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我每天给男友挤牙膏如此贴心竟还被甩

发布日期:2016-05-26

  北京读者小娟问:

  大学毕业后我和男友留京生活,我是公务员,他是外企销售。我是个相貌平平的女子,男友则英俊挺拔、幽默机智。

  3年来我对他照顾得无微不至,清晨起来,洗手间里总有挤好的牙膏,从来不会重样的早餐;睡前给他倒好洗脚水、准备好第二天的衣服……可这半年男友对我态度变差,说要分手,我该怎么办?

  北大精神卫生研究所姚贵忠答:

  男友要分手主要原因在于,他受不了这种过了火的“照顾”。小娟用这种“照顾”表现她心中的爱意,却无形中也给男友铸造了一个笼子,困住了他,也困住了自己。从双方外表的形容我们不难看出,女方对男友是相当崇拜的。她的百依百顺、逆来顺受,也都和此有着密切的关系。

  在最初就把自己放在恋爱关系中一个较低的位置。在心理上,她也有些自卑,总在仰视着男友。她害怕有一天会失去这个比自己优秀如此之多的男人,所以便竭尽全力地对他好。这份爱或多或少也映射出小娟的性格缺陷,这种忘我的付出背后,或许只是对自我需求的一种满足。

  爱是一种能力,爱的过程更是我们每个人自我成长、丰盈心灵的机会。极端的爱不仅是把双刃剑,也是一面镜子,能照出我们性格中的不足之处,并加以打磨。恋人之间,要适当远离,又相互吸引。一定不要扰乱对方的生活规律,让他拥有自己的朋友圈子,独立的社交和聚会空间。建议小娟利用独立的时间,做点喜欢的事,提升个人魅力。比如,找个有情调的餐厅并提前感受一下,然后送给男友一个惊喜;参加一项才艺培训,等集体活动时露一手,让爱人刮目相看。

  

  对女性来说,尤为重要。经期不注意护理,女性常会因此而落下病根,那么在经期中女性应该注意哪些地方呢?

  一禁:吃得太咸。月经前期身体内会有一定水平的水钠潴留,以保证女性不至于因为月经流血而丧失太多的体液。如果再吃得过咸,会使潴留加剧,诱发头痛、水肿等。

  二禁:饮咖啡、浓茶。很多女性月经期会出现紧张、烦躁、失眠等不适症状,咖啡和茶叶中的咖啡碱会使这些症状加重。

  三禁:过量饮酒。医学研究表明月经期间体内的解酒酶减少,饮酒不仅易醉还易伤肝。

  四禁:剧烈运动和重体力劳动。月经期间精力、体力、抗病力都有所降低,不宜进行赛跑、跳跃等剧烈运动和繁重体力劳动,以免引起腰酸腹坠、经量过多等。

  五禁:贪食生冷。这很容易引起寒气凝滞,导致经血过少、甚至痛经。

  六禁:活血化淤类药物。有些女性因为乳腺增生或盆腔淤血症会服用一些活血化淤类的药物,在月经期最好咨询一下你的医生看能否停用,以免引起月经过多。

  七禁:紧身衣裤。会使局部微血管受到压力,从而影响血液循环,造成阴部充血水肿,甚至发炎。

  八禁:游泳和盆浴。月经期子宫颈口微微张开,以利于经血流出,这时若游泳和盆浴很容易使污水进入子宫内腔导致炎症。

  九禁:捶打腰背。月经期盆腔充血腰部会有些酸胀感,若盲目大力按摩或捶打腰背,会不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合,导致流血增多、经期延长。

  十禁:贸然拔牙。月经期间凝血因子如血小板会有所下降,而抗凝血作用的纤维蛋白溶酶增加,这期间拔牙或手术有可能引起出血较多,伤口不容易愈合。

  十一禁:高声唱歌。月经期声带会充血水肿、容易疲劳,若不加控制地高声大叫或引吭高歌,容易引起声音嘶哑甚至失音。

  十二禁:情绪失控。很多女性会有“经前或经期综合征”,很容易被激怒或烦躁。若是不注意克制,容易导致月经不调、痛经。

  十三禁:性生活。经期过性生活难免将病菌带入阴道,逆行而上造成宫内感染、输卵管炎症,机械性刺激还会导致经血逆流引发子宫内膜异位症,有可能造成不孕。

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  避孕:更年期妇女性生活避孕的方法

  更年期妇妇不能服用口服避孕药,因高龄妇女服用后发生高血压、冠心病、血栓症的机会较多。此外,也不能放置宫内节育器,因更年期妇女的宫颈较硬,不易放入,而且节育器往往会引起月经过多。对已有月经紊乱或合并子宫肌瘤等妇科疾病者,如再发生月经失调,会给临床诊断带来一定的困难,对更年期妇女的健康也不利,因此,以不放入宫内节育器为好。

  1、原采用宫内节育器,如金属单环,可继续使用,至绝经后0.5-1年内取出。

  2、避孕套,阴道隔膜,女用避孕套等外用避孕工具可选用。

  3、采用各种外用杀精剂,如外用避孕药膜或避孕栓剂等。

  4、采用体外排精法或会阴尿道压迫法避孕。

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  性爱体位:让你的女人轻松达到性高潮的体位

  Q:在性交时,有没有能让男性较为轻松,同时女方又能尽情享受性爱呢?

  A:基本上来说,在大多数的性爱体位中,男性还是扮演了一个主导者的角色,因此在性爱过程中,男性当然也就要身体力行,耗费的当然是男性的体力,而如果是由女方来主导性交体位的话,男性通常就会比较省力,女方也可以因此享受到性爱的过程。不过由女方来主导性爱体位的话,有一点要小心的是,性交不是由男方掌控,因此女方不会知道男性何时会有射精的感觉,如果女方自顾自的尽情动作,再加上男方又不耐“久操”的话,就有可能很快射精,双方也就不会尽性了。

  Q:有哪些体位是能让男性轻松、女方尽性,双方都能达到高潮的呢?

  A:女上男下卧姿、女上男下跨骑位、女上男下坐姿等体位,男方都不必主动;此外,男方还有空出来的双手可以抚摸女性的乳房及阴核等敏感处,上下同时挑逗的结果,不但可以加深她的兴奋程度,同时男性也能较省力,让双方达到高潮。

  Q:传统男上女下的性交姿势,会不会让女性较不容易达到高潮?

  A:基本上来说,每一种性交姿势都有可能会让女性达到高潮。以基本的男上女下姿势来说,男方可以采用抽送与压迫阴核同时进行的姿势,也就是说在抽送的同时,用耻骨或手指去压迫、刺激阴核,或是用手爱抚乳房等,这些都是在性爱过程中能够事半功倍的方法。最重要的是,擅用爱抚的技巧,让女性在前戏时就能感到高潮的到来,这样一来当你插入时,女性也就更有感觉,双方也就更high。

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