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教你远离哮喘复发的七件事

发布日期:2016-12-06

  如何预防哮喘的复发呢?对于每一位哮喘患者,只要做好7件事,就能随时监测自己的治疗效果,还能提前预测哮喘是否会发作。看看哪七件事让患者远离哮喘。

  居室要简洁。室内要保持清洁简单、阳光充足,并经常通风换气。卧床时应有靠背支撑,以便因哮喘不能平卧时应用。避免家中有过敏原。

  饮食要清淡。平时应以吃清淡、易消化食物为主。尽量避免冷食、冷饮;宜少食多餐,不宜过饱,尤其是老年患者;在哮喘发作期不吃辛辣及鱼腥海味等食品。

  心情要舒畅。要保持良好的精神状态,保证心情舒畅,避免情绪紧张。紧张情绪和精神因素也是诱发哮喘发作的原因之一。

  使用药物要正确。哮喘患者一定要按时、规律地用药。要分清控制性药物和缓解性药物。控制性药物需要长期规律使用(如吸入激素等),缓解性药物只在出现哮喘症状时临时使用(如短效β2受体激动剂——沙丁胺醇气雾剂等)。

  学会监测病情。患者要学会正确使用峰流速仪,并记录每天所测的峰流速值,以便准确了解哮喘病情的控制情况。峰流速仪是一种简便的监测肺功能变化的仪器。峰流速值的变化可以预测哮喘病情的变化。

  记哮喘日记。哮喘日记的内容包括每日的用药和剂量、每日的峰流速值(早、晚)和病情评估情况的记录。记日记能督促患者及时规律地用药和自我监测病情,让医生更直观地了解患者病情变化过程及用药情况,准确地制订下一步治疗方案。

  定期复诊。即使病情稳定也要定期复诊。医生可由此评估治疗情况,及时调整治疗方案。

  试衣间属于公共设施,从而限制了它的占用时间。其实只要掌握短时间内性交的要领,即便是短短的五分钟,也能让你体验欲仙欲死的感觉。在狭小、密闭的环境里只有你和自己心爱的人,精致的装潢,以及试衣间里大大的镜子,都能够为你们提供与性高潮时产生的荷尔蒙一般的效果。

  人们总是带着无限好奇的心理,想尝试自己未曾涉足的东西。如果你想尝试另类的性爱游戏,寻找未曾拥有过的刺激,商场里的试衣间是个不错的选择,在试衣间里翻云覆雨虽然很危险,但“恐惧”却是想让寻常更刺激的关键。

  喜欢购物的丁丁,就尝试过和男友在试衣间在翻云覆雨。丁丁平时喜欢去比较雅致的购物中心选购服饰,因为那里的试衣间永远都不会令人感到局促。有一次,男友陪丁丁去购物,因为逛了一个下午了,男友面带倦容,趁着试衣服的空档,丁丁叫男友来试衣间坐一下,顺便帮自己参考一下哪件衣服好看。没想到男友一看到丁丁穿上性感的服装,就立刻性欲高涨。于是借着气氛,两人就在试衣间里面“疯狂”了起来,好在当天购物的人比较少,外面没有人等试衣间。那种“偷情”般的感觉,让丁丁体验到前所未有的快感,此后,他们两在不同的商场又发生过几次激情。

  考拉式拥抱

  这个姿势不是简单的性交,从某种意义上讲可以算是情感交流,生殖器的摩擦在此并不是主题。男方坐在椅子上,女方面对面跨坐在男方大腿上,生殖器结合之后,男方渐渐起身,双手抱住对方。这姿势有点类似于考拉抱在树上的样子,彼此紧紧拥抱,男方可以用力托起女方上下起伏,享受这一刻无限的温存和亲近。

  鸾凤和鸣式

  这个姿势有点类似于床上的女上位姿势,因为试衣间里狭小的空间,局限了做爱的姿势。这个时候应当把试衣间的座椅很好的利用起来,椅子不仅可用来休憩,更可给你一次满意放松的性爱。男方可以坐在椅子上,女方跨骑在男方身上,背向男子,身体尽量前倾,为了保持重心,女方可以双手支撑在试衣间的墙面上。女方可以以男方的双腿做借助前后晃动,而男子可以用手来稍稍托起女子臀部来帮助她运动,这样能够体会到不错的快感,有时会感到一些稍微的不适,调整好方位即可。

  比翼双飞式

  这一招难度比较大,如果没有绝对的把握请勿轻易尝试。男方将女方举起,为了保持平衡,女方可以双手分别抓住试衣间两边的隔板,这个时候,男方就可以尽情地享受你的“口欲”大餐了。

  Tips:为了掩人耳目,可以多拿一点服饰进试衣间,也可以给你们多留一点时间,哪怕你们只是激情的爱抚。高潮到来的时候,请多注意一下你们发出的声音,宁愿故弄玄虚地发出一些对服饰的评论,也不要将销魂的呻吟泄露出去。

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  相信谁都不会否认,做爱是一种最令人身心愉悦的休闲娱乐活动.和喜欢的人做爱,是世人追求快乐的终极目标.可是要把爱做好做精做出境界,甚至提升到一种艺术的唯美水平,可不是每个人都能做到的.这就需要性技巧的奠基.

  这里从男人来说,这里既有软件要求又有硬件要求.软件要求主要指内在的条件,包括你对满足对方心理生理要求的足够知识和应用实践能力.硬件条件主要是对男人身体的要求,比如你自身的条件,身高体重体型肌肉力量,性器官的颜色性状长度硬度持续时间持续作战能力.

  当然有足够的钱也可以包装自己,包括个人修养品味等等,也可以提升自己的魅力.抓准要点男女同步高潮并不难.

  话题说远了.具体说到性交的方式,自然是千变万化,五花八门.不过仁者见仁,智者见智.做爱方式其实不是最主要的.前戏很重要.但是能操练好不同的方式,并且用活到老学到老的精神不断提升自己,把每一种方式都做到运用纯熟,用不同的做爱方式令女人得到性高潮,就是一门高深的学问了.

  我们都知道男人做爱的快乐之一就是来自征服欲的满足.让女人快乐就是满足你的男人形象的最好方式.本人在此介绍一个性交姿势和性技巧,能令你如虎添翼.在下称之为-弯弓射雕式.

  因为这种方式比较刺激,建议要先做好前戏工作,并用一种姿势先性交,等到女人已经很兴奋的时候再用此姿势,可以事半功倍,让你的女人进入欲仙欲死的极乐世界!~

  标准姿势-男站立,双手从女人大腿内侧分别抱住一条大腿,进入Y道后抱起女人,女人双手抱住男人的脖子.

  进入姿势-可以有各种方法.比如

  1、男坐,女跨腿坐在男身上,Y茎进入Y道后,男两手分别从大腿内侧抱住一条大腿,女人抱住男人脖子后男人站起.

  2、女在床边仰卧,男人站立于床边进入Y道后如上同法抱起女人.

  充气娃娃

  许多调查表明,男人们容易在妻子怀孕时发生外遇。所以,在许多专家看来,孕期是婚姻中的一个危险期,因此,当你沉浸在孕育生命的幸福中时,他也许正在发生一些微妙的变化。

  1.他和孩子争老婆

  看看男人在小时候的表现吧:他们会习惯以自我为中心,他们喜欢家人围着自己转,他们渴望家人满足自己的一切要求,总之,男人们从生下来的第一天起,就比女孩有着更多的占有欲。

  所以成年以后,男人们貌似强大,但在家庭生活中,他有时依然会像个长不大的孩子。他会把童年那些享受到的殊荣和特权,希望延伸到家庭生活中来。比如尽量过一种“饭来张口,衣来伸手”的生活。事实上,在起初结婚的那段时间内,这一切他都能如愿以偿,大多数的妻子会因为爱情和对婚姻生活的激情,照顾好自己的丈夫。

  然而,当妻子怀孕,这一切特权就被剥夺了。小生命现在占据了女人的全部身心,因为强大的母性,女人把精力放在了将要出生的宝宝身上,因此可能忽略了丈夫。

  每天看着妻子听胎教音乐,准备小宝宝的尿布,男人们会怎么想?一方面,他们享受即将要做父亲的这种喜悦,但另一方面,他们又会不无妒忌和失落地看着妻子的表现。他既妒忌你要做母亲的幸福——因为他无法体验这种幸福,同时又失落于自己在妻子心目中地位的下降。那个还未出生的“第三者”居然有如此大的力量,将这个人对自己的爱席卷而去,真是让他无可奈何。

  2.他会性焦虑

  妻子怀孕了,所以你们往往会听从专家们的劝告,自觉中止或减少性生活的次数。即使不是出于安全性的考虑,你也会在这个时期,对性生活的欲望自然减少,因为你全身心充满了做母亲的喜悦,你的注意力全被那个未来的小生命牵扯而去。

  可是,男人不一样。科学试验表明,男人每6分钟就会产生一次性幻想。如果有很长的一段时间里,你们不过性生活,他每天看着近在眼前却碰不得的你,心里会怎么想?

  此时,假如正好有一个如花似玉的美眉对他暗送秋波或投怀送抱,或者几个要好的哥们儿邀他去风月场所散散心,那么,他“为性出轨”的可能性便大大增加。尽管事后,他会追悔莫及,会痛恨自己的行为,毕竟,当你水深火热准备做妈妈时,他却在外面风流快活,可是,男人的欲望有时不以理性为主宰—这是大多数外遇的最直接的动因。

  3.他会变得惴惴不安

  32岁的杰西说:“那段时间,我品尝着即将做父亲的喜悦,但不知为什么,很多个夜晚都在失眠。我在想一旦我做了父亲,应该怎样去承担父亲的责任。我要想孩子的养育问题,他要上什么样的学校,物质上怎样安排,这一切让我觉得压力重大。”

  不要奇怪男人们的杞人忧天,在目前这个动荡的时代,工作,情感等呈现一种极不稳定的状态时,男人们会想:如果我失业了,我能不能养活我的孩子?社会生活复杂,我如何保障孩子顺利平安地长大?

  从远古时代,男人们就被赋予养家,保护妻子的重任,所以男人们在剧烈的竞争环境中所培养出的忧患意识更为强烈,他们知道,除非自己足够强大,否则,在弱肉强食的社会里求生存,并不是一件容易的事情。

  4.他会出现孕期综合征

  因为怀孕,你的体形发生变化,心情变得紧张不安。任何一点微小的事情都有可能成为你的情绪风暴。你会把一些焦虑,烦躁的情绪发泄到他身上,此时,他只能默默承受,因为生孩子的不是他,更何况他是个男人——我们社会天经地义地这么认为。

  但在那段日子里,他不像你一样可以全心全意地呆在家里做个准妈妈。他白天要辛苦地工作养家,看老板的脸色,回到家里要改掉以前少做家务甚至不做家务的习惯,要细心体贴你,要承担照顾家庭的的重任,此时,如果他恰好不属于精力过剩的人,必然会感到心力交瘁。

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