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药物与性:医疗称维生素B2缺乏会影响性生活

发布日期:2012-12-13

  药物与性:医疗称维生素B2缺乏会影响性生活

  维生素B2又称核黄素,它是人体细胞中促进氧化还原的主要物质之一,还参与糖、蛋白质、脂肪的代谢,维持人的正常视觉功能。如果维生素B2缺乏,就会影响体内生物氧化,造成代谢障碍,出现口角炎、眼睑炎、结膜炎、唇舌炎、耳鼻粘膜干燥、皮肤干燥脱屑等一系列病症。

  控医学研究发现,维生素B2还与人的性生活质量有关。当人体缺乏维生素B2、尤其是严重缺乏时,粘膜细胞就会代谢失调,具体表现为粘膜变薄、微血管破裂、粘膜层损伤,使女性阴道壁干燥、充血、溃破,直接影响性欲,导致性交疼痛。

  因此,日常生活中应注意摄入含维生素B2丰富的食物,如乳制品、动物肝肾、鳝鱼、芹菜、紫菜、胡萝卜、菇类。情况严重者可适量补充维生素B2片,每次服2-10毫克,每日3次。

  不要总想着做爱时间、力度、姿势得满分,对于性爱极度慢热型的女人来说,这些只是次要的,最主要的是如何引领她们投入性爱状态,这方面的性技巧要从前戏入手。其实,前戏性技巧比体位和姿势更有讲究,俗话说万事开头难正是这个道理。所以,赶紧学习前戏吧。

  最简单的拥抱、亲吻、爱抚

  性爱都需要前戏来做铺垫的,但是男女的前性戏技巧又不太一样。有些人对前戏了解的不透彻,前戏就是游戏。相爱、拥抱、爱抚、挑逗和亲吻,是做爱前不可缺少的动作,因为性爱是双方在心理和情感与生理上的一种结合。

  其实,充满爱意的亲吻、拥抱都是不错的性技巧,用熟练了,自然就知道该如何去创新、改变。当然,这个熟练度要以正确有效为基础,并且能激起对方的做爱欲望。

  具有挑逗意味的性爱动作

  前戏是性爱的开关,是性爱质量的第一步,它对于整个做爱过程起到举足轻重的作用。性爱前戏的重要性不言而喻,但是很多人以为男人在做爱前不需要前戏。错,男人对于性爱前戏有着强烈的渴求,作为体贴的妻子,懂得采用老公最爱的前戏方式,会给自己的性爱加不少分。

  女人可以在做爱前用肢体动作挑逗男人,比如若即若离地触碰、亲吻,甚至从他背后进行肢体的摩擦,但又不让他立刻得手等等。反正,方法都是自己想出来的,只要有效果就是好的性技巧。

  柔软的毛发游戏

  在性爱前戏中,不要忘记男人的毛发,在探索刺激的敏感带时,用舌头在毛发间游戏,用自己细嫩的皮肤摩擦胡须及胡渣,能带给伴侣全然不同的感官刺激。这种性技巧需要温柔、缓慢地进行,让对方充分感受你抚摸的爱意。不过有特殊癖好或受虐倾向的人,也可以暴力一些,但必须掌握适度原则。

  一提到血糖、血压、血脂,中老年人往往谈“高”色变,于是转而求“低”。殊不知一味求“低”,也会危害健康。

  低血糖五谷杂粮是葡萄糖和维生素B族的主要来源,这些都是提供大脑细胞热量的主要成分。一些中老年人尤其是中老年女性为了身材窈窕,经常少吃或不吃主食,或以蔬菜水果代替,久而久之营养失衡,会引起神经性厌食症、低血糖。正常的饮食应该是每人每天吃主食300到400克,食物宜多样,并以谷类为主,不要随意减食。

  低脂肪脂肪为人体提供必需的脂肪酸,又是脂溶性维生素的来源与溶剂。肥胖及高血脂等人群应该少吃高脂食品,但健康人如果经常以蔬菜水果代替肉类与奶类,会导致碳水化合物摄入过多,增加胰岛素的分泌,从而引起高血压、高血糖,患心脑血管疾病的几率会上升。

  低胆固醇胆固醇是心、脑、肾细胞的组成成分,也是性激素、肾上腺皮质激素的主要原料。低胆固醇能降落患心脑血管疾病的风险,但如果胆固醇过低也会招来中风、肺炎、肝病和癌症。

  低体重肥胖症随意引发胆结石、癌症、脂肪肝等一系列疾病。但对于体重也不必过度求“低”,研究发现,体形稍胖的人反应更迅速,抗病能力也更强。中老年人如果在一个月内,体重骤减4公斤左右,要注意预防糖尿病、癌症、甲亢等疾病。

  成人用品:让女人爱液狂喷的精油按摩法

  要让女人的身体在性爱中柔润,如温泉般包抄你,这需要你做好前戏,调动出她的性激情,她的爱液就会源源断地涌出。

  有一句话“Whereisstress,whereisSPA”,让人感觉到SPA是一种减压的方式。

  这样的做法在情侣中更受欢迎,两人世界的关系,借由给对方更多的舒缓,不仅放松了全身的压力,还给予对方暖暖的爱意,说其实,哪需要多余的调情药剂呢?

  选择用精油推拿的变化良多,针对不同的场所,也能拥有不同的方式:

  A:位于客厅的沙发上,或许两人正聊得开心,也可能是赏识浪漫爱情片子的时候,在享受一顿大餐后,要求对方为你推拿一下小腿,享受一下腿部放松的滋味,轻松的让对方服侍你的玉腿,除了可以让他更加的了解你的身体,也能多多为彼此的关系升温。

  B:假如你们的关系够不乱,位于浴缸的你不妨要求可以在水中为你做更多的推拿,在水中的无重力环境绝对让你更加的惬意,无论是颈肩的推拿或是背部大范围的安抚,效果可能比花言巧语更加的让人动心,搭配上沐浴精油或是有沐浴盐的浴池,香芬与肌肉的松弛都让人感到相称的回味。

  C:在床上的浪漫,搭配上舒缓的精油推拿,在夜里,永远是压轴的好戏,在精油的催化中,如何告诉对方自己的需求,让他试探你的需要,事实上,男生老是需要被教导的。

  推拿的感觉,有时候远超过我们身体所能表达的程度,这样的感慨感染,无论是哪一天,都会感觉像是在过情人节!

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