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35岁老男人做爱有五宝!

发布日期:2013-01-02

  35岁老男人做爱有五宝!

  1、调整速度

  年轻人的性行为表现得快速而激烈,他们很容易兴奋,而且像火药一样一下子爆发出来。20多岁的男性在性交开始后2~3分钟即可达到高潮,而妻子却可能需要二十多分钟才能达到高度兴奋。于是往往出现妻子正渐入佳境时,丈夫却已经偃旗息鼓的情况。调查表明,二十几岁的新婚女性在所有年龄段中是最难达到性高潮的。而随着年龄的增长,男性兴奋的节奏开始缓慢,血流速度和肌肉收缩速度自然减慢,因而四五十岁的男性达到高潮需要更长的时间。这种缓慢的富于感情的性爱对妻子却更具诱惑力。随着“性奋”的同步化,妻子自然会获得满足。

  2、以做代看

  年轻男子即使只看到晾晒着的文胸也可能会产生勃起,但过了35岁以后,面对妻子的身体也可能不以为然了,他会更加注重妻子的亲吻和爱抚。51%的年轻丈夫在看到妻子脱衣服时会兴奋,而到了四十几岁,这个比率会下降到40%。如果夫妻能多以自己的行动来代替眼睛,以主动的表达代替被动的接受,将会获得意想不到的效果。

  3、改变角色

  年轻夫妇之间,总是丈夫主动拉近妻子并在耳边轻言细语地表达做爱的愿望。经过多年以后,妻子则可能变得积极主动,其原因在于激素分泌的变化。男性和女性体内都分泌雄性激素和雌性激素,但在不同的年龄阶段,它们的分泌量比例不同。男性的这两种激素分泌比例改变后,他可能更愿意处在被动者的位置。女性体内的雌性激素减少后,雄性激素分泌相应增加,就有可能变得更加主动。

  4、尝试创新

  夫妻年龄增长后,互相了解增多,由于彼此的熟悉和信赖,不再羞于讨论如何获得更满意的性生活。不妨学会用新的方法、新的观点解决旧问题,比如夫妻同浴等等。

  5、以少胜多

  50%的年轻夫妇每周做爱两到三次,其中有11%的夫妻在四次以上。过了35岁以后,这个比例降到39%。而45%的夫妻可能“一个月没几次”,但他们还是会感受到情感和身体上的满足。做爱的次数减少后,夫妻更应意识到每次性生活质量的重要性,要是两人能同时获得身心上的满足,哪怕只有一次性爱,也比平常的数十次好得多。“小别胜新婚”,也说明一次高质量的性生活对于夫妻关系有多么重要。

  35岁以后要想拥有和谐的性生活,需要夫妻双方的调整和适应。夫妻双方只要真正了解这些正常的、无法避免的变化,就能够正确地面对,从而获得持久的快乐,哪怕进入了老年,也是如此。

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  调查显示,女性在性爱中采取主动是两性关系的“发酵剂”,是性爱和谐、激情迸发的“加速器”。不要以为你的主动出击会“吓跑”男人,相反,男人会惊喜不已。无论你相信与否,不管你们的关系已经维系了多久,他的性爱热情都处于随时待命的状态,而他需要知道你是否也如他那般“欲火中烧”。一旦你显示出了你对他及性关系的积极态度,那么他一定会热烈响应,这即是性爱的“双赢”。

  “你想做爱吗?”这样的直白或许不是你的风格,也许你更喜欢“此处无声胜有声”的境界。没问题,只要他能理解你的小小暗示,你们照样能够“风生水起”。但如果你露出的自以为很“暧昧”的微笑在他看来只是脸部肌肉的神经性抽动,那么就来试试下面这些“百发百中”却不需要语言表达的传递爱的方式,告诉他你想和他享受性爱,今晚,或者就是现在!

  没有时间做爱?

  尝试下面这12种或温馨或热辣的暗示方式,它们特别适合忙碌的你??

  当你有60秒?

  ●计划一个“性约会”:早晨上班前给他在冰箱上留下一张纸条,上面写着:“我们12个小时以后在卧室见,不见不散!”

  ●空闲时间传情:上班的空闲时间,给他的私人邮箱发一张带有暗示性的图片,在“主题”栏里标注“只限养眼!”

  ●直奔主题:把他的手放在你的臀部,然后慢慢向上滑,越慢越好,他很快就会等不及了。

  当你有5分钟?

  ●用你的吻叫醒他:如果吻他的脸不能唤醒他的话,为什么不试试亲吻别的部位,特别是那些敏感部位!这时即使他醒了也不要停下,继续你的亲吻。

  ●身体“地图”:用眼线笔在你身体上的一些敏感部位,比如胸部、唇部、腹部等处写下“抚摸”、“轻吻”等词,并用箭头告诉他该如何一步步开启你的“秘密花园”。他会被这样有趣的方式所吸引,而你也能得到你想要的感觉。

  ●钥匙游戏:向他借车钥匙一用,但是不要让他直接把钥匙交给你,而是你自己亲自动手搜身,当然,钥匙不一定在他身上,但聪明如他怎么会点破呢?或许他希望你连内衣都搜一搜呢!

  ●服装“专家”:当他脱衣准备就寝时,你便开始“挑刺”,数落他的内衣实在是保守了,不如穿上你买的内衣裤,而且要亲自帮他换上??不要以为只有女人穿上性感的睡衣才有诱惑力哦!

  当你有15分钟时?

  ●反向“脱衣舞”:当他还在赖床时,你放上一盘CD,然后开始慢慢地穿衣服。记住,一定要非常慢,慢到他足以看清楚你的每一个动作细节。你弯下腰穿上短裙,挺起胸穿上内衣,轻轻地搭上胸衣的钩子,这一切都被他尽收眼底,而他心里想的一定是如何把它们一件件地脱下来。

  ●帮他披浴巾:在他出浴时,体贴地为他披上浴巾,并帮他从头到脚地擦干水珠,他的身体即使隔着浴巾也能感受到你双手的热度。

  ●巧克力引路:从客厅到卧室的路上摆上几块代表爱情的心形巧克力,一直摆到躺在床上的你的前胸,而他想品尝的绝不仅仅是巧克力。

  当你有1个小时?

  ●闹钟策略:把闹钟向前调一个小时,等他听到闹铃醒来并且洗漱完毕后,你躺在床上微笑着问他:“亲爱的,时间还早,我们该做点儿什么呢?”

  ●书的功效:翻开一本有美妙性爱描写的书,在那一页上夹一张书签,然后把书放到他的枕头上。等他看到了那段文字之后,他就明白你想要什么了,如果怕他把书随手丢在一边,别忘记在书皮上贴一张纸条:“我的秘密藏在书里。”

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  性爱误区:男性刻意拖延时间有可能不完美

  最完美的性爱时长,究竟有多久?美国研究人员给出的答案是:7—13分钟。

  美国新闻报道,这是首次针对性爱时长进行的大规模研究。研究人员在美国和澳大利亚随机调查了上千人,发现实质性爱(从性器官开始接触算起)在7—13分钟最为适宜。多数被调查者,尤其是男性表示,实质性爱超过13分钟,疲惫感会增强,且较难恢复体力;而少于7分钟,会有意犹未尽之感。

  据称,这项研究就是为了让许多人明白,“完美性爱要久些再久些”的说法是无稽之谈。研究负责人解释说,人们对于性爱总是有些不切实际的“假设”。

  “比如,男性就该拥有粗壮的阴茎,勃起必须坚挺,整晚缠绵都不知疲倦,这明明是人们一厢情愿的‘白日梦’,然而很多人竟将之视为理所当然,甚至拿出来作为衡量性能力的准则。”由此导致的结果,就是没有问题的人也开始操心自己的性爱表现,久而久之可能会诱发一系列性功能障碍。

  男性刻意拖延时间,其初衷无非是希望女性也能获得更长久的愉悦,并确保她能达到美妙的制高点。其实,男性应明白,要让女性满足的方法有很多,增加、改变、丰富前戏的内容,在实质性爱前,就吊高她的胃口,这要比单调的机械运动更有效。

  此外,男性应该更多地了解伴侣身上的敏感区,施以温柔、适当的刺激,这也能更好地唤起女性的欲望,令她在性爱中发挥更多主动性。女性本身也应多和伴侣沟通、交流性生活中出现的问题,让对方明白,时间不是决定性爱质量的重要因素。

  性生活是两个人的事,只有双方都真正关注和聆听对方的需求,它才会发生质的改变。

  研究性高潮问题,其困难在于人们尚缺乏如下知识:(1)对于那些研究性高潮神经生理过程的人来讲,如何客观测定来证实高潮何时发生;(2)对性高潮主观定义的一致性。后者对性治疗学尤为重要。如果医生仔细听取和分析病人对性问题的叙述,就会发现虽然有些人报告自己经历了性高潮,然而经过更细致的问诊后却了解到她们根本没有达到过性高潮,甚至根本不知道性高潮究竟是怎么回事。也有些女性实际上已经经历了性高潮,她们自己却没有识别出来,自以为她们存在性高潮问题。

  (一)神经生理因素

  对于性高潮经历来讲,有些解剖部位是很重要的,如阴唇、阴道口、乳头、阴蒂。尤其是阴蒂,其神经分布是很丰富的,对触觉非常敏感,具有血管充血能力。相对来讲,阴道对触觉就不那么敏感了,要有一定强度的压力刺激才能成为有效的感觉刺激。其道理部分在于,位于阴道4点和8点处的耻骨尾骨肌(简称PC肌)上具有丰富的本体感觉神经末梢,它们能够在压力抽动之下产生愉悦的感受。PC肌的强度和张力也是性高潮能力的重要因素之一。有关G点的存在与否及其在性高潮中所起的作用的争论至今尚未结束,但它无疑是阴道刺激作用的一个有力证据。

  大脑也是妇女性唤起和性高潮的重要来源,虽然还缺乏直接的研究证据,但有些妇女的确可以在不对生殖器进行直接刺激的情况下获得性高潮。截瘫患者也能通过幻觉而达到性高潮,催眠术也可引发性高潮,或在实验室条件下直接刺激大脑区域引起性高潮。此外,也有报告指出接受阴蒂和阴唇切除及阴道再造的妇女仍能获得性高潮。

  惠普尔等研究了10位自述能单凭性幻想而引发性高潮的妇女,她们无论在自我想象时还是在自我刺激生殖器并伴有同样想象时都能达到性高潮。这一证据提示:为性高潮经历所必需的包括大脑在内的性解剖部位是重要的。有人提出涉及性反应的几个不同的神经通路:阴部神经接受阴蒂刺激,腹下神经丛和盆神经接受阴道刺激,迷走神经直接从宫颈通向大脑。

  至今人们并不了解为女性性反应所必需的相关的神经解剖和神经生理。尽管高潮的生理的和主观的反应都是重要的,但它们却并非总是相关。人们尚未发现在呼吸率、心率或平均盆腔收缩次数与报告的高潮主观强度或满意度之间的相关关系。此外,人们也没有发现阴道血流增加、高潮潜伏时间或持续时间与自我感受的高潮强度之间的相关关系。有人提出生殖器血管生成不充分,是女性性唤起障碍和潜在性高潮障碍的可能原因之一。与男性勃起功能障碍相平行,动脉血管硬化是一个常见病因。目前正在进行有关这一推测的研究,但尚无结论性结果。

  (二)心理社会因素

  尽管人们一直推测宗教、教育、年龄、社会阶层和其它社会文化因素等对性有种种影响,但并没有多少资料支持这种推测。在对性功能障碍的研究资料中发现,与女性无高潮相关的重要因素只有受教育程度、婚姻状态和年龄。

  一项英国妇女的随机选择性社区样本调查结果表明:更容易达到高潮的是那些年轻、婚姻整体关系和谐、婚龄短的妇女。当前的精神状态与高潮缺乏也有关联。妇女对性关系的满意程度与婚姻和谐密切相关,而与年龄无关。

  影响性高潮难易程度的心理因素是很难得到证实的。抑郁常常伴有性欲低下,从而可能间接引起性高潮问题。具有性高潮困难的人未必都有性虐待史,但有过性虐待史的妇女性高潮问题比例会高于没有性虐待史的妇女。无高潮妇女常常具有这样的经历,即其幼年的爱恋对象是不可信赖的,特别是父亲,而她们后来经历的爱恋对象也倾向于不可信赖。临床上的确有类似证据:如一位34岁女性早年遭受父亲抛弃,后来的初次性交伴侣又抛弃了她,之后虽遇到钟爱的男子却患有严重性高潮问题。

  表现为不同形式的种种焦虑常被当做是造成性高潮障碍的致病原因。然而,焦虑的类型是不同的,而使用焦虑这一术语的研究人员和临床医生并未注意区分这些焦虑。在某种程度上,焦虑包括了某些交感神经活动,而后者在实验室条件下还能增进性唤起。当妇女在观看恐怖影片、在性刺激之前进行体育锻炼、服用麻黄素等增强交感神经系统活动的情况下,阴道对直率性暴露影片的反应增强,而在空白对照条件下性反应就没有这么强烈。

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