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教你如何告别早泄

发布日期:2016-07-01

  1、镇静。男方在性生活的唤起阶段要努力使自己情绪稳定,不过度兴奋,如果过于兴奋,可采用转移注意力的方法,如背诵诗歌、默诵数字等。

  2、谅解。女方要以同情和关心的态度去安慰丈夫,不要责备、挖苦和奚落,否则会使情况更严重。

  3、自信。首先,男子应坚信自己的性功能是健康正常的,偶尔发生的早泄就如同得了伤风感冒一样很快就会痊愈,不必为此耿耿于怀。不仅男子自己要自信,女方更要帮助男子建立这种自信。

  4、配合。女方应耐心主动地配合男方,热情温柔的肉体接触、宽容鼓励的态度以及必要的爱抚等,都有助于男方性功能的正常发挥。

  5、放松。性交是夫妻之间感情交流与满足的一种方式。在性生活中不要将注意力集中在能否产生早泄的念头上,要放宽心去体会妻子的温情。

  6、环境。选择最佳的时间和环境,如假日清晨醒后,或下半夜无任何环境干扰时,这些环境条件能使男方更加放松。

  7、暗示。与妻子做爱时,可以暗示自己:“我一定能控制自己射精的时间,一定不会过早地排出精液”,强化这个意念,默默地自我暗示,会收到良好的效果。

  性生活中,有时只差一点点就可以达到“巅峰”,对方却撑不下去而功亏一篑;有时无论对方怎样努力,自己的身体却毫无反应……性生活前的期待变成了泡影,高潮为何姗姗来迟呢?

  其实,性爱就像足球比赛一样,魅力就表现在它的不可预见性。

  高潮固然美好,但不是说有就有的,尤其是刻意追求时,往往求而不得。性爱是

  个整体概念,而高潮只是它的一部分,倘若把高潮当作惟一的目标,也许将丧失享受美好性爱的机会。

  没有哪一种方式可以高潮不断,所有的花招与动作,不过是辅助彼此享受性爱的方法,如果固执地以为姿势的变化、对敏感区域的刺激就会马上使两个人都得到满足,并刻意遵循习惯,无疑会失去享受性爱的乐趣,增加太多莫名的压力。需要注意的是,敏感点会随着心态、身体状况和环境而变化,所以,每次性生活时别刻意去寻找敏感的部位,然后就一成不变。

  但要注意,如果长时间性高潮缺失,这也是性障碍类型中的一种,应查查性高潮不再重现的原因,如心理上是否抑郁、是否与伴侣关系紧张、是否是绝萎缩、是否患有神经损伤、心脏病及肥胖等。如因上述原因,不妨请教医生,并采用药物治疗。

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  哪种方式是正确的手淫方式呢?

  随着观念开放与医学发展,男性自慰的普遍性已经渐为人们接受。但事实上,美国一项调查发现,有自慰经验的男女比例都在90%以上。美国心理学家、性学专家海特就在她的著作《海特性学报告》中表示:“女性自慰与男性一样,是再正常不过的现象了。”

  因为生理条件限制,女性在自然性交中能达到高潮的比例仅为20%,但有94%的女性都可以在自慰中达到性高潮。因此自慰可以成为女性获得性释放、缓解性需求最有效的手段。就如同美国女性自慰者网站上的一位网民的留言说的那样:自慰已经成为我日常生活的一部分。即使是在和丈夫有固定性生活的情况下,我也会自慰。

  不过,女性如果真想让自慰成为生活的“快乐调味品”,还是要多加注意。美国的妇科大夫时常会遇到因为自慰而受到伤害或染上疾病的病例,专家们向女性朋友提出忠告:自慰时一定要注意保护自己。

  选择安静私密的环境

  首先,自慰的环境氛围很重要。例如选择安静、不易被人打扰或撞见的私密场所,这样一方面不仅可以提高对快感的感受程度;另一方面,也可以避免那些紧张保守、对自慰还存在伦理顾虑的女性留下心理阴影。另外,如同做爱一样,女性在自慰时看一些浪漫的小说或者成人影视,对于达到性高潮、唤起性兴奋也会有所帮助。

  其次,因为女性的生理结构比男性更特殊,自慰时一定要采取卫生安全的方式。美国著名的“性健康”网站以推广健康性生活为宗旨,网站专家艾比的观点是,只有保持清洁,才可能将感染疾病的风险减至最低。因此,无论用何种方式自慰,手与阴部的清洁都很重要。习惯隔着内裤自慰的女性,内衣的卫生也很重要,最好洗澡后,换上干净的内衣。

  自慰前别忘了取下戒指

  除了要把手洗干净外,还有别忘了事先取下戒指等饰品。另外指甲也不要留太长,最好剪短、修平,以免划伤阴道。因为阴道是非常娇嫩的身体组织,黏膜既容易受伤,也容易引起细菌感染。

  艾比还表示:就是手和指甲上的倒刺也一定要注意,因为在进行自慰动作时,倒刺很可能会划伤阴道壁,其疼痛有可能持续数天之久。

  还有的人习惯比较特别,喜欢将某种器具插入阴道自慰。在这种情况下,一定要保证器具的清洁,并最好包以避孕套,不仅可以起到卫生屏障作用,而且还有润滑效果。另外,避免选择有尖锐边角、易碎、或者容易遗落在阴道内的异物。

  需要注意的是,有自慰习惯的女性,当发现妇科疾病征兆时,一定不要羞于就医。千万不要因为有自慰史,就害怕、自责,延误发现真正致病因素的良机。

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  凤凰传奇的新曲《中国味道》中“摇摆摇摆摇摆摇摆,难掩热血涌动着情怀”,是不是出现幻想点啥?不错,摇椅上的性爱技巧。男子躺在摇椅上,女子坐在他身上,随着摇椅来回晃动,你享受过这种性爱情趣吗?

  小编集中总结了摇椅上的性爱技巧。

  技巧1:背骑式

  这种姿势是坐骑式的拓展,仍然是女方背朝男方,然后骑在男方身上。此姿势效果与坐骑式相同,但男方需要把稳女方的身体,以防止伴侣在晃动中失去平衡向前摔倒。

  技巧2:坐骑式

  首先让男方躺在摇椅上,女方正面骑在他身上;此姿势与传统坐骑式性爱有异曲同工之妙,只不过摇椅的晃动能增加两人性器官着力点,提高情趣,让夫妻生活体验更敏感。

  技巧3:传统式

  除了上面的两种姿势外,夫妻也可以在摇椅上采用传统式姿势做爱。具体技巧是女方躺在摇椅上,双腿分开踩住扶手(或由男方架住);男方双腿跨在摇椅两侧成马步状,身体伏在女方之上,用着地的双脚缓慢发力,令身体有节奏地前后运动,同时带动摇椅。

  要提醒的是,男性在采用这种方法时,要学会巧用足部的力量,否则稍有不慎就会引起扭伤。

  技巧4:老汉摇船

  这是“老汉推车”的拓展姿势。女方跪在摇椅上(膝盖下最好放置软垫以防腿部受伤),男人直立跨在摇椅两侧,用后入式体位进行运动,其形态近似摇船。运用此姿势时,女方要扶稳摇椅,男方要保持女性身体平衡,以免晃动中失去控制造成意外。

  最后,要提醒各位男女的是,在摇椅上做爱固然能体验到比较舒服、刺激的感觉,但毕竟椅子和床有着天壤之别,它承载不了太强烈的冲击。所以不要为了在摇椅上寻求刺激而猛烈晃动,以免对双方造成身体上的伤害。

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