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提高性爱就服VB2?

发布日期:2012-12-13

  提高性爱就服VB2?

  维生素E维生素B1大脑的营养卫士—维生素维生素(维生素食品)b2又称核黄素,它是人体细胞中促进氧化还原的重要物质之一,还参与体内糖、蛋白质(蛋白质食品)、脂肪的代谢,并有维持正常视觉机能的作用,人体如果缺乏核黄素,就会影响体内生物氧化的进程而发生代谢障碍,继而出现口角炎、眼睑炎、结膜炎、唇炎、舌炎、耳鼻粘膜干燥、皮肤干燥脱屑等。

  核黄素还与人的性生活质量有关,当人体缺少核黄素,尤其是严重缺乏时,人体腔道的粘膜层就会出现问题,引起粘膜病变,造成粘膜细胞的代谢失调,具体表现是粘膜变薄、粘膜层损伤、微血管破裂。

  对于女性(女性食品)生殖器官所造成的伤害则更为严重,最典型的症状,如阴道壁干燥、阴道粘膜充血、溃破,直接影响性欲,造成性欲减退、性冷淡,由于阴道内腔环境的病理性改变而导致性交疼痛,畏惧同房,即使是勉强过夫妻生活,亦无欢愉快感产生,反而造成女方精神极度紧张恐慌,加剧痛感,长此下去,必然会影响夫妻和睦。

  要想改变这种不愉快的局面,避免影响夫妻感情,就必须解决造成这种状况的根本问题,在日常生活中,要注意尽管多吃富含核黄素的各种食物,以防核黄素缺乏症的发生。

  核黄素含量较高的食物,如奶类及其制品、动物肝肾、蛋黄、鳝鱼、胡萝卜、香菇(香菇食品)、紫菜、芹菜、橘子、柑、橙等。如果已有症状者,可按时适量补充维生素b2片,每日服3次,每次服2~10毫克,症状严重者服药时间可延长至症状改善时再停药。

  性高潮是男女正常性反应中的一个时期。的表现颇为复杂:子宫、阴道的外三分之一和肛门括约肌同时呈节律性收缩;呼吸、脉搏和血压的升高很显著(呼吸可达40次/分,脉搏可达110~180次/分);美国学者克拉克曾在书中这样描述:“阴蒂处会产生一种极度的快感,好似轻微触电一样,这种快感很快传到全身,有时手指和脊背部都颤抖起来,大腿肌肉也会收缩。虽然局部快感可以延续两秒钟左右,但大部分人都是转瞬即逝。在个别情况下,有的女子会因过度兴奋而晕过去。有的女子是用动作、语言和急促的呼吸来表示性兴奋高潮的获得(突然的一种紧迫感,然后就是全身心放松)”。

  但并非人人都有性高潮,性高潮缺乏在女性之中是很多见的。切塞尔发现,3705名英国已婚妇女从未出现过性高潮的占10%;德国施纳贝尔报告,性交中从未达到高潮的女子占9%,只有很少次高潮的占16%,有时能达到的占19%,三者合起来占44%。

  性高潮缺乏是性生活不和谐的一种表现。性生活不和谐,当然会影响到婚姻的满意稳定,甚至可能导致离婚。其实,女性性高潮缺乏,不应匆匆因此而离婚。因为,正如著名美国人类学家、未来学家来德早就指出过的:“女子性行为的大部分是在后天学得的。”女性性高潮反应的出现,常常需要相当长一段时间。施纳贝尔博士等的统计表明,只有19%的女子在第一次性交后的一年内出现第一次性高潮;有15%的女子在两年内出现;11%在三年内出现;14%在4~5年内出现;11%在6~9年内出现;9%在十年以上出现;有11%的女子到调查时为止,从来没有过高潮的体验。还有统计数字说明,婚后四年有25%的妇女无性高潮的体验;在第五年有15%;婚后20年,10%的妇女仍无性高潮,有的妇女甚至一生从无性高潮的经历。

  用任何方法都不能达到性高潮的妇女,称为“原发性的性高潮缺乏”。据估计,美国原发性的性高潮缺乏发生率约为8%~15%。曾经出现过性高潮,后来因为某种原因,譬如夫妻失和、女方患病等,性高潮不再出现,称为“继发性的性高潮缺乏”。

  妇女的性高潮极容易受到各种条件的影响。凡在此条件中有,换到彼条件中便无者,称为“境遇性的性高潮缺乏”。譬如有的妇女夜间能有性高潮,白天便无;关灯能有性高潮,开灯便无;在这间房里能有性高潮,到那间房里便无;用这种姿势能有性高潮,换那种姿势便无;等等,皆属此类。

  性高潮缺乏的原因包括器质性因素及心理因素。器质性因素有外阴、阴道、子宫及附件、膀胱和尿道以及盆腔的各种病理情况,例如炎症、肿瘤、外伤、解剖位置变更等,由于在交媾时可能引起疼痛和不适,便抑制了性高潮的产生。脊髓病变破坏了性反射的通路,性高潮当然无从出现。各系统疾病有损于全身健康,对性高潮反应有不同程度的干扰作用。若干药物也有明显的抑制作用,特别是中枢神经抑制剂。

  现代社会的妇女,反而不像原始社会的妇女那样让性反应自然而强烈地流露。现代社会里其实也常常缺乏科学的性知识教育。妇女们由于在性反应上受抑制,对性知识无知或存在误解,所以性高潮缺乏相当普遍。

  在有着漫长的封建传统的中国社会,民众明显地缺乏科学的性知识教育。两性间的事不能公开谈论。对性知识的无知被视为女性“纯洁”的标志。“有教养的妇女”很难想像自己在性爱时采取主动去争取性高潮。不少妇女克服不了羞怯和恐惧,把性爱当做“肮脏事”,迫不得已才被动地尽妻子的义务,这当然谈不上有性高潮了。

  除了社会文化对妇女的性反应起抑制影响外,在造成性高潮缺乏的问题上还存在一系列个人因素所起的作用。例如抑郁、有自责情绪的妇女,可能觉得自己不值得享受欢乐,潜意识地把抑制性高潮反射作为惩罚自己的手段。有些妇女在性爱时焦虑重重,无法自在和坦然,或担心自己“样子不雅观”,或甚至每逢做爱时就不由自主地被某个更荒谬的念头所干扰。还有不少妇女一到做爱就担心自己性反应不足,生怕出现不了性高潮,越是担心越出现不了,这就是所谓“操作焦虑”。有工作的妇女体力和精神劳累,加之现今妇女害怕怀孕的心理也是很值得重视的。

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  对于性爱这种事,男人们往往会想当然,还是一起来听听女人们自己讲述她们在床上最尴尬的性爱经验吧。

  一、尺码最重要

  “他是我认识的男人之中最好的一个,和他一起很甜蜜。可惜,他的size只有我小指那么细小,再努力也只可能变成拇指那么大,如果他不是那么小,我将会得到最好的享受。可惜世事没有那么完美,对不起,他真的是太小了。”

  评语:尺码问题从来都是困扰男人的所在,若真是太小的话,唯有在其他方面补救,多些甜蜜的语言和多花些心思在浪漫的环境之中,或者在前戏方面努力多一点,借以弥补先天的不足。

  二、请勿骚扰

  “我和男友都是急性子,有一次以为家中无人,我们连房门也未关上便做起来,还用上了后进式,正当我们非常投入的时候,我的妈妈突然直冲进来并惊叫了一声。真的尴尬死了。自始以后他便不敢再来我家了。”

  评语:想减少这些尴尬场面,当然最好事前确保选择一处合适的地方,二人世界的环境是必须的,否则找一间好的情侣酒店亦未尝不是一个好方法。小心驶得万年船呀!

  三、错用套

  “那是我们第一次用女性避孕套,绝对是一次很差的经验。起初男朋友说它像一个细小的胶袋,方便易用,实际上很难才可放入体内。总之感觉就是怪怪的,而且还会发出像挤压胶袋时的怪声,那次真是做得很难受。若男人认为condom不好,女装condom就更差几倍。”

  四、道具添情趣

  “男友说性玩具可以增添快感,做爱时可以更加快乐。谁知那支玩具效果太差,而且男友又不太会用,搞到我好不舒服,不单没有快感,反而因为它而吵了一场大架。”

  评语:常常说情具可以增加男女的性趣,不过重点在于用得其所,而不是盲从附和,请在购买和使用前,问清楚正确的使用方法是最基本的事。而更重要的是考虑清楚女方是否真的可以接受,又或者事前沟通清楚,否则只会弄巧成拙。

  五、大不一定好

  “我的初恋情人身型健硕,bodyshape简直最完美。而他的也真的很大,因此我们的初次接触始终未能够完成。尝试过三次姿势后都不能成功,不过最差的是他对性的态度,他有‘我的东西很大性能力很强’的自大狂,老实说女孩子愿意有性关系并不等于她是淫娃荡妇。”

  六、意外随时发生

  “我最尴尬的一次就是向朋友查问事后避孕的资料。因为一时冲动而要我尴尬地面对,哪怕给我多一次机会,也会预先做好安全措施,不用事后提心吊胆。”

  评语:安全性行为是值得提倡的,要知道意外是随时都会发生的,不如事前做好预防措施,再冲动亦只须几秒钟去戴安全套,不是这么短的时间也等不来吧?因为除了怀孕外,还会染上其他的传染病,还是安全性爱好一点!

  七、最怕货比货

  “我和上一个男朋友原本很好,我很中意他,可是当我们第一次发生性关系后,竟然有意无意间将我和他的旧情人相比。一次我忍了,但是两次、三次都是这样,你说我小气也好,我决定不再和他在一起。”

  评语:说过很多次,女人最怕被男性拿来作比较。何况最亲密的性接触竟被对方用来和前度女友相比,这样做和自杀基本上分别不大。想拥有美好的性生活,切忌乱说话,用自己的大脑想像一下也知道,何必要多嘴呢?

  八、表里不一

  “我的上一个情人,外表有型有款,相貌也称得上很有男人味。但第一次和他爱,当他脱掉外衣后,我看见他那条又破又旧,还有污渍的内裤,兴致大减,完全没有了兴奋的心情。这一次的经验实在令我觉得很差。”

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  性健康的概念比生殖健康的概念要更加广泛,起码性健康包括整整人生,而生殖健康仅仅涉及育龄期。

  那么我们需要什么样的性教育呢?

  起码是性知识、性观念和性技巧所有三方面彼此的融合,绝不能偏重任何一方而忽视其他两方面的问题。

  一位无射液经历的妇女描述她的两种手淫高潮如下;“我有两个振荡器。两种按摩器使我得到两种不同的高潮。当我想要yin蒂高潮时,我就使用大号的用交流电的那个刺激yin蒂和yin唇,那真使我感到快活。但是有时我想得到另一类型的高潮,我便使用小的,如子弹头式的振荡器,它仅有10厘米长,它完全可以在yin道内滑动,以刺激我的G点,而当高潮到来时小的按摩器就像导弹一样被射出体外”。

  yin道刺激高潮和yin蒂刺激高潮看起来是双行线大街。凡有射液经历的大部分妇女都有共同的感受,其射液高潮完全不同于yin蒂刺激引起的高潮。当然,在有射液的妇女中间其高潮类型也各异。大概有10%的少数射液妇女反映说,她们只是在用口刺激yin蒂时才有射液(性伴将面部如此贴近女性外yin,来自尿道的射液使他们首次意识到女性射液的存在)。另外的大多数妇女则反映她们只在激起深情的性交过程中才分泌射液。

  在形成有关yin道敏感性问题的一种新理论过程中,最有帮助的则是那些同性恋妇女,她们说当性伴用手指直接刺激G点时通常会出现射液;她们还明确地提供了随着性刺激的频率加快,G点会逐渐膨胀的证据;她们还说,射液高潮到来时,yin道内会出现戏剧性的变化。事实上,佩里和惠普尔、拉达斯夫妇等在临床上可以同时观察到两种现象:第一,没有形成性高潮的平台和收缩的yin道口,而这些正是由马斯特斯和约翰逊描写的高潮前的特点。这些妇女说,yin道肌肉不是收缩而是松弛,而且yin道口会张开(即使yin道口组织出现一定肿胀,但也往往被耻骨尾骨肌的松弛和yin道口的张开所抵消)。

  第二,在射液高潮期间yin道内带有戏剧性的变化根本不是马斯特斯和约翰逊描写的“帐蓬效应”(通过刺激yin蒂诱发性高潮才会出现“帐蓬效应”,这时,yin茎或深入yin道的手指会出现一种十分明显的感觉,即失去与四周的所有接触),妇女们经常感觉到相反的反应。子宫不是向上升高并使yin道内段2/3扩张;相反,yin道上部将出现一阵阵地强烈收缩,好象把子宫向下和向外推出,yin道前壁也随着一次次地性兴奋的高峰而不时地向外膨出。大部分有射液的妇女都反映有一种象向下推压的感觉,这种向下推压感跟排大便时的感觉一样。他们于是杜撰出一个术语“A型框架效应”以区别倒置的“帐蓬效应”,这样又出现了一个表现差异的明确的标志(倒置的帐蓬象字母V,而刺激G点时yin道口张开而上部收缩,象字母A)。不少有射液经历的妇女反映说,刺激G点的手指经常被内部器官向下的推力推出yin道,yin茎有时也会被挤出yin道。有些妇女报告说,在达到射液高潮时先前置入yin道的性工具“跳蛋”会被挤出yin道。当然,“A型框架效应”并不单纯出现在射液高潮。

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