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中老年性观念:老人在性福生活中一样很“阳光”

发布日期:2013-01-02

  中老年性观念:老人在性福生活中一样很“阳光”

  由于旧的传统思想和错误的性观念的影响,长期以来,不少老年人丧失了性乐趣和性能力,这对老年人的保健是不利的。为了使老年人晚年生活过得更有意义,既健康长寿又幸福美满,就必须从过去错误的传统观念中走出来。

  渴望性爱的“老不正经”

  老年人对性生活的渴望难道是羞耻的吗?是老不正经吗?这是长久以来存在的错误性观念。相关调查统计表明,60~65岁的男子,83%能过正常的性生活,65~70岁的男子,70%能过正常的性生活。由此可见,老人过性生活是正常的心理与生理要求。那种认为性快乐是年轻人的“专利”,老年人无权问津的观念是不对的。“老不正经”的错误性观念是强加于老年人头上的精神枷锁,必须予以解脱。

  夫妻双双身体健康,但由于错误观念造成内在的和外在的压力,使性功能提前“退休”,这对老年人的身心健康是很不利的。

  节精禁欲≠延年益寿

  从大量的中、外调查统计资料中得知,80高龄的老翁仍有性生活的事例并不少见,所以,适当的性生活有益健康长寿是毋庸置疑的。那种“节精养生”、“节精长寿”,故意长期不过性生活并视之为高雅之举或保健有方的看法,其实是一种错误。要知道适当的性生活不但不会损害健康,反而能延年益寿。老年人若没有性生活,其结果是导致睾丸、卵巢、脑垂体前叶的促性腺功能都会下降,雄性或雌性激素分泌减少,反而会加速衰老过程。

  性爱不仅仅是性交

  性学专家认为,性欲分为接触欲和缓解欲两种,这就是说,性爱不单是指缓解欲与接触欲均获满足,对老年人来说,也是指心理的满足,这更为重要。所以老年人的性生活,如能使缓解欲与接触欲两者兼顾就更好,若不能,则可通过接吻、拥抱、爱抚、倾诉、情感交流等活动获得生理与心理上的满足,亦有利于身心健康。

  老年人勃起障碍也得治

  一些夫妻早已经没有性生活了,当问起性生活消失的原因时,回答都是男人不可以勃起了。他们想当然地认为,人老了当然就不行了,这还用得着治吗?60多岁还去治阳痿,不被人笑掉大牙才怪。

  一谈到老年人的阳痿,大都会认为这是老年人性功能的生理衰退,不用再医治了,其实这是个极为错误的观念。老年人常为此而贻误了治疗时机,严重的会因此彻底丧失性功能。

  根据国外研究人员对102例70岁以上老人进行6年勃起功能障碍的临床研究提示,‘他们的病因80%是器质性的,20%是心理性的。器质性阳痿多见于血管功能不全,滥服药物以及糖尿病、高血压、心脑血管病等患者。这说明老年人阳痿多数不是生理上的自然衰退,而主要是由疾病引起。所以,当老年人出现阳痿时,要及时进行医治,切勿贻误时机,否则会影响夫妻生活和自身的身体健康。

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  性爱体位:老外用牙齿达到高潮的超爽技巧

  在讲究做爱艺术的印度,情欲的痕迹是女性最好的装饰,印度女人在下嘴唇上留下咬痕,就像我们在眼窝扫上眼影,印度女人在眉心点上朱砂(据说是吻痕的模仿),就像我们在唇上涂抹口红。

  咬含吻吮、抚摸抱抓,这些动作的技术要领,早在每个人被人像小动物般扔到母亲的乳房或消毒过的奶瓶前时就已经掌握。在性成熟后的漫长岁月中,我们只需凭本能行事。

  当然觉悟到此类技能在性爱中的作用,仍然需要一道灵光。这道灵光通常被一个坏小子或野女孩点亮,伴随着回忆中浑身战栗的感觉。

  所以,与其他情欲的痕迹相比,咬痕是最甜蜜的爱痕。牙齿的尖利与皮肤的娇嫩,在力道与温度的配合下,撩拨人体敏感的神经。在牙齿轻咬瞬间,施的人和受的人,全都心跳加速、血脉激动。

  吻痕则是另外一个故事。吻痕的故事巧妙地显示了人对所得到的爱的羞涩和炫耀,后来又变成了心计——曾几何时,姑娘们喜欢用吻痕来标记她的男人“名草有主”。我总是觉得,吻痕这东西的形成原理,和拔火罐差不多,而它所造成的后果也和拔火罐差不多——留念不长久,炫耀太变态,别人看来好扎眼,自己完全无感觉。吻痕是爱欲游戏中的细小甜点,不可以放得太伟大。

  抓痕通常留在男人的身上,因为实际上男人并不是皮厚的动物,女人却真的擅长九阴白骨爪。这是一种必须诉诸于暴力的欲望。她在他的背上留下抓痕,就像草原上的猎豹,经历整夜的调情追逐,扬起亮闪的爪子,在斑马的黑白条纹皮肤上,耍下血色的印记。指甲划破皮肤的瞬间,是直破血管的入侵,她像猎豹一样,喉头热热地好甜。

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  充分了解自己的身体和性反应规律,是获得性高潮关键。

  因为,这一信念指的是要学会控制你的身体并熟悉你的性反应,然后教会你的伴侣什么类型的触摸刺激是最令你难以忘怀的。

  1、强化性紧张――当性唤起接近高潮之际,一个人的肌肉必然会紧张起来,男女全都是这样的,不过对女性而言更是如此。有意增强肌肉的张力无疑将有助于女性高潮的到来。

  2、收缩肌肉――主动收缩阴道周围肌肉(又叫耻骨尾骨肌,也即PC肌)有助于将血流引向生殖器,从而达到性唤起。这些肌肉也是控制高潮的肌肉,收缩PC肌(又叫凯格尔训练)可以帮助激发性高潮,而且可以使性高潮更为强烈。

  3、要确保伴侣“命中靶心”――当你的伴侣在刺激你的身体时“脱靶”了,你就很难达到性高潮。

  所以你一定要向对方传递你的什么部位需要触摸刺激,你究竟最喜好什么样的刺激。

  4、脑袋悬空――把脑袋悬空在床沿外可以激发性高潮,这种难度不大的娱乐方法可以使有些妇女的性唤起和性紧张度加强,结果导致性高潮的轻松到来。

  5、变换呼吸方式――变换不同的呼吸方式也可以强化性的唤起并激发性高潮。

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  女性生理:女人产后多久能恢复生殖器

  6周完成身体会恢复成什么样呢?除了阴道以外还有什么呢?

  乳房不会恢复到原来这样,子宫应该慢慢到6周恢复到盆腔去了,从腹壁摸不到了,分泌物正常应该都干净了,一般疼痛会在产后几天就有所减轻。

  产后子宫的恢复。产后子宫的恢复主要是子宫的肌纤维慢慢恢复到怀孕前。

  其次是宫颈的恢复,分娩时宫口会开到直到小孩分娩出来。变大的宫颈口在产后也需要慢慢的恢复。

  这个恢复的过程大概是6周—8周,而且这个过程大家肯定会有感受:有的时候会感觉到肚子疼,我们叫子宫收缩,如果产后喂奶,这个感觉会更明显,小孩一吸奶会刺激子宫收缩,但是两三天以后慢慢适应了,疼就不觉得这么明显了。

  阴道有分泌物,开始大家知道都是血性的,然后慢慢慢慢变成酱颜色的,然后慢慢慢慢变成白的,大约4周恢复干净。如果40几天还没有恢复干净,就要看有没有异常情况。

  具体有什么样的什么异常情况呢?是子宫收缩不好,还是子宫内膜有炎症,或者是胎盘没有完全处理。

  产后一般两三天出来的是初乳,这个初乳是很宝贵的。到2周以后就形成了成熟的乳,成熟的乳和初乳含的东西有些变化,开始蛋白质多一点,后来慢慢慢慢蛋白质少了脂肪和乳糖就多了。

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