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合理性生活让老人也能high起来

发布日期:2017-10-24

  合理性生活让老人也能high起来

  据调查显示,对性生活有兴趣的老人,在60岁人群中占到70%,60-80岁占50%,80岁以上有10%。衰老所伴发的性欲和性功能减退已是公认的事实。一般认为,男人比女人衰老得慢,可一旦开始,就会在短时间内迅速下降;而女人虽然衰退得早,却是缓慢地下坡。

  老年人的健康不仅指身体无疾病,还包括健康的心理及和谐的性生活。正常和规律的性爱对老年人非常有益,值得鼓励。

  首先,性生活中,大脑发挥着极大的作用。坚持适度性爱,对老年人保持大脑敏感度、提升反应速度都有一定好处。

  其次,正像身体锻炼对性生活的改善大有益处一样,性生活的良好状态也是身体健康的绝好增强剂。性爱过程中的体力消耗和运动,可以锻炼全身各个系统的功能,增强抗体的水平,缓和有害的紧张状态。虽然性爱未必是世界上最好的健身方式,但肯定是最愉快的一种。

  再次,保持一定频率的性生活,是维系老年夫妻感情的重要手段。

  每两月维持一次性生活,对大多数老人来说都是可以实现的。用进废退,坚持不断,持之以恒非常重要,否则"情绪"和"性趣"也会随之而去。

  爱抚和依恋在性生活中也发挥着重要作用。性爱的表现形式绝不仅仅是性交,幻想、调情、幽默、调侃等多种形式的感受和情感表现,都可以维系夫妻感情,是性生活的重要组成部分和补充。

  需要提醒的是,极个别老年人的性能力不但不降低,反倒有些亢奋,此时就要去医院就诊。因为有些疾病,如内分泌异常、肿瘤等,以及某些药物,都会造成性欲亢进。时间久了,可能会对身体造成损害。

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  多年以前,性爱就像享受法式大餐,给人带来无尽的满足与幸福。如今,性爱好像方便面,迅速、方便、充饥,但让人不想每天都享用。要想恢复“性爱大餐”的感受,首先要把性爱时刻置于头脑中。正如一位性学家所说:“完美的性爱始于想象。”

  近日,澳大利亚《每日电讯报》就刊载了性学家推荐的几招。性爱前准备。研究表明,女性在进行不同活动之间,需要10?30分钟的过渡。

  所以就寝前,女性应该提前关掉电视,放松一会儿。进行脚部按摩或温暖的精油按摩,也会有帮助。檀香、甘菊或香柠檬是容易唤起性欲的精油。

  人们总是认为,女性的性周期是从欲望到刺激再到高潮。但一项新研究表明,在长期关系中,女性的欲望总是在性刺激之后到来的。所以,与其老说“睡吧,我困了”,不如静静享受爱侣的抚触。别气呼呼地去睡觉,性感一点。在争吵之后,无论男女,都可以打扮得性感些,这有助于解决夫妻关系的问题。

  因为当怒火和性欲相遇,足以引起性冲动。体内的多巴胺被愤怒刺激时,就能引发一次令人血脉贲张的高潮,那怒火也将随之消失。当然,如果实在不愿意或双方僵持时,不宜勉强。让伴侣成为你的性幻想。用性想象唤起爱侣的渴望。

  不妨尝试一下这样的运动:两人双腿交叠、面对面坐着,相互握手、凝视。不用说话,开始回想上一次两人缠绵热烈的情景。这能建立起思想和身体的联系。回忆是真实的,所以身体也能“想起”曾经的感觉。生活中多记忆一些性爱细节,说不定能在今后点燃彼此的身体。

  开始问问题。应该不断开发新的体位,挖掘彼此的潜力。要经常问问题,比如“这样你感觉如何”,还可以向外寻求灵感。

  最简单的方法就是多看一些指导性爱的书籍,学习一些新技巧。一早醒来,先想想性。清晨是性爱的最好时机。因为经过了一夜,身体已经积累了很多性激素,如睾丸酮等,它们的量会在清晨达到顶峰。所以,醒来后别再鸡啄米似的吻完就走,深情地凝视伴侣,缠绵地亲吻,为晚上的激情做好准备。

  性爱误区:那晚做爱后射进阴道里的精液为啥流出来了

  男子射精后,精液储存在女性阴道后穹窿,宫颈及其分泌的粘液就象一面屏障,精液中只有健康有活力的精子通过尾部的摆动很快向宫颈方向移动,并借助子宫的收缩和输卵管的蠕动穿过宫颈粘液,通过宫腔,最后到达受精部位,输卵管壶腹部,而畸形,活动力低、死精子和精液中的其它成份是不能通过宫颈而进入宫腔的。如前列腺液进入宫腔,它含有的前列腺会刺激子宫收缩而引起腹痛。

  那么精浆又起什么作用呢?它是精子从男性生殖道传送到女性生殖道的运载工具,又是一种缓冲物质,碱性的精浆可中和阴道液的酸度,因而保护精子不免受损害,精浆还可以为精子提供营养和能量,并还能保持一定的渗透压,有利于精子的存活。

  正常性生活后,精子很快离开后穹窿的精液池而进入宫颈管,而留在阴道内的精浆在完成它的使命后或溢出阴道或为阴道内的酶系降解。因此,性交后精液外溢是正常现象。随精浆流出的还有畸形,无活力的精子以及性兴奋时女性生殖道产生的液体。但是为了保证尽可能多的精子进入宫颈,性交后可抬高臀部,以避免精液过早溢出阴道,影响受孕的机会。

 

  爱抚,主要是指情侣之间的拥抱、亲吻、抚摸及两性间所有亲昵的行为。它是爱人之间不可缺少的生活内容,也是表达爱意的一种方式。瑞典研究人员发现,轻柔的抚摸可以使神经系统产生强烈的情绪反应。舒缓、安慰性的抚摸能使皮肤中的特殊神经刺激大脑感情中枢,从而在爱抚与感情间建立起联系。这也许就是为何我们一出生,就渴望被人拥抱和爱抚的原因。

  但现实中,很多夫妻忽略了爱抚的重要作用。要改变这一情况,首先应该明白,爱抚是一种双向交流,需要双方共同努力。其次,在抚摸时,要征求对方的反馈。同时,被抚摸者要积极地表达自己的感受和渴望,这可以提高抚摸的效率,使你和伴侣间实现更美好的互动。

  总之,爱抚是一种艺术,既能表达感情和需求,又能让性爱变得美妙、有情调。高超的爱抚,能让爱人沉浸在温柔与爱意之中,情不自禁地激起性爱欲望

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