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教你远离哮喘复发的七件事

发布日期:2016-09-27

  如何预防哮喘的复发呢?对于每一位哮喘患者,只要做好7件事,就能随时监测自己的治疗效果,还能提前预测哮喘是否会发作。看看哪七件事让患者远离哮喘。

  居室要简洁。室内要保持清洁简单、阳光充足,并经常通风换气。卧床时应有靠背支撑,以便因哮喘不能平卧时应用。避免家中有过敏原。

  饮食要清淡。平时应以吃清淡、易消化食物为主。尽量避免冷食、冷饮;宜少食多餐,不宜过饱,尤其是老年患者;在哮喘发作期不吃辛辣及鱼腥海味等食品。

  心情要舒畅。要保持良好的精神状态,保证心情舒畅,避免情绪紧张。紧张情绪和精神因素也是诱发哮喘发作的原因之一。

  使用药物要正确。哮喘患者一定要按时、规律地用药。要分清控制性药物和缓解性药物。控制性药物需要长期规律使用(如吸入激素等),缓解性药物只在出现哮喘症状时临时使用(如短效β2受体激动剂——沙丁胺醇气雾剂等)。

  学会监测病情。患者要学会正确使用峰流速仪,并记录每天所测的峰流速值,以便准确了解哮喘病情的控制情况。峰流速仪是一种简便的监测肺功能变化的仪器。峰流速值的变化可以预测哮喘病情的变化。

  记哮喘日记。哮喘日记的内容包括每日的用药和剂量、每日的峰流速值(早、晚)和病情评估情况的记录。记日记能督促患者及时规律地用药和自我监测病情,让医生更直观地了解患者病情变化过程及用药情况,准确地制订下一步治疗方案。

  定期复诊。即使病情稳定也要定期复诊。医生可由此评估治疗情况,及时调整治疗方案。

  你和自己的性伴侣有没有在一条内裤中做爱过,如果没有经历过,现在还不迟,赶快穿上双人连体内裤和你的伴侣尝试一下这种借力打力的做爱方式吧!

  便于肌肤或私处接触

  很简单,从字面来看,我们就已经知道了这条神奇内裤的价值所在。的确,从来没有同时穿在一条内裤的夫妻,此时此刻已经不能再让彼此分开。

  内裤促使了两个人的缠绵拥抱,也让彼此的私密地带受到外界的力量“强行”贴在了一起。

  其实这种内裤一般情下,其弹性会很强,这种紧束的感觉不仅让彼此不再有了距离,而且舒适的内裤也不会给他们带来任何不爽的感觉。

  除此之外,两个人即便是没有做爱的打算,体验一把穿在同一条内裤中说悄悄话的感觉也会拉近彼此距离,甚至这会成为一件彼此此生难忘的事情。

  让性爱可以借力打力

  最为关键的是,穿着条内裤的意义主要在于它的助性方面。两个人彼此老套的性生活会被这条小小的内裤而一时变得热闹起来。

  超有弹性的内裤让两个已经交合在一起的人充满了动力,尤其是男人,借着内裤的拉力,好好和妻子做一番不再是什么费力的事情了。

  与此同时,这种内裤更适合于站立式性交,只要事先将阴经插入到了女人体内,穿着这种内裤的男人省去了扶持内人下体的这一必要环节。这样,更简单的做爱方式给男人创造了更为方便的做爱条件。

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  跟在窈窕美女身后戴墨镜的帅小伙手提化妆品,你别以为这是美女的男朋友,其实他是个保镖。豪车故障停靠,一个身材魁梧的男人下车打开前盖,稍微鼓捣一下,车子就好了。你别以为他是专业司机,其实他是个保镖……昨(13)日,三位“80后”富家子弟心血来潮,嫌飙车不够酷,来到机投桥街道花龙门村一家专业保安学校里砸金选保镖。他们说:“有保镖,生活才够派。”

  豪车靓装

  “80后”驾到很拉风

  “轰轰轰!”昨日下午2时,一辆银色奥迪TT跑车驶入机投桥街道花龙门村上一家专业保安学校。

  26岁的齐齐从车上下来,一套靓丽的休闲西装。他对记者笑道:“这辆车不过90万左右,我还有一辆法拉利。”紧接而来一辆保时捷,27岁的海子下车后与齐齐热烈拥抱。海子说,前天听好哥们齐齐来电话,说要来这里选保镖,他一听就“来劲儿了”,立刻缩短了马来西亚旅游的行程,于12日晚上回到成都。正聊得开心,25岁的小妖开着敞篷奔驰呼啸而来。小妖是女孩,腰上到处是文身。她一下车就冲着两个帅小伙嚷道:“我第一个选!你们别跟我争!”

  神气实用

  保镖要选全功能

  “前段时间沉溺于飙车,现在觉得没什么意思了。”小妖说,她的父母都是公司老板,平时很少在家,有时一个月也难见上一回。由于没人照顾,虽然有的是钱,但总觉得不快乐。生活在这些富豪青年的眼中索然无味。这次选保镖,小妖是发起者。小妖想选一个又帅、又会功夫、又能做家政的保镖。“还能陪我聊天。”小妖说,这样的保镖带出去,她会很神气。

  齐齐很认同小妖的想法。他经常外出旅游,有保镖在,安全系数很高。海子则说,他很喜欢飙车,需要找个全职的修车工。“能开车,能修车,又能有安全感。”海子说,这样的保镖能让他飙车更专心。

  竞相砸金

  三人“抢购”同一人

  前天,天府特卫接到三人的选保镖意向后,请三人到训练基地来,亲自挑选合适的保镖。训练基地的董事长曹国荣说,计算机、英语口语、家政等是保镖们的必修科目。“我们就是要让保镖变成高级保姆,在做好客人的安保工作外,还将给客户提供更多的高端服务。”曹国荣带着三位“80后”将整个基地参观一遍,讲解了保镖的训练方式和培训课程后,拉出了11位特卫,让三位慢慢挑选。

  特卫教练将11位队员一一介绍,然后让他们展示面对面的搏击术。“他好帅哦!打得最好!就是他了!”小妖一眼相中了07号队员。

  1.85米的个头,25岁,6岁便在河南嵩山少林寺学功夫,14岁到泰国学泰拳,16岁进入国家散打队,22岁便成为一家特卫公司的总教头……三人看了07号的经历后,小妖的选择更加坚定。齐齐与海子也动心了。“他不仅有丰富的驾驶经验与修车经验,家政方面也是一把好手。”海子说,这种保镖实在是理想人选,错过了就没了。

  天府特卫的工作人员又向他们推荐了其余队员,他们都一一婉绝。三人都相中了07号,如何是好?这时,齐齐开出了价码:“我1个月给他2500元,他是我的。”海子不甘示弱:“我加500!1个月给他3000元。”随后两人便竞相加起价来,一通争抢后,07号的月薪已涨到了5300元。“你们两个也太小气了嘛!我是唯一的女性,当我不存在吗?”在一旁沉默的小妖发话了。最后她以5400元的月薪选中07号特卫作保镖。(文中部分人物为化名)

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