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性爱技巧:让你延夫妻间性爱的快感仅需7招

发布日期:2013-01-04

  性爱技巧:让你延夫妻间性爱的快感仅需7招

  保持适度兴奋。性xing爱状态可以分为4个阶段,即兴奋、持续、高潮、消退。想延长射精时间,就要把握好不同阶段间的比例。如果把兴奋程度满分设定为10,那尽量保持在7分的状态,即身体没有完全“热”起来时就开始动作,在随后的阶段逐步升温。

  1、勤做“性锻炼”。做一些肌肉锻炼,如在排尿时间歇性地停止射出,数10下后再继续排尿。此外,你也可以在伏案工作、开车时,用力收缩阴茎肌肉,以提高控制能力。

  2、顶住阴蒂,不要抽插。两人身体完全胶着,用阴茎根部顶住伴侣的阴蒂。初始动作可以轻缓,在静止中感受微妙的变化。

  3、有明确对象的性幻想。你可以想象着伴侣激情时的模样,这会强化做爱冲动,能保持15分钟不射精。

  4、适量使用药物。73%有早泄困扰的男性,可在医生指导下使用一些药物。

  5、频率支招:二度出击男性第一次射精后再次勃起时,需要更长时间才能达到高潮。因此,可以尝试着在一晚欢爱两次。

  6、体位支招:让妻子在上面。采用女上位时,阴茎受刺激程度比较低。还能让妻子速度放缓,只在你感到勃起程度下降时才加速,这样性爱时间会明显延长。

  7、关注当下。幻想性高潮的来临,也会让人加速射精。因此男性要细细体会爱人在自己唇上轻柔抚摸,并尽情享受,而不是想象着即将来到的性高潮。

  以上是对性爱技巧的详细介绍,希望能够帮助您,如果您还有其它更多问题,那么您可以点击二色商城成人用品两性健康频道

  很多男性为了工作和家庭在外奔波忙碌,忽略了自身的身体健康。在他们的观念里,总是认为自己没有女人那样娇气,得各种生殖疾病。其实,男性身上的疾病如同女人的妇科病,同样让人困扰。因此,男性需要在不同的年龄阶段做特殊的检查。

  从出生到青春期——睾丸检查

  当男孩出生以后,就需要在医生的指导下开始检查睾丸,以便早点发现隐睾症等疾病。当男孩到了11岁~12岁,睾丸开始迅速增长,到18岁基本发育成熟,同时完成正常的青春期发育。如果12岁以后睾丸体积迟迟没有增长,那就需要及时就医,排除青春期发育延迟的可能。因此,男性应该从15岁开始,每月进行一次睾丸自检,随时了解睾丸的大小、形状、触感等,以便早期发现肿物等病变。自我检查的最好时机是在沐浴后,这时阴囊皮肤比较放松,检查时比较容易。

  青年期——精液质量检查

  这个年龄阶段,很多男性刚刚迈入婚姻,打算孕育一个宝宝,所以,这个时候就需要做精液检查。精子密度、活力低下,可致受孕几率降低或不育;支原体、衣原体感染可能导致胚胎发育异常,引起早产、流产或死胎。

  中年期——阴茎勃起功能检查

  研究表明,阴茎勃起功能障碍是心血管疾病的早期信号。因此,对于这个年龄阶段的男性,如果出现了勃起功能障碍,需仔细检查,以发现早期心血管疾病。

  老年期——前列腺和睾酮水平检查

  良性前列腺增生通常会有排尿异常的症状,此时可进行直肠指诊、前列腺超声及尿流率检查。前列腺癌往往是隐匿性的,因此,对于50岁以上的男性,需要每年主动检查前列腺。

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  性爱误区:那些危险的性爱前奏你知道啊?

  危险前奏一:酒精

  危险指数:★★★★★

  不知道真的源自古代习俗,还是哪个导演灵光一现的浪漫杜撰,总之,酒精成为了电影中惯用的情欲刺激剂。莎士比亚最先指出“酒刺激了情欲,却使行动化成泡影”。的确如此,酒精表面助性,实则败性。中医自古便认为,酒后行房耗气伤精。饮酒后大脑神经系统兴奋性虽暂时增强,性功能却暂时减退。女性可能出现卵巢功能障碍,影响正常排卵;男性则勃起困难或坚持时间缩短。酒后性爱还会使男性体内睾丸结合球蛋白增加,损伤睾丸,减弱其产生睾丸酮(性激素)的能力。另外,酒后70%的精子可能发育不全,若在此情况下受孕,26%的胎儿会出现健康问题,尤其是智力障碍。

  支招:不论你选择的是进口香槟、烈性白酒、大众扎啤,还是一贯被贴以健康标志的葡萄酒,酒后2小时内统统“禁欲”。

  危险前奏二:热水浴

  危险指数:★★★★

  在做爱前,爱清洁、讲卫生,先洗个澡,当然无可厚非,但有不少人把缠绵数十分钟的双人共浴当做性爱前奏。实际上,超过5分钟的热水浴就消耗掉大量体能,而性爱是需要足够体能储备的,这种情况下做爱,坚持时间往往缩短。同时,人体在热水作用下逐渐放松,全身进入到休息状态,各器官很难迅速兴奋,激烈的性爱会造成性器官急剧充血受损,迅速牵拉动作还容易损伤肌纤维。最重要的是,长时间的热水浴会降低人体敏感度,尤其是女性性器官的敏感度,这时想到达高潮可就难上加难了。

  支招:若在性爱前做身体清洁工作,请将时间控制在5分钟以内;如果想享受浪漫双人浴,请将缠绵时间移至性爱后。

  危险前奏三:情色电影

  危险指数:★★

  如果追根溯源,情色电影之所以出现,原因之一本就是为了在性爱前给体内的性激素含量增加几个百分点。但最新研究发现,越来越香艳的视觉刺激使人体神经系统极度兴奋,在这样高刺激下做爱,大脑往往处于缺氧状态。虽然暂时的脑部缺氧更能给一部分人增添梦幻般的性快感,但时间一长、脑缺氧超过生理限度,人就会感到头昏、虚脱,不要再把这些症状看成激烈性爱的正常后续,它们其实是人体内植物神经失控的表现,长此以往,心脏和大脑功能都会受损。

  支招:不妨更多运用抚摸、亲吻这些“天然”刺激来激发情欲,当然还有你的绵绵情话。

  B类危险前奏:已见惯不惊,其实同样破坏性爱质量的3种,让性趣全无。

  有人把性爱当做争吵后的和解方式,有人即使深感疲惫仍“坚持到底”,还有人习惯在餐后激情一把,殊不知……

  前奏一:争吵

  危险指数:★★★★

  俗话说“床头吵架床尾合”,争吵后的男女,往往用肉体的温存来解决情绪上的冲突。但争吵过后,人体内喜、怒、忧、思、悲、恐、惊,七情盛行,此时体内气血运行处于逆乱和瘀滞状态,精气闭塞,如果在这样的情况下做爱,会加重气血的非常规运行,埋下多种健康隐患。尤其当其中一方还情绪不佳时,勉强做爱,更容易产生反感情绪,适得其反。

  支招:争吵后即使已相互原谅对方,也要再缓缓,待情绪完全平静过渡。

  前奏二:疲劳

  危险指数:★★★★

  不少忙碌的上班族在晚上带着一身疲惫“坚持”做爱。中医认为,这样会使精气受损,并祸及肾伤。而且,疲惫的身体难以达到最佳状态,高潮几乎成为一件可望而不可及的事情。如果双方由于体力不支,产生生理和心理上的双重倦怠,甚至会出现畏难和厌倦情绪,长此以往可能造成一些敏感人群的性冷淡。

  支招:先睡一觉,充分休息后再做爱;或者在床头放两片香口胶,第二天起床时尝试一下早已流行的“晨光第一性”。不要担心接下来的一天你会疲惫不堪,德国女足教练证实,早晨的性爱能让女队员们一整天都精力充沛。

  前奏三:大餐

  危险指数:★★★

  即使大餐内容是使你“性”致高昂的催情食品,也不能在饱腹状态下做爱,否则性器官、大脑等都会和胃肠争夺血液供应,不仅导致消化不良、还造成全身血液循环紊乱,人也常常感到腰胯酸软,体力稍差的甚至出现头晕、恶心等症状,激烈的动作还可能引发急性阑尾炎。

  支招:在做爱前2小时进食,八分饱即可。待食物部分消化后再开始做爱。

  

  性爱体位虽然千变万化,但其实万变不离其宗,当中主要分为前进或后进,虽然有很多女性一听见后进式,就立时联想起狗仔式,其实后进式的最佳做法,是以站立式进行。因为当两人站立的时候,男方可以从后抱紧女方,令女性在享受性爱的同时,感受男性的温柔体贴。

  首先两人站好,男方从后抱紧女方,然后提起她其中一只脚,令双方的性器顺利交接,然后利用幅度不大的摇晃,互相摩擦。男方更可以乘机在女方耳边吹气、挑逗,增加对方的快感;而女方也可以反身双手抱紧男方的颈项,两人便活像一棵相缠的藤树一样,画面相当优美。

  虽然这个体位的动作不会很大,刺激度也不会很高,但当中的缠绵温馨,实在是其它体位无法可以感受的,因为由开始到结束,双方都一直纠缠拥抱在一起,互相感受对方的体温和气味,甚至交换温柔,令两人在性爱的过程中,除了肉体上的欢愉外,也可以获得心灵的沟通。

  不过单脚站立式的性爱,有些安全措施是一定要注意的,就是不要选择在一些湿滑的地方进行,因为一旦跣脚的话,便很容发生意外,令身体受伤。除了场地选择适当外,两人在高度方面都需要相若,才可以做得好,所以在进行前,不妨准备一些小椅子,以作垫高之用,这样便可以避免了因为身高不配而出现的尴尬情况。

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