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青春期性教育:学习戒除“手淫”几大最健康方法

发布日期:2013-01-02

  青春期性教育:学习戒除“手淫”几大最健康方法

  手淫会带来负罪感和感情压力。过度手淫会造成身体戕害。它完全是一种自我为中心的分泌行为,根本没有表达出人类自身的繁衍能力。这种自慰行为会导致失去自尊,会使一个人的信仰变得脆弱,会感到自己的责任变成负担。

  手淫会带来负罪感和感情压力。过度手淫会造成身体戕害。它完全是一种自我为中心的分泌行为,根本没有表达出人类自身的繁衍能力。这种自慰行为会导致失去自尊,会使一个人的信仰变得脆弱,会感到自己的责任变成负担。当一个人理解了这么做的理由时,就会创造条件和环境来帮助付诸实践,他就会有力量来控制这一切发生。以下总结一些戒掉手淫的方式:

  1.要远离色情读物。不要读有关手淫的文章。不要去想手淫这件事。记住:"一旦想了,就会去做"。必须改变你的思考方法,要让那种想法离开你的脑子。一旦你做到了这点,你就会戒掉他。

  2.如果床上是你最容易犯毛病的地方,要足够妥当地穿好夜间衣服,使你不能很轻易碰到你身体的关键部位,这样的话脱掉衣物就很困难和费事。到你开始脱掉起保护作用的衣服时,你就有足够的时间来控制你的想法并远离诱惑。

  3.制定一个有力的每日锻炼计划。锻炼能减缓精神紧张和沮丧,它绝对是解决问题的基础。当你感到压力加大时,锻炼可以加倍。

  4.洗澡时,切忌对着镜子自我欣赏。洗澡不能超过5或6分钟,这段时间足够你洗澡,擦干,穿衣和走出浴室回到家人当中。

  5.当手淫的念头强烈时,尽最大能力在你脑子里制止这个念头。你可以背诵名人名言或唱一首振奋人心的歌曲。最重要的是要把你的念头从纵容自私的需求上调转过来。

  6.制定一个节欲的目标,从每天开始,然后逐月,逐年,最终达到完全戒断。直到你完全戒断时,你才能真正克服诱惑。

  7.尽量避免独处,找几个好的伙伴,呆在他们中间。

  8.如果你有好友也有同样毛病,你必须断绝和他来往。不要与任何有同样毛病的人交往。不要认为两个人一起戒,这永远作不到。你必须脱离这种人群。因为见到他们,你会不由自主地想你的毛病。这种毛病必须严格从你脑子里清除出去。你的思想必须放在别的或更健康的事情上去。

  9.如果在卧床时,诱惑看起来无法控制的话,就必须立即起床,你可以到厨房给自己搞点甜点,即使这时是在午夜,即使你不饿,即使你担心发胖。这样做的目的是让你转移注意力。可以这样说,你是可以控制你的意识的。

  10.脑子里始终应想着健康的事物。可以读一本好书,最好每天读一段令人提高道德修养的书籍。

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  阴蒂是极为敏感的器官,包含了比男人阴茎更多的神经末梢。它是如此的重要,以至于75%的女人如果没有阴蒂的刺激,就不能达到性高潮。

  因为阴蒂主要对自我刺激做出反映,许多早期的心理学家,包括SigmundFreud认为由阴蒂的刺激产生的性高潮主要发生在那些青少年或性未发育成熟的人身上,而由阴道的刺激产生的性高潮发生在“成熟的成年人”身上。

  阴道和阴蒂刺激产生的两种性高潮说法我们知道是不正确的。虽然不同类型和不同位置的刺激产生不同的感觉,但女性生理性高潮只有一种。

  不幸的是,贯穿于整个历史都有那些用邪恶来获得快乐的行为。这一行为开始于女性生殖器的切割,这些被称作宗教仪式的行为至今还发生在一些非洲国家。

  这些宗教仪式包括切割,去除或改变女性在婴儿,儿童或青春期的阴蒂。以前把这比喻成像“男性的包皮环切术”一样,这一切割的过程使受害者留下疤痕,永久的疼痛,尤其是在月经和性交时。值得指出的是这种仪式与其说是宗教的不如说是文化的或部落的,包括联合国和世界卫生组织都谴责了这种女性生殖器切割的行为,并实施了措施。

  想象着一个人体器官的创造只是为了提供强烈的感觉愉悦,这样的器官确实存在,而且每一个女性都有,它称作阴蒂。

  给女人带来快感的秘密

  阴蒂这一词来自希腊字母“Kleitoris”意思是“隐藏的”。它这样命名因为它是一个位于一个阴唇的上部分的小的肉突起(长3/4-1.5英寸或2-3厘米),阴蒂实际上是像阴茎一样来自于同样的组织。

  阴茎除了提供快感,还具有生理功能-尿的导管,而阴蒂除了提供快感,没有其它任何功能。除了解剖学上的隐蔽性,

  在人们的心理上觉得它也是很隐蔽、神秘的。很多男人不知道如何对待它,甚至很多人连它的正确发音都不知道。

  阴蒂穿刺

  一个有关阴蒂自我损毁的行为在美国发生,被称为“阴蒂穿刺”。已经做过此损毁行为的女性宣称这可以增加此区域的快感。许多人系上一种束缚环(CBR)来穿刺阴蒂,它可以使自我刺激更加容易,更频繁。据PaulJoannides说,只有三分之一的女人有足够大的阴蒂可以穿刺,并且此程序有以下二点的潜在危险。首先,此穿刺可能造成感染,其次,可能造成疤痕,阴蒂区域的一个疤痕可能造成终生的痛苦。

  性刺激中的一个经验

  虽然性交过程中阴蒂被非直接地刺激,大多数女人同时需要对阴蒂进行一些直接刺激以获得高潮。一个性伙伴应如何对待这个另人愉快的隐藏器官呢?答案是非常的温柔。

  Jacobsen博士说道“阴蒂最喜欢戏弄”。它需要用手指,嘴唇和舌头非常细心的刺激。事实上,用口刺激或“舔阴”可能是使阴蒂兴奋的最好方法。KennethStubbs博士写了一整本有关“阴蒂亲吻”的书。尽管此书描述了18种不同的技巧,最有效的是“阴蒂亲吻”,也就是对阴蒂的温柔吮吸。

  当被问到阴蒂技巧时,女人很可能抱怨他们的性伙伴太粗暴,太快或太慢,或太不耐烦。换句话说,所有的女人是不同的。提高你技巧的最好方法是问问她?观看她自我娱乐并且遵循她的引导。不要害羞承认自己没有经验。将要来到的快感会远远弥补你笨拙的挫折感。

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  性早熟:据说同居的时间越长,婚姻的实质越觉乏味

  多少未婚男女,抱着希望少走弯路的心态走入“试婚”,结果试来试去发现,试,不如不试。婚姻,也像是看一部悬念小说,一旦知道了结局,少有人会继续兴趣不减的继续读下去。

  不论是谁,跟一个人住上一年半载,恐怕都能从对方身上挑出若干的毛病。太近的距离让“缺点”无可藏匿。但如果,双方已经进入婚姻、或是抱着“必婚”的目的,那么,会在最大程度上接受和包容。但如果,某一方想“试试而已,不合适就散”,那么,我相信,每个人身上逐日暴露出来的“缺点”,对婚姻来说是致命的。

  “婚前同居”这种目前来讲的“婚姻潜规则”,最流行的地方,可能都是在大都市里、离家在外的异乡族身上发生。一方面,同居可以缩减生活开支,另一方面,身边有个人可以稍稍缓解下情感寂寞。

  所以,多年前,大家认为,先经历夫妻生活、再确立夫妻关系,是幸福婚姻的关键。但事实上,同居的时间越长,只会让双方对婚姻的实质越觉乏味。多少未婚男女,抱着希望少走弯路的心态走入“试婚”,结果试来试去发现,试,不如不试。婚姻,也像是看一部悬念小说,一旦知道了结局,少有人会继续兴趣不减的继续读下去。

  回到你跟男友的身上也是如此。

  我注意到他所说的一个词:付出。

  他认为,你不同意婚前同居,是你不肯“付出”的表现。

  但是值得一提的是,如果你不能确定这个男人是不是真心想跟你结婚,那么,这份不情愿的付出,还是不要开始为妙。

  而且,他脑袋里的“同居”是有前提的:如果同居后发现不合适、如果你不符合他的好妻子要求,那么,随时可以分手。

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  口交技巧是相当给力的部分,略施小计就能征服坚挺的y茎。

  最温柔的轻咬

  确保舌头全部湿润,慢慢的从y茎底部往上舔;然后把头侧过来假装咬他,用牙齿轻轻的咬下他大腿部的肌肉;再一次将y茎舔湿,因为潮湿的y茎在口交的时候无论是看起来还是听吮吸过程中的声音都比干燥的要好很多。

  湿唇撩拨y茎

  先用灵巧的舌头上下左右的舔下嘴唇,使之湿润而不干燥,并看着他的脸;接着张开嘴缓缓的靠近他的y茎,这样可以挑逗和刺激他的性欲;用口中的热气吹拂他的y茎,再伸出舌头轻微的接触一下y茎,这样仿佛挑逗几次。

  玉手抚摸蛋蛋

  为了更好的配合口部以及右手的动作,左手可以不停的按摩着睾丸,也可以用指甲轻轻的划下睾丸外面的皮肤;还可以按摩睾丸下面、肛门前面非常敏感的部位,甚至还可以把手指轻轻的插入肛门中,因为促使y茎勃起的那块肌肉就大致位于该部位。

  不管你是否了解你的男人,将食指用唾液弄湿插入到他的肛门之中,即使开始他反对这样也不要停止食指的动作,一会就会让他兴奋无比,最终肯定会感谢你的这种行为。

  最到位的吸吮

  张开嘴含住他的y茎,加快吮吸的速度,但不要忘记用鼓励性的话语来回应他那兴奋的呻吟;不时的挑逗他,不要吮吸太快,让他过早的射精就不好了。也可以在吸吮过程中放缓动作,问问他的感觉,然后再改变吸吮频率和节奏。

  准备迎接喷射

  如果听到他的呻吟加速以及开始感觉到睾丸收缩,这说明他快要达到性高潮了;让精液喷射到空气中还是射到你的口中,那要看你个人的喜好了。如果想换一个干净的地方继续做爱,把他身上的精液弄干净之后,用一个妩媚的眼神看他一眼然后相互亲吻。

  当然了,不是所有女人都能接受精液射进口腔,如果不想吃到这些粘乎乎的东西,那么就戴个杜蕾斯草莓果味避孕套吧。草莓果味避孕套粉嫩可爱,看着就让人喜欢,它可以牢牢地把精液、精子装在储精囊里,不让它们出去肆虐。而且,清新的草莓香味可以让口交更有味道,女人会很喜欢的。

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