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支招:阴道保湿有绝招

发布日期:2016-07-24

  火辣辣的疼痛、令人苦恼的干涩―――性爱中,无论怎样做足“功课”,很多女性的阴道反应仍然迟钝。这些夫妻普遍认为,都是性唤起不足惹的祸。其实,除了前戏不足,身体出了“小差错”也可导致女人的干涩。专家指出,7个原因可导致阴道干涩―――

阴道炎:如果患有阴道炎,性生活时阴道黏膜会充血,导致分泌物减少。

  过度清洁:不少女性认为白带很脏,经常反复做阴道深度冲洗。不过,正是这样的过度清洁,导致阴道无法存留应有的分泌物与有益细菌,结果出现阴道干涩。

  内分泌失调:过了35岁的女性,如果在一段时间内频繁出现月经不调的问题,可能意味着内分泌失调,也会导致阴道分泌物减少。

  避孕药:对于个别人而言,长时间定期服用避孕药,药物中的孕酮可能带来阴道干涩的副作用。

  性兴奋不足:女性有了性冲动,但达不到必要的程度,或者丈夫一上来就“直奔主题”,都会导致女性体液分泌得少,从而出现阴道干涩。

  心理压力:工作、生活压力都会造成性欲低下,性唤起迟滞,阴道干涩。

  饮食不均衡:除了阴道干涩之外,如果女性还伴有口角发炎、皮肤干燥、脱屑的状况,则表明饮食不均衡,尤其可能缺乏维生素B2。这一状况会导致阴道壁干燥、黏膜充血甚至溃破。

  只要阴道干涩缠上身,即使5分钟的亲热也会让女性疼痛难忍。长期强忍痛楚还给她们带来更多的麻烦―――

  最大的问题是生殖器感染。阴道干燥时强行性交,会导致阴道充血,甚至肿胀,阴道壁黏膜破损,从而出现感染,甚至诱发多种疾病。

  其次是性冷淡。因为长期、反复的阴道干燥会让人从心理上厌倦性爱,快感也会消失得无影无踪。

  其实,有很多方法解决阴道干涩的问题。专家说,对于性唤起不足的女性来说,一定要跟伴侣充分交流,让他把前戏变得更温柔,更耐心一些,适当延长时间,给予充分的爱抚。

  尝试水溶性润滑剂也是不错的选择。有调查显示,美国67%的夫妇都在使用这种产品。它刺激性很小,能让人放松心情享受性生活。

  更年期女性会因为绝经后体内激素水平下降而引起干燥,可以在医生指导下适量补充雌激素。

  有炎症的女性,治好阴道炎,干燥的问题也会自然有所好转。

  如果是因为饮食不均衡导致的阴道干涩,可以多吃五谷杂粮和带皮谷物,以增加皮肤黏膜弹性和水分含量。

  爱清洁的女性平时用清水清洗外阴就足够了,一定要避免频繁的阴道冲洗。

  1.印度式:软骨神功虔诚做爱

  困难度:★★★★★

  激情指数:★★★★

  此种姿势较中国式复杂,而且受到传统文化的束缚。中国式的性姿势总是让女性处于较卑微的地位,而在印度式的性爱中,两性受到较平等的对待,例如他们认为女性在上位,是一种非常虔诚的姿势。

  印度宗教里做爱姿势常是虔诚的宗教仪式,甚至还包括了冥思、瑜珈等的活动,以避免男性太早射精。

  印度式姿势里,被公认最值得学习的是“立姿”,由女性站立往后仰,并用手臂攀住腿部,然后男性从前方进入;但是身体不够柔软的女性,要小心闪到腰。另外一种方式则是女性用一脚站立,另外一只脚盘到腰间;这种姿势据说是印度神庙里的女孩从小接受训练才有办法做到,一般人最好不要轻易尝试。

  当然,并非所有姿势都是如此的高难度。印度的性爱书藉“卡玛经”,就介绍了许多实用的姿势,如女性仰躺,腰部抬高,男性从正面进入的“大开式”;女性仰躺,做爱时双脚保持张开的“大裂式”等等。

  2.中国式:阴阳调和男女互补

  困难度:★★★

  激情指数:★★★★

  性爱观念在中国现代的社会里,常被扭曲认为是不洁、污秽的,但是在不少中国古代的性学书藉中,却提到不少正确的性知识,不但强调房中术的重要,更认为要男女同乐、注意卫生,而不是只顾及自己一时之快。书中对前戏的描写也颇详尽,包括爱抚、拥抱,而且男性必须在女性产生性兴奋时,才可进入性交,与现在大家谈性色变的态度真有天壤之别。

  中国式的性爱有很多是仿真动物的姿势,例如“鹤交颈”,是由男方坐在椅上,女性面对面坐在他的腿上,双手环抱在男性颈部的姿势;而“虎交尾”就是所谓“后庭花姿势”,女性跪趴在床上,男性从女性后方进入。

  另外,道家在男女性爱上自有一套有趣的说法:即“阴阳调和”、“采阴补阳”及“采阳补阴”说。道家认为男子的精液中含有人体的精华物质--“元精”或称“元阳”,而女性在达到高潮时也会释放出“真阴”,因此男性要多“御女”,但是又要“闭精守关,御而不泄”,如此才能够采阴补阳。相反地,采阳补阴也是相同的道理。

  但是这些说法无法从科学上得到印证,因为精液或阴液都不过是由普通的物质所组成,例如精液是由精子和精液浆所组成,精子是人体内的生殖细胞,精液浆则包含碳水化合物、无机盐(锌、钾、镁)等,而这些都可从饮食中摄取到。

  3.南斯拉夫式:跨骑舌澡男女尽性

  困难度:★★★★

  激情指数:★★★★★

  南斯拉夫式有几个国际公认的体位。塞尔维亚人做爱是仿真强暴的方式,

  男性将女性压在下,双手各抓着她的足踝,将脚抬高到她的头部上方,然后尽全力进入女性的阴道。

  而克罗埃西亚人的性爱可说是女性的一种娱乐,先来一个精心的舌澡,然后女性再慢慢地跨骑在男性身上,进行性交。

  南斯拉夫式还有一项教男性自慰的方法:男性蹲在地上,阴茎在脚踝之间,然后运用臀部和双手,再配合脚的运动来自慰。

  4.日本式:男尊女卑偏好蛮力

  困难度:★★★★

  激情指数:★★★

  日本传统的性爱文化从18、19世纪的日本春宫和浮世绘可见一般。画中的姿势,有许多看起来就像是强暴,不但姿势夸张、痛苦,而且还使用许多性虐待用具,例如戴在阴茎上的用羽毛做成的小环或是皮鞭、铁链等工具。

  据说日本和服的设计就是为了让男性行事方便,而和服上艳丽的花色及图案,也掺杂了挑逗的意味。此外,日本式姿势通常是半裸,因为他们认为有遮掩的女性胴体更具吸引力。

  日本人对强暴式的做爱方式似乎特别有感觉,这点可由日本的写真集或录像带窥见一班,变态的方式常令人咋舌。日本男性喜欢在床上征服女性,他们甚至把战场上的武器转换成床上的性工具,认为女性痛苦的表情就代表拥有高潮。其实性爱应该建立在两性的和谐之上,追求双方共同的愉悦。

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  一对结婚三年,妻子仍没怀孕的夫妇,经医生检查,两人的生殖功能都正常,不孕是因为女方有性洁癖所致。

  医生向他们介绍,性洁癖是一种异常性心理导致的异常性行为。性洁癖者在性事过程中有很多洁癖表现。有的对唇舌吻异常反感,一旦有之,便会干呕头晕,甚至气喘出汗而昏厥;有的在性事之前,要求性伴侣必须洗个“冰清玉洁”;有的对事前的抚摸温存,只允许在黑暗中进行;有的在性伴侣的吮乳、吻颈之类的肉体接触后,会用带香的湿巾擦上几次,或者干脆起床去冲洗一阵;有的在双方正准备行事时,会临时决定让对方去冲洗阴部,把性事情绪完全破坏;有的看到精液、月经便会休克。至于性事后立即去洗澡间,里里外外来个大清洗者,更是性洁癖者不可缺少的性程序……这类表现,性洁癖者可能只具其一二,也可能全部具有,可能表现得轻微,也可能表现得严重。

  男人与女人一起达到高潮,有时候反而会比较无法满足.通常双方会计划让彼此的性高潮一起到来.可是实际上,这种计划反而会让彼此更不满足,因为当女人快要达到高潮时,她会意乱情迷而无法专心注意.

  所以,最好还是让女人自在的去发现高潮到来的时间,而不要刻意地调整或控制它.在女人达到高潮之后,男人就可以立刻达到高潮或者再等一会儿.

  男人与女人一起达到高潮,虽然他们会全神贯注于强烈的快感,可是男人的兴奋感会立刻不见,他们之间的亲密感反而会突然消失无踪.

  这一分钟女人还在享受着男人的全然兴奋.但下一分钟它就不见了.同样的,当男人正享受着他的兴奋快感,他却同时失去了体验女人全部快感的时机.在男人的性爱高潮来到之前,他还可以感受女人慢慢加剧的兴奋情绪,可以当他的高潮到来,他反而因为太专注于自己的强度快感,以至于无法去感受女人的兴奋表现以及她对他的爱意.

  假如男人让女人先达到高潮,经由自我克制,他可以帮助女人去加剧兴奋的程度.而当女人达到高潮时,他也可以和女人一起体验那种完全的快感.然后,一旦女人过她的高潮之后,她就可专心地感受男人的高潮.这就好像是一次体验两种高潮,而不是只有一种,两人先同时感受女人的高潮,然后再一起体验男人的高潮.

  假如做爱中男人先达到高潮,女人会为了感觉他的高潮而无法专注于自己逐渐加剧的感受.之后,当女人的高潮到来时,男人肯定无法完全体验女人的高潮,因为他的兴奋感已经完全消失无踪.只要伴侣能够遵循"相互吸引的性爱"这种指导方针,就可以确保女人起码每次都有机会去达到高潮.有时候,女人可能会发现她不想达到高潮,但因为男人花许多时间去爱抚她而又不让她有高潮的负担,所以她还是会觉得很满足.

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