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青春期性教育:学习戒除“手淫”几大最健康方法

发布日期:2017-12-16

  青春期性教育:学习戒除“手淫”几大最健康方法

  手淫会带来负罪感和感情压力。过度手淫会造成身体戕害。它完全是一种自我为中心的分泌行为,根本没有表达出人类自身的繁衍能力。这种自慰行为会导致失去自尊,会使一个人的信仰变得脆弱,会感到自己的责任变成负担。

  手淫会带来负罪感和感情压力。过度手淫会造成身体戕害。它完全是一种自我为中心的分泌行为,根本没有表达出人类自身的繁衍能力。这种自慰行为会导致失去自尊,会使一个人的信仰变得脆弱,会感到自己的责任变成负担。当一个人理解了这么做的理由时,就会创造条件和环境来帮助付诸实践,他就会有力量来控制这一切发生。以下总结一些戒掉手淫的方式:

  1.要远离色情读物。不要读有关手淫的文章。不要去想手淫这件事。记住:"一旦想了,就会去做"。必须改变你的思考方法,要让那种想法离开你的脑子。一旦你做到了这点,你就会戒掉他。

  2.如果床上是你最容易犯毛病的地方,要足够妥当地穿好夜间衣服,使你不能很轻易碰到你身体的关键部位,这样的话脱掉衣物就很困难和费事。到你开始脱掉起保护作用的衣服时,你就有足够的时间来控制你的想法并远离诱惑。

  3.制定一个有力的每日锻炼计划。锻炼能减缓精神紧张和沮丧,它绝对是解决问题的基础。当你感到压力加大时,锻炼可以加倍。

  4.洗澡时,切忌对着镜子自我欣赏。洗澡不能超过5或6分钟,这段时间足够你洗澡,擦干,穿衣和走出浴室回到家人当中。

  5.当手淫的念头强烈时,尽最大能力在你脑子里制止这个念头。你可以背诵名人名言或唱一首振奋人心的歌曲。最重要的是要把你的念头从纵容自私的需求上调转过来。

  6.制定一个节欲的目标,从每天开始,然后逐月,逐年,最终达到完全戒断。直到你完全戒断时,你才能真正克服诱惑。

  7.尽量避免独处,找几个好的伙伴,呆在他们中间。

  8.如果你有好友也有同样毛病,你必须断绝和他来往。不要与任何有同样毛病的人交往。不要认为两个人一起戒,这永远作不到。你必须脱离这种人群。因为见到他们,你会不由自主地想你的毛病。这种毛病必须严格从你脑子里清除出去。你的思想必须放在别的或更健康的事情上去。

  9.如果在卧床时,诱惑看起来无法控制的话,就必须立即起床,你可以到厨房给自己搞点甜点,即使这时是在午夜,即使你不饿,即使你担心发胖。这样做的目的是让你转移注意力。可以这样说,你是可以控制你的意识的。

  10.脑子里始终应想着健康的事物。可以读一本好书,最好每天读一段令人提高道德修养的书籍。

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  在世界艾滋病日的今天,对同性恋人群的关注与呵护似乎是切合主题的。近日,云南大理政府部门出资筹划的大理男同性恋酒吧仅仅问世一日便关门大吉,如此男同性恋酒吧缘起缘灭之快究竟是何原因?

  缘起:

  首先,政府出资建立男同性恋酒吧能够充分显示政府对同性恋者的认可、宽容与呵护,这是与艾滋病关爱主题相吻合的,同时政府的行为很大程度上能充分引导公众的理念与态度,有利于消除社会大众一直以来对同性恋这一特殊人群的歧视与偏见,这对于增强全社会不同性取向人群的和谐友爱是有重要意义的。

  其次,建立男同性恋酒吧,能够为这一特殊群体提供一个交流的平台,彼此能够将隐蔽的同性性取向同置阳光下,彼此打开封闭的心灵充分交流互动,各取所需,彼此感受到温暖;而且共同的环境中更可以集中对同性性生活及艾滋病进行合理的宣传教育,这无疑对于预防和控制艾滋病是有积极意义的。

  第三,得到社会上某些开明人士的支持与帮助,大理男同性恋酒吧中的工作人员均系志愿参加,多数为医务工作者,他们的加入反应了一部分社会开明人士对艾滋病人的理解与支持,同时他们专业的指导能有效地避免同性交往之间出现的各类问题,能防能治。然而他们从事这项志愿工作必然要顶受来自社会、家庭以及舆论的各项压力,而且很有可能被误认为是同性恋患者,这种中伤无论是对志愿者还是同性恋患者而言,无疑是有害无利的。

  缘灭:

  一夜间同性酒吧宣告流产,究其根源在于公共道德理念对于同性恋的否定与反对。当前,异性价值取向是公认合理的,同性被认定为吓搞乱搞,违背社会的伦理道德,社会认可程度极低,没有生存空间。然而实际上,无论是同性或者是异性的性取向,作为社会个体的每个公民完全有自由选择的权利,他人不应该带着有色眼镜冷嘲热讽另眼相看,无限的诽谤是错误的,是一种不合理的歧视,我国法律都没有否认同性价值取向,那么公民就有充分的自由去选择。

  其次,媒体充当了一个以讹传讹的不良中介。纵观整个媒体界对大理同性酒吧的观点,无论是央视的还是地方的小电视台,都是天生对此报道有引导公众带上有色眼镜去反对这一态度的嫌疑,建立同性酒吧被称作是荒唐之举,是在变相的引导同性恋取向。然而他们却没有深层次看到建立同性酒吧的根本目的,是为了关爱同性人群,遏制不良的同性行为,对其进行科学有效的引导,预防和减少艾滋病的蔓延。

  同志、拉拉也是人,也是社会平等的一份子,我们应该尊重他们的价值观与人生观,社会道德应该做的是理解宽容而不是妄加遏制,相信活在阳光下的他们,才会感觉到社会的和谐与美好(法律界网站范吉鹏)

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  问:我结婚八年了,在性生活上总有不如意的地方。妻子的阴道口松驰,我似乎从来不知道什么是紧握感。我的阴茎要说是很可以的了,长16公分,粗4公分,就是包皮长些,在勃起时可以露出龟头,但在抽动时却觉得有一半是在包皮里运动。因此妻子的快感也不够。有什么办法能让我们更满足?

  答:阴道松驰一般可以可以通过平时多做收缩会阴的动作,加强会阴肌肉强度得以弥补。快感也可以通过抚摸性感带来加强。若是产伤造成的,非常松弛,甚至有子宫脱垂,可以手术修补。

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  母亲型女性:

  这种女性偏爱于软弱的男人,并希看给他们提供保护、照顾和鼓励。她们不喜欢男方强烈而沉重的爱抚,由于这样会抑制她们的性兴奋。例如当配偶抚摩她的乳房时,她不喜欢配偶用力握持或以进攻的方式亲吻她,而是偏爱于男人用手轻轻抚摩其乳房或像婴儿一样用唇吮乳。她们在对男人的爱抚中,往往也像母亲爱抚孩子一样,把他们的头放在她的膝上,用手轻轻地和缓地触摸他们的脸和手。

  女儿型女性:

  她们期看中的配偶应比她年长,同时不仅在性上,而且尽可能地在日常交往中表现出坚强有力、沉着老练,富有经验。对爱抚,她们偏爱于丈夫的“技巧”与丰富的知识,而不是气力,她们倾向于精神的语言和抚慰。

  她们缺乏主动性,但却能愉快地接受男方的爱抚。在爱抚中她们愿意偎依着男方,牢牢地贴靠着他,把头放在他的胸上,闭上眼睛,触摸男方的手,并用男方的手轻缓地抚摩自己。她们经常对伙伴说“我谁也不需要,对我来说世界上只有你”,“你是我的唯一”等等。

  进攻型女性:

  她们经常同配偶斗争,开始是在日常交往中,以后是在性的交往中。她们经常嘲笑、讥讽、讥讽配偶。她希看配偶的爱抚听命于她,希看配偶是温顺的,甚至惶恐不安。在爱抚中,她们在对对方讥讽、讥讽和指责之后,往往表现出高涨的性兴奋。她往往是某种爱抚的发动者并表现出较大的积极性。

  服从型女性:

  这是种传统类型的女性。她们喜爱坚强有力的男人,愿意服从和依靠于他们,“溶化”于自己的配偶之中。她们幻想有一个男子能够“把握她”’,她们偏爱于男方强制、有力,甚至粗暴的攻击抚,她们在配偶眼前俯首贴耳、唯命是从,在爱抚中表现出广泛的可接受性。在拥抱中经常牢牢地偎依着男方,对他说:“我愿意做你希看的一切”,“没有你,我不能生活下往”等。

  夫妻之间和谐的性关系依靠于夫妻双方所扮演的角色能够发挥互补作用,并在互补中求得协调和同一,相反,夫妻性失谐往往是由于缺乏这种角色的互补作用所致。

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