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性知识普及是军训不可分割的组成部分。

发布日期:2016-09-28

性知识普及是军训不可分割的组成部分。听同学说,高中军训第一天,男寝互相不认识就纷纷以压箱底的黄……段子开场,只有一个娃娃脸的男生一声不吭地写东西,大家惊讶怎么有这么单纯爱学习的人,他说:我在记!

  性爱通常是两个人的事,但有时也是一个人的事。在单人房里,有时也在双人床上,因为欲望也有时差。当SEX的男女声二重唱分成单声部,忽然发现,间或SOLO的感觉也可以精彩。作为一种愉悦,一种运动,一种娱乐,也是一种发泄,一种减压,一种和解……

  自慰的困惑

  喜欢抚摩自己的身体正常吗?

  Q:感到脏极了,她还说我对这事儿这么没感觉,就是因为没试过和自己做,建议我在老公出差时试试,说一定会找到感觉,真让人羞愤交加!是我有问题还是她有问题?

  A:作为从业多年的性疗专家,我认为女人对自己的生殖器有良好的感觉是非常重要的,在研究过程中我发现对自慰产生负疚感的女性往往对丈夫的爱抚和其它形式的性爱都会感到不自在。

  探究心理根源,这得从母亲对自慰的“抗拒心理”说起,如果发现你有这样的行为,母亲可能暴跳如雷,甚至惩罚你,而这很可能说明她自己的性生活并不幸福,或者母亲的母亲就一直传承这样的错误信息,到了你这儿继续重复说教。因此你必须说服自己:我喜欢抚摩自己的身体是一种最正常不过的尝试,并非是对任何人的不敬!

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  高潮来得太快

  Q:“和女友们谈起性高潮的问题,她们的烦恼是需要太长时间,而我的问题恰恰相反,我总是很快,有时甚至还没等到对方深入就OVER了。这是怎么回事?”

  A:有些女性性反应周期偏短,稍稍刺激就很容易性奋起来,而后因为自己已得到满足就拒绝进一步刺激了。就像男人早泄一样,这种现象叫“不成熟性高潮”,思想上还没准备好,身体先行,无法控制自己。原因通常是性表现过于紧张,对两人的关系没有足够的信心,跟对方呕气等等。

  “经常看到《性与城市》中Samantha像说刷牙吃饭一样谈起‘自慰’,因为生长在一个家教严谨的家庭,我对这事特别不适应,总觉得是一种淫猥的行为。偶尔听女友津津乐道地提起,也建议做爱时尽量不要掺杂太复杂的感情。比如担心可能失去对方,或太刻意地取悦对方而破坏了美好的性体验。此外,多抚摸自己的身体,大胆性幻想,通过自慰了解激发自己性欲的“机关”所在,以便控制好你的“性调温计”。如果一方先于另一方完事,该知道怎样继续,并让对方“搭把手”帮助进入高潮,别把对方干巴巴晾在一边。

  关于自慰的“3M法则”

  一、自慰动机(MasturbationMotivation)

  除了让你获得内心的平静,自慰还会像发动机一样给你注入性动力。性治疗之所以强调“忌拖延,快自慰”,原因就在于它有强大的推动力,体内化合物因“性奋”而加速分泌,你可以利用这一契机充分调动身体器官,获得自己希望的性满足。

  二、自慰冥想(MasturbationMeditation)

  自我愉悦是增强自尊和自信的最好冥想方式。

  练习篇1:自愉自乐的同时,不断重复“我很棒!”“你很爱我!”“我渴望被爱!”“我的功夫最棒!”等正面的溢美之辞。爱抚的生理快感会强化大脑思维,感觉自己真的如同想像得一般出色。同样道理,这也是一种绝好的行为训练方式。

  两性心理:男人最大"悲剧"在卧室?

  男人最大“悲剧”在卧室?

  秦海从海外留学回来后,在某大学外语系当老师,很快提升为副教授。他靓丽的老婆也是“海归派”,回国后在一家跨国公司任职。在外人看来,秦海是幸福的,可谁能知道他们夫妻间最亲密的事一直不和谐,而矛盾的焦点是他自己常常有心无力。一个还未跨入中年的男子汉,在美丽的老婆面前却“雄风不再”,怎能不让男人郁闷?难怪,俄罗斯的一位作家说过的一句话让不少男人共鸣:“男人的最大悲剧往往会发生在卧室里。”

  老婆对此也颇有微词,曾鼓励秦海去医院,可秦海还缺乏勇气。僵持了半年,秦海突然想起在一次老同学聚会上,遇见了一位在市中心医院当男科医生的小学同学。于是,他打了个电话给老同学,约他在周末见面。老同学笑了:“男人有这种症状其实是很普遍的,我估计你是心理性阳痿,不妨去检查一下,如果是心理因素,我可以介绍你去心理科做催眠疗法,效果比较好。”秦海半信半疑地答应了。

  两性心理:男人最大"悲剧"在卧室?

  初恋失败的阴影

  秦海如约来到医院做检查,结果没有发现什么器质性问题。“看来你肯定是有心理压力,到心理医生那里去看看吧。”老同学带着秦海来到了医院近年新开设的心理门诊。

  心理医生细问之下了解到,秦海曾经有过一次伤怀的初恋。那是一位局级干部的独生女儿,尽管比较任性,但秦海还是喜欢她的开朗活泼和娇小妩媚,恋爱中处处顺着她。相处日久激情难抑,有一天两人在家中独处,秦海抑制不住冲动想要进入女友的身体,突然外面大门响起了开门声,是女孩的母亲回来了。秦海吓得一下子缩了回去,手忙脚乱地穿好衣裤。以后他们又试过多次,但都没有成功。后来,秦海去美国留学,那女孩去了法国,天各一方,日久情冷就分了手。女孩在分手信中还提出了这样一个令秦海难堪的问题:“为什么我们多次性接触你都会出现勃起障碍?这只能有两种解释:一是你根本对我没感觉,二是你是个性无能者。”秦海顿时陷入了失恋的痛苦和迷茫之中。女友前一个解释是无中生有,而后一个则让他无地自容。

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  长期以来,人们一直用酒助兴和以酒助"性",所以,在许多人的心目中总是把美酒看成性爱的伙伴,而且,生活中确实有不少夫妻在做爱之前喜欢常规地畅饮几杯.其实这很容易患上性冷淡.

  根据男科专家分析,酒的主要成分--酒精对人体的药理作用大致分为四期:朦胧期、兴奋期、麻醉期和呼吸麻痹期.

  在前两期内,酒精对中枢神经系统和性神经都起兴奋作用,而且,少量饮些确实有助于消除焦虑和解除身体的疲劳.不过,这仅仅是一个方面.如果饮酒量较大或虽量不大但对酒的耐受性过小,酒精入体内很快进入麻醉期,这时,对中枢神经系统和性神经都会产生抑制作用,不仅不能激发情欲,反而会导致性欲减退,妨碍性冲动的传递,乃至造成男子勃起困难或Y茎疲软,或引起早泄,而使性交失败.调查和研究结果还表明,酗酒成性者多为慢性酒精中毒患者.他们的生殖系统程度不同地受到损害,精子成活率显着下降,睾丸酮浓度降低,阳痿发生率达45%-67%.妇女嗜酒会导致性功能紊乱,Y道分泌物减少,性交疼痛,快感和性高潮消失.因此,有人称酒精是破坏夫妻性爱和谐的凶手.

  研究者还发现,吸烟者Y茎勃起强度较差的比例显着高于不吸烟的男子.妇女嗜烟同样可以对生殖系统造成危害.女性吸烟可致过早绝经.同时,嗜烟还可导致女性不育,并能损害胎儿

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