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睡得好做爱才能更给力!

发布日期:2013-01-02

  古人习惯以"睡觉"代指做爱,隐晦地表明了两者密不可分的关系.我国传统中医理论认为,性爱与睡眠关系密切.睡眠质量高,可以给心脏"充电",增强体能.如果睡眠不足,性欲和性能力就会降低.

  一项调查也证明了睡眠对性能力的影响.研究人员访问了1.1万名16-44岁男女,发现有60%的新妈妈因为缺乏睡眠而性欲低下;另有84%的夫妻认为,疲乏困倦夺走了他们的性趣.

  如果孩子小于5岁,其父母最缺乏睡眠,性爱频率也最低;若延长其睡眠时间,情况能明显改善.负责这项研究的教授说:"充足的睡眠、饱满的精神,让人们体力更充沛,性生活也更和谐."目前,有些医生已经把改善睡眠质量,作为提高性能力的"药方"之一.

  用睡眠来改善性能力,最好是保持每晚7-8小时的休息时间.此外,睡姿也有讲究.丈夫可以从妻子身后环抱她入睡,使双方身体充分接触.这能让女人产生最大的安全感,有利于促进彼此感情.

  在“爱爱”的世界里,你是不是一件厌倦了好似列表排序一样的1、2、3步骤呢?一起来看看这四条“嘿咻”时的性幻想内容,也许能帮你更好的进入角色哦。

  幻想内容:在公众场所交欢

  热辣原因:

  在陌生人面前交欢,是一种反叛形式,证明即使现实不容许,但你仍然有着坏女孩的一面。

  幻想内容:跟另一女人做爱

  热辣原因:

  这并不表示你是同性恋者或真的会这样做,而女性诱惑的影像深嵌在我们的社会里,所以为此兴奋及产生会跟同性亲热的想法,是自然不过的事。

  尝试做法:

  不要因为男人亦有同样念头而震惊,可把它视为参与的对象。

  多项研究发现,男人的性幻想往往集中于伴侣的狂喜反应。以下是结合两种意念的做法:外出时,向男伴指认一名你属意的陌生女子,回到睡房后仔细描述男伴在旁观看而对方会如何对待你的情节。

  幻想内容:主导床事

  热辣原因:

  你有着情绪压抑的问题,意味你渴望得到不受约束的欢愉满足。

  尝试做法:

  男人喜欢征服,而你的臣服会被她视为性感表现,故可运用闺房的身体语言,例如把双臂围抱头部,作为要她将你压倒的邀请,她会乐于奉命相就。

  若是心情欠佳,则可在前戏期间拨开她要抚摸你的手,告诉她必须等待,直至得到你的批淮才能动作。

  幻想内容:跟陌生人做爱

  热辣原因:

  你(她)急欲摆脱日日如是的关系状态,有着毋须负责和完全无拘无束的渴求。

  尝试做法:

  这是彻头彻底的角色扮演,可到酒吧去,假装互不相识,由男伴发动求爱攻势。回家后继续维持角色,如要增加刺激感,可要求男伴穿戴有趣的面罩或制服,由此产生的新鲜感,将会令你俩的欲火燃烧起来。

爱爱 http://www.2s.tv/article-17.html

  避孕:避孕工具新发明,女性胸罩可避孕

  当你有不少时间与你的爱人共享性福的时候,有没有想过万一在激情中的你们没有做好避孕工作,那可是会闹出人命的,所以今天我特意编制出这个非常实用的避孕小文送给大家!

  方法1胸罩避孕法

  英国研究的一种闪光避孕胸罩,置入其中的微电子系统,可根据人体温度变化,提前预告排卵期而达到避孕目的。

  方法2电击避孕法

  美国一医学家别出心裁地研制出一种微小的电击避孕仪置入zg,当精子通过时,它释放的低电场便将精子杀死。

  方法3嗅觉避孕法

  瑞典和美国联袂合作制成别具一格的气雾嗅觉避孕剂,它芬芳香甜,俊男倩女在卿卿我我赏“花”嗅“香”的同时,其精子和卵子已告死亡。

  方法4项链避孕法

  将妇女体温传给项链内微型传感器,测试月经安全期避孕,安全时亮绿灯,反之则亮红灯。

  方法5手表避孕法

  瑞士生产的一种电子避孕表,戴上后可以显示出月经周期、排卵期、避孕安全期和怀孕危险期等情况。

  方法6皮下避孕法

  将一个或几个装有避孕药物的胶囊埋藏于前臂皮下,每天释放出一定量的激素,直接作用于卵巢和垂体而避孕。

  方法7紧急避孕药

  立刻在第一时间奔赴药店购买紧急避孕药,注意一定要在72小时内,这可是你最快速有效的解决办法了。第一时间服用,然后在12小时后再服用。

  严格按照说明书的指示去做,如果服药后2小时内有呕吐的现象,必须立刻补服。

  而且,这种紧急避孕药只是为了“救火”偶尔一用,不能长期使用。

  方法8放置节育环

  如果在非安全期进行性生活,72小时内也没有采取补服紧急避孕药的措施的话,你只能去医院放置宫内节育环了。注意,节育环要在性生活后的5~7天内放置,逾期无效。

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  性爱技巧:让男女在车内激奋战的性爱技巧

  在国外,一项调查表明,浪漫性爱地点第一位是海滩,第二位就是车。实际情形是:海滩上的浪漫,对于芸芸众生,也许有些奢侈和有碍观瞻,相比之下,还是汽车里来得更为切实可行一些。正所谓实践出真知,你完全可以活学活用,从而在各方面提高“车床”水准。

  a用手或口爱抚对方身上的兴奋点,这些兴奋点不会因为在车上而移位,所以只要不是第一次做爱,就很好掌握。方法简单,前后座都可以做。即使再困难的空间,效果一样不打折扣。

  b男方坐在后座,女方面向男方,以跪或坐的姿势位于上方。女方双手可以拉住后座上方的握把。这个招式占用资源空间不大,除了双人跑车,其他车子都适用。

  c将前座椅背放低,男方在下仰躺在椅子上,女方坐于其上,背向男方。前座空间较小难度较高,反而较前面的更有变化,双方可以调整进入的角度,让过程更有趣。

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