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自慰手淫:透露一些简单的自慰妙招

发布日期:2013-01-04

  自慰手淫:透露一些简单的自慰妙招

  普通级--一只手轻揉自己的阴唇,另一只手放进自己的阴道中摸索,慢慢练习会有双层高潮的感觉。

  霹雳级--高潮快感来

  临时,再让另一半或自己加上不同的情趣商品。

  劲爆级--当你自己一直摸着摸着,让妹妹的爱液慢慢地流出,高潮快来临时,让另一半已经挺起来的弟弟插入,这样你会有比高潮更深一层脱胎换骨的感觉!

  独家级--懂得自己研究在高潮快要来临时,中断一会儿,让自己身心停留在最亢奋的顶端,然后再继续自摸,一次一次的增加次数,反复再反复。

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  我们在性爱总是希望自己的性生活重量能够近乎完美,但希望总是容易落空的,希望有时候恍惚间便成了奢望。

  对于高质量的性爱,我们真的只有奢望的选项了吗?其实不是,性爱当中,只要我们注意一下几点要素,高质量的性爱自然会到来。

  1.肌肤出现红晕

  高质量的性爱到来之前,有人身上部分皮肤会出现性红晕。这是由于血液重新分配,体内血液骤然流向体表,导致皮下浅表血管充血的结果。性红晕主要出现在颜面部、前胸部、乳房,其次全身皮肤也有可能出现充血现象。

  2.出现肌紧张

  由于肌肉兴奋性增高,出现了全身部分肌肉的肌紧张,从不随意收缩到规律性收缩。在性顶点时,可出现肌肉痉挛样收缩,主要表现为手、足痉挛,颜面扭曲或身子扭动。

  3.呼吸、心率加快

  由于中枢神经系统的兴奋,血压升高,肌肉收缩,有氧代谢的加快,对氧气的需求增加,以致呼吸、心率加快。性顶点时,呼吸次数可达40次/分,有时伴有有节奏的声音;心率增加到120次/分,有个别女性甚至高达150-160次/分。

  4.乳房出现乳头勃起反应

  乳房组织内肌纤维出现不随意收缩,血管充血,乳头竖起变硬。一旦达到性高潮,乳房皮肤红热,乳晕肿胀更为明显。

  高质量的性爱,一般具有多样性,一份有关936名已婚育龄妇女性高潮的调查分析显示,性高潮分8种常见的单类型:阴道收缩型、周身暖流型、周身抖动型、电流通过型、嬉笑狂欢型、飘飘升空型、呻吟不安型、醉酒朦胧型。

  有的表现为双类型、三类型、四类型同时出现等。其中以双类、单类型为最多见,约占66%,且绝大多数在高潮中有紧抱对方的表现。当然,其中也有10%~12%的妇女从未出现过高潮,约5%的女子只有快感而无高潮;约7%的女子既无快感,又无高潮。

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  有一些人在做爱到一半时,突然自臀部循大腿后侧(中医所称的膀胱经),与内侧(中医的肝经、肾经)而抽筋,必须踮着脚尖,挺着臀,像要尿而又须强忍着不准尿出来的动作一般,腰也弯不得,脚也移动不了半步,彷佛被绳子绑住或筋被抽掉一般,连喷涕也打不得,真是难过得要命.

  这是平素有坐骨神经痛;或椎间盘脱垂压迫神经;或平素运动不足,稍有劳累就足易抽筋;或在冷气房中做爱,臀部保温不足而散热太大;或在水中性爱,用力方法与平时不相同;或屈身于很小的空间,例如汽车坐椅上或太小的箱子中;或女性躺在太高的床上,男人踮着足尖做爱.而导致臀肌疲劳,局部处于缺血、缺氧状态,往往做爱到一半或一射精,臀部马上抽筋,彷佛雄狗用后腿人立走路的姿势,相当疼痛难过.

  这时候怎么办?可请性伴侣协助俯卧,自脊椎骨盘交接处,用力推按或敲打,循尾椎骨两侧,尤其向站着时臀部凹陷的地方(环跳穴)用力按摩,几下就松开来了.停止抽筋时马上给予保暖,喝下多量的温开水,躺正并慢慢地做抬腿与屈伸膝盖的动作,如做这些动作时,臀腿抽筋已无且动作正常,只要再静躺一阵子就可以恢复正常了.

  当然,以后再性爱时,应避免床太高,也不要在太冷的冷气房中没盖被地做爱.在做爱时,也应该多换姿势,不要同一姿势太久,导致像运动过久之疲劳抽筋.同时,做爱要讲求气氛与空间的宽敞舒适,不要在"马杀鸡"(全身性按摩)之后立即做爱,应在性爱之后"马杀鸡",才能避免臀肌抽筋.确有疾病者,如坐骨神经炎或腰背疼痛者,可以改变做爱的姿势与体位,令腰荐椎避免承受异常重量,以减少疼痛的发生.

  男人的性高潮仅有5秒,甚至有时不到5秒,如何把握男人的节奏?让你会成为他"记忆中的最美".下面就告诉你一些很实用的性技巧.

  1、兼顾他的节奏:

  在整个做爱过程中,快感的韵律特别是高潮的感觉犹如覆水难收,被不自主地掌控着,而且那当时几乎可说是与世隔绝,有些性学家觉得当男人愈是感觉身心分离,高潮的滋味愈是美妙.所以你可以在满足自己的同时尽可能地兼顾着他的节奏,也就是如果他太快,你可以慢一些,以延长到达时间,即温柔地扶摸他,动作徐缓些,如果你们都差不多了,他的反应开始给你"到了"的感觉时,你完全可以用语言或动作来帮助他和你达到高潮.

  2、倾听他的生理反应:

  想帮他创造难忘的5秒钟,当然得先了解他的生理时钟,这需要花些时间找出他忍耐的极限,而且每个男人都有"个性",一般当他暂时停止呼吸、冲刺的动作显得更为急促,并开始发出呻吟或喊叫,或者相反地从之前的呻吟状态变得沉默,这些都是接近射精时的反应.你可以注意他的身体所发出的讯号,并归纳出他高潮前奏的生理反应.

  3、引领他进入妙境:

  虽然当男人进入那五秒钟的时候简直浑然忘我,但是高潮之前,你还是能够帮助他更high一点.引领他进入仙境最简单的秘诀就是"先松后紧、紧了再松",换句话说,在最放松的状况下,才能步上最高峰,享受山顶最美的风景;等站上最高点的时候,再陪他慢慢走下山.另外,循序渐进,一次比一次激烈一些,在他对性高潮饥渴难耐之时,你所能做的唯一一件事就是紧缩Y道,以增加对他的刺激,那么他感受到的性高潮强度就会增加,这五秒钟势必使他永难忘怀

  还有一些你也要注意:比如在"行驶"过程中,突然急刹车,这会让他有象坐云霄飞车突然发生机械故障,于是人就挂在半空中一般不是滋味,所以在他即将达到高潮的当时停下来,,他仍然会无法控制地射精,但却失去了快感,就象他好不容易在世界杯足球赛射门了,却被你这个超级守门员硬生生给拦了下来,这会让他失望透顶的,也会影响你们以后性生活的质量,所以要懂得"该出手时就出手,该收手时即收手".

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