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性爱技巧:让女人性高潮速成的三种性爱技巧

发布日期:2013-01-02

  性爱技巧:让女人性高潮速成的三种性爱技巧

  1、活塞式运动:即阴茎在阴道前后来回抽动,一般女性对低频率抽动很感兴趣,它激发兴奋,而高速抽动易驱使夫妻双方进入性高潮。归纳为四句话共16个字,即“九浅一深,左三右三,水蛭登陆,鳝鱼搁浅”,实际上讲的是活塞式运动,表现得淋漓尽致。

  意思是前后抽动,先在浅处抽九下,再向前深插一下,然后在左右阴道侧壁各抽动磨擦三下,然后上下有节奏地抽动,如黄鳝在浅水中呈螺旋式向前蠕动。这种动作可使夫妻在性生活中获得极大快感。

  2、旋转式运动:即当阴茎插入阴道后,用腰部画圆的技巧,做旋转运动。本法适于女上位,可由夫妇双方轮流操作。本法的优点是两人紧贴在一起,有助于阴根部强烈刺激阴蒂,使夫妻双方同时获得强烈的性快感。

  3、迎送运动:当男方将阴茎插入女方阴道后,居下仰卧一方用力将骨盆及生殖器向上顶。居上俯卧一方用力将骨盆及生殖器向下压,形成上送下迎、上压下顶的局面,使双方交接处甚为紧贴。本法适于男上位或女上位。优点是有利于刺激阴蒂及阴道口,并有利于女性靠阴道口的三分之一长度范围的阴道对阴茎的紧握,从而增加性刺激的强度。

  以上就是性交的三种性交合的三种技巧,如何才能享受性高潮的幸福呢?

  1、实行爱肌训练。即锻炼女性耻骨尾骨肌(又称pc肌)的收缩力,方法是将阴道括约肌及肛门括约肌收缩一下然后松一下,算一次,早晚各做60次,锻炼一个月,然后将这种动作用于性生活中去,可加强阴道对阴茎的紧握作用,有利于提高快感。

  2、适当变换性交体位。如女方经过性学医生检测发现阴道前壁有g点,则建议采用女上位性交,有利于阴茎更有效地刺激g点,促进女性高潮的早降临,另外对夫妻双方也可协调性快感。

  3、学会将性幻想和身体的性刺激结合起来。

  4、重视性事前的前奏活动。

  5、加强夫妻间的性感交流。

  6、要充分利用性敏感区,强调夫妻双方积极主动参与性活动。

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  便秘是一件让人很头疼的事情,影响着我们的日常工作和生活,不仅给我们的心理带来了很大的压力,而且对我们的身体危害极大,严重的还会影响到我们的性生活!

  因便秘使夫妻生活受到严重影响的事例不在少数。细心的夫妻可能体会到,在没有便秘的时候,男性表现性欲旺盛。

  女性则会体验到,当性生活达到高潮时,将感觉到阴道会出现不同程度的收缩抽动,这时你还会感觉肛门周围也会出现有规律的收缩,这种收缩可以随着性高潮的强弱起伏而加剧或减弱,这都说明女性性高潮的来临伴随着肛门的“运动”,而这正是耻骨尾骨肌(性爱肌)“工作”的结果。

  由于耻骨尾骨肌附着耻骨与尾骨上,好像一张绷紧的“吊床”,支持着骨盆内全部器官以及会阴部的肌肉,参与收缩阴道功能,完善排便功能并促进阴道紧握性,使夫妻性生活更加和谐和健康。

  但如果妻子长期患有慢性便秘,在性生活中,必然使耻骨尾骨肌长期处于紧张状态甚至出现性交疼痛现象,性生活就自然难以和谐了。

  长期如此,还将出现性欲减退、性冷淡及性厌恶。如果丈夫患有便秘,将导致其出现系列性功能障碍症状,如阳痿、早泄、射精无力状态。

  便秘的预防措施

  1、饮食中必须有适量的纤维素。

  2、每天要吃一定量的蔬菜与水果,早晚空腹吃苹果一个,或每餐前吃香蕉1-3个。

  3、主食不要过于精细,要适当吃些粗粮。

  4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动,加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。

  5、进行适当的体力活动,加强体育锻炼,比如仰卧屈腿,深蹲起立,骑自行车等都能加强腹部的运动,促进胃肠蠕动,有助于促进排便。

  6、每晚睡前,按摩腹部,养成定时排便的习惯。

  7、保持心情舒畅,生活要有规律。

  在做爱时运用口、舌,采用各种技巧、方法刺激对方生殖器部位的性敏感点以促进性兴奋度、性愉悦度,进而提高性高潮的质量,即我们通常所说的“口交”。

  国外的一份调查数据表明,有口交经历的女性42%感到婚姻是美满的,而没有口交经历的妇女只有23%感到美满。

  另据调查,在西方国家越是文化程度高、知识结构高、社会层次越高的人群,采用“口交”的比率则越高,反之文化程度越低的人群“口交”的比率则越低……。

  可见,在国外,教育水平较高女性懂得和比较乐于接受口交,而且不只是女性,男性也是如此,这在美国著名性学家金赛博士的性学书里也有调查数据显示。为什么会有这种现象?可能是由于受传统文化与宗教观念的影响所致,长久以来人们把性当作生殖功能,而不是用来享受的、享乐的。所以对于不是生殖功能的性行为,像口交、手交、拳指交以及肛交,就会让人无形中产生一种负面的想法与观念,久而久之,这样的心态就烙印在许多人的脑海里。可是随着教育程度提高,一般有主见的女性比较不会受到这种传统观点影响,这就是为什么拥有大学文化程度的女性,口交的比率比小学文化程度来得高。

  只有小学文化程度的女性,她的主观意识没有那么强烈,她受到旧观点、宗教或者习俗方面影响,认为口交不是一个很好的行为,所以她就只有性交,但是不敢口交,或者不乐意,不接受,甚至不懂得从事口交。可是,教育程度高一点的人,会知道那只是一种宗教观点。因为在西方尤其是基督教,性交被视为自然行为,而没有生殖功能的性行为,就被视为违反自然行为。所以在接受口交方面,教育程度的影响的确很深。

  我国目前尚没有口交发生比率这方面权威、可信任的调查数据。我认为由于受五千多年封建传统文化和思想观念的影响,伴侣之间发生口交的总体比率应当较西方国家要低,农村要比城市低,受教育程度低的人要比受教育程度高的人要低……。

  美国北卡罗莱纳州立大学研究共调查了约1.5万名过去10年有口交习惯的妇女,结果发现女性定期为伴侣进行口交,例如每星期做一,两次,减低患乳癌的机会竟高达40%。数据显示,定期口交的受访女性,患乳癌的比率为1.9%,但没定期口交的女性却高达10.4%。医学界一直未曾发现女性口交与乳癌之间的关系,但这项最新研究提出,两者可能存在重大关系,事实实在不容忽视。然而,研究亦发现,即使没有定期口交的习惯,也不会增加患乳癌的危险,只是口交次数多寡,影响患乳癌的机会。约翰?霍普金斯医学院医学专家索纳指出:“此项研究正好消除对口交的最后一点疑虑,口交是健康的性行为。”索纳赞扬了这项研究发掘到如此简单的预防乳癌方法。

  “口交”时采用吻、舔、拭、吹、吮、吸、含等方式刺激男性的龟头、冠状沟、系带、阴囊,女性的阴蒂、大小阴唇、阴道口等性敏感点、性敏感部位,给男女双方所带来的性愉悦、性感受是正常性交所无法替代的。至于“口交”时伴侣所采用的体位、姿势、口法、手法等技巧则需要双方共同探讨、交流、沟通,同时也更需要自悟与天赋了,本文恕不赘述,留待以后专门介绍。

  总之,“口交”是夫妻伴侣性生活正常、自然和健康的行为之一,尤其更是女性获得性快感、性高潮的重要手段之一。对其不应有任何的排斥感,也不该有任何难以接受的想法,而应该下一番功夫如何提高自己的口交技能和水平。

  须知:伴侣之间,一旦对方希望帮他(她)口交时,你会开始反问自己,到底值不值得帮他(她)口交?到底值不值得信任他(她)?……。因为比较之下,口交在亲密关系上要比其他性行为都要更进一步,更是相爱程度的一种体现。

  娴熟的口交技巧可以令你的他(她)流连往返、欲仙欲死……也会令你的他(她)欲罢不能、欲弃不舍……,更会加深伴侣之间的相互依恋感、亲密感、满足感、幸福感和信任感、忠诚感……。

  爱!!!不仅仅要说出来,也更要用嘴去做到!去证明!

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  女人越主动性欲唤醒越快,高潮也就很强烈

  27岁时余娜结婚了。婚前从一些书籍中看到新婚后性生活的甜蜜与快乐的描述,令她憧憬不已。可是,美好的洞房花烛夜,她一点快感也没有。当初她还以为是自己初夜不解风情所致,可是,1年时间过去了,无论她怎样努力体会,也得不到愉快的感受。每次都是丈夫高高兴兴的,而她却无动于衷,觉得这种事可有可无。她担心身体有毛病,可到医院检查却一切正常。为什么会这样呢?余娜陷入了苦恼中。

  从休眠状态到性唤醒非一日之功

  一位性学专家帮余娜解开了这个心结。他告诉余娜,如果排除了体质性性高潮缺乏的情况,那么,这种情况不必担心。

  实际上,多数女性在结婚初期或者是在性生活的开始阶段,并不能够体会到那样强烈的性快乐,因为从性成熟之初一直到新婚后的首次性接触,女性的性欲基本上还处在休眠状态之中,有待逐渐开发。

  据国外的调查显示,在婚后的1年里,有70%以上的女性没有体会到强烈的性快感,80%以上的女性没有体验到性高潮。另一项调查表明,已婚女性中,结婚1年就体验到性高潮的只占19%,而结婚5年体验到性高潮的女性已达60%,结婚10年体验到性高潮的约有80%。

  当女性被一些书刊、影视中的描述所误导,性爱时就会更紧张、更郁闷,之后失望感也会更为强烈,因而性欲越难唤醒。

  越主动,性欲唤醒越快

  大多数女性的性欲处于被动的等待状态,等待丈夫来对她进行开发。但现实生活中,有些女性因善于启发丈夫,变被动为主动,两三个月内就可以充分体会到性快乐。

  因此,要想尽快唤醒自己的性欲,获得性快感,就要与丈夫进行交流沟通,让他放慢节奏,多一些亲吻、爱抚。

  你可以设计浪漫的情景和场面,来营造温馨的气氛,化解丈夫的冲动、急躁,以达到协调、配合的目的。同时,在对性生活设计的过程中,调动自己的情绪。

  变被动为主动,余娜找到“性福”

  余娜从专家那儿了解到了问题的根源,并得知自己并没有什么毛病,愁云逐渐消散,心情也变轻松了。

  随后一个周末,晚餐后,她挽着丈夫出去散步,轻松而甜蜜地与丈夫交流沟通,使他明白了自己的感受。

  在以后的性生活中,丈夫果然放慢了步伐,充满了柔情,注重性爱后的爱抚和交流。余娜每次都仔细体会着自己的感受,并将这些心理感受和愿望要求告诉丈夫,引导丈夫多多采用自己感觉良好的方式。几个月后,她的性体验成熟起来,成为一个浑身散发热情的女人。丈夫的经验也丰富起来,了解她需要什么和哪里需要,并引导她去探索自己的性感带。就这样,余娜的性欲被完全唤醒,找到了“性福时光”。

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