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帮男人提高性能力的维生素

发布日期:2016-09-27

我们在每天的食物中都会摄取维生素,然而你是否了解,在林林总总的维生素大家庭中,有一些维生素对增强你的“性趣”大有帮助。如果你感到“性趣”下降,不妨试试补充以下这些维生素:

  维生素A的主要功能是促进蛋白质的合成。维生素A缺乏时可以影响睾丸组织产生精母细胞,输精管上皮变性,睾丸重量下降,精囊变小,前列腺角质化。卵巢缺乏维生素A,则影响雌激素的正常分泌。

  维生素C的作用是降低精子的凝集力,有利于精液液化。精子性细胞中遗传基因DNA通过维生素C的抗氧化功能得到保护,如果遗传基因被破坏,可导致精子受精能力减弱以致不育。

  维生素E有调节性腺和延长精子寿命的作用。维生素E能改善血液循环,可以提高毛细血管尤其是生殖器部位毛细血管的运动性,可提高性欲、增加精子的生成。

  维生素B12的生理活性在很大程度上取决于钴。钴能够减少组织的耗氧量,从而提高对缺氧的耐受性,促进机体组织在缺氧环境中的活力,长期坚持素食者会因缺乏维生素B12,精液中精子的浓度比其他人明显低,精液产生量也较其他人少,影响正常的性功能。

  睡眠是人正常的生理需求,深沉、甜美的睡眠是每个人所希望拥有的,不过任何人在其漫长的一生中,都难免会遇到失眠的现象。精神、创伤、药物、浓茶也可能导致失眠。那么,性生活不和谐不完美是否也会导致失眠呢?下面我们就详细的了解一下吧

  丈夫晚上常失眠,这让阿美很烦恼。一天,阿美巧遇在医院做大夫的同学,就向她咨询起丈夫失眠的毛病。老同学直言不讳地问阿美:"你能掌握你丈夫的性情绪吗?你确定他的失眠跟你们的性生活无关吗?"短短几句话让阿美陷入了沉思。

  没有"性"让神经系统焦虑不安

  鲍身涛指出,造成失眠的性不满足可分成两种情况,一是长期压抑没有性行为,还有一种是虽然有性行为,但长期没有高潮。"尤其是后一种情况,更容易被大家忽视,其危害也更大。

  对女性来说,除了导致失眠外,还可能使整个生殖系统和盆腔充血不能迅速消退,大脑皮层和脊髓仍长时间处于紧张状态不能平静,性的欲望不能得到满足,长此以往,将危害身心健康。

  鲍身涛提醒,夫妻应有和谐的性生活,即使是单身的人也应定期自慰。若没有实质性交,爱抚、亲吻等行为也有助于睡眠。

  缺少性生活的女人也容易失眠

  美国生理学家曾经做过大量的调查,调查发现,性生活不完美是一些人失眠的重要原因。当一个人正处于性欲旺盛时期而又长时间得不到肉欲的发泄之时,神经系统便处于高度的亢奋状态,焦虑不安、烦躁,于是失眠便接踵而来。这一点在女性身上表现得更加突出。这是因为男女性欲、性高潮和性欲消退在瞬间上都有较大的差距。男性的性欲能很快激发,并在整个性交过程中可以很快地达到性高潮,性高潮过后性欲又可以很快的消退。因此,男性只要一旦达到了性高潮(哪怕是手淫之后)就可以很快地安然入睡。但是女性则不同,女性的性欲要有一个较长的发动过程,"平台"期也较长,即使达到了性高潮之后性欲的消退也是缓慢的,所以女性在性交过程中比男子更难达到完美和谐的程度,这样,女性更容易产生失眠。因此,美国心理学家提出,缺少正常的性生活或性生活不和谐不完美是女性失眠的重要原因。

  完美和谐的性生活对睡眠有促进作用。因为热情奔放的性行为过后,紧张激动的身躯得以放松,肌肉在满足之后的疲倦中得以舒展,心灵在愉悦的飘荡之后得以放松。因此,夫妻俩需共同享受性生活带来的美妙体验,然后再同衾共枕,一同进入梦乡。因此,美国心理学家提出,缺少正常的性生活或性生活不和谐是女性失眠的重要原因。

  青春期性心理:恋爱中的女性比男性更勇敢

  恋爱男性的精子数量非常巨大,而且随时可以产生,而女性通常一个月中排一次卵,这就使男性在繁衍后代上有了先天的优势,而生存和繁衍后代是人类最基本的需要,也是本能,为了维持生育,繁衍后代,人类会做出一切努力。由于女性卵子数目有限,她们为了保护自己的后代和保护繁衍后代的权利,就必须比男性更加勇敢和专一,女性必须拥有专一的爱情生活,固定的伴侣,才能更好地繁衍后代,也许人们并没有意识到这一点,但受潜意识和本能的支配,她们都是这样做的。

  男性和女性在思维方式上有一定差异。男性是用理智的思维来判断事物的,而女性更趋向于用感情和直觉来判断和处理事情,人们在保卫爱情和维护家庭稳定中的付出和斗争,并不一定就是理智的。相反,有时候,人们会为了维持爱情的稳定来付出一切,甚至伤害自己的身心,这其实是一种不理智的行为。男性的理智使他们在作出决定前总是权衡利弊,考虑付出是否真正值得,能否获取最大的利益,考虑过程势必花费一些时间,而考虑后的结果通常会顾及其他因素而不会为了保卫爱情而不顾一切,这就使男性看起来不是那么勇敢和坚定;而女性在做决定时,的是受感情支配,并且她们把感情生活和爱人、家庭的利益放在首位,甚至把这些当作生活和自己生存的全部价值,只要爱人不受到伤害,她们什么都敢去做,这样,恋爱中的女性看起来也就更勇敢.

  研究发现,恋爱可以修复童年的心理伤痕。在恋爱中,恋人在一定程度上充当着父母的角色,人们会像呵护孩子一样去呵护自己的恋人,像爱孩子一样无私地去付出一切,恋爱中的女性对恋人实际上有种母亲般的爱。当恋人发生危机时,女性会像母亲保护孩子一样去保护恋人,对自己身心的伤害也视而不见,她们觉得这样做很自然,也是理所应当的。

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