万句。

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