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夫妻“性生活”别用眼过多

发布日期:2013-01-04

  稍有性生活体验的男人大都有这样的感受,每次房事后都可能出现程度不等的眼睛胀痛、视物模糊、眼球转动不灵活等症状.持续时间因人而异,有的稍事休息就会恢复,有的则要持续一两天.性交越是频繁,眼睛不适的程度也就越严重,持续时间也越长.

  为什么性生活与视力变化挂上了钩呢?专家说,由大脑发出的12对颅神经有一部分分布在眼球及眼眶区域,直接影响着视力和眼球的活动.性交中,由于神经高度紧张,大脑细胞会出现暂时性的疲劳,影响了支配眼球活动和视力的神经,从而出现眼部疲劳、眼眶胀痛、视物模糊、眼睛转动不灵活.

  此外,性生活时血管收缩,也会减少眼部供血而加重疲劳."对大部分人来说,这些变化往往并不明显."但部分体力较差、性生活过于频繁、高潮较强烈者,可能会有比较明显的感觉.这些人就需要注意,最好别在性交后看书、看报、看电视等,尽量让眼睛多休息.

  "其实,性生活后可能不仅眼部疲劳,有人还会出现全身疲乏无力的现象."因此,有人建议,在性交后1-2小时内不要开车,以避免发生交通事故."但这也要因人而异,体力好的人一般不会受影响."专家说.

  此外,有些男性为了在性交后尽快恢复体力,会选择立刻睡上一觉.专家认为这也是不可取的."与男性不同,女性的性兴奋感来得慢、去得也慢.男人完事之后就呼呼大睡,会冷落女性,不利于夫妻间的和谐.这种情况下,双方还是应该有一些后戏--亲密地接触、拥抱、亲吻,这样可以帮助女性逐步地降低兴奋感,并带来更多的满足,让性生活画上完美的句号."

  据研究,微量元素硒、锌、铬有利于改善眼部组织功能,防止视力减弱.如人体注射硒或食用含硒多的食物后,能明显提高视力;视网膜、脉络膜中含锌量最高;铬与造成视力减退和近视密切相关.

  因此,应注重搭配硒、锌、铬元素含量高的食物.含硒多的食物有动物肝脏、蛋、鱼、贝类、大豆、蘑菇、芦笋、荠菜、胡萝卜等;含铬较多的食物有牛肉、黑胡椒、糙米、玉米、小米、粗面粉、红糖、葡萄汁、食用菌类等.男性朋友们平日里可以多食用这些食物,对视觉疲劳多做防范.

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  一般而言,男性在射精的同时就激发了性高潮,而女性要达到性高潮并不容易.

  首先要满足她的情感需求,即互爱;其次最好创造一种浪漫的氛围,切莫吝啬示爱的甜言蜜语,避免在她情绪欠佳时做爱;再者,插入前必须有一定的爱抚、拥抱、接吻时间,通常不少于10分钟,抚摸大腿内侧、Y蒂、Y道口、乳房等性敏感区往往能提高女方的性兴奋度,促其进入性高潮前的平台期,如能有节奏地吸吮女方乳头数十次以上,将明显地增加Y道的渗出及松驰,有利于插入,减少性交不适.

  另外,选择女方喜欢的性交方式,插入后进行持续而有节奏的抽动,同时以Y阜(Y茎根部上方)压迫女方Y蒂,并伴随以轻吻,将较易激发女方性高潮的到来;而最为重要的是,女方一定要消除杂念,不要考虑与性爱无关的诸如家庭琐事及工作问题,把注意力全部集中在Y部等性敏感区的感觉上,细细体会性交带来的快意,并主动迎合男方的动作,夹抱男方,必要时辅以性幻想,就会达到其乐无穷的性高潮.

  对女方性高潮障碍的治疗,首先要解决前文所列的引起性冷淡的精神因素,学习更多的性知识和性爱艺术,建立融洽的夫妻关系,创造一个可以安心和舒心地做爱的环境,再配以专科医生的心理疏导,女性助复器治疗、药物调节及穴位按摩,并采取西方行之有效的家庭行为疗法,大多数女子性高潮障碍可以好转或痊愈.

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  有些人认为所谓的性爱,通常就是阴茎插入阴道口,不断地抽插.事实上,性交不仅是单纯的抽动性爱运动,抽动只是其中的一种形式,尚有前后运动、上下抽插、回转抽插、压迫抽插及混合抽插,每一种运动都有不同的性技巧与感受.

  采取前后抽插时,由于动作本身没有多大性爱变化,所以必须在速度及深度方面下功夫.前后运动会使女性的整个身体产生被摇晃的感觉,女性可配合男性的动作做前后抽插,增加彼此的互动.

  上下运动是女性在上位或采用屈曲位等体位的典型动作.女性在上下运动时,腰部无法灵活地运动,所以运用不能太刺激.

  所谓的回转运动是指阴茎插入阴道后,用腰部力量划圆圈的作法,是最适合女性在上体位的运动,进行回转运动时,两人的性器会紧紧地结合在一起.

  压迫运动就是阴茎的插入,让彼此的性器紧紧地结合在一起,藉着压迫运动,女性阴蒂与子宫阴道都会受到强烈的刺激,男性则可享受到阴道收缩的乐趣.

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